新编电脑入门培训教程第7章

第7章电脑的保养和维护

（时间：3次课，6学时）第7章电脑的保养和维护教学提示：电脑与其他机器设备一样，都有其使用寿命。但是如果能够对电脑进行很好的日常保养与维护，电脑的使用寿命就会延长，并且能够保持良好的性能，最大限度地发挥其价值。教学目标：了解电脑的工作环境，掌握硬件设备的保养方法、软件系统的维护方法以及数据的备份和还原方法。7.1电脑的保养7.2硬件设备的保养7.3软件系统维护7.4数据备份7.5上机实训第7章电脑的保养和维护7.1电脑的保养7.1.1电脑的工作环境7.1.2使用电脑的注意事项7.1.1电脑的工作环境(1)合适的湿度和温度(2)

正确放置电脑(3)

良好稳定的电源(4)

远离强磁场(5)

防止震动和噪音(6)

保持环境干净整洁7.1.2使用电脑的注意事项(1)

正确执行开机和关机顺序(2)

不能频繁开、关机(3)

避免突然关机(4)

电脑工作时不要碰撞(5)

电脑开机时间不要过长(6)

雷电天气要及时关机(7)

不要带电插拔电脑部件(8)

保持电脑设备散热孔的清洁7.2硬件设备的保养7.2.1电脑外部设备的保养7.2.2电脑内部设备的保养7.2.1电脑外部设备的保养1.显示器的保养2.键盘和鼠标的保养3.主机箱的保养4.打印机的保养5.其他周边配备的保养7.2.2电脑内部设备的保养1.光盘驱动器的保养2.电脑软驱的保养3.电脑硬盘的保养4.电脑主板的保养7.3软件系统维护7.3.1管理虚拟内存7.3.2清理垃圾文件7.3.3整理磁盘碎片7.3.1管理虚拟内存(1)

右击【我的电脑】图标，在弹出的快捷菜单中选择【属性】命令，在弹出的【系统属性】对话框中选择【高级】选项卡，如图7-1所示。图7-1【高级】选项卡7.3.1管理虚拟内存(2)

单击【性能】选项区的【设置】按钮，在弹出的【性能选项】对话框中选择【高级】选项卡，如图7-2所示。图7-2【性能选项】对话框的【高级】选项卡7.3.1管理虚拟内存(3)

单击【虚拟内存】选项区的【更改】按钮，弹出【虚拟内存】对话框，如图7-3所示。(4)

在【驱动器】列表中选择虚拟内存的位置，然后设置虚拟内存大小，完成后单击【设置】按钮，最后单击【确定】按钮，电脑将重新启动使设置生效。图7-3【虚拟内存】对话框7.3.2清理垃圾文件(1)

单击【开始】菜单，选择【所有程序】→【附件】→【系统工具】→【磁盘清理】命令，弹出【选择驱动器】对话框。(2)

选择要清理的驱动器，单击【确定】按钮，弹出【磁盘清理】对话框，如图7-5所示。图7-5【磁盘清理】对话框7.3.2清理垃圾文件(3)

选择【磁盘清理】选项卡，在【要删除的文件】列表框中选择要删除的垃圾文件。单击【确定】按钮，开始清理文件。(4)

如果清理Windows组件、安装的程序，可以选择【其他选项】选项卡，如图7-6所示。图7-6【其他选项】选项卡7.3.2清理垃圾文件(5)

单击【Windows组件】选项区中的【清理】按钮，弹出【Windows组件向导】对话框，如图7-7所示。在【组件】列表框中选择要删除的组件，按向导程序完成删除工作。(6)

在【安装的程序】选项区单击【清理】按钮，弹出【添加或删除程序】对话框。在【当前安装的程序和更新】列表框中选择要删除的程序，单击【更改/删除】按钮，按照向导程序完成删除操作。图7-7【Windows组件向导】对话框7.3.3整理磁盘碎片(1)

单击【开始】菜单，选择【所有程序】→【附件】→【系统工具】→【磁盘碎片整理程序】命令，弹出【磁盘碎片整理程序】对话框，如图7-9所示。图7-9【磁盘碎片整理程序】对话框7.3.3整理磁盘碎片(2)

在列表中选择要整理的驱动器，然后单击【分析】按钮，系统将自动对所选驱动器进行分析。分析完毕后，弹出一个分析结果窗口，提示该驱动器是否需要碎片整理。如果想查看详细分析报告，单击【查看报告】按钮，弹出【分析报告】对话框，如图7-11所示。图7-11【分析报告】对话框7.3.3整理磁盘碎片(3)

分析完成后，在【磁盘碎片整理程序】对话框的【进行碎片整理前预计磁盘使用量】框，以不同颜色显示磁盘上不同文件的分布，如图7-12所示。图7-12进行碎片整理前预计磁盘使用量显示窗口7.3.3整理磁盘碎片(4)

如果分析完成后，系统建议碎片整理，单击【碎片整理】按钮，系统开始整理碎片。在【磁盘碎片整理程序】对话框中将显示磁盘碎片整理的情况和进度。(5)

磁盘碎片整理完成后，将弹出一个对话框，报告已完成碎片整理。单击对话框中的【查看报告】按钮，弹出【碎片整理报告】对话框，查看碎片文件是否已经被清除，如图7-14所示。图7-14【碎片整理报告】对话框7.4数据备份7.4.1备份、还原和系统还原7.4.2刻录光盘备份7.4.1备份、还原和系统还原1.备份(1)

单击【开始】菜单，选择【所有程序】→【附件】→【系统工具】→【备份】命令，弹出【备份或还原向导-欢迎使用备份还原向导】对话框。(2)

单击【下一步】按钮，弹出【备份或还原向导-备份或还原】对话框，如图7-16所示。图7-16【备份或还原】对话框7.4.1备份、还原和系统还原1.备份(3)

点选【备份文件和设置】单选钮，然后单击【下一步】按钮，弹出【备份或还原向导-要备份的内容】对话框，如图7-17所示。根据需要备份的内容，点选相应的单选钮。这里以备份“我的文档”为例。图7-17【要备份的内容】对话框7.4.1备份、还原和系统还原1.备份(4)

点选【我的文档和设置】单选钮后，单击【下一步】按钮，弹出【备份或还原向导-备份类型、目录和名称】对话框，如图7-18所示。单击【浏览】按钮，选择备份位置，设置备份文件的名称。图7-18【备份类型、目录和名称】对话框7.4.1备份、还原和系统还原1.备份(5)

单击【下一步】按钮，弹出【备份或还原向导-正在完成备份或还原向导】对话框。(6)

单击【完成】按钮，系统开始备份文件，并弹出【备份进度】对话框。在此对话框，可以查看进度、时间和文件数等。(7)

备份完成后，【备份进度】对话框变成如图7-21所示的内容，显示备份的相关信息和数据。图7-21【备份进度】对话框7.4.1备份、还原和系统还原2.还原(1)

在【备份或还原向导-备份或还原】对话框中，点选【还原文件和设置】单选钮。(2)

单击【下一步】按钮，弹出如图7-24所示的【备份或还原向导-还原项目】对话框，单击【浏览】按钮选择要还原的项目。图7-24【还原项目】对话框7.4.1备份、还原和系统还原2.还原(3)

单击【下一步】按钮，在弹出对话框中可查看还原设置，如果对还原设置不满意，可以单击【高级】按钮，按照向导提示进行设置。图7-24【还原项目】对话框7.4.1备份、还原和系统还原2.还原(4)

对还原设置满意后，单击【完成】按钮，系统开始还原选中的文件和文件夹。(5)

还原完成后，可在如图7-27所示对话框中查看还原的基本信息，单击【关闭】按钮，完成还原文件的操作。图7-27【还原进度】对话框7.4.1备份、还原和系统还原3.系统还原(1)开启系统还原功能(2)

创建还原点1)单击【开始】菜单，选择【附件】→【系统工具】→【系统还原】命令，弹出【系统还原-欢迎使用系统还原】对话框，点选【创建一个还原点】单选钮，如图7-29所示。图7-29【欢迎使用系统还原】对话框7.4.1备份、还原和系统还原3.系统还原(2)

创建还原点2)单击【下一步】按钮，在弹出的【系统还原-创建一个还原点】对话框中，输入还原点描述内容，如图7-30所示。3)单击【创建】按钮，弹出【系统还原-还原点已创建】对话框，表明还原点已成功创建，单击【关闭】按钮即可。图7-30【创建一个还原点】对话框7.4.1备份、还原和系统还原3.系统还原(3)恢复到还原点1)打开【系统还原-欢迎使用系统还原】对话框，点选【恢复我的计算机到一个较早的时间】单选钮。2)单击【下一步】按钮，弹出如图7-33所示的【系统还原-选择一个还原点】对话框。3)选中一个还原点后，单击【下一步】按钮，弹出【系统还原-确认还原点选择】对话框，单击【下一步】按钮确认还原。图7-33【选择一个还原点】对话框7.4.2刻录光盘备份1.光盘存储简介只读型光盘(CD-ROM)只写一次型光盘(WORM)可擦写型光盘(CD-RW)7.4.2刻录光盘备份2.光盘刻录方法(1)

为电脑配置刻录机，准备空白刻录盘。(2)

右击需要刻录的文件夹或文件，在弹出菜单中选择【发送到】命令，在弹出的子菜单中选择【DVD-RW驱动器】，如图7-35所示。图7-35选定数据发送到【DVD-RW驱动器】7.4.2刻录光盘备份2.光盘刻录方法(3)

文件发送结束后，弹出【DVD-RW驱动器】窗口，查看或删除待刻录的文件及文件夹，如图7-36所示。(4)

在【CD写入任务】任务栏中，单击【将这些文件写入CD】链接，弹出【CD写入向导-欢迎使用CD写入向导】对话框。图7-35选定数据发送到【DVD-RW驱动器】7.4.2刻录光盘备份2.光盘刻录方法(5)

在【CD名称】文本框输入待刻录光盘的名称，如图7-37所示。(6)插入空白刻录盘，单击【下一步】按钮，系统自动开始刻录数据，并显示刻录进度。(7)

刻录完成后，光盘自动弹出，在【CD写入向导-正在完成CD写入向导】对话框，单击【完成】按钮，完成刻录。图7-37【欢迎使用CD写入向导】对话框7.5上机实训7.5.1清理垃圾文件和整理磁盘碎片7.5.2系统优化工具——Windows优化大师7.5.3系统维护工具——超级兔子7.5.1清理垃圾文件和整理磁盘碎片(1)

单击【开始】菜单，选择【所有程序】→【附件】→【系统工具】→【磁盘清理】命令。在弹出的对话框中选择要清理的驱动器，本实训选择C盘驱动器，单击【确定】按钮，弹出【(C：)的磁盘清理】对话框，如图7-41所示。图7-41【(C：)的磁盘清理】对话框7.5.1清理垃圾文件和整理磁盘碎片(2)

选择【磁盘清理】选项卡，在【要删除的文件】列表框中选择要删除的垃圾文件。将【回收站】、【临时文件】、【WebClient/Publisher临时文件】等复选框选中。(3)单击【确定】按钮，弹出【磁盘清理进度】对话框，如图7-42所示。清理完成后该对话框自动关闭。图7-42【磁盘清理进度】对话框7.5.1清理垃圾文件和整理磁盘碎片(4)

单击【开始】菜单，选择【所有程序】→【附件】→【系统工具】→【磁盘碎片整理程序】命令，弹出【磁盘碎片整理程序】对话框，如图7-43所示。在列表中选择C盘，然后单击【分析】按钮。图7-43【磁盘碎片整理程序】对话框7.5.1清理垃圾文件和整理磁盘碎片(5)

单击【碎片整理】按钮，系统开始整理碎片。在【磁盘碎片整理程序】对话框中将显示磁盘碎片整理的情况和进度，如图7-44所示。(6)

磁盘碎片整理完成后，弹出一个对话框，报告已完成碎片整理，单击【关闭】按钮即可。图7-43【磁盘碎片整理程序】对话框7.5.2系统优化工具——Windows优化大师(1)启动Windows优化大师，如图7-45所示。(2)

单击【自动优化】按钮，弹出【自动优化向导】对话框。图7-45Windows优化大师主程序窗口7.5.2系统优化工具——Windows优化大师(3)单击【下一步】按钮，Windows优化大师将要求用户选择Internet接入方式等项目以便自动生成优化组合方案，如图7-47所示。图7-47选择优化方式7.5.2系统优化工具——Windows优化大师(4)

单击【下一步】按钮，自动优化窗口将显示优化组合方案，如图7-48所示。图7-48生成优化方案7.5.2系统优化工具——Windows优化大师(5)单击【下一步】按钮，开始优化。(6)

分析扫描完毕后，若用户在前面勾选了【自动分析注册表中的冗余信息】或【自动分析各分区上的垃圾文件】复选框，单击【下一步】按钮，将自动删除分析扫描到的条目。若用户不需要自动清理某一条目，可单击【详细信息】按钮取消该条目复选框的勾选，如图7-51所示。图7-51扫描到的垃圾文件列表7.5.3系统维护工具——超级兔子(1)

启动超级兔子，如图7-52所示