原创健身拳 公开课教学设计

初一年《健身拳》教案教师：张勇班级：初一（6、7）女生人数：44人课次：3时间：2015-5-11教学内容健身拳五至八动重点：健身拳五至八动的动作路线难点：动作力度，步法、手型的到位，精气神十足教学目标学习健身拳5—8动的技术动作，知道动作的名称和动作的方向、路线与要领。80％的学生能基本完成所学的动作，提高身体的协调、灵敏和柔韧性。培养学习自觉性，提高相互帮助、分享共赢的优秀品质，践行“武德”。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数负荷时间开始热身部分1.上课常规（略）指定学生整队、检查人数，向教师报告出勤2.师生互问好宣布课的内容、目标及要求4.检查服装及安排见习生，提示学练安全5.组织队列（或集中注意力）练习组织：四列横队要求：站队快、静、齐；明确本课内容、目标及要求；认真做好队列（或集中注意力）练习1小32.准备活动慢跑：一路纵队前后距离2步绕篮球场边线慢跑两圈，然后以老师为圆心跑成圆形，做“听数抱团”游戏徒手操：扩胸运动，体侧运动，正踢腿，外摆腿，里合腿，马步冲拳，马步推掌，弓步冲拳3.复习健身拳一至四动教师调动队伍成一路纵队，组织学生做准备活动；学生按照要求活动；组织队形要求：听从口令、自觉练习在上一队形的基础上，教师在队伍中间带操学生集体演练健身拳一至四动组织要求：动作正确、整齐；练习中教师观察，发觉问题；教师集中纠正问题，并改正动作；教师领做一遍12小中63学习提高部分1、学习健身拳五至八动（1）动作方法5.转身按摔①右脚向前上一步成弓步；同时两手如图；目视左掌(图10－11)。②接上动身体向左后方拧转，右腿屈膝下跪；同时左手平掳变拳收到腰侧，右勾手变掌随之下按；目视右掌6.提膝架推身体右转站起，右腿屈膝上提；同时右掌变抓,架于头上，左拳变爪向前推抓；目视前方(图10－13)。7.分拳前撞①右脚向前落步成弓步，同时两臂如图；目视两拳(图10－14)。②接上动弓步不变，双拳直臂后摆，同时上体前俯，用头前撞；目视前下方(图10－15)。8.托撞双肘弓步不变，上体直起；同时两臂屈肘前摆，向上托撞；目视前方(图10－16)。易犯错误与纠正方法易犯错误：1.拳未抱腰间；2.弓步大腿未水平；3.弹踢时支撑脚未站稳；4.碟掌未送肩。纠正方法：采用纠错法强调动作定势位置；练习中讲明动作规格要求；脚趾抓地，保持平衡；肩部前送，上体略前倾。游戏：往返接力方法：学生分成四个小组，一路纵队站位，从起点线出发,快速跑至跳绳区跳绳10次，快速跑回，击掌接力；规则：不抢跑，完成10跳绳，在起点线外接力；奖惩：输的队收拾器材自主学习学生分成两组通过“动作图解“和”ipad视频”自主学习。第一组在一号场地,第二组在二号场地学习健身拳第五动转身按摔和第六动提膝架推；第三组在三号场地，第四组在四号场地学习健身拳第七动分拳前撞和第八动托撞双肘。5.转身按摔要点：上步勾手要迅速，转身下按要用腰。6.提膝架推要点：架推双爪，两肘均要微屈分拳前撞要点：双拳后摆要有力，前撞要收下颌8.托撞双肘要点：双拳握紧，两臂夹紧上托组织队形要求：积极学习、讨论教师巡视、鼓励、指导；利用iPad纠正动作；我是小老师第一，二组结合，三，四组结合。两个小组相互把自己学习的动作分享给对方，一对一进行，每一位同学既是学习者又都是小老师，提倡“互分享、共进步”.教师观察纠正动作，并针对问题再练习。组织要求：认真教、虚心学小组展示第一、二组组合，第三、四组组合。小组展示时，另一小组观摩学习，学生互评。教师观察纠正动作，并针对问题再练习。组织队形要求：展示自我，改正提高集中学习全体同学共同展示健身拳五至八动。教师纠正，改进提高。针对问题再练习。组织要求：认真练习，动作整齐健身拳一至八动展示配乐，教师带领学生共同完成三遍游戏教师组织学生进行游戏，；学生按照要求进行游戏；组织要求：遵守规则，认真完成安全措施：各组间保持2米的距离，接力返回时统一从纵队的左侧交接；141321中中中大大大547534恢复整理部分1.整理运动放松操四节：压肩、互背、按摩腿部、抖动上肢.深呼吸2.讲评1.成做操队形做整理活动组织队形要求：动作舒展、放松身心2.教师总结本节课教学，并布置课外作业3.师生道别，收拾器材2×