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文档简介

《当我们遇到挫折时》宝丰中心学校陈婷游间戏时探索分享收获成长

挫折就是我们在做某事时，遇到的困难和障碍。是我们在从事有目的的活动中，遇到了障碍、干扰，遭遇了失利与失败，也就是我们所说的“碰钉子”。探索

小明的作文写的不错，老师经常表扬他，还常常把他的作文读给大家听，让大家学习。但是在最近的一次习作中，老师说他跑题了，得重新写。他的心情十分沮丧，老师评讲其他同学的优秀文章时，他一直低着头无心听讲，课后也不想与其它同学交谈，只是静静地坐在自己的座位上。晚上回到家，妈妈看他心情不好，问他遇到了什么事情，小明也不愿意细说，只是说自己再也不想写作文了。分享1、小明遇到的这种情况正常吗？小明为什么会有这些表现？2、小明这样会带来什么后果？你能帮帮他吗？(小组交流)分享宣扩思移1、学会宣泄情绪

遭遇挫折后，会产生一些让人不太舒服的情绪，也会有一些自暴自弃的消极想法。这时候我们不应该压抑情绪，而是要选择适当的途径把坏情绪宣泄出来。收获2、不要让坏情绪影响扩大

不应该让这样的情绪无限延长和扩大，因为挫折不会因为我们心情沮丧、失望、痛苦而消失，相反地，情绪一直不好，只会让我们更加没有信心和勇气。收获3、认真反思，理性面对

从挫折中反思、学习，找出自己的不足并且理性面对。先静下心来把可能产生挫折的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。收获4、转移注意力

可以通过做自己喜爱的事淡化受挫感。收获成长

每一个挫折，都会让我们发现一些自身存在的问题，只要能够及时地反思和改正，我们就能够把挫折变成财富，从挫折中获得成长。成长没有播种，何来收获；没有辛苦，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌

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