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文档简介
Word个坏习惯容易导致流产怀上宝宝对孕妈妈来说是一件非常了不起的事,但从胎芽初长到瓜熟蒂落,却不见得事事顺利。无数孕妈妈怀孕途中出现流产,而凶手是孕期一些常被忽略的坏习惯!我实在忍不住啦,这6大孕期隐形杀手,必须得到曝光:
第一名:爱洗热水澡
一到冬天,很多孕妈妈都想舒舒服服泡个热水澡,此乃大忌!洗澡水太烫容易导致流产,这点医生有没有告诉过你?温度太高的洗澡水会造成孕妈妈体温偏高,引起胚胎畸形,胎儿脑细胞受损,甚至让孕妈妈流产。
Tip:安全起见,孕妈妈洗澡时水温不能超过39℃,而且尽量选择淋浴,洗澡时间也不应超过20分钟,浴室地面别忘了铺上防滑垫,防止意外摔倒。
第二名:爱去公共场所
很多80、90后孕妈妈喜欢逛街、逛商场,甚至还可能路过建筑工地,其实这些地方噪音污染极大,对腹中的胎宝来说简直是种折磨。外界的声音会通过孕妈妈的腹壁传播到宝宝的耳中,而且只比外面低个20分贝,如果外界声音超过90分贝,那就是噪音,长期受噪声刺激,造成胎宝大脑受损,也易引起孕妈妈流产、早产。
Tip:孕妈妈尽量少去噪音强度大的公共场所,选择胎教音乐时也要考虑频率、音强不能过大,柔和、微弱又有规律的音乐才能带给胎宝良好的刺激。
第三名:爱涂指甲油
我经常会收到不少孕妈妈的咨询:哪一款指甲油适合孕妇用?孕期偶尔涂一下也没什么大不了吧?这样的想法赶紧打住!目前市面上还没有百分百安全无害的化妆品,尤其是指甲油普遍含酞酸酯,这种无色无味的物质导致胎儿畸形和流产的概率很大。孕期由于雌孕激素分泌的影响,容易出现指甲凹凸不平的症状,此时若再将指甲表层锉薄,很容易感染细菌、真菌,形成甲沟炎。
Tip:孕期坚持不做美甲,不涂指甲油,如果出现指甲凹凸不平的症状,应多吃高蛋白膳食,比如蛋黄、燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品,以及胶质、维生素含量丰富的食物或补充剂,增强指甲的韧性。
第四名:孕期养宠物
现在是吸猫时代,孕期的你也难以戒掉宠物的瘾吧?其实那些萌宠对孕妈妈并不友好,它们最危险之处就是可能让你染上弓形虫!弓形虫感染往往造成流产或死胎,即使宝宝有幸出生,也可能是不同程度的病变和畸形。
Tip:
做TORCH化验:如果结果显示孕妈妈已经感染过,那说明你有抗体啦,孕期可以安心边撸猫边怀孕;如果显示从未感染过,那你对弓形虫没有免疫力,整个孕期都要和宠物保持距离;如果在孕3个月内感染上弓形虫,应立即终止妊娠。
如果家里有宠物,应让家人负责清理其餐具和排泄物,并定期给宠物驱虫;自己抚摸宠物后也要立即洗手。
第五名:用药不看说明书
虽然很多孕妈妈知道孕期不能乱用药,但具体什么药不能用却一知半解,用药前也没有看说明书的习惯!尤其在孕早期,胚胎对于药物的敏感性非常高,在不看说明书的情况下用错药,极易杀死受精卵,造成流产。
Tip:
引起收缩子宫的药物不能用,像维宫缩(催产素)、麦角制剂、垂体生叶素、益母草制剂、前列腺素
这些中药坚决不用:麝香、红花、当归、朱砂、三棱、莪术、雄黄、巴豆、牵牛子、天花粉
泻药、利尿药慎用:一定要在医生指导下服用,自己也要多看看说明书的使用宜忌
第六名:孕期不忌口
受网络辟谣风波的影响,很多孕妈妈胆子肥了,开始放飞自我,觉得孕期这不能吃那不能吃纯属谣言,开口吃了也不坏事。其实啊,没有经过消毒的牛奶,还有冰箱里放过又未经充分加热的剩菜剩饭还真不能吃,它们极易滋长李斯特菌,而孕妇一旦受李斯特菌感染,往往造成早产、死产或者新生儿脑膜炎!
Tip:很多有流产史的孕妈都对李斯特菌心有余悸,孕妈妈的食物只有做到充分加热、煮熟,才是预防李斯特
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