电子传媒与御宅族的心理健康

电子传媒与御宅族的心理健康

“奥塔克”始于日本，始于20世纪80年代。它最初指的是那些对动画、漫画和掌画动物非常感兴趣的电影工人，并拒绝与现实世界接触的年轻人。2008年3月13日,《南方都市报》题名为《广州出现“御宅族”青少年呆在家里足不出户》的报道使“御宅族”这一名词首次进入了大众视野,并就此引起社会各界的广泛关注与探讨。现在“御宅族”多指那些足不出户,依赖网络而生存的群体。“御宅族”已经成为继“月光族”、“啃老族”等之后新出现的又一青少年特色族群。信息时代,网络的影响力已经渗透到青少年生活的各个方面。“身心健康”作为《上海市青少年发展“十二五”规划纲要》中明确提出的青少年六大优先发展领域之一,是与青少年日常的生活方式、行为习惯、生活态度、交往方式等密不可分的。而“网络化生存”作为现代都市青少年一种全新的生活行为方式和社会交往方式,对青少年身心健康发展的影响不言而喻。由“御宅族”而引发的一系列有碍于其身心健康成长的现象将会成为网络时代青少年健康领域研究的新课题。在这一背景下,如何更好地贯彻《上海市青少年发展“十二五”规划纲要》,凸显“健康第一”理念,为广大青少年营造一个适于其身心健康发展的环境,更好地促进青少年健康成长,是教育工作者和全社会所面临的重要任务。一、青少年生活方式的现代信息社会介入随着互联网技术和电子商务的迅猛发展,“宅生活”在青少年群体中可谓大行其道。“80后”、“90后”青少年中“宅男宅女”的队伍日渐壮大,甚至成为一种流行时尚。而“宅生活”的背后折射出现代信息社会对青少年生活行为方式的深刻影响。网络等现代信息工具日益成为推动“御宅族”形成和发展的重要推手,它们对青少年行为模式、生活方式的影响产生了巨大影响,具体表现在以下几方面:(一)实现“御宅族”的平台和空间绝大部分的青少年“御宅族”选择通过博客、QQ、飞信等方式进行交流,因为网络提供了更便捷、更轻松自由、畅所欲言的平台和空间。虚拟世界的网络聊天、交友摆脱了面对面的尴尬和无措,也可以逃避现实中的压力和不悦;网络新闻、网络电视、网络订餐、网络购物使“御宅族”不仅能足不出户而知天下事,甚至可以做到足不出户就能满足日常生活的各种需求。可以说,电脑的普及和网络技术等的高速发展对“御宅族”的形成与发展起着决定性的作用。(二)避难所密度当代青少年生活在一个物质充裕丰富的时代,虽然不再有衣食之虞,但是他们生活在充满激烈竞争的市场社会里,必须时时处处面临严峻的挑战,承受着巨大的成长和发展压力。升学、就业、住房等现实生活压力,成为他们生存发展、实现社会化的重重障碍。当现实与理想产生巨大落差时,一些青少年就会选择一个“避难所”来逃避现实中的挫折和打击。而网络虚拟世界恰好就是这样一个适宜的“避难所”。许多青少年借助它变成了“御宅族”,从此过上足不出“舍”的“宅”生活。(三)人际关系复杂“80后”、“90后”大多为“独一代”。一些青少年性格内向,缺乏与人沟通的能力。与此同时,由于现实社会中人际关系复杂,与青少年相对单纯的心理特性之间容易发生矛盾冲突,使得部分青少年在交往过程中屡屡遭受挫折,他们便会在虚拟的网络世界里通过电子邮件、聊天、个人空间和网络游戏等方式进行人际交流。在此过程中,他们可以避开现实中面对面交往的压力,以此来满足自己社会交往的需要。(四)个人见解的情绪需求随着年龄的增长,青少年的思想逐渐成熟,他们乐于参与社会生活,讨论社会热点问题,有了表达意愿、发表看法、倾诉心声的心理需求。网络因其隐蔽性、互动性和便捷性等特点,成为他们发表个人见解,释放个人情绪的最佳平台。在虚拟的网络世界里他们可以无所不谈,可以随意宣泄对现实的不满。“御宅”生活让他们的情感需求得到了满足。此外,对于一些热衷于网聊、网游的青少年来说,虚拟世界的娱乐生活让他们感受到了现实生活中无法体验的快乐和成就感。二、“在家”现象对青少年身心健康的负面影响(一)青少年成年期疾病低龄化倾向严重当前,青少年群体中最为突出的一系列身体健康问题一定程度上都与他们的“宅生活”有关。据我国第二次国民体质监测数据显示,反映青少年心肺、耐力、速度、力量和柔韧性等身体素质的指标已连续10年整体下降。2008年上海公布的中小学《国家学生体质健康标准》抽样检测结果同样令人触目惊心:上海中小学生肥胖率与近视率均居全国首位。上海学生总体超重肥胖率已达19.4%。学生近视率更不容乐观,由于长时间、高强度用眼,使眼内睫状肌调节功能严重失调。从预备年级起,上海就有近一半中小学生成为“眼镜族”。随着年龄增长,近视率不断攀升,高中阶段高达75.83%。由于长期久坐、缺乏运动、能量过剩、膳食结构不合理,以及吸烟酗酒等不良生活行为方式,青少年成年期疾病低龄化倾向日趋严峻。“三高”等代谢异常综合征在青少年“网民”中的发病率不断攀升。以糖尿病为例,据联合国统计数据显示,我国现已成为世界糖尿病第一大国,其中青少年糖尿病患者数已占到糖尿病总人数的3%左右。而据上海市调查资料:上海6-19岁青少年糖尿病的患病率达0.48%‰-0.6%‰。在糖尿病就诊人群中,14-20岁的青少年Ⅱ型糖尿病患者比例高达30%-50%。而这均与久坐不动、缺乏锻炼等“宅生活”有关。此外,青少年长时间沉迷网络,易造成动作僵硬,腰、颈、肩、腕等部位的疾患,引发睡眠和饮食的失调,导致生物钟紊乱、内分泌失调等一系列慢性疾病的发生。近年来,青少年因疲劳上网所致的猝死案例以及各类心脑血管卒中等极端事件屡屡见诸媒体。(二)青少年“御宅族”间的交流方式和社会因素从心理学的角度看,青少年的“宅”有其必要性,符合信息时代人们拥有更大心理空间和更多思想自由的需求。心理学家凯伦·霍尼曾指出:渴望有意义的独处时间是人类的正常需求。健康的人总是能够合理地分配对他人抑或人群的接近、远离或排斥。但正处于心理发展关键时期的青少年往往对此无法科学合理地把握。以网络交往为例,网络的匿名性、平等性、虚拟性等特点为青少年“御宅族”提供了人际交往的便捷途径。通过网络他们结识素不相识的人,扩大了交友的范围。但与此同时,一些“御宅族”以一种彻底外在化、符号化的方式对待真实的社会,不愿与现实中的人进行沟通,即使与人交往也会产生紧张、恐惧、情感缺乏等症状,甚至产生人格障碍和人际交往障碍。这些非人格化的倾向给青少年的正常社会化带来了许多不利影响,也带来了大量社会问题。此外,由于青少年“御宅族”多为独生子女,成长的环境造成了他们内向的性格,不善人际交往。面对现实中的压力和失败,他们通过“宅生活”建立起某种心理防御机制以解除自己的心理焦虑。“御宅族”的情绪障碍和社交恐惧等等其实也是一种社会性退缩的表现。三、关于青少年“异居家”现象的评估和建议(一)展的趋势,引领时尚的潮流时下,我们应当辩证地对待“御宅族”现象,看到其优点和发展的潜力:在网络文化的大背景下,“宅男宅女”某种程度上代表着社会发展的趋势,引领着时尚生活的潮流与理念。他们无时无刻不在借助网络信息技术,运用自身独有的风格,创造时尚、引导舆论、挖掘真相,从衣食住行等各个方面影响着社会。因此,对于青少年“御宅族”现象我们应该有更全面、更具发展性的眼光,看到它在实现青少年全面发展中的作用,同时要倡导广大青少年有选择、有计划地“宅”,“宅”得健康,“宅”得有思想,并且随时能够出“宅”,融入外界。(二)地气人员的心理需求透过青少年“御宅族”现象,我们更加清晰地看到当代青少年要求满足“尊重”、“归属”、“张扬”、“创造”等的心理需求。因此,我们应该把“御宅族”现象看成是个体在现实中遇到挫折与困境而采取的消极生活方式和个体努力探索新途径以实现自我的挑战的“共同体”。只有在这个前提下,我们才能更加深入地去了解青少年“御宅族”,从而引领青少年“御宅族”的健康发展。(三)积极探索健康教育形式青少年生活方式是影响其身心健康的一个重要因素,只有准确地了解当代青少年的生活方式现状,把握其生活方式特点,才能引导青少年以更加健康的方式生活成长。因此,学校、家庭、社会应秉承“健康第一”的指导思想,着力构建“三位一体”的教育平台。积极探索各种形式,全面实施青少年健康教育,通过专题讲座、