第二课《做情绪的小管家》（教案）2022-2023学年心理健康四年级下册_第1页
第二课《做情绪的小管家》（教案）2022-2023学年心理健康四年级下册_第2页
第二课《做情绪的小管家》（教案）2022-2023学年心理健康四年级下册_第3页
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文档简介

第二课《做情绪的小管家》（教案）一、教学目标理解情绪管理的重要性，学会通过自我调节来控制自己的情绪；学会使用“心情日记”记录自己的情绪状态，并反思原因；能够根据自己的情绪状态，选择适当的情绪调节方法；培养学生的自我意识、情绪认知和自我控制能力。二、教学重点和难点重点：学生情绪管理意识的培养，情绪调节的方法掌握。难点：引导学生从自身实际出发，认识并积极面对自己的情绪。三、教学过程1.热身（5分钟）询问学生们今天的心情，并引导他们说出自己的情绪体验，以及这种情绪是如何被触发的。2.从“心情日记”开始学情绪管理（30分钟）介绍“心情日记”的作用：了解自己的情绪变化，反思情绪变化的原因，寻找有效的情绪调节方法。演示如何填写“心情日记”：日期、情绪类型、情绪强度、情境描述、反思今天的情绪起伏的原因。学生们自己填写一份“心情日记”。3.了解情绪的种类及情绪调节方法（30分钟）分类介绍情绪的种类：喜、怒、哀、乐、惊、恐。讲解不同情绪的表现和情绪调节方法。通过小组讨论，让学生结合自己的情绪日记，选择适合自己的情绪调节方法。4.情境再现（20分钟）老师模拟一些情境，例如考试时紧张、发生矛盾时生气等。要求学生在模拟情境中积极寻找有效的情绪调节方法。5.总结与反思（10分钟）总结今天所学的内容，包括情绪管理、情绪调节方法、填写心情日记。让学生反思自己今天有哪些收获，又有哪些需要改进的地方，并鼓励他们在以后的日常生活中继续做好情绪管理。四、教学用具“心情日记”模板；课件及视频资料。五、教学评估通过课堂讨论及小组合作，考察学生对不同情绪的认识及情绪调节方法的掌握情况。通过填写“心情日记”，考察学生对自己情绪变化的记录能力。通过情境再现，考察学生积极寻找有效情绪调节方法的能力。六、教学反思本节课主要是让学生培养自我意识、情绪认知和自我控制能力，对于孩子们来说是非常重要的课程。在教学过程中，我们通过让学生填写“心情日记”，了解自己的情绪变化，并通过小组讨论，让孩子们学会选择和使用不同的情绪调节方法。同时，通过情境再现，让学生学会在日常生活中积极寻找有效的情绪调节方法。在教学过程中，我们需要充分了解和关注每个学生的个性差异，根据不同的情况及时调整教学方法。同时，我们还需要为学生

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