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文档简介

一、益生菌与孕期的健康知识抗生素疾病不良饮食杀菌剂致病菌污染食物

肠道疼痛过敏反应肠道紊乱(腹泻;便秘;吸收差….)免疫系统问题益生菌被破坏-----健康平衡打破Microflra菌群平衡孕期两大常见问题及其表现一、便秘出肠胃功能差脸色不好、皮肤黯淡二、抵抗力下降经常感到疲劳感冒不断易受传染病的攻击常常感到状态不佳

子宫压迫肠道便秘肠道内益生菌减少导致体内微生态失失衡便秘加重

益生菌有效预防孕期便秘建议：孕期中、晚期补充益生菌效果较好便秘时要注意饮食，多喝水多吃蔬菜水果，也是很有帮助的

忌用泻药。美国一资深孕妇营养专家ElizabethWalker提出母亲怀孕期间服用益生菌对防止便秘很重要。

益生菌有效预防孕期便秘人体临床实验：120个便秘者（19-65岁），服用合生元胶囊7天，每天一粒安全性：＋＋＋有效性每周大便次数增加，大便变软便秘症状减轻

合生元胶囊缓解便秘－最新研究增强孕期免疫力

益生菌刺激机体免疫细胞使其激活，产生IgA促进吞噬细胞活力。益生菌还可发挥特异性免疫功

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