秋季健康小知识

在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的2、食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃3、住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利4、行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒被絮”，）小儿活动量大，尤其是三岁以下的小儿，他们的体温调节中枢孩子之所以容易反复感染，主要归因于本身抵抗力的下降，除此之外还和目前气候的变化以及孩子和外界接触机会增加，容易发生交叉感染有关。虽然感冒对孩子有一定的影响，但感冒本身的发生却是孩子产生了新的抵抗力，因此作为家长应辩证地看待孩子的疾病。何况随着孩子年龄的增长，机体免疫功能的逐步完善，相信孩子反复感身体受到寒凉的侵袭外，还由于一种或几种病毒所引起一一病毒侵犯呼吸道黏膜，使宝宝一感冒，父母总很紧张，在这里，专家建议父母在日常护理中可适当使用以染病的最有效的办法。在流感即将流行的季节，流感疫苗的接种也是非常必要的。二已经有研究证明，感冒病毒通过空气直接传播的喷嚏喷到一个人的脸上。但无论如何，为了更健康和有礼貌，打喷嚏时请用手或纸捂我们都具备这样的常识，即天冷时给孩子多穿一件衣服。老话说得好春搭5、体育健身法：秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操……这样可提高身体御寒能6、饮食防治法：秋季饮食的原则，中医认为：五味各有不同的作用，与五脏有着密切的关系，有五味归五脏之说。四季气候变化，对人体生理、病理变化均产生一定的影秋高气爽，孩子应该多喝白开水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园里时，老师也会关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。刺激性食物应该少吃，容易上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。孩子的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈中医认为寒凉伤脾”。即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮。除了限制冷子对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷妈妈一定要把住入口关”，注意饮食卫生，不给孩子吃生冷食品，定期给玩具和食具多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发不在幼儿园内及公共场所随地吐痰、大小便，不乱扔果皮、烟头、纸屑等废弃物；室总之，培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，增强体质，方能让孩子健康渐入秋季，天气变冷，但如果宝宝外出进行户外活动，应不宜穿得过多，尤小宝宝的肌肤十分娇嫩敏感，对抗干燥气候的抵抗力也比较弱，因此新爸新妈在伤害。建议选用一款滋润效果好，保湿时间长的宝宝霜。让小脸蛋得到持久呵护。妈带宝宝进行户外活动时，安全防护问题一定要多加注意。爸爸妈妈每次带宝宝外出