体育课立定跳远教学反思

体育课立定跳远教学反思作为一名到岗不久的人民老师，我们要有很强的课堂教学力量，通过教学反思能很快的发觉自己的讲课缺点，教学反思应当怎么写才好呢？这次帅气的我为您整理了8篇体育课立定跳远教学反思，盼望能对您的写作有肯定的参考作用。

立定跳远教学反思篇一

五月是激情似火的，六月却是收获的。一班级的孩子从20xx年的不知所云到20xx年的有所收获，我的内心是汹涌澎湃的。回顾本学期，我在上立定跳远课时发觉，一班级的孩子并不是你想象中的那样“听话”，他们爱玩新奇好玩味的活动，由于立定跳远上学期已学过，教学内容又枯燥，而我还是按着老方法，先教立定跳远的方法，然后让同学练习，练完以后同学大腿酸痛，走路困难，笑起来小腹痛苦，刚开头时，同学们还能够比较仔细地练习，几次下来，同学变“乖”了，有一部分同学开头练习动作变形，边跳边玩，以削减练习后的身体反映程度，我发觉后，特别生气地批判了他们，但从他们的练习状况来看，我知道他们还是不想练。我问自己？也问同学？得到了一些启示，假如多运用嬉戏与竞赛形式进行练习，是不是可以得到好的教学效果。于是，我就让孩子们停下来，说：“我们现在进行一个小竞赛好吗？”同学们一听竞赛，心情一下子就调动了起来，连蹦带跳地喊：“好，好。”还有的孩子迫不及待地喊：“进行什么竞赛，老师，快点开头呀。”于是我就依据学校场地特点，让同学排成一列横队，以足球场的宽度为距离，比一比，看谁能用最少的次数完成，通过竞赛观看，还真没有发觉偷懒的同学，效果还真不错。直到下课了，还有的同学围着我，说：“老师，下节课我们还竞赛吧。”看着他们绚烂的笑容，我笑了，我也得到了珍贵的阅历。[学校训练吧]

通过上面这个例子的反思，我真正领悟到，同样的一节课，授课的方法不一样，其效果也就不一样。只要老师多动脑，让孩子在嬉戏中学习、在竞赛中学习，那么同学得到的不仅是浓浓的乐趣，而且学到了本事。之后，我开头多与他们进行沟通，真正让同学成为自主的学习，让他们不再死气沉沉的被动学习，也就是让孩子在"玩"中乐，在"玩"中学，在"玩"中练，把学习变成一种"享受"。这样既满意了同学的心理，也达到了这节课的目的。盼望二班级的他们会更加阳光、自信。同时，我在二班级的训练教学还要求新求变，与时俱进。

立定跳远教学反思篇二

立定跳远是一项熬炼和考察同学的弹跳力量及身体的协调力量的体育项目。本项目动作和技术要领是比较简洁易学的而且强度不大。在教学中，同学们表现的都特别的乐观，绝大多数的同学能够正确的完成动作。而且同学们在其中能够感受到胜利的喜悦，把握一项技能的胜利感。

这是我料想不到的。其中有一个同学，平常的表现并不是的特殊好，听课不仔细，同学把握学问和技术不是很好的同学，但是在本次的学习中，动作表现的特别的完善，而且在他们的小组中跳比较的远，他表现的特别的满意和兴奋。看到同学表现的如此的好，我很兴奋。课后想来，假如我当时准时的予以鼓舞和表扬，我想肯定会特别的兴奋，而且对于同学的学习肯定的会有特别大的激励作用。

这样的同学缺乏的就是胜利的喜悦，由于他们在平常的学习和活动中胜利的机会太少了。因此同学活动胜利，他们特别的兴奋，体会到学习学问和技能是不是很难的事情。那么他们就会对于学习产生了肯定的信念，甚至是学习的爱好。然而我明白这样的信念和爱好是很弱势的，他需要老师和同学们的去呵护，关心这样的同学去进步。

同学的一点点进步，需要老师去发觉，去鼓舞，这样同学才能够增加学习的信念和爱好，最终养成良好的学习习惯和爱好，这是教学训练同学的关键。因此在教学中，我需要仔细的观看同学的表现，准时的发觉他们的闪光点，予以准时的鼓舞，假如可能的话，予以单独去沟通谈心，取得同学的信任。这样同学就会不断的积累这些小的进步。

立定跳远教学反思篇三

20xx年4月7日，在大足区中学转岗学校支教体育老师培训活动中，我就水平一《立定跳远》教学内容进行了作课。感谢参加的全部老师对我的鼓舞和确定，但是对自己而言，本次上课效果并不抱负。究其缘由，我觉得有以下几点：

一、思想懈怠不重视

本课内容在一班级上期我就上过一次展现课，效果还好，受到许多老师的好评，同学的学习效果也不错。想到本次是和中学转岗老师联合教研，就上一节常态课就行了。就没有花什么功夫去专研教材，更没有花什么心思去想二班级与一班级的同学之间的差异。就想着有现成的教案，现成的说课稿省事。

二、教学设计目的性不强

本课以16床垫子贯穿整个课堂，一心想着在课堂中削减器材的使用，又想着一物多用，在嬉戏“过河”这一环节，垫子的使用，本想着拓展立定跳远的动作，从而也培育同学齐心协力，团结进取的优良品质，可适得其反，同学为了快速求胜，一是动作不规范，二是同学的蹬摆也受到了限制。成了为了用器材而用器材，教学目的不强。

三、课堂中规中矩不活跃

心里受借班教学的影响，生怕同学放开了，收回来困难，时间耽搁长，影响后面的教学进度。在语言上缺乏儿性化，缺乏对学情的深化分析，没有去想二班级的同学想的是什么，他们最喜爱听什么，最喜爱做什么。缺乏引导同学沟通探究的力量，太低看了他们，一心想着他们跟着我走就行了。

四、课堂分神关注同学不够

本班二班级的同学个子大，在和他们第一次见面时，就有几个孩子不仅会跳立定跳远，而却还跳得不错。就想同学们都会跳了，在教学中，始终都认为他们都会跳了，就根据我的设计进行走就行了，就没有去认真观看每个同学的动作，说实在的，我还真没观察有同学双起单落的现象，好不简单观察一个，我就准时订正了，我还想，全体同学都那么简单就达到了教学目标：两脚双起双落。自己就不知道该怎么办了，同学都已经达到目标了，就不好做过多的强调双起单落了。可后来，在老师们的提示中，我才知道原来还有好几个同学是双起单落的。

虽然这是一节不胜利的课，但是我还是认为低班级的体育教学，课堂常规还是要时时抓，课课讲，要让同学动得起来，静的下来，从细节着手，从口号入手，规范同学的课堂行为，建立同学的自信。通过课后大家畅所欲言的探讨，我提出了自己的怀疑，也得到了大家的关心，收获了许多金点子。如：关注个体差异；留给同学尝试，争论的时间；换器材，用泡沫垫子可以因人而异设置教学难度等等。有工作室这个大讲堂，有这么多名师的辐射作用，我要向成长型老师进展，努力追求教学的实效性，趣味性。

立定跳远教学反思篇四

立定跳远教学我主要使同学突破重点做到屈膝蹬伸，上下肢协调协作的要领，针对重点在课的开头部分进行仿照的练习，仿照主要由跳的动作进行组合，使同学对跳动有初步的印象，紧接着进行帮助练习—弹性屈伸跳，帮助练习主要使同学把握摆臂、双脚一起蹬伸的动作为进行完整的立定跳远技术做铺垫。立定跳远在原地进行练习时以往都是运用双手侧平举拉开距离，经过练习发觉单臂侧平举同学之间的距离够了，不影响练习又好管理，但在进行轮换的练习的时候个别同学之间的距离变小，应在场地上做些小标记让同学更直观的懂得自己的位置在哪里，紧接着进行自主练习，目的是给同学更进一步的把握重点。队伍：分为8路纵队考虑结合开头部分的队列练习同时在练习时间上同学的练习量可以很好的达到，但练习时同学的力量不一，会消失有的跳不过圈，在画圈时应想的更全面，更适合力量不一的同学，让每一个同学都能充分的得到熬炼。

值得思索的环节：

1．仿照动作可以有更多的花样。

2．练习时应提示同学落地的动作要屈膝缓冲，落地在轻一点的提示。

3．练习时提示有错误的动作时要直观去改进，语言的提示比较不能使同学更清晰进行改正与把握。

立定跳远教学反思篇五

立定跳远是一种特别单调，枯燥的项目，今日在给一班级上立定跳远这节体育课时，首先我示范教立定跳远的方法，要先怎样再怎样。一开头时，同学们爱好很高，可没有练习几遍，有一部分同学就开头表现出厌烦地感觉，动作变形，态度不仔细，边跳边玩，嘻嘻哈哈。我发觉后，特别生气，平常孩子们都说最喜爱上体育课了，今日怎么会消失这种现象呢？于是我在思索：得想一个方法调动调动他们的乐观性，我立刻叫孩子们停下来。说“我们来做嬉戏吧！”孩子们一听做嬉戏，精神一下子兴奋来，连蹦带跳地喊“好、好”我依据立定跳远的特点，设计了一个“青蛙过河”的嬉戏，并在地上画上几个圆圈，表示荷叶，比一比看谁能跳过这片荷叶。然后把他们分成几个组，进行竞赛。通过竞赛观看，还真没有发觉偷懒的同学了，效果还真不错。训练了一阵我让孩子们停下来休息，借此机会我对孩子们提出了一个问题：这节课你学会了什么？你觉得怎样跳才跳得更远？能把你的阅历告知大家吗？孩子们的心情昂扬起来，个个都想说。依据孩子们的叙述我进行了规范性的整理，得出以下几点：

一、起跳前的上下肢预摆技术，即：直腿摆臂；腿屈伸摆臂；屈腿摆臂；前后展屈体摆臂。同学任选一种适合自己的方法进行练习。

二、起跳蹬地技术，进展下脚爆发力气。要求做到"两快"即臂前摆快，制动快；蹬地快。"三直"即髋，膝，踝三关节伸直；起跳时，重心前移，放在前脚掌上，上体前倾，两臂由体后向前上方快速摆出，快速蹬地，完成起跳。此时身体已充分伸绽开，教法采纳向上跳；向前跳；听信号，肌肉急剧收缩一次再快速放松；跳深；立定跳远等。

三、腾空技术，进展腹肌，髂腰肌及下肢爆发力素要求大腿紧贴身体；起跳后，大腿上抬找身体，两臂由前向后摆，团身紧。

四、落地技术，提高完整技术的动作质量，进展下肢爆发力。要求重心低，小腿前伸；落地技术应在落地前就做好预备。此时应为团身紧，大小腿夹角大于90度，以脚跟先着地之后快速下蹲缓冲，两臂前摆。

通过这节课使我想到了体育课不是单纯的练或玩。跟其他学科一样也需要创设良好的学习环境和选择有效的教学方法。让孩子们在“乐中练，动中练，玩中练”，这样才能达到“练”的目的，孩子们的爱好才能贯彻全过程。

立定跳远教学反思篇六

以前教授这节课，都采纳传统的方法，一组一组的集体练习，集体讲解，再练习，再讲解。同学们的互动少，团结协作也是无从谈起，同学们练习的乐观性普遍不高。针对这些，我转变以前的做法，收到了很好的效果。

我的做法是：把同学按人数分成不同的小组，水平高的同学负责，每组间绽开合理的竞争，争动做质量，争最终的成果，详细的练法，老师不过问，只是供应相应的指导。一段时间后，老师负责组织竞赛。

这样不但同学的乐观性的到了空前的提升，动作的质量和水平也有了很大的进步。同时，小组活动中同学的团结协作精神也有了最大的体现，水平高的同学把自己的阅历毫不保留的教给水平差的同学。为了集体的成功小组的同学相互鼓舞，水平差点同学的一点点进步，都迎的同学们的掌声。差生赢的应有的敬重，感受到体育的乐趣，这在以前是想象不到的。

我得到的：

1同学的潜力巨大。

2合作学习的魅力无穷，合作学习同学的水平都会有很大的提升。同学个人所追求的结果不仅有益于他自己，而且也有益于小组的其他成员。合作的努力，使得同学们都投入了一种追求互利的活动过程中，大家拥有一个共同的命运。在合作学习情境中，通过共同制订学习方案，协作互补，共同努力，共同提高，从而达到整体优势。

3上课应给同学更多的自主，给他们宽松的环境，发挥自己的才智。

4差生也应有敬重，往往他们的进步，才是班级的进步。

体育课立定跳远教学反思篇七

本课整个环节设计的很合理，教学内容的选择与搭配上很适合二班级的同学，教学过程中老师的叫台也很好，教学氛围很轻松，同学是欢乐的，但由于没有留意一些细节问题致使本节可多少还是有写缺憾。

活动时没有准时提示同学换下一个仿照的动作。假如加上用口哨提示一下同学留意听老师的口令，准时更换动作，可能效果会更好。徒手操时老师不应当站在大的正方形当中，让同学分四队站在正方形的四条边上，由于二班级的同学对正反面和镜面示范的熟悉还很模糊，所以当老师在某一方向队列面前做示范动作时，另外三个方向的同学就不知道怎样跟着老师一起做动作。

立定跳远的教学过程中，老师对周边同学的留意力不够集中，没有准时的提示同学观看和仿照，组织欠缺。改进的地方应当是让同学集中在老师的四周听老师讲解动作要领并观看示范动作，然后再让同学返回原地进行练习，再指导评价，效果更好。嬉戏时向同学讲解的规章不够明确，没有把握好时间，导致指导评价没有到位。所以这节课需要进一步的改进。

立定跳远教学反思篇八

10月9号迎来了我的师父，体育组芦老师的新学期引领课，水平一二班级《立定跳远》。一场秋雨把这堂本应当在室外进行的。体育课转移到体育馆进行。但是丝毫没有影响到本节课的上课质量，这节课对于向我这种年轻老师来说感受颇深。以下是我从三个方面对本次课的个人感想。

一、课前预备，预备充分、细致入微；

由于下雨芦老师很早就去了体育馆布置场地预备器材，进行课前的常规预备。充分的课前预备给这节体育课打下坚实的基础，由于是低班级的同学留意力不能长时间集中，从预备活动到基本部分再到嬉戏及放松每一个环节的教学设计、场地规划、队形变化必需做到细致紧凑不枯燥。充分的课前预备是一节体育课的基础，更是一名合格老师的基本责任。

二、课中教学，规范有序、敏捷多变