人生职业规划汇总6篇

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马尔茨认为潜意识有奇妙的力量———只要你设立了一个目标，潜意识的制导系统就会关心你接近并击中这个目标。

但为什么许多人并没有击中自己的目标呢？那是由于，你的潜意识不仅输入了目标，还输入了你没有觉察到的目标。例如你可能一方面说“我要挣钱”，另一方面自我意象却是“有钱人是坏蛋”；一方面说我渴望胜利，另一方面却说我低人一等。如此等等。

所以，你内心深处的纠结，造成了自己的逆境。而这深处的纠结，则来自于内心那幅用来描绘自己的精神蓝图或“心像”。每个人的抱负来自哪里？来自于自我意象，就是以自我看法为基础形成的。大多数都是依据我们过去的经受、成与败、荣与辱以及别人对我们的反应，尤其是童年时代的早期经受而无意识地形成的。

心理理论人生由自我意象确定

我们都渴望活出自己的抱负状态，马尔茨是美国有名的心理医生，他自创的心理治疗取向叫“心理掌握术”：我们的人生，都是由我们的自我意象所确定的，假如你要活出幻想，先要转变自我意象，这样，人生才会随之转变。

马尔茨是如何发觉了人性的这个神秘？这和马尔茨的工作有关，多年的整容阅历令他发觉两类现象：“很多例子中，转变外部形象好像能制造一个全新的人，我手中的手术刀变成了一根魔棒，它不仅能转变病人的外貌，而且能转变病人的整个人生。生性羞涩、不善交际的人变得大胆而无畏；一位”笨“男孩变成机智聪明的少年，后来还成为某知名公司的管理人员；一直怀有”铁石心肠“的罪犯，几乎一夜间从无可救药的家伙变成了”囚犯标兵“……

也有一个谜团始终让我不解：假如手术刀有魔力，那么为什么有些人脸部焕然一新却始终死性不改呢？“

此外，他还发觉许多人有“虚构之丑”，在他和其他旁观者看来，当事人相当美丽，但当事人自己却坚决地认为自己很丑，所以肯定要整容。

这些现象为什么会发生？在查找这个问题的答案时，马尔茨渐渐明白：

每个人的内心都有一幅用来描绘自己的精神蓝图或“心像”。对我们的意识来说，这幅图像可能模糊不清、朦朦胧胧、不甚分明，甚至一个人的意识根本没有觉察到它的存在，但它确实就在那里，完完全全，纤毫毕现。

这个自我意象就是我们自己对“我是什么样的人”的看法，它是以我们的自我看法为基础形成的。

职场行动摆脱“我不行”的模式

所以，假如在职场上，你认为自己的力量有限，稳居中层，小富即安，那么就不要埋怨升职的机会和你擦肩而过。

假如某人认为自己是“失败者”，那么无论动机多好，意志力多顽强，他总能找到失败的方式，即便机遇来临，他也会失之交臂。

马尔茨认为，自我意象是一个前提、基石或基础，你的全部性格特征、行为举止，甚至所处的环境，都是以它为基础而建立。结果，我们的经受好像总在证明并加深我们的自我意象，从而形成一个循环。

我们的自我意象和父母有着千丝万缕的联系。譬如，假如父母喜爱否认自己的孩子，那么这个孩子进入学校后，就会有“我是一个失败者”的自我意象，而他为了捍卫这个自我意象，成果会一塌糊涂，这反过来又成了支持“我是一个失败者”的自我意象的证据。不仅如此，父母一方面会难受，同时也会有一种不简单觉察的得意———我早就知道你是一个失败者，你看我没说错吧。

这也是“自我实现的预言”，即一个人一旦有了某种念头，就会驱使自己去实现这个念头。所以，要想转变一个人的一生，关键是重塑自我意象。

我们要从那些束缚我们的，甚至是难于觉察的观念中解脱出来，一旦你摆脱了那些“不行能”，“我不行”的固有模式，自我的能量将绽放出来！

自我探究觉察自己的局限性信念

所以最重要的一点是真正觉察自己的模式，特殊是潜意识里的声音。

比方关于金钱，外表上你很渴望金钱，可是潜意识里，你认为“为富不仁”、“金钱是万恶之源”，那么很圆满，金钱不行能来到你身边。

有个伴侣，毕业后几年始终在换工作，每个工作她都特别仔细、卖力，但总觉得自己得不到应有的认可，上司承诺她的升职也屡屡落空，一怒之下，换了另一份悠闲的工作，有肯定的职位，她又觉得工作很无聊。无论在哪一种境况，她总能找到另她不满的地方，而内心深处的声音，是来自对自己的不满。

她忆起中学时的第一次考试，新换了个学校，不适应，第一次大考全班第26名，她自我感觉还可以，但是回家看到父母深深绝望的眼神，听到他们叹息着说：太差了！她的心一下子掉进了无底深渊。从今以后，她再没有考过比这个更高的名次。

长大后，她经过自己的努力，家庭、工作都稳定下来，父母也很满足，但她始终对自己不满足，内心总有一个声音在说：你还不够好！正是在这种声音的驱动下，她频繁地跳槽，找不到自己的定位。

而这一切就来自她小时候被植入的自我意象。

重塑自我意象，第一要觉察，把自己从“我不能、我不行”的局限性信念里解放出来，再输入单纯的目标，只要我们真的设立了一个目标，潜意识就自动会关心你实现它。

例如，植物学家路易斯-阿加西始终致力于搞清一个石块中镶嵌的鱼化石。由于百思不得其解，他将工作放在一边，试图从头脑中摒弃这一切。他在晚上反复对自己说：我明明白白看到了那条鱼，如此这般到了第三天晚上，他在睡觉前拿了纸和笔放在床边，快到早晨时，那条鱼消失在梦中，一开头很模糊，但它的动物学特点最终变得非常清楚。

天仍旧伸手不见五指，他在半梦半醒之间将这些特点写在床边的纸上。第四天早上，他诧异地看到自己的草图，以之作为指引凿开化石的外表。当鱼完全显露出来时，竟然与草图完全全都，于是他很快判定了它的种类。

这说明，只要你设定了一个目标，你就可以将其交给潜意识去工作，这时甚至你不需要努力，反而越放松越好。放松是更简单找到答案的渠道。努力藏着一个规律“我能找到答案”，而放松是“我要松弛掉紧急的神经，打开潜意识之门”。也就是说，答案不是我找到，而是由于我打开了通道，答案自动来到身边。因此，爱迪生才说：“思想就在空气中。”

修炼技巧给自己放“精神电影”

为了实现自己的职业抱负，设立目标后，除了寻求潜意识的关心外，我们可以自己做些什么吗？

当然，我们可以做的事情有许多，马尔茨建议，我们可以多在想象中看“精神电影”。假如你设立了一个目标，那么你可以在想象中进行相关练习，而且越具体越好。

事实上，播放“精神电影”已成为许多体育训练的方法。美国学者就篮球运动做过一个试验，一部分人通过实战练习投篮，另一部分人通过想象练习投篮，而经过相同时间的练习后发觉，两批人的投篮命中率不相上下。“精神电影”这一方法可以应用在许多地方。譬如，你可以每天花几分钟，带入你老板的位置，从他的角度来考虑工作，越细致越好。

这些技巧都有着同样一个道理———先去塑造一个自我意象，而后这个自我意象就会在现实中呈现出来，职业抱负就这么一步步实现了！

人生职业规划篇2

一、引言

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。人生的精彩让我不断的渴望“飞得更高”……

求知、探究，实践、起步，成就、进展，收获、享受，漫漫人生路，每个人都有不同的抱负和经受，有的胜利，有的失败，有的得到收获的欢欣，有的却废然而返……

面对种种的内外逆境，诚然地看到人生需要规划、职业路需要规划，“科学的规划是完善人生的序曲”。一份科学的职业规划不仅使高校和以后有了前进的方向，而且使人的目光放到更高的“顶峰”。

对将来做出规划，不是在做白日梦，更不是在痴心妄想，一份简洁的规划书，规划出精彩人生，打造出锦绣前程，在不断地实践中调整打算，抱负终究会实现！

二、我的人生目标

2.1美妙的愿望：让自己和家人过上风光的生活，成为一个对社会和国家杰出奉献的人才。

2.2总体目标：完本钱科和讨论生的学习，进入南车集团一类的大型企业，由最初的技术人员向管理层进展。

2.3已进行状况：现为xx理工高校电气学院自动化专业的大二同学，接下来的任务是以优秀的成果完本钱科学业，并且考入一所本专业的重点院校读研。

三、专业分析

3.1自动化专业概况：自动化专业主要讨论的是自动掌握的原理和方法，自动化单元技术和集成技术及其在各类掌握系统中的应用。它以自动掌握理论为基础，以电子技术、电力电子技术、传感器技术、计算机技术、网络与通信技术为主要工具，面对工业生产过程自动掌握及各行业、各部门的自动化。它具有“控〔制〕管〔理〕结合，强〔电〕弱〔电〕并重，软〔件〕硬〔件〕兼施”鲜亮的特点，是理、工、文、管多学科交叉的宽口径工科专业。同学在毕业后能够从事自动掌握、自动化、信号与数据处理及计算机应用等方面的技术工作。就业领域也特别宽广，包括高科技公司、科研院所、设计单位、大专院校、金融系统、通信系统、税务、外贸、工商、铁道、民航、海关、工矿企业及政府和科技部门等。

3.2技能要求：

具有较扎实的自然科学基础，较好的人文社会科学基础和外语综合力量；

把握本专业领域必需的较宽的技术基础理论学问，主要包括电路理论、电子技术、掌握理论、信息处理、计算机软硬件基础及应用等；

较好地把握运动掌握、工业、过程掌握及自动化仪表、电力电子技术及信息处理等方面的学问，具有本专业领域1—2个专业方向的专业学问和技能，了解本专业学科前沿和进展趋势；

获得较好的系统分析、系统设计及系统开发方面的工程实践训练；

在本专业领域内具备肯定的科学讨论、科技开发和组织管理力量，具有较强的工作适应力量。

3.3就业前景：自动化就业优势突出，全部的行业都可同自动化挂钩，转行简单，“硬”可转电子工程，“软”可转计算机，也可转通信，当然待遇也不错。

——属于信息产业。信息产业是科技进展的趋势，被誉为朝阳产业，进展快、需人多、待遇高。作为信息产业中的重要一员，自动化专业有着光芒前途。

——应用范围广。几乎全部的工业部门都可同自动掌握挂上钩，现代化农业、国防也与自动化息息相关。

——对个人进展特别有利。课程设置掩盖面广，所学学问与其他学科交叉甚多。

四、个人分析

4.1爱好：我的爱好广而不专，泛而不浓。我对计算机、电子计术、电路、电机等与本专业息息相关的学问和技能有着较强制服欲，但是爱好却不是特殊的深厚。我最为感爱好的就是语言类的学科，并且钟情于人文社科类。另外，我在体育和艺术上有着肯定的爱好，但是由于不能够在这些方面突出的表现自己，所以也就没有把它们作为我努力的方向，但是在业余我乐于把它们作为提升自己综合素养的途径。通过对我爱好特点的分析，在今后的进展中，我会不断的培育自己对工程技术的爱好和提高自己的技能，这是我作为一个工科同学的必需。同时我会加强对自己人文素养提高，为自己由最初的工程技术人员向企业管理人员做好预备。

4.2力量：我的各方面的力量总体较为平均，而在语言和写作方面稍强，这让我可以比较轻松的把握外语、文献检索、科技写作等方面的技能和人文社科类的学问理论。而自动化究竟是理工为主，需要较强的数学分析力量、对冗杂电路的分析力量、和对电子电路的设计、调试力量，这恰恰是我所欠缺的，所以我必需在学习中以努力和刻苦来弥补力量上的缺乏。同时会注意另外还要注意人际交往人力的提高。

4.3性格:我的性格随和清静、有耐烦，比较适合从事一些需要花费大量的时间和精力的工作，而不大适应快节奏的工作。稍偏内向的我人际交往面不是很广，但是却有着为数不少的交往很深的伴侣。虽然思维不是特殊的活跃，但是却能够静心专研和思索，这不但没有让我在竞争中吃亏，往往还能够取得更好的成果。

五、高校四年规划

5.1前两年总结

大一：由于第一学期心中目标不明确，对全新的高校生活感到生疏，所以始终处在熟识环境和探究阶段。长达一学期的无目标状态让我失去了一些提升自己的机会。其次学期的主要任务是将高数、C语言、这些基础课程学扎实，为后来的学习和考研夯实基础。但是但是由于重视缺乏，没有好的学习习惯和方法，学习成果平平，虽然考试全部合格，但是还有很多学问漏洞。寒假在酒店做了一个月的临时工让我积累了一些珍贵的社会阅历，在学习和工作当中，我都不会拘泥于自己的专业，会为自己查找和制造各种进展的可能，因此我在工作之余细心地留意了酒店的经营管理模式，并思索它的核心竞争力和文化，假如我以后要有了足够的资金，餐饮业是我感爱好的选择。

大二：随着专业课学习的开展，在学习方面遇到课一些困难，然而这也是意料之中的。我正在主动实行措施去克服，不管我今后的进展方向如何，学好我的专业课程都是我的必由之路，只有把握了好了业业的学问和技能，我才有向更高更适合我的领域进展的跳板。同时随着《马克思哲学基本原理》学习的进行，我会在学习之余研读一些哲学的书籍，同时关注时事，每天都会看新闻和社评，以提升自己的思索力加深自己对社会和时代的熟悉。

5.2后两年规划

更具我的多年的阅历和对自己的熟悉，我发觉打算不适合做的太细，但是目标必需明确，大致的轮廓也要清楚。针对自己大二阶段的实际状况和人生目标，高校后两年的打算如下：

大三：连续倾力完成好专业课程的学习，同时多注意实践，在实践环节中把握到真正的专业技能。在第一学期中期针对自己的实际状况对是否考研做最终一次评估，一旦确定考研和目标院校，就全身心投入，在前期大力全面绽开对英语词汇，阅读，写作力量的提高。暑假开头仔细复习数学，绽开考研的攻坚战。

大四：完成考研和并且仔细做好毕业设计，向校方拿取相关证书，结束全部的高校课程学习，仔细总结高校四年的学习并且完成高校毕业后期规划。

六、高校毕业后期规划

大三或者大四时通过仔细总结自己的实际状况考虑和定位，然后完成后续规划。

人生职业规划篇3

职业规划对于职场人士，是不行或缺的。好的职业规划将确定一个人的一生事业走向。那么职业规划起步的三大要领你可知道？

职业规划确定着人生事业的走向，非常重要，所以当你在你的职业规划中带着这些要素，信任定能事半功倍。

一、倾听心的呼唤，把握自己的心理

在评估过自己的特长、心理和专业方向之后，肯定要听一听心的选择。许多年轻人简单被社会条件、物质条件和同类攀比等多种因素影响了自己的推断和选择。

信任自己的感觉，在选择自己的职业前景时肯定要让心说话：我是不是喜爱这样的职业，我是不是有力量接受职业带来的挑战，我是否有信念自己会干出好成果。假如有了这样的呼唤，那就明确了目标。

二、职业进展要制定大目标

职业规划就犹如人生规划，假设仅仅局限在一个前途和个人利益方面，那么此一生也就单单只是是一个自我满意的一生。根据马斯洛的需求原理，我们每一个人在温饱、求得平安之后，是会渴望被人敬重，被人认同，甚至是自我抱负实现的要求，因此我们的职业目标是肯定要带有社会责任感。

三、让优质的职业导师为你共享他的'阅历

许多职业阅历是必需靠长时间职业生涯累积的，因此对一个初入职场的人要一眼看到职业的本质。查找优质的职业导师在职业规划之前来进行询问和了解，从他们身上解读职场进展的定律，可以少走不必要的弯路。

这样的导师可能是身边的学长学姐，可能是顶尖企业的人事经理，也可能是实习时的上司。虚心倾听，吸取他们的阅历，让自己的职业之路可以走得顺畅。

人生职业规划篇4

“我的将来不是梦，我的心跟着盼望在动……”这首曾燃起一代年轻人激情与幻想的《我的将来不是梦》，激励人们不断奋斗并取得胜利。然而，当代青年，尤其是当代高校生，面临着学业和就业压力；对自我乃至人生的认知缺乏影响人际关系，等等。全部这些，都在向高校教育工提出一个严厉 问题，我们应当如何做好青年人的职业规划，如何主动实行措施，从根本上关心高校生确立正确人生价值观，顺当完成职业的过渡……

“精打细算”做好职业生涯规划

在我国，由于体制的缘由，高校生往往忽视生涯规划，对自己的将来没有很好的“精打细算”。犹如盆景一样，人生也需要“打理”。在这方面，国外盛行的“生涯规划与体验教育”或许能给我们一些启示。生涯规划与体验教育作为一个专业，是30年前在美国诞生的。之后引入到加拿大、瑞士、法国、新西兰、澳大利亚、德国等国，并得到快速进展。而今，这些国家平均有超过72％的工作人群直接受益于此。美国库克高校副校长、生涯规划领域专家黄天中教授指出，开设生涯规划与体验教育的目的就是要将个人的潜能与环境做出一个妥当的支配与协作，从而实现最终的生涯目标。

目前，美国库克高校已将生涯规划与体验教育的课程正式引入到国内，并在西安欧亚学院落地生根。据了解，生涯规划与体验教育将分三阶段进行。第一阶段是课堂教学。同学通过对案例的研讨与分析来熟悉自我，理解生命的意义，从而树立正确的人生观与价值观。其次阶段是体验教育，在这阶段同学扮演主导角色，他们会进入盈利机构〔如企业、工厂〕和公益机构〔如敬老院、孤儿院〕进行实践体验，在过程中明白自身的价值并学会感恩与珍惜。第三阶段为职业生涯规划。在此阶段，老师会引导同学设计自身职业生涯规划〔包括端详自我、确立目标、生涯策略和生涯评估〕、明确职业定位、确立进展目标、进行就业预备。经过三阶段的学习与实践，同学的眼界与心胸都得到了拓展，对人生的认知也更加客观。

“课程让同学找到属于他的自信”黄校长补充道。心理学家的讨论报告也告知我们，一个自我确定的人，比自我否认者更接近胜利。

生涯规划可以受益终生

目前，生涯规划与体验教育在很多发达国家都已广泛普及：在德国，各高校的特地人员会对高中毕业生进行特地的入学询问指导，通过心理测试、询问等手段引导同学进行正确的自我评价，关心同学确定职业方向；而在英国，高校就业辅导老师除对毕业生进行择业辅导外，还供应包括独特分析、职业生涯设计等独特化辅导。

相对于国外的领先，我国少数高校已开头在教学中引入生涯规划与体验教育的思想，如南开高校在20xx年成立了中国高校第一个高校生生涯规划中心，天津科技高校、云南财经高校、福建集美高校等高校也相继开设此类课程。尽管如此，绝大多数高校仍旧只关注同学的学习成果，忽视对同学综合素养的关怀。“我不知道为什么要上高校？我学的专业到底能对社会产生多大价值，社会真正需要我吗？……”高校生们普遍都有诸如此类问题，对学业、工作乃至人生都布满了困惑，而缺少人生体验也让他们认知片面、非常脆弱，部分承受力量差的同学遇到挫折后甚至选择轻生来躲避问题。

目前，生涯规划与体验教育的开设将让西安欧亚学院的20xx余名学子受益。而随着我国教育与国际的逐步接轨，越来越多的高校将会了解对人才全方面培育的重要性。“教育的目的不应在‘育分’而应在‘育人’。”西安欧亚学院院长胡建波强调，“这和我们所提倡的‘高校之大，在于文化’本质相同，由于文化的内含的不仅仅是学问素养，更多的是对同学成人、成才的人文关心。”在他看来，与传统教育相比，生涯规划与体验教育在后者的效果更加显著。

人生职业规划篇5

1)企业家收获着幻想，又在播种着盼望;原来一切辉煌只代表过去，将来永久空白。

2)假如你能微笑着对待错误，而不是责怪他们，你的团队就能更加专注于胜利而不是失败。

3)人与人之间根本差异并不是天赋、机遇，而在于有无目标。胜利是用目标的阶梯搭就的。

4)人都是这样，失去后都觉得哀痛，其实咬咬牙也就过去了，谁会挂念谁一辈子呢?

5)不过是求得一份劝慰，索取一个借口，藉此可以平复担心的心情，可以掩住耳畔的铃声。

6)谅解我再也不能停留在你的世界里，曲曲折折地画下痕迹，我有我的世界得去经受。

7)人生如河流，总会遇到险滩，恶石，但也是他们，才能让河流激起秀丽的浪花!早晨!

8)正确的方向，主动的思想，环境的栽培，坚持不懈的行动。胜利就在您手中!祝愿您!

9)一朵鲜花装扮不出秀丽的春天，一个人先进总是单枪匹马，众人先进才能移山填海。

10)障碍与失败，是通往胜利最稳靠的踏脚石，肯讨论利用它们，便能从失败中培育出胜利。

11)好好活就是做有意义的事，有意义的事就是好好活。不抛弃!不放弃!信任自己，每个人都有自己的天空!

12)假如我们做与不做都会有人笑，假如做不好做得好好会有人笑，那么我们干脆就做的更好，来给人笑吧。

13)最顶尖的人士都是藉由不断地学习别人的特长，同时不断地改正自己的短处而胜利的。

14)不要使一生庸庸碌碌、匆忙奔忙，以至于遗忘了自己曾去过何处，今后又要去往何方。

15)我们命定的目标和道路，不是享乐，也不是受苦，而是行动，在每个明天，都是比今日前进一步。

16)制服畏惧建立自信的最快最的确的方法，就是去做你可怕的事，直到你获得胜利的阅历。

17)不要漫不经心的打发时间或口无遮拦的说话，失去的时间或说出去的话都是无法挽回的。

18)主动的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

19)看法是胜利的基础，目标是胜利的主体，时间是胜利的效率，行动是胜利的保证，新知是永续胜利的源泉。

20)凡事回来原点，不懂就不懂，努力学习;懂了也要信任人外有人，放下架子，虚心，力量提升方可最大化!

人生职业规划篇6

人生规划

20岁以前，大部份的人是相同的，升学读书升学读书……，建立自己基础。在父母亲友，社会价值观影响及误打误撞的状况下完成基本教育。

选择读书，应当一鼓作气，在您尚未进入产业时，能读多高就多高，究竟何时进入产业，您都是社会新奇人。

但是一旦您已经有工作阅历而又有心进修，当然管道许多，相对的挣扎也多。

由于您不知如今的年纪、条件、资格……再去做进修这样的投资是否值得？

假如，您认定一辈子要当上班族，学历对您而言信任是很重要的，否则，时间珍贵，不容许您再走错路。

20—25岁，您要懂得把握与规划自己的将来，确定了就是一条无悔的不归路。

刚得到法律付予您的种种权力，相对的您要尽您的义务及学习面对责任的承当。

这时候的您，是喜悦、冲突与苦痛交战，喜悦来自于开头被给予一些自主权，冲突来自于与父母割不断的脐带关系，苦痛的是开头要尝试错误。

您要开头为自己的将来规划，如升学、就业、感情……拿回自己对人生的主控权，而非始终受人左右影响的去摇摆自己的将来。

【学会人际关系，多熟悉主动的伴侣，十年后这些伴侣都将是产业的中坚】

25—30岁，您像一块海绵，努力汲取也甘心被压榨，为的只是自我的成长。

这时候的您，应是工作取向，薪水待遇。升迁调职您应当是斤斤计较。由于唯有努力付出，相对的您才敢主动争取，社会新奇人的动力应当让您冲出自己的一片天，也由于没有阅历，所以不懂挫折。

由于资源不多，所以一切尽人事，听天命。如今的您：领取别人的薪水，学习别人的阅历，付出自己的青春，建构自己的将来。

30—35岁，您要学习推断机会、把握机会，不能再有尝试错误的心态。

这时候的您，应是事业取向和家庭取向，工作应当从体力转换为脑力。

您应当看到的是远景，而非现况，面对的是宽广人生，而非局限于自我。

结婚是很多人面临人生第一次的重大选择，面对婚姻，许多人以为结婚就是一个责任的结束，殊不知正是学习的开头。

就像一些刚上市上柜公司，以为目标达成了，忘了自己的企业责任，忽视本业。反而是一个恶梦的开头。

人的本业不就是经营自己的家庭，赚钱的目的不就盼望给家人更