慢性胃炎的健康教育

慢性胃炎的健康教育

当前第1页\共有18页\编于星期五\9点慢性胃炎？

慢性胃炎

慢性胃炎是指不同病因引起的慢性胃粘膜炎性病变或萎缩性病变。其病理变化多局限于粘膜层，病变实质主要是：胃粘膜上皮遭受反复损害后，由于粘膜特异的再生能力以致粘膜发生改变，且最终导致不可逆的固有腺体的萎缩，甚至消失。当前第2页\共有18页\编于星期五\9点高盐、缺乏新鲜蔬菜水果饮食因素过冷、过热、过于粗糙的食物物理因素浓茶、咖啡、酒、十二指肠液反流化学因素壁细胞抗体、内因子抗体自身免疫慢性胃炎致病因素：当前第3页\共有18页\编于星期五\9点吃过辣、过咸的食物吃过凉的食物引起慢性胃炎的饮食习惯当前第4页\共有18页\编于星期五\9点吸烟““暴饮暴食引起慢性胃炎的生活习惯当前第5页\共有18页\编于星期五\9点长期压力过大长期熬夜引起慢性胃炎的生活习惯当前第6页\共有18页\编于星期五\9点慢性胃炎临床表现上腹痛或不适、食欲不振、饱胀、嗳气、反酸、恶心和呕吐等消化不良的表现。1自身免疫型胃炎有畏食、贫血和体重减轻2少数有少量上消化道出血3当前第7页\共有18页\编于星期五\9点经常伴有恶心！腹痛！有时候甚至痛到无法工作学习！

当前第8页\共有18页\编于星期五\9点治疗药物黏膜保护剂：硫糖铝、思密达、前列腺素E抑酸剂：PPI、H2受体拮抗剂吸附剂：达喜（铝碳酸镁咀嚼片），中和胃酸，吸附胆汁。胃动力药物：胃复安、多潘立酮、西沙比利当前第9页\共有18页\编于星期五\9点

饮食禁忌2忌大鱼大肉以及油煎炸品3忌饮用汽水、可乐和进辛辣刺激性食物。1忌食生冷食品当前第10页\共有18页\编于星期五\9点基本要求2改掉不良的饮食习惯4积极治疗合并症1戒烟酒3避免精神紧张

基本要求当前第11页\共有18页\编于星期五\9点如何养胃？一天三顿要定时定量，给自己设定一个时间表，严格遵守豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶面食可以养胃，作为主食足量蔬菜水果类饭后不宜运动，非急性情况下，不提倡吃药木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物当前第12页\共有18页\编于星期五\9点饮食调理慢性胃炎者不宜大量喝啤酒E注意食物酸碱平衡A多吃些高蛋白食物及高维生素食物B少吃多餐、增加营养、减轻胃部负担C酸奶和抗菌素同服D当前第13页\共有18页\编于星期五\9点食物选择1．主食可选用软米饭、面包、馒头、包子、馄饨等。2．牛奶、奶油、淀粉、蔬菜、煮熟瘦肉等不刺激胃酸分泌的食物，适于高酸性胃炎病人。3．浓肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物较高的食物，能强烈刺激胃酸分泌，适于低酸性胃炎病人，而不适于高酸性胃炎病人。4．新鲜而含纤维少的蔬菜及水果，如冬瓜、黄瓜、西红柿、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等比较适合胃炎病人食用，而芹菜、韭菜、黄豆芽、金针菜等含纤维多的食品宜少食。5．为防止便秘发生，宜经常选食一些有润肠通便功能的食物，如琼脂（洋菜）制品、果子冻、蜂蜜、果汁、菜汁等。6．酒精对胃粘膜有刺激作用，并能损伤胃粘膜防御机制，故应忌酒。当前第14页\共有18页\编于星期五\9点养胃小偏方

清晨养胃汤材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。做法：1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。

2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。

3.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。当前第15页\共有18页\编于星期五\9点材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法：1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。

2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。

3.根据个人口味调味后早晚食用。功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。晚餐养胃粥当前第16页\共有18页\编于