2023年大学生毕业实习总结-1

第页2023大学生毕业实习总结高校生毕业实习总结

总结是对某一特定时间段内的学习和工作生活等表现状况加以回忆和分析的一种书面材料，通过它可以全面地、系统地了解以往的学习和工作状况，不如马上行动起来写一份总结吧。我们该怎么去写总结呢？以下是我帮大家整理的高校生毕业实习总结，欢送阅读，希望大家能够喜爱。

高校生毕业实习总结1

通过此次实习，让我学到了许多课堂上根本学不到的东西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义，时间的珍贵，人生的真谛，明白人世间一生不行能都是一帆风顺的，只有英勇去面对人生中的每个驿站！

这让我清晰地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也让我相识到了文秘工作应持细致仔细的工作看法，要有一种平和的心态和不耻下问的精神，不管遇到什么事都要去思索，多听别人的建议，不要太过急躁，要对自己所做事去负责，不要轻易的去承诺，承堂上根本就学不到的学问，获益匪浅，现在我对这2个月的实习做一个工作小结。

回想自己在这期间的工作状况，不尽如意。对此我思索过，学习阅历自然是一个因素，然而更重要的是心态的转变有没有做到位。现在觉察了这个缺乏之处，应当还算是刚好吧，因为我明白了何谓工作。在接下来的日子里，我会朝这个方向努力，我信任自己能够把那些不该再存在的“特点〞抹掉。感谢老师们在这段时间里对我的指导和训诲，我从中受益非浅。

本次实习使我第一次亲身感受了所学学问与实际的应用，理论与实际的相结合，让我们大开眼界，也算是对以前所学学问的一个初审吧！这次生产实习对于我们以后学习、找工作也真是受益匪浅。在短短的一个星期中，让我们初步让理性回到感性的重新相识，也让我们初步的相识了这个社会，对于以后做人所应把握的方向也有所启发。

我会把这此实习作为我人生的起点，在以后的工作学习中不断要求自己，完善自己，让自己做的更好。

高校生毕业实习总结2

概述

实习时间：从2x10年7月23日至2x10年8月23日，共计32天

实习地点：深圳市福田区深南大道

实习单位：**工程综合部

主要内容：招投标的流程、报名表的制作、投标文件的制作、开标现场的抽签流程。

实习目的：为使我从实践中对自己从事的行业获得一些感性相识，为今后专业的学习打下坚实的根底。实习不仅会让我们学到了许多在课堂上学不到的学问,还将使我们开阔视野，增长见识，为我们以后更好把所学的学问运用到实际工作中打下坚实的根底。

实习内容

投标文件通常可分为以下4类：

商务文件。这类文件是用以证明投标人履行了合法手续及招标人了解投标人商业资信、合法性的文件。一般包括投标保函、投标人的授权书及证明文件、联合体投标人供给的联合协议、投标人所代表的公司的资信证明等;如有分包商，还应出具其资信文件供招标人审查。

技术文件。假设是建设工程，那么包括全部施工组织设计内容，用以评价投标人的技术实力和阅历。技术困难的工程对技术文件的编写内容及格式均有具体要求，投标人应当仔细根据规定填写。

价格文件。这是投标文件的核心，全部价格文件必需完全根据招标文件的规定格式编制，不允许有任何改动。如有漏填，那么视为其已经包含在其他价格报价中。

抽签定标文件。这是投标文件中比拟简洁的。只需根据招标文件的规定格式编制，供给相关资料。无需自行报价。

我所实习的内容偏重于学习抽签定标文件。?招标投标法?第27条规定，投标人应当根据招标文件的要求编制投标文件。投标文件应当对招标文件提出的实质性要求和条件作出响应。招标工程属于建设施工的，投标文件的内容应当包括拟派出的工程负责人与主要技术人员的简历、业绩和拟用于完成招标工程的机械设备等。

首先，投标人要到指定的地点购置招标文件，并打算投标文件。在招标文件中，通常包括招标须知，合同的一般条款、特别条款、价格条款，技术标准以及附件等。投标人在编制投标文件时必需根据这些内容编写投标文件。

投标人应当仔细探讨、正确理解招标文件的全部内容，并按要求编制投标文件。投标文件应当对招标文件提出的实质性要求和条件作出响应。“实质性要求和条件〞是指招标文件中有关招标工程的安排、技术标准、合同的主要条款等，投标文件必需对这些条款作出响应。这就要求投标人必需严格根据招标文件规定填报，不得对招标文件进行修改，不得遗漏或者回避招标文件中提出的问题，更不能提出任何附带条件。为了保证投标能够在中标以后完成所担当的工程，还要求制作“招标工程属于建设施工的，投标文件的内容应当包括拟派出的工程负责人与主要技术人员的简历表和拟用于完成招标工程的机械设备表等〞。工程负责人和主要技术人员在工程施工中，起到关键的作用。

购置招标文件时须要先报名，报名文件由封面(封面需写上工程编号、工程名称、托付人名称、联系、、邮箱)、资质证书副本复印件、平安生产许可证复印件、工程经理资格证及平安生产考核合格证复印件。购置了招标文件之后，投标员在依据招标文件制作投标文件。投标文件由封面(封面需写上工程编号、工程名称、投标人名称、时间)、施工投标承诺书、遵守法律用工承诺书、法定代表人证明书、投标文件签署授权托付书、工程管理班子配备状况表、建立师证复印件、平安生产考核合格证复印件、投入本工程的主要施工机械设备状况表、投标保函等组成。

制作投标文件的留意事项

投标文件是评标的主要依据，是事关投标者能否中标的关键。综合自己在制作投标书方面的失败教训，投标者在制作投标书的过程中，必需对以下三个方面引起足够重视。

投标须知莫弄错

“投标须知〞是招标人提示投标者在投标书中务必全面、正确答复的详细留意事项的书面说明，可以说是投标书的“五脏〞。因此，投标人在制作标书时，必需对“招标须知〞进行反复学习、理解、直至弄懂弄通，否那么弄得不好，就会将“招标须知〞理解错，导致投标书成为废标。

实例1：又一次“招标须知〞要求投标人在投标书中供给近3个月的工程班子成员的社保证明，而我将“近3月〞，理解为“近月〞。以致于使形成的投标书违反了“招标须知〞，成为废纸一张。

实质要求莫遗漏

?招标投标法?第三章其次十七条规定：“投标文件应当对招标文件提出的实质性要求和条件做出响应〞。这意味着投标者只要对招标文件中的某一条实质性要求遗漏，未做出响应，都将导致废标。

实例2：某招标文件规定，投标文件须要“一正二副〞;我在投标书中遗漏了对“文件须要一份正本两份副本〞这一要求做出的响应，而导致失去投标资格。

细小要求莫大意

在制作投标书的时候，有一些工程很细小，也很简单做，但稍一马虎大意，就会影响全局，导致全盘皆输。这些细小工程主要是：1.投标书未根据招标文件的有关要求封记的;2.未全部加盖法人或托付授权人印签的，如未在投标书的每一页上签字盖章，或未在全部重要汇总标价旁签字盖章，或未将托付授权书放在投标书中;3.投标者单位名称或法人姓名与登记执照不符的;4.未在投标书上填写法定注册地址的;5.投标保证金未在规定的时间内缴纳的;6.投标书的附件资料不全，如设计图纸漏页，有关表格填写漏项等;7.投标书字迹不端正，无法分辨的;8.投标书装订不整齐，或投标书上没有书目、页码，或文件资料装订前后颠倒的等。

实例3：有次在开标托付书上法定代表人(盖章并签名)，可因为以前只要盖章或签名，所以没有细看，只盖了法人章，结果就成了无效标，开标托付书不符合招标要求。当时细心看一下就完全没事了。所以肯定要细心

开标现场的抽签流程

投标人派出参与抽签的代表可以是其法定代表人或其授权的托付代理人，必需随身携带本人身份证参与抽签。

工程抽签中标的原那么是：由招标方代表在抽签会现场通过摇号的方式确定大号中标或小号中标(随机抽取的号码在1～24号间的为小号中标;随机抽取的号码在25～48号间的为大号中标)。

工程抽签会将按以下程序公开进行：

(一)投标人按工程网上供给商应标状况的序号进行签到(签到人与抽签的代表必需与投标文件中授权人为同一人);

(二)招标方代表通过摇号的方式确定抽签中标的原那么;

(三)招标方依据抽签中标的原那么宣布抽签依次：小号中标的，按工程网上供给商应标状况的序号从先到后进行抽签;大号中标的，按工程网上供给商应标状况的序号从后到先进行抽签;

(四)招标方依据抽签依次，依序查验投标人派出参与抽签的代表的身份证明，符合规定者，马上进行抽签，招标方对该投标人的抽签结果予以记录。假设投标人派出参与抽签的代表经招标方三次呼叫不到场，或未按规定供给身份证明，那么该投标人被视为放弃抽签资格。招标方当场宣布该投标人放弃抽签资格后，依序对下一名投标人进行本步骤;

(五)假设中标号出现重号，那么由重号者再重新抽签，按已确定的中标原那么确定预中标单位;

(六)对拟为预中标单位的投标文件及投标资格资料进行审查。假设通过，那么该投标人为预中标单位;假设审查不通过，那么依抽签号依次对下一个投标人进行资格审查;如出现重号，依上述原那么确定预中标单位。

收获体会

首先说实习对我来说是个生疏的字眼，他将全面检验我各方面的实力：学习、生活、心理、身体、思想等等。就像是一块试金石，检验我能否将所学理论学问用到实践中去。关系到我将来能否顺当的立足于这个充溢挑战的社会，也是我建立信念的关键所在，所以，我对它的投入也是百分之百的!惊慌的一个月的实习生活结束了，在这一个多月里我还是有不少的收获。实习结束后有必要好好总结一下。首先，通过一个多月的实习，通过实践，使我学到了许多实践学问。所谓实践是检验真理的唯一标准，通过旁助，使我近距离的视察了整个工程造价的过程，学到了许多很适用的造价学问，这些学问往往是我在学校很少接触，很少留意的，但又是非常重要根底的学问。

我坚信通过这一段时间的实习，所获得的实践阅历对我终身受益，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证，我会不断的理解和体会实习中所学到的学问，在将来的工作中我将把我所学到的理论学问和实践阅历不断的应用到实际工作来，充分展示自我的个人价值和人生价值。为实现自我的志向和光明的前程努力。

实习人：

高校生毕业实习总结3

为期八个月的实习生活转瞬之间就要结束了，回想起实习日子里的点点滴滴，我感受颇多，受益匪浅。

20xx年暑假，在社会环境的要求下，在校领导的努力下，学校与远洲集团为我们搭建了一个校企联合办学的平台，我们xx届生态旅游，酒店管理专业的八十多名学生进入远洲集团旗下的四个酒店实习，或许是未曾踏出过社会，一切对我来说都是生疏的，新颖 的！

如我所愿，我被安排到了花园山庄的江南食府，与我一起分到这家酒店的还有其他十五们同学，分到了不同的部门和岗位。其次天，酒店就对我们进行了系统的培训。培训工作分为二块：一是岗前培训，包括室内培训和巡游培训，主要是介绍酒店的概况。同时也对我们进行了员工素养及酒店管理制度的培训，这让我们对工作有了也许的了解。其次是消防平安意识培训，酒店特殊支配了保安部的主管为我们现场讲解授课，让我们对酒店平安和消防常识有了更深化系统的了解。

江南食府是酒店餐饮部一年四季最为繁忙的区域。在刚走进工作岗位的几天里我就领教过了，因为以前在学校，没有开过这门课，所以现在一切对我们来说都有是生疏的，茫然的。我就像无头苍蝇，完全不能领悟工作的流程和要领，只是听从领班的支配和他们手把手的教育。庆幸的是根本的老员工对我们都特殊的友好，领班还特地为我们第个新员工支配了一个师傅，负责引导我们的工作。在她们耐性而仔细的指导下，一个星期后，我们就正式单独上岗了。

刚起先一个人单独做效劳的时候，还是会惊慌。有时都不敢看客人的眼睛。上菜时也很少按要求报菜名，几乎都是无声效劳。后来，慢慢对一切都熟识起来，做效劳时胆子也变大了，可以答复客人用餐过程中遇到的问题了。在同事忙的时候也能抽出时间去帮助了，其实看到客人在自己效劳的区域用餐，而自己可以游刃有余的应付时，确实是一件欢乐的事。在效劳过程中风们接触到了形形色色的客人，在工作中既受到过客人的表扬，也因为客人效劳的不够，受到过领班的指责。

记得有一次，四人用餐，其中一位客人不知是渴了还是其他缘由，大杯的水喝的很快就没了。我立刻给他加满，没过一会又喝完了。我又微笑的走过去给他加满。前后加过几次水，后来客人走的时候笑着对我说：小姑娘，今日感谢你，你很有耐性，也很细心。虽然只是很平常的几句句话，但我的心里还是很快乐，因为自己的工作得到了客人的认可，这也是对自己的一种确定，让我对工作信念增加了不少。

八个月的实习就这样结束了，这些日子里我学天了不少的东西，除了学到中式餐饮的效劳流程和技巧外，更学到了一些课堂上很难学到的东西。如何处理好自己的利益和酒店的利益，如何处理好同事之间的人际关系，如何调整好自己的心态，更让我了解到做为一个员工应当具有的执行力。餐饮部经理特地到别处参与有关执行力的培训，然后回来抽休息时间经我们餐饮部的全体员人培训他所领悟到的内容。执行力反映一个人实力的强弱，放大到一个团队中，就更能表达出来了，也可以看到一个团队的精神。这个团队领导者的实力和素养，执行力与制度，工资无关。后来他把我们分成几个小组，做了一个嬉戏，但输的那一组的组长必需接受相应的惩办。其他组员不能分担，这是很残酷的一个结果，我们都在心里暗暗祈祷着，我们组由于失误导致组长要做一百二十个俯卧撑。当我们的组长做到八十个的时候，我们大家一起喊加油，直到组长做完最终的几十个。看到组长因坚持而通红的脸，我们的组员都流下了感动的泪水。像经理说的，作为一个领导者，他就要担当相应的责任。虽然大家还不能完全接受，但丝毫不影响他的道理。只有做到这样，你才能成为一个真正的管理者！

高校生毕业实习总结4

实习是高校毕业参与工作之前将理论与实际结合的最好的熬炼时机，也是一个特别好的从高校生到就业者的过渡阶段，更是高校生培育自身实力的好的练刀石。作为一名刚毕业的应届高校生，能否在实习的过程中把握好实习内容，培育好工作实力，显的尤为重要。半年来，我严格遵照人事部发下的实习纲要，仔细研读，逐一学习，在思想行动上，努力做到“想实习，会实习，实好习〞，把培育工作实力，提高自身的素养当做自己的任务，很好的完成了这个阶段的实习任务。

一是加强思想理论的学习，主动找领导沟通，努力提高思想水平。

思想是人的灵魂，是人的内在力气，想要圆满完成实习任务，首先要调整好思想。领导们特别关切高校生的成长，为此特地为我们制定了“双导师实习制度〞。双导师，顾名思义，就是两位导师，技术导师是教授工作技术的，而领导导师是在思想上引领高校生，为其排忧解难，指引方向的。在此优势下，我主动与领导进行了沟通，在领导的谆谆教育下，我对实习有了更深层次的理解，更明确了我的工作目标，在思想上我对将来的工作有了新的相识，在行动上使我对将来人生有了新的规划。

二是注意理论联系实际，理论与实践相结合，努力提高实习质量。

一切相识都来源于实践。实践是相识的来源说明白亲身实践的必要性和重要性，但是并不排斥学习间接阅历的必要性。实践的开展不断促进人类相识实力的开展。实践的不断开展，不断提出新的问题，促使人们去解决这些问题。而随着这些问题的不断解决，与此同时，人的相识实力也就不断地改善和提高!马克思主义哲学强调实践对相识确实定作用，相识对实践具有巨大的反作用。相识对实践的反作用主要表现在相识和理论对实践具有指导作用。相识在实践的根底上产生，但是相识一经产生就具有相对独立性，可以对实践进行指导。实践，就是把我们在学校所学的理论学问，运用到客观实际中去，使自己所学的理论学问有用武之地。只学不实践，那么所学的就等零。理论应当与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打根底。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。我们不只要学好学校里所学到的学问，还要不断从生活中，实践中学其他学问，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

三是酷爱实习岗位，主动担当岗位职责，不断提升实习效率。

“爱岗才能敬业〞，酷爱实习岗位才能完成好实习任务。在实习过程中，我努力培育自己对实习岗位的热忱，珍惜在岗上的每一分钟，努力学习岗位上的相关学问，主动担当岗位上的责任义务，努力做到能够独立顶岗，能够独立完成岗位上的相关操作，对岗位技能学问做到“懂，会，做〞。一份劳作，一份收获，我坚信自己的努力肯定会有回报，而我将会仍旧接着酷爱自己的工作。

工作辛苦

由于现在还住校，所以每天7点不到就得起床去挤公交车，就算再寒冷再差的天气，只要不是周末，都得去上班，有时候公司业务繁忙，晚上或周末得加班，那留给个人支配的时间更少。我们必需克制自己，不能为所欲为地不想上班就不来，而在学校可以睡睡懒觉，实在不想上课的时候可以逃课，自由很多。每日重复单调繁琐的工作，时间久了简单厌倦。象我就是每天下去普查线路，显得枯燥乏味。但是工作简洁也不能马虎，你一个小小的错误可能会给公司带来巨大的麻烦或损失，还是得仔细完成。而同公司的网络推销员相比还是很

不错了，他们每天得打，口干舌燥先不说，还要受气，忍受一些接听者不友好的语气有些甚至说要投诉，假设哪家公司有意向的还得到处奔波去商谈。而事实上全部的业务并不是一次就能交易胜利的，他们必需具备坚忍不拔的特性，遭受挫折时绝不能就此放弃，犯错遭领导责骂时不能赌气就辞职。

理财实力

始终以来，我们都是依靠父母的收入，而有些人那么是大手大脚的花钱。或许工作以后，我们才能体会父母挣钱的来之不易。而且要起先有意识地培育自己的理财实力，我们还没毕业，工资水平普遍不高，除了日常的生活费用之外，有时候寄点钱给父母补贴家用，我们经常所剩无几，一不留神可能就入不敷出成为月光一族，但此时我们再也不好意思伸手向父母要，因此许多时候我们要合理支配我们手中的这笔少的可怜的钱。

人际关系

踏上社会，我们与形形色色的人打交道。由于存在着利益关系，又工作繁忙，许多时候同事不会像同学一样对你嘘寒问暖。而有些同事外表笑脸相迎，背地里却勾心斗角不择手段，踩着别人的肩膀不断地往上爬，因此刚出校门的我们许多时候无法适应。比方我们公司做网络推销的同事，他们很留意对自己客户资料的保密，以防被同事抢去自己的业绩，因而关系显得有点冷淡。但是环境往往会影响一个人的工作看法。一个冷漠没有人情味的办公室，大家就会毫无眷恋

高校生毕业实习总结5

天气晴朗，阳光相宜，空气四处充满迫切的气氛，最终可以动身了，经过多方的共同努力，我们带着行李和洋溢的笑容，在老师和同学的目下，奔赴东莞履行实习使命。现在回想起实习期间，往事还历历在目，有酸的，有甜的，有苦的，有辣的，自心中味道也只有自己最清晰。但是不行否认的却是这些经验将会是我人生当中不行多得的财宝和阅历的累积。毕业实习是每个高校生必需拥有的一段经验，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了许多在课堂上根本就学不到的学问,也翻开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的根底。

我们所在实习单位是东莞一家台资企业，主要生产加工电脑制品，而实习的部门是制造部，即就是基层的流水加工线，虽然是最底层的生产线，工作最累最苦的工种，刚起先确定一下子每人从心里上接受不了，但我们是来实习的，就要充分珍惜企业给的难得熬炼时机，向着吃苦耐劳努力。由于是台资企业，在起先上班后，以下几点看法让我感觉到企业管理和思想模式都让人难于适应。

首先，工作环境就没有的说了，每个工位的大小只能够容纳一张椅子，一旦工作起来就没有休息的时间，坐在椅子上纹丝不动，久了感觉全身腰酸背痛很难过，而且车间内噪音很大，环境嘈杂，空气污浊〔车间为全封闭式的〕，那会儿能休息一下的就是上厕所，但是上厕所也要打报告，批准以后才能去。

其次，劳动强度不是很大，但劳动时间性很长，只要没有完成预订数量，不管有多累多苦，加班是再所难免的，且是带有强制性的。这种加班的频率几乎每天都有，加班下来一天共在十二小时以上的工作量，当时真的很难适应这种压迫式环境。

而身边的工友同事，大都是中专和技校的学生，而且很大一局部都没有毕业就来上班，照样忍受着煎熬，有点类似现代般的包身工，****裸的剥削，学校给这样的企业供给学生，由这些资本家来压榨这些十七、八岁甚至十五、六岁的孩子血汗，感到心有而力缺乏。

再有，在这样时间性很长的.工作下，员工的饮食却很差，饭难吃到难以下咽，由于饭菜是没有油脂的，就算吃下去很快就会感觉到肚子空荡荡的饿，这点我感处颇深，因为平常在校都从来没有像这么饿过，也没饿得这么快。

估计饭堂是厂里包的，每顿每个人的所谓三菜一汤的伙食标准很低，所以不行能自己损失，只能降低饭菜的质量来求得利润。工人即使不想吃食堂的饭也没有时间出去吃饭，因为平常根本就没有时间，一星期只放行三次，所以只能每天吃着一个味道的难吃的饭菜。

虽然实习在半个月后结束，但从自身感觉上可以体会到这次实习是有必要的，也让我从中学到了很多在课堂上无法领悟到的学问，对自身价值的表达有新的认知。在一个无奈的空间里，要想得到生存和适应，唯独变更自己，只能让自己的心态去适应环境，而环境不会为了你而变动。以下一些心得在实习过程中让我受益非浅：

一，吃苦耐劳的精神，在没有去实习之前就充分地想象吃苦究竟是啥回事，概括性地在脑海中琢磨，而总是以一种轻率的心态去面对，总以为在企业中再苦再累也压不倒可以说是在农村长大的我。可事实上，台资企业生产任务都比拟饱和，每天均要加3-4小时的班，而且工作中纪律要求严格。这些一下子打乱了我十几年的生活习惯和原有的期望值，感到适应不了而陷入不切实际的空想，心里失去平衡。

每天下班后感觉，身体吃不消，又累又困又饿，这都是我从来都没体会到过的。但看到身边的工友，这些只有十多岁的中专生，我又有另一番感悟，同样是在一种环境下工作，同样是受苦受累，为何他们就能坚持，而我就不能呢？他们都能坦诚面对，为什么我不行以？问题出在于自身看法，没有端正看法面对，只是空想空谈吃苦耐劳精神，是不实际的，简单在挫折面前低头泄气，所以让我学会不管做什么事，首先自己的看法要明确要端正，才能承受客观存在和战胜自我的志气。

二，团队合作的精神，在我们工作的每条生产线上，其实都是一个团队，不分你我个体，只有团结互帮才能做好其中每个细微环节。例如，我所在的流水线是加工读卡器的，一天加工的数量三千以上，从每件最初的零碎品配件，能够从头到尾拼装与安插其它配制，每一步骤到每一细微环节甚至一个小小的螺丝都离不开团队的协作，可以说明每一件测试胜利的已成品流向市场，都凝合着团队合作精神。

三，在短暂的半个月时间里，生活上每一细微环节都离不开同学的互助和老师的关心，进一步加深同学之间的感情，与带队指导夏老师也是零距离密切沟通，有什么说什么，没有隔膜，没有师生那种约束。

四，为人处事方面，其实我认为毕业实习另一个目的是在实践中初识社会，了解社会，即将走出校门的我们，往往对社会缺乏足够的相识，甚至感到迷茫，须要时间去积累。在实习中，我体会到为人处事的重要，学会了与人真诚沟通，平常与工友和领班沟通互换工作上的看法，来彼此产生同事间的信任，对我来说是一笔财宝，让我在进入社会后就学到了重要的一课，也经验了社会的残酷。

自己本身还是存在着很大的欠缺，我不能仅仅将自己定位为一名刚毕业的高校生，更应当定位为一名基层的工人阶级，这样才能不断地提升自身的素养、素养，不断地改良自己的学问结构水平，让自己投入到理论学习中，好好积累根底理论学问，方能厚积薄发。

我在此赐予学校一些个人微薄建议：在考查实习企业时，要充分考虑一些细微环节问题，不要单看外表形式，注意综合环境对学生是否有适应实力，就像这次实习有些落实在细微环节方面做得还不熟识，尚待完善。在此也感谢老师，感谢领导为这次实习付出的努力和心血！

高校生毕业实习总结6

吹过盛夏的秋风，带来了一种令人说不出的愉悦。我们，踏上了新的征程，转移阵地，实习拉开了序幕。我们，希望能够发生许多事，我们期盼着书本上学不到和学问，我们想见一下书本上学习，但并未见过的仪器，我们想体验一下以后的工作。

“我们一般星期一不开机子，留守儿童调查报告，二、三、四就开了。〞一个负责我们实习生的疾控中心的老师的话。哦，疾控中心，国家的事业单位就是好啊，人人都有星期一综合症和星周末综合症，一周也就仔细上三天班啊。

第一天没事可干，人家早就说过了，星期二开机子，星期二，没开机子，所刘科长来了，来的第一件事是给实习学生每人安排一个试验室，每天早上第一件事是把试验室卫生清扫干净。

两个星期二过去了，原子汲取，原子荧光之类的机子也没见开，我们学习的第一个内容，测二次水的肉眼可见物，闻味道，ph，色度，浊度倒是学会了，我们一天的工作，早上八点半清扫卫生，然后就到分给我们的办公室，高校生就业形势论文，听着隔壁美丽的歌声，间或测一下二次水，时间一每天过去。

第三个星期二已经过去，当我对开机子不再抱任何希望时，最终，机子还是没开。而等待我们的却是与我们好似不太相干的计量认证，我们的任务，就是把试验室清扫得一尘不染，包括地板，桌子，墙壁，一切肉眼可见物。

而在此期间，我到八楼转了转，相识了程老师，看她们做微生物检测，有一个试验室，程老师说不常用，可以在里面看书，还也还不错，对于我这种没音乐天赋的人，可以在再在看书的时时候受到美丽歌声的熬煎了。

疾控中心计量认证的起先，也是我们国庆假的起先，十三天国庆假也还不错。

假期结束后的第一天，我正在八楼看书，同学连发两条短信：“刘老师找你有事。〞

高校生毕业实习总结7

一、前言

20xx年9月1日我根据学校的实习要求来到凤庆县诗礼乡诗礼中学(我的母校)，起先了为期一个半月的教化实习，它使我的教学理论变为教学实践报告，使虚拟教学变为真正的面对面的教学。经验了一个半月的实习生活，让我初尝了身为一名老师的酸甜苦辣，也更让我体会到当一名老师所肩负的责任。我在这里收获一段欢乐而难忘的时间。我不仅从各个老师和学生们的身上学到了许多东西，而且和他们成为挚友，更重要的是，这段时间的实习熬炼，使我完成了由学生到实习老师的华美转变，提升了个人素养。

二、实习状况

我在听了指导老师的体育课后，起先单独授课，虽然刚起先心情特殊惊慌，由于阅历缺乏和应变实力不强，教室出现了教学技能运用不娴熟。为了弥补自己的缺乏，我严格根据学校和指导老师的要求，仔细细致地备好课，写好每一节课的教案，主动向其他同学和老师学习，多多向人请教，把握好每次上课的时机，熬炼和培育自己的授课实力。

首先，我实习的是九年级，教学内容主要是中考体育内容的学习，面对中学生就自身而言，就须要对他们有一点点的耐性、同时也须要决心。他们不能够像中学生一样去自我学习，自我管理。他们都有了自己的思想和主见不相干不想学的东西就不好好学，可是现在通过我的努力他们和以前完全不一样了，都很协作我的教学。我结合自己所学的学问和中学生自身的特点，仔细细致地备好课，写好每一节课的教案，并向指导老师真求看法和建议，最终经过老师签字后才进行授课。上课期间我觉察哨子的作用不行小视，当学生们不听话时只要鸣哨他们就马上宁静了，这为我上课起到了重大作用。经过一个多月的教学，学生们组织纪律性得到明显提升，自身素养也得到肯定提高。

其次，在体育嬉戏活动时，要擅长运用小组活动的方法。通过小组竞赛、小组分工、各人负责等的形式，可以提高学生参加程度，避开有些学生偷懒的心情，同时激发学生学习的热度。在嬉戏中，把老师的教学要求转化为学生自己的愿望，给学生供给实践的时机，教室上气氛变得活泼。体育嬉戏在课上能够营造轻松开心、活泼的活动气氛，有组织、有纪律的开展嬉戏，不失为一种较好的、简便易行的教学形式。

再次，在实习期间上完正常课后我还帮助指导老师训练运发动，协助学生做各种训练活动，细心指导，避开出现伤病状况。我还主动利用自己所学学问结合小学生运发动的自身特点做特地性练习，为提高运发动竞技实力打好根底。最终带着运发动做身体放松活动保证每天的运动量和运动强度。功夫不负有心人我带着的运发动在运动会中取得了骄人成果。

最终，老师在体育课的运用诱思教化，老师任务不是削减了，轻松了，反而更加重。因为体育课不只是传授性的还有引导学生正确的方向，学生的答复也不能是漫无边际的杂谈，而是要围围着本节课的重点来讲，这对老师的要求就更高了。它要求老师拥有沉着驾驭教室的实力：会提问、善启发、懂归纳，甚至对学生一些比拟特别的答案能见机行事予以处理。同时，要擅长视察学生的反响，攫取学生感爱好的局部，可以适当讲深讲透，而对于学生不太感爱好而又不是很重要的局部可以一笔带过。也就是要依据学生的反响来调整讲课的深度和广度。

三、总结

实习任务圆满的结束了，自我感觉是上课的应变实力和语言实力有很大进步，理论与实践能够完备的结合。体育教化实习让我更加坚决了献身教化事业的决心，我将接着以仔细和高度负责的看法虚心学习，不断完善自己，不断提高自身素养和实力水平。总之，实习给我的高校生涯留下了难忘的一页，其中的点点滴滴，其中的酸甜苦辣，令我们回味，催我们成熟。在这短短教化、教学实践中，我深切地相识到人民老师的崇高职责，更深刻地体会到当一名好老师的不易。我肯定好好把握，不断地学习，不断完善自身，为以后从事老师行业打下坚实的根底。

在此我由衷的感谢诗礼中学领导和指导老师对我的指导和帮助，使我顺当圆满完成实习工作。同时感谢诗礼中学体育组的各位老师为我供给的实习时机和对我的指导。

高校生体育教化毕业实习总结(2)

在这段实习期间，我经验了许多人生中的第一次:第一次真正站上讲台，第一次在这么多学生面前讲授学问，第一次体会到为人师表的味道……那么多的第一次让我也学会许多东西。这段充溢酸、甜、苦、辣的实习生活，将成为我人生中一次刻苦铭心的经验，也将成为我今后走上工作岗位的一笔巨大财宝。现对这段实习生活的感想以及收获总结如下:

生活篇

还记得10月12日的下午两点多钟，我们实习队的12个队员怀着向往，带着一份喜悦最终来到了顺德郑裕彤中学。这间中学是我们实习队三个实习点之中环境最好的一个了，我很幸运能够在那么好的环境中实习，真希望能够快点进入实习阶段，其实现在已经是处在实习阶段了，准确点说，应当是希望早点可以上课，当个真正的老师，这是在来实习前就已经那么期盼了。我们利用一个下午加晚上的时间，把行李搬上宿舍楼后，清扫了一遍宿舍，要呆在这两个多月呢!然后把电脑搬到了我们的办公室，以便利我们以后工作，工作环境不错吧!

晚餐时间到了，我们一行人来到饭堂，我们被支配在一张大圆桌用餐，往后的日子都是在这张大圆桌上用餐了。在用餐礼节方面，我觉得我们已经做到很有礼貌。来到了顺德这个美食天堂就肯定离不开吃，在实习的第一个星期六、日，我们几个队员一起去品尝了大良闻名的特产，然后去逛街，对旁边的环境做了“摸底〞调查。在这里，有位我们湛师的师姐，她毕业于物理学院。我们来了两个礼拜后，她特别热诚地邀请我们吃饭，那天，我们每个人都很快乐。以后的每个星期六、日，我们的队员或多或小都会出去走走，轻松一下。随着时间的消逝，记载着我们实习队员的生活照片就越来越多了。我们实习队员从一起先的生疏到渐渐的相识，再到现在深厚的感情，这一切一切恒久都会藏进我记忆的深处!

教学工作篇

作为一名体育老师，首先上好课是最根本的要求。在实习前我做了比拟充分的打算，但真正的中学教学对我来说还是第一次。从学生转变为老师，就须要渐渐的摸索与积累。实习的第其次天，我希望听听指导老师的课。出乎意料的是，指导老师让我干脆就起先上课。我当时在想，这是指导老师在考验我吗?对于听课，我是想先仔细做好听课笔记，听课的重点是留意指导老师讲解思路与组织学生的方法跟自己的想法的差异，以汲取老师的优点。但是缺憾的是，指导老师干脆就把课交给了我，是想看看我的实力吧?。

过了两天，我已经能够把课上得很好了，学生们也很喜爱上我的课，也许是所教授的学生是高三学生的缘由，我们彼此协作得很默契。指导老师也很满足，还跟在后面当起了学生。那时候我真的很意外，我害怕 自己做得不好，害怕 自己的教案会出现大的错误，害怕 自己会怯场。事实证明，我真的能应付过来。接下来的时间，我为了写教案与备课而忙了起来。对于写教案，我现在已经能够为所欲为了，已经能够驾轻就熟了。我感到很幸运，在校外实习能够教授自己的专业，那是很幸运的了，要知道，许多同学出去实习并不是教授自己的专业，因此对实习有肯定的阻碍，所以我很幸运。郑裕彤中学的体育课是选项教学，上课是按年级来上的，每个星期我须要交两份教案给指导老师，日子就是在这样的写教案、上交教案的过程中度过的。

在教化实习过程中，我深深感觉到作为一名老师的辛苦，更感觉到作为一名老师的实力我还差许多。经过我的足够打算与不断改良，以及指导老师的悉心指导，我的教学技能水平得到了很大的提高，上课也能得心应手了。在实习的中后期，公开课就成为我的一个最为重要的任务。虽然我还是比拟害怕 上公开课的，但公开课是检验一个老师教学质量的重要途径。为了备好公开课，每天都会忙个不停，还常常向指导老师请教，在备课当中我深深地会到上好一个好的体育课要做的打算工作真是许多许多。公开课的时候，实习学校的体育老师都过来听课，而我也好好地完成了上课的内容，也得到了老师的较高的评价。虽然现在的我与指导老师还不能相比拟，但是我从指导老师身上学到了很多的教学阅历，也学到了很多运动队训练的阅历，我真的很感谢我的指导老师。

在实习过程中，我仔细工作，任劳任怨，老师叮嘱的任务，有效率有质量的完成。学校田径运动会的秩序册编排工作，校运会的鲜花队排练，XX区运动会鲜花队的排练，几千份奖状的盖章，组织课间操等等大大小小工作，我都主动主动做好!

做一名好的班主任确实很难。不但教学工作困难而又繁琐，而且还要管理好整个集体，提高整体教学水平，同时又要顾及班中每一名学生，不能让一名学生落伍。这就要求老师不能只为了完成教学任务，而且还要多关切留意学生，常常与学生沟通，赐予学生帮助，让他们感觉老师是在关切他，照看他。

一个班级就像一个大家庭，而班主任就是这个家庭的家长。在注意教学工作的同时，也要努力地做好班主任的工作。对于原班主任交付了一些工作任务，我都按时仔细的完成。早上去看他们早读，课间操，晚上晚修前到班上去维持纪律等等。在这同时，我有了一些领悟，要做好班主任就必需要多一点了解学生，关切学生，信任学生。

在这段时间的班主任实习中，我渐渐记住每一个学生的名字，并初步了解他们的性格，特长以及优缺点，这是作为一个班主任的根本要求。关切学生就不但要关切学生的学习，生活以及思想情感，而且也应当信任学生的实力，让他们有发挥个人的空间。但信任不等于放纵。所以我留意把握了一个度，多与学生沟通，从心了解学生，做好学生的思想工作，与学生打成一片。而我在上课时，常常要求他们上课要有上课的样子，肯定要仔细听课，下了课我们可以有说有笑。但是这就要求我们在学生面前保存肯定的肃穆。在这期间，我仔细打算并召开了一次题为“凝合班魂，营造欢乐大家庭〞的主题班会。让学生有所感有所悟，让他们在活动中体会“团结就是力气〞，珍惜集体的团结，促进同学间更进一步的了解，能够自觉维护集体的荣誉。

虽然班主任工作是辛苦与繁琐的，但是每天早上来到班上看到学生的时候，我就不由自主地想起当年的我为了考上志向的高校在那里奋斗着的情景。这就让我充溢了动力接着迎接新一天的工作。而我又从原任班主任那里学习了班级管理方法和学生教化方法，这是以后当班主任的一笔珍贵的财宝。

高校生毕业实习总结8

一、实习的目的与意义

在本科专业教化中，实习是一个重要的实践性教学环节。通过实习，可以使我们熟识外贸实务的详细操作流程，增加感性相识，并可从中进一步了解、稳固与深化已经学过的理论和方法，提高觉察问题、分析问题以及解决问题的实力。下面，我将实习工作总结如下，敬请各位提出珍贵看法。

在公司详细实习过程中，能够接触国际货物买卖实务的详细操作，进出口的本钱核算、询盘、发盘与还盘等各种根本技巧，还能对某一行业深化彻底的了解并能切身体会到国际贸易中不同当事人面临的详细工作与他们之间的互动关系，接触公司制定的各种战略以实现跨国经营和良好的市场运作；相识供求平衡、竞争等宏观经济现象，能够接触真实的商务实战，了解自身存在的缺乏，并积累肯定的阅历，为将来走上工作岗位打下良好根底。

二、实习内容

XXXX年12月末，我起先了校外实习生活，初次来到上海，在生疏与盲目中找寻实习单位，又在努力和热忱中找寻希望，最终在1月里的一次晴天中来到了xx集团，在HR的介绍下，了解到xx集团创立于1965年，以销售AMANO品牌打卡钟起家，如今企业幅员涵盖办公设备〔OA〕、家具、通讯商品等领域，公司遍布大陆、日本、美国及新加坡等地；商品阵容包括办公室自动化设备、办公家具、门号以及资讯软体等。

xx的OA事业稳健开展，年年取得60%以上的市场占有率；办公家具事业更以市场领导之姿，推出全台首创的“家具租赁〞专案；而在行动通讯领域，xx拥有二百多家连锁通讯门市，目前也整合资源，朝的专业通路迈进。xx有四十年丰厚的实战阅历，俨然成为特色的综合性行销集团。在新加坡，公司以销售各类型事务用计算器、办公室用碎纸机、护贝机为主，亦针对SOHO族供给事务用品、耗材的销售，在新加坡也胜利进入市场并快速建立了品牌声望。

在日本，xx公司成立于1976年，总部设立在日本东京，立志于开发世界科技经济实力其次大的日本市场，不断运用其强大的销售通路与团队合作力气，以合理的价格和高品质的效劳来满意世界上最为苛刻的市场标准。同时通过近30年的日本市场运作阅历，使“AURORA〞产品在日本的品牌价值得以不断的提升，来实现xx集团在日本的深远开展，作为一家大型跨国公司，xx凭借高素养的员工队伍、雄厚的实力、丰富的阅历、良好的信誉、先进的技术及精良的设备，可为各种规模的公司、企业供给办公设备和专业的技术保障。公司总经理对行业和企业优势进行评价，并且向我们介绍了集团跨国经营策略和对市场分析，让我们受益非浅，之后，在一名同仁带着下，我分别探望了集团大陆事业部的胜利客户，有汇丰基金、上海通用、花期银行和百思买国际等等国际上声名显赫的大公司，在与这些顾客进行简洁的攀谈中，体会到xx公司的经营理念和开展规模，并丰富了我对公司的认知。

在随后的一周里，我来到集团的OA公司，进行真正是实习过程，刚到公司的时候，助理拿了很多关于公司和产品的资料让我具体阅览，资料中屡次提及公司的经营理念和产品的专业术语，大多是英文和日语，由于刚刚走出校内，懒散的心态使我并没有仔细的去学习和体会，以至于在后来的实际操作中出现了严峻失误。在公司的实习过程中，还接触到了大型公司的ERP系统，每位员工都能够通过ERP系统进行日常的作业，集团可以通过ERP系统，对供给链实行有效的管控。集团的供给链管理在业界享有很高的知名度，正是如此，公司在跨国开展中实习了有效的本钱管控和生产经营。

接下来的日子里，我在同仁的带着下不断的学习和实践。经过一阵时间的产品资料的熟识，经理让我们实际的操作，在学校里我们学到里许多理论学问，什么外贸术语，寻发盘、商务谈判等等，但是真让我一个人起先操作，真就不知道如何起步，因为我不知道该如何开发客户，如何进行有效的沟通，因为我们是特地的销售公司，负责对内和对外产品销售工作，因此并不涉及产品的生产研发，这是其他分公司的事，所以我们日常的工作很大一局部都是用来进行开拓市场和联系客户，因为是实习生，公司对我们并没有非常严格的要求，我们在老员工的指导下，学习怎么有效的进行市场开拓，起初对于开发客户很害怕，国内的还好点，国外的由于英语水平的限制，通过根本不能进行有效沟通，只能通过E—MAIL套用教材中的例子，这样才得到了一些有效的信息。

在一次与外国公司驻中国办事处的沟通中，因为对公司的认知和我对产品优势的大致阐述最终激发了对方的选购 欲望，在第3天的有效沟通中，对方提及了一个相当专业的问题，问到我们产品的墨粉规格和机器预热和输出最快时间差，这样的问题对于外商，你必需赐予精确到位的答复，因为这是顾客的购置点，由于之前的大意，我缺憾的失去了一次特别好的时机，随后的时间里，逐步加强了对产品具体的了解和说明，为应对客户的各种问题做充分的打算，进一步打算之后，又重新进入了实际操作，起先联系客户，报价，谈判等等。

因为公司常常有产品发出，因此也接触到了相关的合同、发票和其他的单据，之前的这些单证在上课时都接触过，但是理论和实践不同，实际操作起来才觉察这些单证的重要性，一点疏忽就能造成不必要麻烦，这些单据大大加强了我们的实践操作实力，也让我们对如何填写这类单据有了进一步的相识。总之，凡事都须要虚心专心的学习，这样才能够驾驭实践的操作。

在公司实习的过程中，有幸参与了一次集团一年一度的过关斩将活动，活动是在公司位于上海嘉定区的培训基地实行的，主要目的是熬炼和提高业务水平，分为4关，建立有效客户，产品展示，议价，交易。在各个环节都有阅历非常丰富的经理把关，我们实习生作为观摩，学习实际工作中的技巧和积累阅历，在活动结束后，公司的崔处进步行了总结，并对全部同仁赐予殷切的期望。

在公司最终的几天里，我们来到了公司的博物馆，来切身感受公司的文化，细致倾听公司工作人员的介绍，对xx集团创立以来的文化和理念有了更深层次的相识，在他们的眼中企业是一个团队，讲求团队力气的发挥；经营更是一项长期竞赛，要发挥“众人同心，其利断金〞的加乘力气，企业才能持续成长。xx现阶段在务实与创新的行动纲领下，将来的经营策略仍将主动开创，确实驾驭产业趋势，延长核心事业和相关产业的开展。呈现xx集团自创品牌国际化的自信念与企图心。显明的红色标记，象征xx集团如旭日东升般，散发着光明与活力；同时在内涵上，秉持着稳健踏实的一贯经营风格，蕴含创新突破的经营魄力。

高校生毕业实习总结9

不知不觉中，我已经在社会岗位上度过了六个月的时间，这六个月的日子是我从青葱校内走向复合型社会的过渡期，也是我人生历程中很重要的一个转折点。

作为高校生涯的最终一课，实习不仅重要更有其独特性，正是通过实习，让我渐渐驾驭怎样把学校教给我的理论学问恰当地运用到实际工作中，让我渐渐褪变学生的急躁与稚嫩，真正地接触这个社会，慢慢地融入这个社会，实现我迈向社会独立成长的第一步。

站在时间的这一端倒回去看，五个月的实习经验教会我许很多多的东西，无论是对我以后的职业生涯还是对于我的人生来说，都是有益的。

感受挺深的，总结起来，那就是要认仔细真做事，对自己负责。

用姜汝祥博士的话来说就是：

从依附型向独立型转变，坚守原那么去执行;从听从型向主动型转变，主动主动去执行;从个体型向团队型转变，协同一样去执行;从避责型向守责型转变，担当责任去执行;从封闭型向共享型转变，开放心态去执行。

总之，作为办公室的一个新人，在这个新的环境里，勤快一点总是没错的。论辈分，办公室的同事都是我们的长辈，论资格，我们又都只是初出毛庐，没有一点社会工作阅历，出于对前辈们的敬重，也是为自己创立学习的时机，办公室的小事我们都要主动勤快地去做，不要认为自己主动多做一些事情就是自己吃亏，其实，事情做的比别人多并不肯定就是自己吃亏了，有时候恰恰相反，我们做的愈多，我们得到的学习时机就愈多，便愈能熬炼我们自己。

高校生毕业实习总结10

今年四月份，我开启了自己的毕业实习，在这一个过程里，我渐渐的有了一些新的看法，不管是对社会还是学习，我的思想都在始终前进，也在始终变更着。我想，或许这就是实习给我带来的变更吧，这也是我在实习当中的成长和进步吧！所以在实习结束后，我细致为自己进行了总结和整理，有了一些感受和进步。

其实在实习之前，我是比拟抗拒实习这一件事情的，我始终都没有怎么参加社会实践，即使在高校的寒暑假里，我也没有怎么去做一些实践活动。所以我对这个社会是很生疏的，加上我自己胆子又比拟小的缘由，所以对于实习这一件事情而言，我是既抗拒又害怕 ，但是该来的还是会来，所以我也做好了一些打算，鼓足志气踏进了社会里。

我的实习工作是一名办公室的文员，一起先做这份文员工作，我以为是一份比拟文雅的工作，很适合我的性格。但是当我真正接触了之后，我才觉察这是一件须要多方面实力的工作。这并非是一件简洁的文职工作，是须要我们去培育自己各方面的实力的，尤其是在处理事情这一块，要着重关注和重视。

当我刚起先进去的时候，我真的没有方法去适应，好在我有一位很温柔的师傅，没当我想放弃的时候，他告知我坚持的重要性。性格内向，阅历缺乏都是我的缺陷，所以我不能去躲避这样的问题，我应当更加主动地去面对。只有这样，才能去战胜那个原本的自己，成就一个新的自己。很感谢我能够遇到这样的一位师傅，让我真正的起先进步和成长。自那以后，我再也没有想要提出离职的想法，不管遇到什么问题，我都会努力想方法去解决，因为我知道，只要我坚持下去了，时间就会给我答案，坚持也会给我想要的答案。我不能再像以前一样，把自己当作一个小孩，什么都不管，什么都不想。如今我很快就要真正走入社会了，这些假设还不能去接受，去汲取的话，将来的我又会是一幅什么样子呢？所以这段实习，是我一段逆袭的过程，也是我渐渐成就自己的一个过程。

我不能再软弱，我必需为了自己的将来负责，假设我因为自己的内向和自卑，而让我高校这四年的学习白费，这是一件极度不值且奢侈的事情。所以不管今后怎样，我都会坚决下去，我会英勇下去，我会奋斗下去！

高校生毕业实习总结11

从第一次走进报社的那一刻起，我就知道我是属于这里的。

高校的第一个暑假，作为一名新闻专业的学生我很有幸的来到了XX日报社?XX晨刊?，在这里起先了我难以遗忘的暑期记忆，它带给我的不仅仅是简洁的快乐，更重要的是使我体会到了一名记者的真正生存状态。记者无限荣耀的外表下，他们所为此做出的努力，以及往往所感觉到的无奈和缺憾。

其实?XX晨刊?对于我来说并不生疏，学校的阅览室里总是会准时的摆放每一天晨刊的报纸。当时在看这一份XX本地的报纸时，总还会有一种不屑的感觉，觉得他们的新闻做的很平凡。只是很简洁的例行报道，新闻没有深度，让人读起来索然无谓。当时就自大的认为假设自己可以去做这份报纸，肯定可以做的更好。当时的我没有想到，几个月后我真的来到了这里。

初次来到报社，就给我有一种怪怪的感觉，诺大的一间办公室里已近10点了，竟只还有寥寥数人。我们的到来好似并没有引起他们太大的兴致，办公室里的此起彼伏。在接下来的日子里我才知道，虽然报社的工作时间写的是早晨几时至几时，下午几时至几时，但除了个别值班的和打字交稿的记者会在办公室里，多数时间他们都是不会在报社里的，有的记者我甚至一个星期都不能见他们一面。这使我深刻体会到了老师上课时曾经说过的一句话了，“新闻不是可以做在办公室里凭空捏造出来的，必需出去跑，只有到处跑，才能觉察新闻〞。我常常会在中午12点左右的时间和晚上已经7、8点的时间里看到仍旧还有许多记者在工作，他们甚至会把饭菜拿到报社里来吃。这些都深深的触痛了我，后来随着记者师傅前去很远的地方去采访，我在车里受不住路程的颠簸吐了，身为女子的师傅也是很难过，但采访还是要必需进行，此时我真的体会到了记者的敬业和辛苦。

除了辛苦之外，记者给我的另一个极其深刻的印象就是他们的责任心和社会责任感。记者一直被称之为无冕之王，但在这个称谓的背后他们担负的是更多的责任。在我的实习过程中做过许屡次的采访，每一次的经验我都是很珍惜，但对王先生邻里纠纷一事的采访印象极为深刻。王先生因回家的通道被邻居堵死一事，从协调到告上法庭三年未果。期间他4次借助媒体，可起到的只是简洁的推动而不是根本解决的作用，但他还是依旧信任媒体并且找到了我们，看到王先生信任与期盼的眼神，我真正理解到了作为一名记者的荣耀。

期间我们为此事跑了许多地方，有一次还受到了一点挫折，但想到王先生对我们的信任还是坚持了下来。最终事情最终解决了，王先生快乐，我们也为此喜悦。此时是真的感觉到了作为一名记者存在的意义。在其他的采访过程中，还有几个类似的经验，其中XX村民修路一事也给我很深的印象。我现在还可以清楚的记得当我第一次来到XX，近十位村民围在我身旁的情景，最终因为路程的缘由我不能回去，村民们特意打算了一间最凉快的房间给我，那时我是真的感动。我知道他们如此对待我是因为我是一名记者〔实习生〕，是记者的身份让我得到如此待遇；我也还知道我必需在今后的采访中对得起记者这个身份也才可以对得起XX的村民。

全部的采访过程中，一次关于盗版问题的采访使我感受最深。因为那一次的采访我受到了表扬，也因为那一次的采访使我感到深深的内疚。受到表扬的缘由是因为我的“细心〞，点抓的好；内疚的缘由是因为我太卤莽，事实推断可能出现错误的前提下就贸然发稿。事实证明表扬我是错的，我是太卤莽的。关键在于那一个条形码的问题，因为我坚持不同的书有不同的条形码，否那么的话便是盗版。因为“自以为已经查过了许多的资料〞，可事实证明可能出现错误。其实我在做这个报道之前是有这个责任把事情弄的更清晰，让权威部门出来说话的，而不单单只是自己查了资料，这是完全由自己的马虎造成的。现在把它写出来，引以为戒！

一个月的实习生活很快便要过去，现在的我拿起一份?XX晨刊?，好似能感觉到每一篇的报道中记者们为此所留下的汗水，突然觉察晨刊上的新闻是那样的珍贵。或许晨刊还不成熟，但它终归还不到两岁。晨刊有一个传统，每个星期都有两次的集中学习沟通的时间，晨刊的一个编辑曾说道：“我们要活到老，学到老。〞我想，这应当作为这次暑期实习的终结语。

高校生毕业实习总结12

实习很快就要结束了，十几年的学习生涯就要接近尾声，实习是我跨入社会进行的一个热身运动。毕业后，我们又迈入一个新的起点。新的旅程艰难又宽广，我们又要迎接新的挑战，实习其实就是把自己学到的学问运用到平常的实际工作中去，在实习中不断的磨练自己，增加一些实践阅历，从中找出自己的缺乏之处，虚心学习一些好用学问，在实习工作中不断学习，反复推敲，事事总结，增加自己的阅历。我抱着这样的观念和学习目的，去找寻自己的实习公司。在几个月的工作中，我虽然也换过屡次工作，但是我也从中获得许多珍贵的阅历，看到了更广阔的社会，了解了很多以前从未知道的事物。在整个实习过程中，我每天都有许多新的体会，想说的许多，我总结下来有一下几点：此次实习是本人的毕业实习，自己希望通过本次实习能够到达在校期间综合理论的再学习和应用，力求适应并驾驭书本以外的学问，增长和扩充学问面，增加对社会的接触，为下一步步入社会打下根底。

通过此次实习，主要有以下几点的体会：

1.首先是个人角色的转换及整个人际关系的改变。

学校里成果不错的学生变成了未知领域里从头学起的实习生，而熟识的校内也变成了生疏的企业单位，身边接触的人同样变更了角色：老师变成了领导，同学变成了同事，相处之道完全不同。在这样的转变中，对于沟通的认知显得特别苍白。于是第一次觉得自己并没有本以为的那么擅长沟通。当然，适应新的环境是须要过程的，所以我信任时间和实践会让我很快完成这种角色的转变，真正融入到工作单位这个与学校全然不同的社会大环境中。

2.在心理上努力去适应全新环境的同时，最大的体会莫过于实际工作方面的收获。特殊是在实习过程中，我亲眼看到工人师傅们对工作仔细负责、精益求精、无私奉献的工作作风。在实习过程中使我感受最深、受益最大的就是这种工作作风。在家属管理工作中，她们会常常遇到一些60岁以上的老人来询问一些问题，她们中有些不识字，有些眼花，有些耳聋，工人师傅们耐性细致地一遍一遍地讲解，真正做到“您的须要，我的责任〞。通过这次实习，工人师傅们这种作风和精神值得我在今后的工作中很好地学习、继承和发扬。

3.走出校门，踏进社会，不能把自己要求太高。因为期望越大，悲观可能会越大，但适当的期望与渴望还是特别必要的。

不能认为我在学校里读了多少本书、写了多少万字、听了多少堂课，自己了不得了。我终归还是一个初出茅庐的小丫头，没有任何实践阅历，比起工人师傅来还差得很远。学校生活暂告一段，社会生活刚刚起步，应当在步入社会后，接着学习，不断增长和扩展学问面，

才能使自己在社会占有一席之地。

4.多听、多看、多想、多做、少说

要知道自己是否能胜任这份工作，关键在于你自己对待工作的看法。看法对了，即使自己以前没有学过的专业学问，也是可以在工作中渐渐驾驭的。看法不好，就算自己有根底也不行能吧工作做好的。比方我刚到一些岗位工作，根本不清晰该做些什么，并且这和我在学校读的专业并没有太大的联系，刚起先我觉得很头疼，可是经过工作中不断的学习，多看别人怎么做，多听别人怎么说，多想自己又该怎么去做，然后自己亲自动手实践。最终在短短几天对工作有了系统的认知，渐渐的自己也可以完成相关的工作了，这光靠嘴巴说是不行的。所以我今后干什么都要端正自己的看法，才能把事请干到最好。

5.少埋怨

在条件艰苦的地方实习，或许有的人会觉得这里不好、哪里不好的，同事的相处工作也不如愿，常常埋怨，这样只会影响自己的工作心情。不仅做不好工作，还增加自己的压力。所以，我们应当少埋怨，要看到好的一面，对存在的问题应当想方法去解决而不是去埋怨，这样才能保持工作的激情

6.与他人和谐相处，加强和同事以及他人之间的沟通

学校里成果不错的学生变成了未知领域里重头学起的实习生，而熟识的校内也变成了生疏的企业单位，身边接触的人同样也变更了角色：老师变成了领导，同学变成了同事，相处之道完全不同。在这样的转变中，对于沟通的认知显得特别的苍白。于是第一次觉得自己并没有本以为的那么擅长沟通。当然，适应环境是须要过程的，所以我信任时间和时间会让我很快完成这种角色的转变，真正的融入到工作单位跟这个与学校完全不同的社会大环境中。

7.虚心学习

在实习过程中，我们遇到许多问题，有的是我们懂得得，但是更多的是我们根本不知道的。不懂的我们应当要向同事和领导虚心请教，当别人教我们学问的时候，我们也应当虚心的接受，不要认为自己懂得一些皮毛后就飘飘然，要把社会实践当成我们真正的老师。

8.错不行怕，就怕一错再错

每一个人都有犯错的时候，工作中第一次做错了没关系，领导会订正并且宽恕你，但下次你还在同一个问题上犯错误，拿你就享受不到第一次犯错时的待遇了。经过这次实习，我学到了许多课本上学不到的学问，在就业心态上我也有了很大的变更，以前我总是想找一份适合自己爱好的工作，可是现在我知道找工作很难，要专业对口更难，许多东西我们初到社会才接触，所以我们现在不能再像以前那样等待更好的时机来临，要建立起自己的就业观。应尽

快丢掉对学校的依靠心理，学会在社会上独立，敢于参与与社会的竞争，敢于承受社会压力，使自己能够在社会上快速成长。再就是保持一颗思索、学习的心。作为一位高校生，最重要的就是自己的学习思索实力。总之，毕业实习使我获得了人生第一笔珍贵的工作阅历，虽然在步入社会后，还有许多东西要学习，许多教训呀要汲取，但我想我已经做好了足够的打算，无论是心态上还是技能上。现代社会的竞争是残酷的，但是只要努力的付出，我的职业生涯就必定会开出希望的花朵，结出胜利的果实。

总之，毕业实习使我获得了人生第一笔珍贵的工作阅历，虽然在步入社会后，还有许多东西要学习，许多教训要汲取，但我想我已经做好了足够的打算，无论是心态上还是技能上。现代社会的竞争是残酷的，但只要努力地付出，我的职业生涯就必定会开出希望的花，结出胜利的果——我信任。

高校生毕业实习总结13

临床的实习是对理论学习阶段的稳固与加强，也是对临床技能操作的培育和熬炼，同时也是我们就业岗前的最正确训练。尽管这段时间很短，但对我们每个人都很重要。我们倍偿珍惜这段时间，珍惜每一天的熬炼和自我提高的时机，珍惜与老师们这段难得的师徒之情。

刚进入病房，总有一种茫然的感觉，对于临床的工作处于比拟生疏的状态，也对于自己在这样的新环境中能够做的事还是没有一种成型的概念。庆幸的是，我们有老师为我们介绍各科室的状况，介绍一些规章制度、各级医师的职责等，带教老师们的丰富阅历，让我们能够较快地适应医院各科临床工作。能够尽快地适应医院环境，为在医院实习和工作打下了良好的根底，这就应算的上是实习阶段的一个收获：学会适应，学会在新的环境中成长和生存。

到病房实习，接触最多的是病人，了解甚深的是各种疾病，驾驭透彻的是各项根底技能操作。实习的最大及最终目的是培育良好的各项操作技能及提高各种诊疗技能。所以在带教老师“放手不放眼，放眼不放心〞的带教原那么下，我们专心努力的争取每一次的熬炼时机，同时还不断丰富临床理论学问，专心主动地思索各类问题，对于不懂的问题虚心的向带教老师或其它老师请教，做好学问笔记。遇到老师没空解答时，我们会在工作之余查找书籍，或向老师及更多的人请教，以更好的加强理论学问与临床的结合。根据学校和医院的要求我们专心主动地完成了病历的书写，教学查房，病例探讨，这些培育了我们书写、组织、表达等各方面的潜力。

在医院实习期间，我们所做的一切都以病人的身体健康，疾病转归为目的，我们严格遵守医院的各项规章制度，全部操作都严格遵循无菌原那么。我们在内、外、妇、儿各个科室里，都是仔细细心的做好各项工作，在带教老师的指导下，对各种常见病，多发病能较正确地进行预防、诊断和处理。比拟娴熟的驾驭了临床常用诊疗技能。本着三基、三严的精神，培育和提高了我们独立思索和独立工作的潜力。

在这段短暂的实习时间里，我们的收获许多许多，假设用简洁的词汇来概括就显得言语的苍白无力，至少不能很精确和清楚的表达我们受益匪浅。实习期间的收获将为我们今后工作和学习打下良好的根底。总之在感谢临沂市人民医院培育我们点点滴滴收获时，我们将以更专心主动的工作看法，更扎实巩固的操作技能，更丰富深厚的理论学问，走上各自的工作岗位，提高临床工作潜力，对卫生事业尽心尽责！

高校生毕业实习总结14

姓名：

院系：

班级：

学号：

实习时间：

实习地点：信息楼505

指导老师：舒老师倪老师

一、实习目的

1、加深所学理论学问

2、熟识手工焊锡的常用工具的运用及其维护与修理。

3、根本驾驭手工电烙铁的焊接技术，能够独立的完成简洁电子产品的安装与焊接。熟识电子产品的安装工艺的生产流程。

4、熟识常用电子器件的类别、型号、规格、性能及其适用范围，能查阅有关的电子器件图书。

5、能够正确识别和选用常用的电子器件，并且能够娴熟运用数字万用表。

6、了解电子产品的焊接、调试与修理方法。

二、实习工程与时间支配

1、平安学问和安装技能的介绍

周日全天

2、验收焊接元器件的电路板图焊点并发放新电路板及导线

周一上午

3、验收焊接导线的电路板图焊点并发放充电电源的组装材料

周一下午

4、充电电源的安装、调试以及包括时、分、秒的数字钟的线路设计与连接

周二、周三、周四全天、周五上午

5、验收充电电源以及数字钟的试验记录

周五下午

6、发放收音机的组装材料

周六上午

7、收音机的安装、调试

周六下午;周日、周一全天;周二上午

8、验收收音机

周二下午、周三上午

9、上交实习报告

周三下午

时间：每天上午08：30起先

下午14：45起先

三、实习器材介绍

1、电烙铁：由于焊接的元件多，所以最好用外热式电烙铁，功率为30w，烙铁头是铜制。

2、螺丝刀、镊子等必备工具。

3、松香和锡，由于锡的熔点低，焊接时，焊锡能快速散布在金属外表焊接巩固，焊点光亮美观。

4、两节5号电池。

5、充电电源、收音机组装材料各一套。

四、实习内容：

1、讲解焊接的操作方法和留意事项。

2、练习焊接。

3、分发与清点元件。

4、学习识别简洁的电子元件与电子线路;

5、学习并驾驭充电电源、收音机的工作原理及其分类。

6、了解充电电源、收音机元器件的类别、型号、运用范围和方法以及如何正确选择元器件。

7、根据图纸焊接元件，组装一个充电电源和一台收音机，并驾驭其调试方法。

8、学习并驾驭如何运用工具测试元器件。

9、组装、焊接与调试充电电源、收音机。

10、将焊接产品交给老师验收，整理桌面，清扫卫生。

五、实习步骤：

1、熟识电路元件，驾驭烙笔的运用方法;

2、自己设计数字钟的电路图并用实践验证，一步步完善;

3、发充电电源、收音机装配零件，检查和熟识各种零件;

4、熟识充电电源、收音机的装配图;

5、焊接各种零配件并上交充电电源、收音机;

六、实习总结(收获、体会、建议)

总的来说，我对这门课是热忱高涨的。

电子电工实习，是以学生自己动手，驾驭肯定操作技能并亲自设计、制作、组装与调试为特色的。它将根本技能训练、根本工艺学问和创新启蒙有机结合，培育我们的实践实力和创新精神。作为信息时代的高校生，作为国家重点培育的高技能人才，仅会操作鼠标是不够的，根本的动手实力是一切工作和创立的根底和必要条件。在这次电工实习中，我学到了许多东西。

首先是团队的合作。一个人的“视线〞终归有限，不行能把每一方面都考虑到，这就须要团队的合作。我们俩人各自发挥自己的特长，她动手实力比拟强，就负责连线，而我心思细腻，就负责检查电路，解除故障以及电路的美观。在我们小组俩个人共同努力下，每次试验都能在较短时间内完成并顺当通过老师的考核。

其次，这次实习使我更深刻地了解到了实践的重要性。通过实习，我们更加体会到了“学以致用〞这句话中蕴涵的深刻道理。理论说得再好，假设不付诸于实际，那一切都是空谈。只有应用与实际中，我们才能了解到两者之间的巨大差异。起先的时候，老师对电路进行介绍，我还以为电工实习特别简洁;直至自己动手时才觉察，看时简单作时难，人不能轻视任何事。连每一根电线，都得对自己、对工作、对人负责。这也培育了我们的责任感。

通过这十天的电工技术实习，我得到了很大的收获，这些都是平常在课堂理论学习中无法学到的，我主要的收获有以下几点：

1、驾驭了几种根本的电工工具的运用，导线与导线的连接方法，导线与接线柱的连接方法，了解了电路安装中走线、元件布局等根本常识;

2、了解了充电电源、收音机电路的安装方法;

3、本次实习增加了我们的团队合作精神，培育了我们的动手实践实力和细心严谨的作风;

4、了解到了焊一般元件与电路元件的技巧、充电电源、收音机的工作原理与组成元件的作用等。这些学问不仅在课堂上有效，在日常生活中更是有着现实意义。

5、熬炼了自己的动手实力。在实习中，我熬炼了自己动手技巧，提高了自己解决问题的实力。比方做收音机组装与调试时，好几个焊盘的间距特殊小，稍不留神，就焊在一起了，但是我还是完成了任务。

通过这次实习，我也觉察了不少问题。不少同学把零配件及其工具乱拿乱放，以致于大家每次都要花费不少时间找齐自己的工具及其零配件。我的螺丝也因此而丢了。虽然实习过程中允许大家走动探讨，但我想还是要有纪律些比拟好;终归，无规那么不成方圆。而且，好多同学不懂得节约，电线剪得到处都是。要知道国家的资源有限，勤俭节约是从各方面表达出来的，要建设节约型社会，就要从小事做起，从点滴做起。有的同学只顾一个人操作或者只在一边看着，无视了合作，更有不少同学平常的成果很不错，但到了自己动手连电路的时候却手忙脚乱，不知所措。我觉得我们应当多给自己增加动手的时机，熬炼自己的动手实力。而在十天的实习过程中最挑战我动手实力的一项训练就是焊接。焊接是金属加工的根本方法之一。其根本操作“五步法〞(打算施焊、加热焊件、熔化焊料、移开焊锡、移开烙铁)看似简单，实那么须要长时间练习才能驾驭。刚起先的焊点只能用“丑不忍睹〞这四个字来形容，但焊接考核逼迫我们用仅仅一天的时间完成考核目标，可以说是必需要有质的飞跃。于是我耐下心思，戒骄戒躁，渐渐来。在不断挑战自我的过程中，我拿着烙铁的手不抖了，送焊锡的手根本能驾驭用量了，焊接技术日趋成熟。当我最终能用最短时间完成一个合格焊点时，对焊接的恐惊早已消散，取而代之的是对自己手动实力的信念。在这一过程当中深深的感觉到，看似简洁的，事实上可能并非如此。在对焊接实习的过程中我学到了很多以前我不知道的东西，比方，像实习前我只知道有电烙铁，不知道它还有好多种类，有单用式、两用式、调温式、恒温式、直热式、感应式、内热式和外热式，种类这么多。还有就是在挂锡以前不能用松香去擦拭电烙铁，这样会加快它的腐蚀并且削减空气污染，等等。但是我也遇到了一些不明白的地方：

待电烙铁加热完全后，究竟是先涂助焊剂还是先挂锡，我采纳后者，有人采纳前者。都焊出来了，但我在焊接的过程中常常出现焊不化的状况，而采纳后者不是加快它的腐蚀并且削减空气污染吗，不明白。

我很感谢三位老师对我们的细心指导，从他们那里我学会了许多书本上学不到的东西，教我们怎样把理论与实际操作更好的联系起