4.高血压防治 文明传习活动讲稿

巨野县独ft镇卫生院文明传习活动讲稿 高血压病防治知识魏洪伟大家都知道现在高血压病人很多,而且得了高血压它的并发症也很多甚至很难治愈,有的导致残疾,甚至死亡。给个人、家庭及社会都带来,?下面我就上述问题一一来讲解。一、什么是高血压高血压分为原发性高血压和继发性高血压两种。1.原发性高血压就是高血压病,是一种以血压升高为主要临床表现但病因不明确的独立性疾病,占总共高血压的90%,由于动脉血管硬化,血管调节中枢异常所造成的动脉压持续升高。2、继发性高血压,这类疾病病因明确,高血压只是这种疾病的一种表现,血压可暂时升高或者持续升高。如肾病引起的肾性高血压。3、高血压的诊断标准,即什么样的血压才为高血压?根据2005年修订版的《中国高血压防治指南》化分以下几级:正常血压:()120mmhg,舒张压(低压)80mmhg,。正常高值:120-139,80-89高血压:140,轻度:140-159,90-99中度:收缩压160-179,舒张压100-109重度;收缩压大于等于180,舒张压大于等于110。二、高血压的现状及特点1.:对人民健康危害最1818.8%,每年新600多万1501.6,,41个高血压病人。2,,有一半的人不知道;治疗1率低,不按规范服药;控制率低,不能规范治疗导致高血压病患病人数持续增加,居高不下。全国患病人数约1.6亿,死亡率居心血管疾病的首位,150100力。3:,明显,35-49岁人群高血压年增长率比其他年龄组都高。4.地域特点:北方高于南方,城市高于农村,但是近年来农村高血压患者也普遍增多。三、高血压的危险因素:引起高血压的因素很多1、年龄:随着年龄的升高患病率随着升高。且发生冠心病的机率也增高,每增加10岁,患脑卒中增加1-4倍。2、性别:男性多于女性3、吸烟:吸烟是心脑血管病发生的重要危险因素。4、饮酒:饮酒过量饮酒可引起顽固性高血压。5、饮食:高盐饮食易引起高血压。6:,导致高血压。7、超重肥胖:是脑卒中发病的独立因素8、糖尿病:的心血管疾病发病比血糖正常人的10倍以上。9、缺少体力活动:脑力劳动都患病高于体力劳动者。10、遗传性:家族史中有心血管疾病病史可增加高血压的发病危险。四、高血压的临床表现高血压表现多样化,有的毫无症状,甚至有的人一生都无症状,有的表现头晕头痛烦燥等。早期:病人有头晕头痛,口渴、乏力、心悸、心慌。逐渐发展有的病人,,,,五、高血压的预防及治疗预防是处理高血压最有效的方法1、对因治疗即治本,从源头上防止高血压,针对高血压的危险因素,明确病因,改变生活方式是降低血压相关心血管事件危险的适当方法。经常运动(至3次,30分钟),;,;戒烟限酒制血糖等等。2正常人每年至少要量两次血压,发现后要在医生的指导下规范服药,而,1-3个月测一次规范服药不能乱停药,,3、三级预防:即并发症后的康复治疗,减轻精神压力,合理膳食,促进康复,提高生活质量水平。4、降压注意事项:①降压要平稳,药物开始用小剂量,逐渐递增,直至血压能控制在正常范围内。②忌突然换药或忽服忽停,则因血压大幅度波动易导致意外。故有人建议,对老年收缩期高血压患者,180160毫米汞柱以下,160~17920,适量的运动,戒烟限酒,保持心理平衡。六、高血压防治的误区中国的高血压患者约有1.6,:?个问题。除了上述问题,在高血压治疗方面也有不少误区的存在,是常见高血压认识及治疗的几个误区。1,可以毫无症状,或症状轻微,甚至有的病人一生无临床症状。所以许多病人认为,高血压病是一种可治可不治的病。血压高了就服点降压药稳定了就不再服药,这是错误的。其实血压的正常就是服了降压药治疗的结果。停药后血压必定又会增高,甚至更高。这种血压的明显波动,正是导致脑中风、心力衰竭的重要原因。患有高血压病的病人应积极地治疗,以免重要靶器官受损,致残后而后悔莫及。高血压病是一种需要持续不断治疗的慢性病,绝大多数病人需要坚持长期或长时间服药,甚至有的的病人需要终身服药。所谓终身服药,就是指确认为高血压后,医生给病人以终身治疗。以药物治疗而言,病人就要吃一辈子的药。即使血压正常后,仍应使用合理有效的维持降压药物剂量,保持血压稳定,切不可吃吃停停。正确的治疗原则应该是“长期服药,可以少吃,因此有高血压病的病人一定要有打“持久战”的思想准备。长期坚持服药,不仅能使血压稳定在理想水平,还可以保障重要器官不受损害。而间歇性服药,或频繁换药,会使血压波动更加明显,结果导致动脉硬化,使重要脏器缺血、缺氧,最终形成急慢性心脑血管疾病。不能“三天打鱼,两天晒网”,特别是血压正常就停药,血压升高又服药。此点务必引起所有高血压病病人的高度重视。因此,不论是药物治疗,还是非药物治疗贵在持之以恒。调查发现:,,长期不服药,使血压一直处于高水平。其主要原因是对高血压病的危害性认识不足,加之无明显症状而不服药。有的人则认为自己血压只是偏高,,,,这种轻的血压,一旦服用降压药后,,则可能出现头痛、头晕等症状,随后则不再用药。岂不知,持续高血压会造成心脑肾等重要脏器的损害。正确的做法是,不但要用药治疗,而且要坚持长期用药治疗。因此,对于高血压病病人应坚持“三心”,即信心、决心和恒心,只有这样才能防止或推迟重要脏器受到损害。2,5%左右(症),高血压病,这些病人是一种慢性病,往往需要长期或终身服药。有些人虽然已经发现高血压,但不在乎,甚至认为治疗不治疗均无所谓。甚至还有的朋友说:血压高点有什么了不起,不误吃,不误睡,什么也不影响,,仍然我行我素。持这种态度的人,是自己对自己不负责任的表现,是极端错误的,一定要予以避免。医学家认为,其服药与不服药的结局是截然不同的,坚持长期用药者由于使血压降至正常或理想水平,可以减少和推迟器官的损害,因而具有,甚至引起致残或死亡。因此,要认清降压治疗的重要意义,积极、有效、长期地控制血压至正常或理想水平。3,,坚持长期、规则地服药就准好,其实不然。因为高血压是多种因素综合作用所造成的,其中包括不良的生活方式等。高血压病病人发生并发症的原因除了血压升高外,尚有其他许多因素,这些因素医学上称为“危险因素”,如吸烟、酗酒、摄入食盐过多、体重超重、血糖升高、血脂异常、缺乏运动和体育锻炼、性格暴躁等。所以,药物治疗的同时也需要采取综合措施,否则就不可能取得理想的治疗效果。故治疗高血压除选择适当的药物外,特别还要改变不良的生活方式。一般地说,高血压的治疗应包括药物和非药物两种。非药物治疗有:一般治疗(合理休息、适当镇静)、饮食治疗、运动等。早期、轻度高血压病人,3-6,,可继续非药物治疗,并定期测血压;如症状明显,则应同时应用降压药物。对于中、重度高血压病病人在采取降压药物治疗的同时,也要配合非药物治疗,4、以感觉估计高血压的误区。血压的高低与症状的多少、轻重并无,,,即使血压明显升高,仍可不出现任何感觉不适。误认为只要没有不适感觉,血压就一定不高。还有相当一部分高血压病病人没有任何症状,,,此时只要使降压速度减慢些,坚持一段时间其不适感会逐渐消失。所以,有时血压降低,,反而不利,为此可能延误治疗,而此种现象对病人的健康却潜在着严重的威胁,甚至导致并,,12周,至1