相信自已我能行

相信自已我能行第1页/共23页瓶子中的小虫子第2页/共23页小品：“六一”到了第3页/共23页自卑自负第4页/共23页自信者既看到优点又看到缺点夸大缺点自卑者夸大优点自负者

自卑的人首先对自己不满：不满意自己的长相，不满意自己的状态，不满意自己的成绩等等。

因此往往表现为情绪消极、缺乏进取心、性格孤僻、悲观，有时还会以暴怒、忌妒、自暴自弃等形式表现出来。自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。而且，自负者依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到。第5页/共23页外貌和表情是：

举止和态度是：

个人品质是：

心情和体会是：

眉毛扬起来、

眼睛炯炯有神、

微笑、精神抖擞

昂首挺胸、正视对方、自然舒展、热情友好、活泼、果断、真诚、勇敢、守信、虚心、可靠、幽默、理智、负责任愉快、轻松、享受、开朗、舒适、平静、安稳自信的样子？第6页/共23页自信的三种理解能力自信：勇于将自己的能力体现出来。非能力自信：对自己不能做的事，坦然处之。潜能力自信：对自己潜在能力充满自信。第7页/共23页自信的好处故事一：司马光警枕励志第8页/共23页第9页/共23页

故事二老农拉车

一位老农讲述了自己这样一个真实故事：那天，我拖着沉甸甸的板车疲惫的来到了山脚下。望着前面那一段长长的上坡路，我不禁畏而却步。心想，今天靠自己一个人绝对拉不上去了，肯定得有人帮一把才行！正在为难之际，正巧过来了一个热心的过路人。他看出了我的窘境，对我说：“没关系，我来帮你”。说着，便利落地卷起袖子，拉开了一副推车的架势。于是，我就咬牙使劲地拉车。在热心人“加油，加油的鼓励声中，我们终于将车拉到了坡顶。当我感谢热心人鼎力相助时，没想到他却说：“你用不着感谢我。这两天我的腰扭伤了，根本就不能用劲，我只是喊喊加油而已。能将这趟车拉上去，全靠你自己。”第10页/共23页自信的青蛙的故事一群动物举行比“大”竞赛。老牛走上擂台，台下一片呼声：“大！”大象登台表演，台下又一片欢呼：“大！”青蛙看在眼里，很不服气，跳上一块巨石，鼓起肚皮，神采飞扬地高喊：“我大吗？”“不大！”传来一片嘲讽之声。可是这一点也不能打击它的自信，青蛙继续鼓肚皮．

这是一只多么＿＿＿＿＿的青蛙啊！

嘭的一声，肚皮破了。青蛙至死也不知道它到底有多大。“

”

故事三：第11页/共23页如何培养自信心？A、善于发现自己的长处。B、学会积极的自我暗示。C、给自己一个微笑。D、学会自我激励。E、感受别人的欣赏。F、成功的体验。H、充实自我，提高自身素质。第12页/共23页善于发现自己的长处

第13页/共23页第14页/共23页积极的自我暗示

心理学研究发现，积极的自我暗示能量巨大。如果我们经常暗示自己“我能行”，我们就会逐渐变得更有能力，如果总是告诉自己“我不行”，就会变得越来越无能。增强自信的办法之一就是采用积极暗示的方法，在心里反复告诉自己“我能行”，“我能成功”。第15页/共23页第16页/共23页我为同学找自信！请写出这两位同学身上的优点，越多越好！第17页/共23页分别说出一件令自己自豪和失败的事第18页/共23页老师送我一句话：

Ibelieve

Ican！(我相信我行！)第19页/共23页自信，是人们成就伟业的先导。自信，是对自己能力的充分估量。自信，是对自我实力的高度认可。自信，是一种来自心底的无形力量。有了自信，我们就没有跨不过的难关。有了自信，我们就没有越不过的沟梁。人生路上，有平坦，也有坎坷。成长途中，有欢乐，也有忧愁。拥有自信，我将赢得胜利。拥有自信，我将创造奇迹。拥有自信，我将超越极限。拥有自信，我将超越自我。

诗朗诵：《拥有自信》第20页/