急救-运动常见意外事故急救剖析

运动常见意外事故急救高校联盟官方微信unitive球类运动安全隐患田径运动安全隐患常见意外事故应对主要内容高校联盟官方微信unitive课程引入大家平时有哪些常做的体育运动？大家平时是否有遇到过一些运动突发事件，一般如何应对？哪一些事情是体育运动中的危险行为？hunmanbeings人things物enviroment环境意外事故预防的主要原则球类（1）动作技术指导上的缺陷和错误（篮球，错误的运球方法）。（2）场地设备不安全（地面凹凸不平，体育设施老化，砂石）。（3）动作粗野或违反规则（举例足球铲击小腿）。（4）组织方法不当（比赛混乱，易造成误伤，踩踏）。事故隐患（1）增强防范意识。（2）尽可能的优化设施建设和管理。（3）做好准备活动，有序开展活动。（4）做好医疗保障，学会应急措施。（4）加强保护措施。不使用错误的推、拉、撞等危险动作。在进行危险性较大运动时使用必要的护具。学会冲撞摔倒时的正确缓冲动作事故隐患的预防球类田径（1）场地不平整，设施不完善。（2）活动安排不当（如过多过拥挤）。（3）对操场危险较为轻视的心理。事故隐患（1）确保场地设备安全（2）加强重视。（3）严格要求合理掌控运动量，做好运动前的准备放松。加强自我保护意识，不要轻视危险。（3）建立监督制度。发现有损坏的场地、器械等及时上报维修。进行医务监督，加强自我防护，防止中暑、脱水等情况发生。事故隐患的预防田径有哪些常见的意外事件？高校联盟官方微信unitive

预防为主！

将隐患扼杀在摇篮里突发腹痛【应对】（1）立即停止剧烈运动，或减小运动幅度，以一种舒适的模式进行休息，一段时间适应后便会慢慢消失。（2）用手顺肠方向轻轻揉压一会儿。（3）深呼吸，转移注意力。【预防】在运动前做好准备活动不要在运动前吃得过多，更不要喝一肚子水。【注意】如果在十几分钟内肚子疼不能得到缓解甚至加剧，就要停止运动，立即找医生检查。鼻部出血【外伤导致出血】多是由于天气干燥、火气过大或者是经常抠挖鼻腔导致。适当用力持续压迫鼻翼一段时间，在鼻部放置冷水毛巾，并在后颈部及额头用冷水清拍注意：不可以头后仰，最好坐直身子或略低头，以防血液流入气管导致呛咳甚至呕吐。【非外伤导致出血】在体育比赛中，鼻部受到器械或他人相碰撞，使血管破裂导致的出血。则须暂时用口呼吸，以免用鼻呼吸使出血程度加重。相同的方法进行处理。但要注意如果感觉鼻部痛感强烈，或紧急处理后出血还不停止，可用清洁纸巾或纱布暂时塞入鼻腔内止血，然后立即到校医处就诊。注意：切不可用未消毒的纸巾或脏布随意塞入鼻腔。中暑【预防】（1）尽量避免在正午时或者过于强烈的日光下进行剧烈活动。（2）在天气较热时适当减少活动量，并且要及时补充水分。【处理】在运动中感到身体不适，应立即停止剧烈运动，寻找阴凉通风处坐下或平卧休息，解开过紧的衣口，并用湿毛巾擦拭头颈四肢进行降温，适当的补充一些糖盐水。注意：如果症状没有得到缓解也应及时去往校医处。肌肉抽筋【应对】放松及按摩肌肉“反其道而行之”小腿或脚趾抽筋，用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿脚趾，用力向上拉直同时用同侧手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直。【预防】在进行大运动量的活动前充分热身。避免过度大量运动导致疲劳【其他原因】环境十分寒冷或闷热过分紧张缺钙擦伤、扭伤等【擦伤】浅表伤口：清洗（清水或双氧水）、消毒杀菌（碘伏或酒精）、保持伤口干燥整洁深部伤口：先止血，后清洗、消毒包扎创面小而深的伤口：及时注射破伤风疫苗【扭伤（挫伤、拉伤）】急性期（24h内）禁热敷与揉搓休息：立即停止运动冰敷：冰块装入袋内冰敷，20min换一次，持续1-3h，缓解肿胀、疼痛加压包扎：绷带加压减少血液淤积抬高：抬高患肢、减少血液淤积。恢复期（24h后）改善血循环，清除血液淤积适当热敷、按摩、使用活血散瘀药（活络油、红花油、云南白药气雾剂）骨折首先避免移动，其次就近取材对患肢进行固定。在骨折部位不明确或无法进行有效处理时，减少病人的移动。心肺复苏（CPR）要点：1、注意现场环境2、判断患者反应3、拨打1204、检查患者循环、呼吸及口道异物5、胸外按压位置：双乳头连线中点规律：按30次（频率100次/分左右），

人工呼吸2次，循环操作6、直到患者复苏，或者120到达THANKYOU附录资料：不需要的可以自行删除常见儿童急救常识内容发高烧怎么办？抽风怎么办？异物吸入怎么办？骨折烧伤窒息、溺水、摔伤等意外时怎么办-心肺复苏课在家发高烧怎么办？婴幼儿的神经系统发育尚未完善，容易发高烧或者出现服药退烧后体温又迅速回升的现象。为此，家长应该有基本的认识。家长除按医嘱治疗并护理病儿外，还应学习和掌握一些必要的辨别疾病的知识。

1．注意孩子的精神状态。如果孩子发热虽高，但精神尚好，服药退热后仍能笑能玩，与平时差不多，说明孩子病情不重，可以放心在家中调养。若孩子精神萎靡、倦怠、表情淡漠，则提示病重，应赶快去医院。

2．观察孩子面色。如果孩子面色如常或者潮红，可以安心在家中护理；若面色暗淡、发黄、发青、发紫，眼神发呆，则说明病情严重，应送医院。

3．观察孩子有无剧烈、喷射性呕吐，如有说明颅脑病变，应去医院。4．查看皮肤有无出疹，若有则提示传染病或药物过敏；查看皮肤是否发紫、变凉，若存在则提示循环衰竭。这两种情况均需再去医院。

5．观察孩子有无腹痛和脓血便，不让按揉的腹痛提示急腹症，脓血便提示痢疾等，也必须上医院。如果孩子仅有高热，没有上述各种合并症出现，尽管退热缓慢，或者时有反复，也不必担心，应该耐心在家中治疗、护理，可采取如下措施：

1．保持环境安静、舒适、湿润，室内定时通风，成人不要吸烟。

2．发烧是机体对抗外来微生物入侵的保护性反应，有益于增强机体抵抗力，因此，38.5°C以下的体温不必服退热药。只有体温超过38.5°C以上，才需采取退烧措施。3．病儿的衣服不宜穿得过多，被子不要盖得太厚，更不要“捂汗”，以免影响散热，使体温升得更高。

4．要鼓励孩子多喝开水，多吃水果。发热后孩子食欲减退，可准备一些可口和易于消化的饭菜，选择孩子体温不高，或吃药退烧的时机进食，但不要吃得太饱。5．保持大便通常。

孩子抽风怎么办？孩子抽风时，大人不要慌乱，更不要乱摇晃病儿，因为这样会加重病情。首先，应把孩子平放在床上，头转向一边，解开衣领，保证呼吸道通畅，然后将包着布的筷子或细勺柄塞入小儿的上下牙之间，以免咬舌头。因发高烧而引起的抽风者，可用凉湿毛巾敷在病儿前额部。抽风厉害的，可用手指掐或用针刺人中穴（在鼻唇沟上1/3处），一般能暂时止抽。大人要记清楚小儿抽风的时间和表现，立即送医院救治。

孩子烫伤怎么办如果遇到孩子被烫伤的事情，首先家长应该对孩子烫伤的严重程度有一个基本的判断，根据不同的情况，采取恰当的措施。一般的小面积轻度烫伤没起水疱时，立即用冷水冲或浸泡，一般时间在15～30分钟，可用干纱布轻轻外敷，切勿揉搓，以免破皮。已起疱尤其是皮肤已破，不可用水冲，不可把疱弄破，有衣物粘连不可撕拉，可剪去伤口周围的衣物，及时以冰袋降温。大面积和重度烫伤切不可擅自涂抹任何东西，保持创面清洁完整，用清洁的床单或衬衫盖住伤口，立即送往医院作首次处理。伤口表面不可涂抹酱油、牙膏、外用药膏、红药水、紫药水等，应到医院处理。吃果冻出现意外的救治要点(组图)生活中碰到这种情况不在少数，一般人常会采用拍打后背的方法来帮助伤者清除进入气道的异物。但事实上，这种方法对清除像果冻、年糕、汤团等具有一定粘性的食物所引起的气道阻塞，往往难以见效。发生意外后，如果伤者还能讲话或咳嗽，表明气道没有被完全阻塞，要鼓励自己把异物咳出来。如果无法自己咳出噎住的食物，这时可采用哈姆立克急救法。具体的做法是：施救者站在伤者的后面，以拳头的大拇指侧与食指侧，对准伤者肚脐与剑突之间的腹部（如图一），另一手置于拳头上并紧握，而后快速向上方压挤。使横隔膜突然向上，压迫肺部，以使阻塞气管的异物喷出。图片鱼刺卡在咽部怎么办？有些人在鱼刺卡在咽部时，试图用吞咽饭团、馒头等把咽部的鱼刺带下去，这种做法不仅难于带走鱼刺，反而会使鱼刺越扎越深；还有些人主张喝酸醋将鱼刺软化掉，试想几口从咽部一走而过的醋怎么可能使鱼刺激化掉？正确的方法是：发生咽部异物后应立即停止进食并尽量减少吞咽动作，用手指或筷子刺激咽后壁诱发呕吐动作，以帮助排除咽部异物。若此法无效，救助者可令患者张大口腔，以手电筒或台灯照亮口腔内部，用筷子或勺柄将舌面稍用力向下压，同时让患者法“啊”声，即可清析看到咽部的全部情况，若发现异物，可用长镊子或筷子夹住异物，轻轻地拨出即可。对于位置较深、探查拨出困难的异物，不要乱捅乱拨，避免发生新的创伤，应立即去医院，交由医生处置。

中毒■在打通120急救电话前什么也不做。中毒的原因有很多种，不同种类的中毒使用不同的处理方法，因此只有急救中心能够采取正确的治疗方法■你应当及时提供给医生以下资料：吞食的有毒物质的种类，是液体清洁剂，有毒的植物，还是某种药物;孩子的吞食量多少;从吞食到采取措施时的时间间隔多久等等。如果无法及时将孩子送医院，医生建议你让孩子吸入活性碳。。骨折■不是所有的骨折都需要看急诊。可以等上一段时间，看看孩子不舒服的感觉是否会自行消除。唯一需要做的是举高并固定住肢体。如果2至4小时内，孩子感觉活动或走动时疼痛更加剧烈，你应该考虑带孩子看医生。■显而易见的折断则需要及时治疗。首先，给医生打电话。不要移动孩子，如果可能，把孩子伤到的肢体用自制夹板固定住。夹板可用木片或折叠起来的报纸或杂志制成，放在受伤的肢体下面或侧面，用三角形绷带、皮带或领带缠住夹板和受伤的肢体。不要缠得太用力，不要用纱布或细绳子，这些都可能阻碍血液循环。小儿心肺复苏一种简单的使生命得以维持的一组技术方法。分:基本生命支持和高级生命支持基本生命支持:一系列支持或恢复呼吸、心跳的有效的通气或循环功能的技能。任何一个受过训练的医务人员或非医务人员都可以进行的基本生命支持。小儿心肺复苏小儿心跳和呼吸骤停的常见原因:新生儿窒息、婴儿猝死综合征、喉痉挛、喉梗阻、气管异物、严重的肺炎及呼吸衰竭、各种意外损伤。判断意识婴幼儿对语言如不能反应，可以拍击其足跟部或捏掐其合谷穴，如能哭泣，则为有意识

对于心跳呼吸骤停，现场抢救十分必要，应争分夺秒！打120后开始。小儿心肺复苏程序按A-B-C-D-E方法气道（airwayA）呼吸（breathingB）循环（circulationC）药物（dragonD）电击除颤复律（electricityE)小儿心肺复苏程序1.A保持气道通畅:首先去除气道内的分泌物、异物。然后将孩子头向后仰，抬起下颌，颈部稍微伸展，呈鼻吸位。当颈部受伤不能动时，通过提下颌来开通气道。2.B建立呼吸：气道通畅后，患儿可能出现呼吸。但仍无呼吸时应人工通气。常用方法：（1）口对口人工呼吸：操作者可深吸一口气，<1岁者，将嘴覆盖住婴儿的鼻和嘴，>1岁的，口对口封住，拇指和食指紧捏住患儿的鼻子。头后仰位，将气吹入，同时可见孩子的胸廓抬起。停止吹气后，放开鼻子。，时孩子自然呼气。重复操作，18-20次／分。小儿心肺复苏程序3.C循环支持：检查脉搏，如无，给予胸外按压心脏。指征：新生儿心率<60次每分钟，婴儿或儿童心率<60次／分，方法:(1)按压的部位:婴儿按压部位应在两乳头连线的中点与胸骨正中线交叉点的下方一横指处。用两个手指进行按压。(2)按压时，对于1-8岁的孩子，抢救者可用一只手的手掌垫在患儿的背部，由于头的重量和双肩稍垫起，头会自然后仰。用一只手掌根做胸外心脏按压，按压其胸骨中1/3段，手掌根的长轴与与胸骨的长轴一致。深度为胸部厚度的1／3，>8岁与成人一样，将一手掌根交叉放在另一上，垂直按压。按压与人工呼吸的配合，新生儿3：1，<8岁5：1，>8岁为15：2.小儿心肺复苏程序按压后1分钟判断有无改善，观察颈动脉、股动脉搏动，瞳孔大小及皮肤颜色。心率>60次，停止按压，继续吹气，肤色转红，呼吸恢复，复苏有效，停人工呼吸。4，进一步处理，大多数患儿，经过上述处理心跳可恢复。个别无效，需用药物。继续人工呼吸