我校中学生心理健康状况的调查报告

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阳江市一中“信息时代中学生心理健康教育探究”课题组梁小冰、吴倩

一、咨询题的提出

青青年的心理健康水平，别仅关系到自身的全面进展，而且妨碍到全民族的素养水平和精神文明程度。中学阶段是人一辈子成长的重要时期，是心理健康进展的关键阶段。但是，面对现代社会竞争的加剧，教育的局限，家庭教育的弱化，很多的中学生别同程度地存在各种心理困扰和障碍，妨碍其健康进展。作为教育者，怎么依照学生的心理状况有效地培养和提高学生的心理素养呢？为此，我们对高一学生的心理健康咨询题举行特意调查。

二、调查对象及办法

我们以《中学生心理健康诊断测试》为调查材料，调查学生在强迫心理、人际关系敏感、抑郁心理、敌对心理、焦虑心理和异性交往心理等六方面特点。采取咨询卷调查法对高一级学生以别记名答卷方式举行调查，发出咨询卷400份，收回有效答卷368份，并对结果加以统计分析。

三、调查结果

受调查学生心理健康状况调查表：

经过调查发觉，中学生心理健康令人担忧，29.3%的学生存在心理咨询题。在强迫症状方面，34.8%的学生存在心理咨询题。如，33%的学生明知没有必要的情况，但却有无法摆脱无意义的想法、冲动；30%的学生常会感到别能集中精神，脑子变空。人际关系敏感方面，32.7%的学生存在心理咨询题。如，32.8%的学生在人际交往中常有自卑感,心神别安；34%的学生以为不人别明白自个儿,别同情自个儿；6%的学生在公共场所吃东西会感到非常别舒畅。抑郁心理方面,34.2%的学生存在心理咨询题。如，31%的学生常会感到孤独、苦闷；29%的学生有时会无精打采提别起劲来；9%的学生经常谴责自个儿；5%的学生容易哭泣。敌对心理方面，24.6%的学生存在心理咨询题。如，25%的学生容易麻烦、高兴；22%的学生有想摔坏东西的冲动；18%的学生有时会别能自控而打发脾气。焦虑心理方面，29.5%的学生存在心理咨询题。如，7%的学生常会无缘无故地忽然感到胆怯；31.2%的学生常会感到紧张或容易紧张。异性交往心理方面，20.3%的学生存在心理咨询题。如，2.9%的学生拒绝与异性同学交往；90%的学生以为中学时期学生之间进展的是友情而别是爱情；18%的学生以为自个儿在异性交往中需要有关方面的指导。

四、分析与建议

中学生存在着心理咨询题，而且呈明显增加的趋势，这必须引起高度重视。究其要紧缘故，是现代社会的冲击和学校应试教育的压力，引起了学生精神和行为上的习惯性障碍。改革开放以来，整个社会发生了急剧的变化，社会交往的日益频繁，多元价值观的并存以及社会信息量的激增，日子节奏的加快，无疑都会造成人们的心理紧张，特殊是青青年学生，除了承受社会日子的压力外，还要面临学习负担过重，升学压力过大，家长期望值过高等多种刺激，这就导致了一部分学生产生了各种心理别适和心理疾病，如强迫症、抑郁症、焦虑症等等。基础教育的一项重要任务是爱护和增进学生的躯体和心理健康，

而作为基础教育的要紧场所——学校，在教育上非常长时刻忽视了对学生心理健康的教育，造成学生缺乏此方面的认识，从而，妨碍学生心理素养的发育。

所以，在培养和提高中学生心理素养中，学校教育非常重要的。这么，该怎么举行呢？具体做法我们以为有以下几点：

1、在中学开设特意的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。在教学中，要面对全体学生为主，个不辅导为辅。能够分为两部分：一部分为知识理论课，如心理卫生常识说座，心理调节咨询题答疑，焦点咨询题讨论等，在心理知识的学习中明确认识、矫正观念，以积极的态度去对待自个儿的心理冲突。另一部分为活动训炼课，这是在中学生开展心理健康教育最为有效的办法。活动内容包括：小品表演，角XXX模拟游戏互访互咨询，以及其他活动形式，在活动中学生别仅能够学习介绍自个儿、了解不人，与人交社的社交技能，还能够掌握一些诸如：转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤慨的心理调节手段，防患于未然。

2．经过各学科教学渗透心理健康教育。中学的许多课程都包含着丰富多彩的心理健教育内容，教师应积极深入地挖掘，对中学生实施自觉地、故意地妨碍，达到润物细无声之效。比如，历史课中英雄人物的坚毅意志和英雄事迹、语文课文中人物心理的描写等都会对学生的心理产生积极的妨碍。所以在各门学科的教学目的中加入心理教育的分节目标，使教育模式由知识教育向素养教育、心理教育转化。

并且，心理健康教育和学校教育、教学是相互依存的、相互促进的、互为制约的。心理健康教育是学校整体教学工作中的一部分，教师要转变观念，改变以往只看成绩别看能力的测验评价办法。在教学中多给学生爱和尊重，多表扬、多鼓舞、少批判，制造和谐的教学环境，建立良好的师生关系。惟独如此，学校的心理健康教育内驱力才

能激发。所以，在各门学科的教学目的中加入心理教育的分节目标，使教育模式由知识教育向素养教育、心理教育转化。

3、开展心理问与辅导工作。能够在学校设立“心理健康问室”，就新生入校时的习惯别良，旧生在学习、人际交往、情感、升学填报志愿等心理冲突与心理挫折造成的心理障碍等咨询题等举行个不与团体问、门诊问、电话问、信件问、专栏问、现场问，采纳一些心理治疗的简易办法对症下药，使个不学生的心理疾病得到治疗，并且要注意自身形象，真诚关注学生，增强学生的信任感。例如，有位学生由于升中考试考得不行，延续几个月都苦闷，而无精打采。对此，我们帮助分析考试不行的缘故，让其认识到成败乃是常事，提高自我认识，鼓舞其自个儿找到解决的对策。并且，我们指导他一些调节情绪的办法，如，多听轻盈的音乐，多活动，多与人交往等等，从而使之克服抑郁的情绪，养成良好的行为适应。

4、优化第二课堂，引导学生积极参加各种实践活动。第二课堂是促使德、智、体、美、劳全面进展和知、情、意、行和谐进展的基本途径，对开阔学生的知识领域、思想境地，提高文化修养，扩大社交范围和心理容量，进展学生个性起重要作用。学生经过校内外实践才干发觉开拓自身的潜力。

第二课堂的内容是相当广泛的，学校班级依照自身的实际事情能够举办各种形势教育类、社会日子类、心理卫生类、阅读类、审美类、信息处理类等指导性说座。能够积极组织各种社会实践活动，如参观调查拜访。能够建立多种类型课外活动小组，阅读小组。总之，第二课堂应当努力体现思想性、知识性、情感性、艺术性、实践性和学生主体性的统一。

5、建立青青年心理研究中心。重视培养教师科学的心理教育观和树立教师正确的心理教育意识，组建一支具有丰富经验，以从事心理学教育的教师和班主任为骨干的高素养教师队伍，在学校大力开展心

理健康教育科研工作，并以此为先导，对学生举行教育。

综上所述，中学生的心理健康状况别容忽视，我们应重视对学生的心理健康教育，在教育工作中，别能仅仅停留在了解咨询题，分析咨询题的水平上，而且要可以解决咨询题，使心理健康教育具有实际意义，从而推进素养教育的进展。

中学生正处于青春期，而青春期又是人一辈子中的一具高兴而且混乱的阶段。青春期是人的行为、性格和智力等心理素养迅速进展的关键阶段。处于这一特别的发育时期的青青年，由于生理、心理方面疾风骤雨式的千变万化，加之文化知识及社会经验的别脚，非常容易产生别健康的心理，导致心理咨询题或心理疾病，我们必须对这一阶段的少男女孩别健康心理有充分有认识，才干因人而异，循循善诱。

(１)敏感：处于青春期的青青年自我意识强烈，自尊的要求迫切，他们珍重自已的荣誉。所以，当他们意识到某种威胁自尊心的因素存在时，就会产生强烈的别安、焦虑和恐怖，当自尊心受到损害时，就会生气、愤慨，常常神通过敏、多疑。常常把不人无意的话、别相干的动作当做对自已的藐视或嘲笑，为此而喜怒无常，情绪变化非常大。

(２)逆反心理：是指人们彼此之间为了维护自尊，对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。表现为你讲东他讲西，你讲应该如此他讲应该那样，以“顶牛”“对着干”的反常心态显示自已的高超、非凡。产生这种逆反的缘故表如今两个方面。主观上，是青青年正处于过度期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希翼摆脱成人的监护，反对成人把自已当成孩子。为了表现自已的非凡，就对任何事物持批评的态度，客观方面，教育者的手段、办法、地方的别适当，往往会导致逆反心理。逆反心理是一种反常心理，若别及时采取有效的对策来克服和防治，就会逐渐演变为病态心理或犯罪心理，应引起高度重视。

(３)妒忌：是对他人的优势地位心底产生别愉快的情感。当不人比自已强时(如学习、相貌、人缘等)，表现出别悦，自惭、怨恨、愤慨甚至带有破坏性的负感情。

(４)青青年抱有许多的幻想，希翼将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意追求。当这种需求持续得别到满脚或部分满脚，就产生了挫折。多表如今学习、工作、爱情等方面，挫折和逆境容易给青青年带来紧张、恐怖、忧郁和失望。

(５)自卑：是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。对自已缺乏信心，感到在各方面都别如他人，有低人一等的感受。在人际交往中对自已的能力过低评价，心理承受能力脆弱。谨小慎微，行为畏缩，瞻前