大学生学习焦虑、学习投入度测量表

大学生学习焦虑、学习投入度测量表亲爱的同学：您好!我是湖北大学2019级的学生。近年来,疫情开放后大学生的心理健康状况一直是社会各界关注的焦点。

焦虑自测主要为4~20题，得分越高者学习焦虑越明显，得分为0者为没有焦虑，得分为1~24分为轻度学习焦虑，得分处于24~42分为中度学习焦虑，得分处于42~76分为重度学习焦虑。学习投入测题为25-41题，分为动机、精力、专注三个维度。

问卷主要从分类、成因、应对方式等方面提出问题，请根据自己的实际情况回答。感谢您的回答，祝您学习顺利，生活愉快！1.您的性别：[单选题]*○男○女2.您的年级[单选题]*○大一○大二○大三○大四3.您的专业性质[单选题]*○文科类○理科类○工科类○艺术类○医学类○其他4.我对学习没有信心，面对考试时总是感到很焦虑[单选题]*○完全符合5分○基本符合3分○不太符合1分○完全不符合0分5.因为没有认真听讲（或预习复习），老师提问时我总是感到很焦虑[单选题]*○完全符合5分○基本符合3分○不太符合1分○完全不符合0分6.很努力但未达到自己的预期目标，我感到很焦虑[单选题]*○完全符合5分○基本符合3分○不太符合1分○完全不符合0分7.对于不感兴趣的科目，我感到很焦虑[单选题]*○完全符合5分○基本符合3分○不太符合1分○完全不符合0分8.对于比较难学的科目，我感到很焦虑[单选题]*○完全符合5分○基本符合3分○不太符合1分○完全不符合0分9.在感受到学习压力后，您会在多长时间内开始认真学习？[单选题]*○立即开始，并能长期坚持0分○立即开始，但不能坚持3分○不会立即开始，通过转移注意力减轻压力1分○其他_________________*10.焦虑时你通常会有哪些表现[多选题]*□增加学习动力0分□作息不规律2分□失眠2分□食物增多或减退2分□无法专心学习2分□拒绝与他人交往2分□其他11.您对自己专业的满意程度此题得分为：10-所填分数的十分之一[输入0(不满意)到100(满意)的数字]*________________________________12.您现在的学习任务繁重吗[单选题]*○非常繁重4分○有点繁重3分○一般2分○不太繁重1分○一点儿也不繁重0分13.您当前的学习状态如何[单选题]*○对学习很感兴趣且效率高0分○想学习但学习效率低3分○对学习缺乏动力，不想学习5分14.请问在学习中，您有明确的目标吗？[单选题]*○有0分○没有2分15.在学习中您有长期可行的学习计划吗？[单选题]*○有0分○没有2分16.当看到同学用功学习时，您会觉得有压力而焦虑吗[单选题]*○会2分○不会0分17.专业排名是否会对您的学习情绪带来影响[单选题]*○是2分○否0分18.您对自己的前途而感到困惑、担忧过吗[单选题]*○总是3分○偶尔2分○不太会1分○不会0分19.当您出现学习效率低下的情况时，您会觉得心烦意乱吗[单选题]*○总是会3分○偶尔会2分○不太会1分○不会0分20.在学习生活中，您有信心调整心态面对挫折吗[单选题]*○完全有信心0分○比较有信心1分○不太有信心2分○完全没有信心3分21.您的学习焦虑产生原因占比为（总比重为100%）[比重题]*学习任务繁重________________________学习状态不佳________________________担心辜负父母的期待________________________课堂害怕提问________________________对所学专业不感兴趣________________________身边同学的影响________________________提示：请填入数字，所有项总和必须等于10022.请问您是否还存在其他一些导致学习焦虑的原因（如果有，请举例）[填空题]_________________________________23.请问您一般采取什么样的方式缓解自己的学习焦虑？[多选题]*□向家人和朋友倾诉□向专业人士咨询求助□自我排解，逐步消化□在信仰中寻求安慰□运动/听歌/看书□没有什么排解方法，等待不良情绪自己消失□其他_________________*24.请问您对大学生学习焦虑有什么看法？您认为应该如何解决？[填空题]_________________________________25.早晨一起床，我就乐意去学习。[单选题]*○A）表示这种情况从来不发生○B）表示这种情况基本不发生，大的一年发生一两次以至于更少○C）表示这种情况很少发生，大约一个月发生一次成更少○D）表示这种情况有时发生，大约一个月发生两到四次○E）表示这种情况经常发生，大约一周发生一次○F）表示这种情况非常普遍，大约一周发生两次甚至更多○G）表示这种情况总是发生，大约一天一次。26.学习时，我感到精力充沛。[单选题]*○A）表示这种情况从来不发生○B）表示这种情况基本不发生，大的一年发生一两次以至于更少○C）表示这种情况很少发生，大约一个月发生一次成更少○D）表示这种情况有时发生，大约一个月发生两到四次○E）表示这种情况经常发生，大约一周发生一次○F）表示这种情况非常普遍，大约一周发生两次甚至更多○G）表示这种情况总是发生，大约一天一次。27.即使学习不顺利，我也毫不气馁，能够坚持不懈。[单选题]*○A）表示这种情况从来不发生○B）表示这种情况基本不发生，大的一年发生一两次以至于更少○C）表示这种情况很少发生，大约一个月发生一次成更少○D）表示这种情况有时发生，大约一个月发生两到四次○E）表示这种情况经常发生，大约一周发生一次○F）表示这种情况非常普遍，大约一周发生两次甚至更多○G）表示这种情况总是发生，大约一天一次。28.我能持续学习很长时门，中间不需要休息。[单选题]*○A）表示这种情况从来不发生○B）表示这种情况基本不发生，大的一年发生一两次以至于更少○C）表示这种情况很少发生，大约一个月发生一次成更少○D）表示这种情况有时发生，大约一个月发生两到四次○E）表示这种情况经常发生，大约一周发生一次○F）表示这种情况非常普遍，大约一周发生两次甚至更多○G）表示这种情况总是发生，大约一天一次。29.学习时，即使精神疲劳，我也能很快恢复。[单选题]*○A）表示这种情况从来不发生○B）表示这种情况基本不发生，大的一年发生一两次以至于更少○C）表示这种情况很少发生，大约一个月发生一次成更少○D）表示这种情况有时发生，大约一个月发生两到四次○E）表示这种情况经常发生，大约一周发生一次○F）表示这种情况非常普遍，大约一周发生两次甚至更多○G）表示这种情况总是发生，大约一天一次。30.学习时，我挥身有力且干劲十足。[单选题]*○A）表示这种情况从来不发生○B）表示这种情况基本不发生，大的一年发生一两次以至于更少○C）表示这种情况很少发生，大约一个月发生一次成更少○D）表示这种情况有时发生，大约一个月发生两到四次○E）表示这种情况经常发生，大约一周发生一次○F）表示这种情况非常普遍，大约一周发生两次甚至更多○G）表示这种情况总是发生，大约一天一次。31.我发现学习富有挑战性。[单选题]*○A）表示这种情况从来不发生○B）表示这种情况基本不发生，大的一年发生一两次以至于更少○C）表示这种情况很少发生，大约一个月发生一次成更少○D）表示这种情况有时发生，大约一个月发生两到四次○E）表示这种情况经常发生，大约一周发生一次○F）表示这种情况非常普遍，大约一周发生两次甚至更多○G）表示这种情况总是发生，大约一天一次。32.学习激发我的灵感。[单选题]*○A）表示这种情况从来不发生○B）表示这种情况基本不发生，大的一年发生一两次以至于更少○C）表示这种情况很少发生，大约一个月发生一次成更少○D）表示这种情况有时发生，大约一个月发生两到四次○E）表示这种情况经常发生，大约一周发生一次○F）表示这种情况非常普遍，大约一周发生两次甚至更多○G）表示这种情况总是发生，大约一天一次。33.我对学习充满热情。[单选题]*○A）表示这种情况从来不发生○B）表示这种情况基本不发生，大的一年发生一两次以至于更少○C）表示这种情况很少发生，大约一个月发生一次成更少○D）表示这种情况有时发生，大约一个月发生两到四次○E）表示这种情况经常发生，大约一周发生一次○F）表示这种情况非常普遍，大约一周发生两次甚至更多○G）表示这种情况总是发生，大约一天一次。34.我因我的学习而感自豪。[单选题]*○A）表示这种情况从来不发生○B）表示这种情况基本不发生，大的一年发生一两次以至于更少○C）表示这种情况很少发生，大约一个月发生一次成更少○D）表示这种情况有时发生，大约一个月发生两到四次○E）表示这种情况经常发生，大约一周发生一次○F）表示这种情况非常普遍，大约一周发生两次甚至更多○G）表示这种情况总是发生，大约一天一次。35.我发现，学习目的明确，而且很有意义。[单选题]*○A）表示这种情况从来不发生○B）表示这种情况基本不发生，大的一年发生一两次以至于更少○C）表示这种情况很少发生，大约一个月发生一次成更少○D）表示这种情况有时发生，大约一个月发生两到四次○E）表示这种情况经常发生，大约一周发生一次○F）表示这种情况非常普遍，大约一周发生两次甚至更多○G）表示这种情况总是发生，大约一天一次。36.学习时，我忘了周围的一切。[单选题]*○A）表示这种情况从来不发生○B）表示这种情况基本不发生，大的一年发生一两次以至于更少○C）表示这种情况很少发生，大约一个月发生一次成更少○D）表示这种情况有时发生，大约一个月发生两到四次○E）表示这种情况经常发生，大约一周发生一次○F）表示这种情况非常普遍，大约一周发生两次甚至更多○G）表示这种情况总是发生，大约一天一次。37.学习时，我感到时间过得很快。[单选题]*○A）表示这种情况从来不发生○B）表示这种情况基本不发生，大的一年发生一两次以至于更少○C）表示这种情况很少发生，大约一个月发生一次成更少○D）表示这种情况有时发生，大约一个月发生两到四次○E）表示这种情况经常发生，大约一周发生一次○F）表示这种情况非常普遍，大约一周发生两次甚至更多○G）表示这种情况总是发生，大约一天一次。38.学习时，我心里只想看学习。[单选题]*○A）表示这种情况从来不发生○B）表示这种情况基本不发生，大的一年发生一两次以至于更少○C）表示这种情况很少发生，大约一个月发生一次成更少○D）表示这种情况有时发生，大约一个月发生两到四次○E）表示这种情况经常发生，大约一周发生一次○F）表示这种情况非常普遍，大约一周发生两次甚至更多○G）表示这种情况总是发生，大约一天一次。39.我难以放下手中的学习。[单选题]*○A）表示这种情况从来不发生○B）表示这种情况基本不发生，大的一年发生一两次以至于更少○C）表示这种情况很少发生，大约一个月发生一次成更少○D）表示这种情况有时发生，大约一个月发生两到四次○E）表示这种情况经常发生，大约一周发生一次○F）表示这种情况非常普遍，大约一周发生两次甚至更多○G）表示这种情况总是发生，大约一天一次。40.我沉漫在学习中。[单选题]*○A）表示这种情况从来不发生○B）表示这种情况基本不发生，大的一年发生一两次以至于更少○C）表示这种情况很少发生，大约一个月发生一次成更少○D）表示这种情况有时发生，大约一个月发生两到四次○E）表示这