健身教练(中级)考试

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健教（级考因此识,此.为教通,以助.理健身教练家职业资格拟考试试题1A矢状D。地面2)B.骨质D.3B。D。韧性4)A。关C。关节囊D5B.外展内C。旋内旋6B.前伸C.上回旋。下7的)AB。

8AB。CD.9是)BD.肩关节是典型的球窝关节是(B。D.腓骨是(）AB。CD.B伸,旋转及内D是BCD。)

CD.）C凸(）D。中色)A拮抗D。()AC.不收缩，处于放松状D.静力收缩时下列哪块缩)C.胸大肌D()A股四小分）A缝匠是(C。三角肌D.背阔肌)旋B。使肩胛骨旋D。使肩)AB内

C多关后)AB.CD.是()AB脏2/3位于身体正中线的左侧）AB慢维）AB.DAC。D.每搏是0.6秒，)A.60次/B。100次/分C.80次分D.120次

)/。120mmHg/C。75//(CD.C。毛细血管D.静AB。肋间D.列哪一项A员快B。D。反应大C（)—8秒短时极B.2—3分亚极限强CD。)B。400米跑C.12D.1英（）C。高强度D。、800米C。渗透压D。白细胞

()B。运动性C。安D。AB.C.乙型肝炎D.糖B。体力活C.热D.静坐时间减少.C。功率自D.1000(）D.血压(）C.柔韧性D(C.D。(A于3次于6次C。6—12习()C。D。AD.等处)AB。

CD.）A。BMIB.WHR数C）AD。）因此孕妇BCD。孕妇应当减少高冲击，55,动受属()AB慢D暴伤(）AB烧伤C挫D刺伤20分钟进行A场会员D(A环点(AB功D瘀(）

B.1C.1D。2：4()AB冷冻气雾剂C冰敷D自水)AB酒CD是()AB冷敷、按摩、加压包扎C痛此时生）A股D膝(ABCD)A.B.C膏,内拔。D)AB有

CD做腰）AB跟()AB步CDA运CD距骨体前宽后窄单糖双糖C.多糖)单糖双糖C.D多糖(葡萄糖B。半乳D.麦芽糖量2000Kcal，。)A促进肠道蠕B。降减少热量取预防肥胖D.促进钙镁等矿物A葡萄糖包>橘子〉果糖B果糖>全麦面C米饭〉果糖〉橘子〉西瓜D。牛蕉

1：1:1B.2：2:12：1D.1：2:2是(）构成酶、B.运动C.保持D.是)大豆瘦肉鸡D.大米）AB。1/4～2/3C.硫胺素B。烟酸视黄醇素A)A动物肝脏瘦肉C。大苹果西(B。C。生D。)AB。VitB1(）AVitBC(）A视黄醇B.生叶酸尼克酸素是)

AB.C.存放数月的水果钙B。C碘D.锌是()A奶及奶制品B。虾皮C.豆类绿叶菜）虾皮菠菜海D大豆)A血B.肝C.D瘦是(）A海鱼B.海带牛奶D。碘盐花菜海带C。D水(A4200ml括(）降低加工少淘C。长降低水温蛋白质B。C。淀D。乳好(）先切后洗B。延长小火煨煮D尽)

A猪肉比兔肉含有更多的脂肪内脏和脑含有较多的胆固醇肥肉中含D。跑20是)A白开水B。可乐纯D.运动饮料物A白糖B。五花肉D.健身教体能考试合标准参屈柔韧试90度，屈体向前用双手触碰脚尖，要2（1)男子初、中、高级均为：双手中指触碰到脚,展（2)女子初、中均为：双手掌根触碰到脚尖，静5秒。撑)1,肘

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