《学习的“永动机”》 -心理课程 心理主题班会

永动机

使机器动起来的是人，使人动起来的是什么呢？心理学家称使人动起来的力量为“动机”。学习是一种艰苦的脑力劳动，如果没有适当水平的学习动机作为推动力量，就不会取得良好的学习效果。如何开启我们学习的“永动机”呢？学习永动机1心海导航2活动在线3自我诊断4自我诊断PART01心海导航

即使是坐在同一间教室里，听同一位老师讲课，同学们的表现也是各不相同的，有的全神贯注，有的东张西望，可谓表情各异。为什么会有如此大的差别呢？

兴趣是最好的老师，没有兴趣就没有学习的动力。有一句话说得好：“你能将马牵到河边，却不能强迫他喝水。”这是因为不想喝水的马，没有喝水的需求，是不会喝水的。同样，如果学生没有学习的内在兴趣和动机，即使硬着头皮坐在教室里，也听不进去。

可见，学习的内在兴趣和动机对于我们来说是非常重要的。

心海导航你的学习动机是什么？也就是你是为什么而学？你是如何找到你的学习动机的？心海导航你是否有自己学习的理由和动机？如何激发和培养学习动机？1、假装你很喜欢。假如你的英语不好，你可以假装自己很喜欢英语，多分给英语一些学习时间，多了解关于英语学习的方法技巧，自我暗示加上自我强制，一定会取得进步。2、做了再说。不要害怕，不要怕犯错误，光想是不能解决问题的，万事开头难，我们先动起来再说。妙招大分享如何激发和培养学习动机？3、适当的竞赛可以提高对学习的自主性和兴趣。选择适合自己的竞争对手，最好是水平稍高于我们的竞争对手，经过自己的努力，赶上他或者超越他。一个对手超过了，再找另一个高于自己的竞争对手。这样就会体验到竞争的乐趣，不断增强学习动机。4、适当的动机水平才能取得更好的学习效果。“求胜心切，反受其害”，动机水平并不是越高越好，过高的动机水平，会抑制大脑的思维活动水平，产生一定的焦虑。动机太弱，则很容易受到外界因素的影响和诱惑，注意力分散，从而影响学习效果。心理学研究表明，中等强度的动机水平，才能达到最好的学习效果。妙招大分享如何激发和培养学习动机？5、带着问题去学习。生活经验告诉我们，当我们处在令人困惑的情境中时，被激发的动机往往最为强烈，假如我们完全解答了所面临的问题，那紧张就将全面消失，也就不再感兴趣了。因此，学习过程中，一定要有“问题”意识，带着问题去学习。......妙招大分享PART02活动在线案例：动机缺乏综合征

刘洋生活在一个富裕而幸福的家庭里，爸爸是一家私企的老总，妈妈是全职母亲。上小学时，刘洋成绩不错，以优异的成绩考入了初中。

可是上了初中之后，刘洋迷恋上了网络游戏和聊天，学习成绩一直下滑。为此，父母很是着急，给他买了学习机，请了家教，能想的办法都用上了，课还是没有什么效果。一天，家教问刘洋：“为什么不愿意学习呢？”

刘洋一脸无所谓的样子：“学不学都无所谓，我老爸说过，他初中没毕业，却领导着很多大学生，他给我存的钱够我花一辈子的了。”讨论：1、为什么上初中之后，刘阳的成绩一直下滑呢？2、能够自主学习的人，通常都是具有明确学习目的、有理想的人，如“为中

华之崛起而读书”的周总理。请思考一下自己的学习目的是什么。我要学

将“要我学”变成“我要学”才能让学习取得更好的效果。1、“要我学”和“我要学”两者之间的关键区别是什么？它们对学习分别会产生什么样的影响？2、在学习中，你属于“要我学”还是“我要学”。PART03方法指南12及时小结，发现规律。一个单元的学习后，自行编制知识网络图，力求知识系统化。34独立写作业，出现难题，不要一开始就求助与人，先尝试自己解决，体会思考的快乐。综合归纳，掌握方法，触类旁通。自主学习能力训练提示激发兴趣，引起求知欲，进行积极的心理暗示。告诉自己“我可以”你还有哪些将“要我学”变成“我要学”的好方法？PART04自我诊断自我诊断室请检查自己的学习动机水平。A请选择与自己情况相符的选项（可多选）：·如果别人不督促你，你很少主动地学习。·当你读书时，需要很长时间才能提起精神。·你一读书就觉得疲劳和研发，只想睡觉。·除了老师指定的作业外，你不想再多看书。·即使有不懂的，你也根本不想设法去弄懂它。B请选择与自己情况相符的选项（可多选）：·你常常希望自己不用花太多时间，成绩就会超过别人。·你迫切希望自己在短时间内大幅提升成绩。·你常为短时间内不能提高成绩二烦恼不已。·为了及时完成某项作业，你宁愿废寝忘食、通宵达旦。·为了把功课学好，你放弃了许多感兴趣的活动，如运动、看电影。自我诊断室A板块中，选了3项以上，说明你的学习动机“太弱”。B板块中，选了3项以上，说明你的学习动机“太强”。A板块中我选择了

项，B板块中我选择了

项。我觉得