2023银行员工拓展训练方案

第13页共13页2023银行员工拓展训练方案2023银行员工拓展训练方案(一)拓展运动、拓展训练，又称外展训练，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，运动目的是用以激发个人潜能，培养团队精神。1.雷区取水工程介绍：在一个直径5米的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗?团队的智慧可以把它变成事实。工程目的：进步队员组织、沟通和协作的才能和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资的合理分配和运用，行动之前的讨论和方案对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的方案性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。2.无敌风火轮工程介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。工程目的：合理配置资，分工配合;检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的互相作用(个人的能量只有透过组织才能发挥出来，假如个人与团队目的不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人开展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目的,有效的沟通与合作。3.背摔工程介绍：参加施行的队员，两手反穿插握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体;后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外翻开，参加保护的队员，两腿成弓步且互相抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当施行队员倒落时，全身协力将施行队员平稳接住。4.有轨电车工程介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。工程目的：进步队员组织、沟通和协作的才能和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资的合理分配和运用，行动之前的讨论和方案对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的方案性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。5.时速极限工程介绍：下达开场的口令后才可以采取行动。所有队员不能进入绳圈内,不能接触除数字外的区域。拍数字必须按数字的顺序进展,不能漏拍或同拍。工程过程中，不能有队员讲话或发出其他声音。必须在规定的时间内完成。工程目的：群体决策的方法及意义，启发战略管理目光。大胆尝试，勇于100%全力的付出。挑战未知领域，培养创新意识合理的分工与合作，资的优化配置认识统一指挥的意义与重要作用体会对于团队的领导技巧运用、与角色的合理分配，防止“纯熟工”对团队造成的负面影响.团队学习保证新的创意。6.毕业墙工程介绍：团队在没有任何器材的情况下共同努力翻越4米高的墙壁。7.钻电网工程介绍：面对高压电网，参加者必须同心协力，尽量防止伤亡，以最小的代价换取最大的成功。培训目的：.改变沟通方式，如何理解、倾听别人，如何让别人更能承受，如何分配合理的资，资的浪费与团队目的的关系;个人的利益与整个团队的利益关系将直接决定目的的达成。此培训工程强调整体协作与配合，资的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。户外拓展是一种有别于一般聚会活动与旅游的全新的体验式户外活动。通过户外拓展训练，参训者对自身潜能的认识、战胜困难的毅力，以及人际交往、团队的交融各方面都会有显著的进步。8.驿站传书游戏类型：团队协作型游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目的实现的重要意义;制度规那么的建立与修正。游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进展四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规那么来约束.游戏规那么:工程开场后:(所谓工程开场是指培训师喊开场,信息从后面一位伙伴开场传递那刻起)第一轮：1.不能讲话，不能回头2后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比方白板.离白板近那么为前,离白板远那么为后)1.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.2.不能传递纸条和仍纸条.3.工程的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离那么算错误)4.第一轮时间≤2分钟.(给出8分钟的讨论时间,然后回来pk)第二轮：以前规那么继续生效,新的规那么增加:第一轮所有方法不能再使用.1.不能传递和扔任何物品.2.第二轮时间≤1分钟〔给出7分钟的讨论时间,然后回来pk)第三轮：以上规那么继续生效,新的规那么增加，第一轮第二轮所有方法不能使用.1.第三轮时间≤40秒(给出6分钟的讨论时间,然后回来pk)第四轮：以上规那么继续生效,新的规那么增加1.前三轮所有方法不可用.14.屁股不可以分开地面2.第四轮时间≤20秒(给出5分钟的讨论时间,然后回来pk)9.盲人方阵一、工程类型：团队协作型二、道具要求：长绳一根三、场地要求：空旷的大场地四、详细游戏规那么：让所有队员被蒙上眼睛，在四非常钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个工程所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在____选出、方案确定之前，当____产生、有序的组织开场运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着成功的喜悦。五、活动目的：这个任务表达的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作才能。10.袋鼠跳1.工程类型：团队游戏、兴趣游戏2.场地要求：空旷的场地一片，最好在操场3.需要道具：布袋假设干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。a，b两队起跑线间间隔30米，每条跑道宽1.2米。2023银行员工拓展训练方案(二)为期一天的拓展训练完毕了，但内心的冲动却久久不能平息。回忆在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——精英，在队长的带着下，我们高唱队歌“团结就是力量”开场了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大工程：高空断桥，盲人方阵，电网逃生，背摔，攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战，我们以“精英，精英，勇攀顶峰!”的队训鼓励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。拓展训练的第一个工程“高空断桥”，它是一个个人挑战工程，要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.2--1.8米左右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开场打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，成功!大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。通过这个工程，我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。第二个训练工程是“盲人方阵”，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，寻找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开场的时候大家都觉得很简单，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发现，原来难度一点也不小，讨论并确定了一个初步方案，开场执行。在中间的时候产生了一些意见分歧，最终队长站出来，统一协调大家完成原始方案。在总结经历的时候，训练教师讲了一句话我非常有感触，他说当大家为了一个目的争论不休的时候，你放弃话语权也许是对完成目的最大的帮助。我觉得这个工程无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为笨的方法还是聪明的方法，只要是坚持到底，都能顺利完成任务，重要的是要按着一种方法坚持到最后，假如一种方法还没有做完，就换另外的方法，恐怕到最后很难完成。这就要大家听从队长一个人领导，大家齐心协力，相信队长，最后一定会顺利完成的。经过午餐时间的修正，下午训练的第一项为哪一项“电网逃生”，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，全队触电网累计不能超过三次。工程开场后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不可能完成的任务，但是经过大家讨论方案，精细布置，最终竟然提早非常钟全部通过。工程完毕后，讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个工程主要是表达团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克制心理困难，最后都能平安通过，充分表达了团队力量。训练工程的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“你们准备好了吗?”、“我要倒了!”，不仅可以感受到队友们的自信心，也可以感受到队友们对整个团队的信任。这个工程很好地提醒了团队的力量及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友可以顺利的完成此工程，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。我个人对自己要求特别高，只有当自己做好了，才有资格指导别人。三四月份招聘获得了很成功的结果，这无疑离不开整个人力资部全体人员的积极参与，以及各店面经纪人积极配合，当然也有自己付出的心血和努力。一个人假如希望得到别人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一个人假如存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。”假如要想使自己的人生更加精彩，更加快乐，那就充分在团队中展现自我吧!本次拓展训练最感动人的工程莫过于最后的攀爬“毕业墙”。看到四米二高的墙壁，我已经两腿发软，但是当我看到同事们一个个都成功通过时，在一个同事的鼓励下，我鼓起了勇气走到墙壁下，开场此次征程。当其他伙伴都顺利攀爬后，剩下的一个人更是让我们惊心动魄，通过足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声，使得所有同事都顺利“毕业”了。当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动埋藏到了心里，我为自己身为一名银行人而感动骄傲、自豪!“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行”。通过此次拓展训练，让我很好的感悟到很多道理。一个团队想要开展壮大，只有严密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。希望我行以后会多组织类似的活动，使员工们可以不断地升华自我，真正做好“岗位主人翁”!2023银行员工拓展训练方案(三)一、活动主题挑战自我和衷共济自强不息，日新致远二、活动目的挑战个人生理和心理极限，学会处变不惊，泰然应对挑战;强化团队意识和团队精神，学习有效沟通的技巧和方式，培养坚决不移的执行力和高昂的工作激情。三、活动时间为防止活动与工作造成冲突，拟方案分两期进展，每期时间为两天，每天两批次，活动时间约半天：一期：9月17日——19日;二期：10月份，详细时间待定。四、活动地点xx市xx体育休闲公园。五、活动内容本次活动由宾馆组织，由xx公园教官负责详细施行，活动主要包含以下几个内容：破冰起航——军事科目训练——拓展课程训练——结营。课程工程简介：高空滑索：借住滑轮，通过钢丝，做高速滑行飞翔运动。有轨电车：两脚站在木板上，手拉提绳，共同前进。互相扶持：靠互相支持帮助，步行通过钢丝。穿越索桥：在水库上面穿越柔软的绳网。毕业墙：不借外力，单靠互相帮助，攀登到四米高的墙顶。六、参与对象全体人员，特殊情况另作考虑。附：人