第7课 第一框美好的青春

思想品德（七年级上册）第七课美好的青春第一框题感受成长，直面烦恼黄金时期

青春期

青春期是儿童少年向成年的过渡期,是人体生长发育的第二个高峰期，是人的一生中最为关键的发展阶段。

10—19(1)科学界把青春期的年限界定为是________岁.(2)青春期到来的标志是___________.身体的快速发育(P44)青春期女孩的生理变化1.卵巢开始发育成熟，出现月经初潮，2.身高迅速增长；3.骨盆变宽；皮肤细腻，颈部和臀部变圆；4.乳头稍稍突起；5.嗓音尖细。女生的青春期发育一般比男生

早青春期男孩的生理变化：1.青春期男孩的身体迅速长高，肌肉变得发达，胸背变宽，肩宽于髋;2.睾丸发育成熟，大部分男生出现遗精现象；3.喉结突出，声音低沉而洪亮；3.皮肤变粗，皮脂腺分泌增加；4.体毛增加，有胡须;女生须知男、女生须知男生：要注意卫生保健，要把精力花在学习和健康的课余活动上，养成良好的生活习惯，远离不良行为。女生：要坚持适当的体育锻炼，注意营养，保持心情愉快，努力充实自己的精神生活。第一性征:________________.第二性征:_________________.生殖器官发育成熟外部特征开始出现男孩长出喉结,胡须,声调变粗;女孩乳房突起,声调变高男孩睾丸发育成熟,发生第一次遗精;女孩卵巢发育成熟,月经来潮.1)青春期生理变化带来的烦恼有哪些?

怎么我还不长胡子啊？小文的烦恼：同学们都说自己太胖了，小文对自己的身材也很不满意，她开始节食了，可是一点效果也没有，反而把自己弄得软绵绵的，整天没精打采的。小波的烦恼：脸上长了好多小痘痘，别人都笑话他满脸美丽疙瘩痘。他挤来挤去，痘痘却越来越多。小玲的烦恼：我身高等各方面的发育比其他同学早得多，和其他同学太不相称了，我总觉得自己和其他孩子不一样。于是，我就尽量掩饰自己身上太成熟的地方，和同学们在一起我总是含着胸、弯着腰。害怕被同学们排斥。明明的烦恼：同班男同学都已经一个个变得魁梧雄壮，讲话粗声粗气，而我还像个小学生，又矮又胖。我非常自卑，有时做梦都看到自己变成了一个高大的男子汉。正确看待青春期变化1青春期变化是我们成长过程中的正常现象。2要坦然面对青春期问题和烦恼。我们应该为自己的身心变化和成长感到高兴，这是成长的象征。大多数烦恼和问题是每个人都会遇到的。成长的烦恼一、生理上的变化OP46思考:身体变化引起的烦恼问题或烦恼:产生原因:解决方法:长青春痘身体发育第二性征的出现

保持良好的心情,注意皮肤的清洁,食用清淡的食品.

—≡青春的萌动≡—男生：自从上初中以来，我觉得自己变了，爱和女生说话，爱和女生在一起了。同时开始很注意班里的女生，和女生在一起总是有一种莫名其妙的感觉。女生：小学的时候，跟男同学一起疯一起闹，都没什么感觉。可现在，一见到男生从旁边走过就感觉很不自在，心里怦怦直跳，真奇怪。你有过类似的感觉吗？

小红的苦恼进入中学以来,小红发现班上的同学小强不仅学习成绩棒,而且性格活泼开朗,很有幽默感.小红发现自己总希望引起他的注意,上课常常走神,有时更是想入非非.特别是看到他与其他女同学交往,心里就有些难受.小红为此很苦恼。O小红这种心理正常吗?成长的烦恼一、生理上的变化二、性心理发育成熟但性心理发展滞后男女同学交往中你有哪些烦恼:

对异性产生好感,心理躁动不安.产生的原因:

对于青春期的到来没有足够的知识和心理准备.解决方法;

和异性同学交往既要光明磊落,也要注意分寸.问题或烦恼:(P51)闭锁什么是青春期闭锁心理？强烈渴望与他人交往，得到别人的理解和关心，对同龄朋友推心置腹烦恼三：存在闭锁心理又渴望被理解成长的烦恼一、生理上的变化。二、性生理发育成熟但性心理发展滞后。三、存在闭锁心理又渴望被理解。渴望独立与现实依赖烦恼四：渴望独立却又有依赖性成长的烦恼一、生理上的变化。二、性生理发育成熟但性心理发展滞后。三、存在闭锁心理又渴望被理解。四、渴望独立却又有依赖性。情绪变化与心理冲动

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最基本的四种情绪：喜怒哀惧人之常情

复合情绪

如：惊怒、惊喜、亦喜亦悲、喜忧参半、悲愤交加、百感交集等喜怒哀惧喜悦满意开心眉开眼笑手舞足蹈狂喜欢乐愉悦兴高采烈欢欣鼓舞愤怒大怒生气暴跳如雷怒发冲冠气恼不满气愤怒目而视拍案而起难过心痛悲伤泪流满面悲痛欲绝忧郁失望凄凉伤心不已伤感害怕紧张担心大惊失色提心吊胆心悸退避仓惶慌张不安不寒而栗情绪分类词语表

情绪色谱

我遇到的难忘的事情

当时的情绪体验

情绪色彩

红高兴昨天我领到了上学期的学习奖学金

正常情绪是有适当原因或反应适度的情绪。

不正常的情绪是没有适当原因或反应程度不适当的情绪。2、情绪分类—正常情绪与不正常情绪。面临考试时感到紧张；取得好成绩时感到高兴；被同学、老师、父母误解而烦恼因一次考试的失败而久久的闷闷不乐。喜悦满意开心眉开眼笑手舞足蹈狂喜欢乐愉悦兴高采烈欢欣鼓舞愤怒大怒生气暴跳如雷怒发冲冠气恼不满气愤怒目而视拍案而起害怕紧张担心大惊失色提心吊胆心悸退避仓惶慌张不安不寒而栗

3、情绪分类—积极情绪和消极情绪积极影响：

有利于我们的身心健康，也对我们的学习、工作和生活有积极作用。消极影响：

影响我们的身心健康，妨害我们的学习，工作和生活。

3、情绪的作用：不同的情绪对于人的身心健康和成长发展有不同的作用。

青少年的情绪特点可以概括为：

比较敏感，但不稳定；比较强烈，但相对脆弱；变化迅速，但不持久；容易冲动，缺乏理智控制。情绪子午线成长的烦恼：一、生理上的变化。二、性生理发育成熟但性心理发展滞后。三、存在闭锁心理又渴望被理解。四、渴望独立却又有依赖性。五、情绪多变，心理容易冲动。课堂练习1.某学校学生明明升入初中后,开始注意自己的衣服、发型,每天上学都要照镜子,看一下自己的仪表是否妥当,这表明明明()①关注自己的形象;②走进青春;③追求时髦的生活方式;④爱慕虚荣.A．①②③B．②③④

C．①②D．①③④

C2.下面选项中,不属于青春期生理变化的是（

）A.身体迅速长高长大、长宽长壮B.运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟C.性器官发育和成熟D.对异性产生好感,愿意与异性交往D3.“要爱惜自己的青春!世界上再没有比青春更好的,没有比青春更珍贵的了!”进入青春期后,我们充满了好奇,惊奇的发现自己和他人的生理都在发生迅速而明显的变化.对此,我们（

）A.可以嘲笑长青春痘的同学

B.可以拿别人的生理特点开玩笑C.要悦纳这个时期的生理变化

D.不可谈论青春期的生理变化C4.进入青春期,由于生理和心理的发展,我们会对异性产生好感,愿意与异性交往.对这种现象认识正确的是（

）A.这是一种不良影响

B.这是一种不能说的苦恼C.这是一种正常的现象

D.这种现象会使我们学坏C5.进入青春