职业生涯规划大赛

-25-广东海洋大学大学生职业生涯规划设计参赛作品姓名：巫凯航学院：工程学院班级：工业1141前言大学是作为学生的我们通往社会所要经历的最后一个平台，因此作为大学生的我们就必须对未来的职业生涯有一定的规划。一个人倘若对未来没有明确的目标和计划，便会如同迷失航向的孤舟。而我们正处于通往社会的关键时期，更需要针对不久后的就业制定一套详细的计划。著名演说家陈安之也说过一个合理的目标和充分的计划是通往成功的基石。若想在就业形式严峻的当下脱颖而出，没有一个完善的职业生涯规划是很难做到的。常言道知己知彼方能百战不殆。这就需要我们做到充分了解自我，发掘优势摒弃不足；收集相关就业信息，认清当下就业形势，分析行业环境，从而进行恰当的职业决策。成功从不垂青没有准备的人，希望通过一个充分的职业规划，能帮助我们更好地迈向机遇和挑战并存的未来。目录一、自我分析····································41.现状评估······································42.职业兴趣······································53.职业性格······································64.职业技能······································85.职业价值观····································96.学习风格······································107.自我评价······································12二、职业分析····································131.专业介绍······································132.家庭环境分析··································133.学校环境分析··································144.就业前景分析··································15三、职业定位····································171.SWOT分析····································172.平衡单········································18四、计划实施····································18五、评估调整····································201.评估内容······································202.评估时间······································21附录人物访谈···································22自我分析现状评估——对于自己的了解是职业生涯规划中最基本的方面。对自己当前特征的清楚把握，是定位自己的职业方向最重要的第一步。兴趣：对自己未来所示状况的清晰度；性格：知道自己做事擅用的方式；价值观：对自己未来所示状况的清晰度；技能：准确把握自己最突出的技能是什么。学习风格：知道自己怎么学习会更有效；我在这五个方面，粗略的现状如下图所示：从得分可以看出，我在兴趣、性格、价值观、技能、学习风格方面有深入的把握。一个完整的职业生涯规划除了了解自己的特征之外，还需要我们积极地探索职业世界的情况，以及是否能够积极主动地去开展相关的行动。一般而言，自我了解越清晰、职业信息越充分，并且能够主动以实际行动去试验、完善自己的职业计划，就能够获得最佳的职业选择，实现理想的职业目标。·自我了解：即表明你对自己兴趣点、性格倾向、价值追求、技能侧重和学习风格的自知了解情况。·职业了解：可以说明的是，你对自己喜欢的职业是否明确，对这些职业是否投入了努力进行过探索等。·决策行动：说明的问题是你在明确职业的方向后，以什么样的态度，采取什么样的方法去实践、行动。在下图中，可以从总体上看出我在自我了解、职业了解、决策行动三个方面的相对表现。职业兴趣——

每个人都有独特的兴趣特点，兴趣是人们获得工作满意度、职业稳定性和职业成就感的重要影响因素。同时兴趣是也最好的老师，在职业生涯规划过程中，对兴趣的细致探索能帮我们找到适合自己的职业或行业领域，从而确定人生发展方向，并指导你不断前进。下图显示了我在六种职业兴趣类型上的分布状况：六边形代表的六种兴趣类型的含义是：

表示我最强的两类兴趣

表示我最弱的类兴趣根据我最强的兴趣，可见我的特点是：我是一个典型的Organizer，让生活、世界变得更有秩序是我与生俱来的品质。我个性谨慎，做事讲求规矩和精确，热衷于各类事务性工作，乐于精心整理、安排、规划事务，在活动中往往体现顺从、细心、有条理、有耐性的特点，比较喜欢和文字、数据、资料打交道。我倾向于选择表现写、算技能的活动，对事务的运筹津津乐道，不嫌弃繁琐，也善于将繁琐的事务安排得井井有条并处于良好的控制之中；做事习惯循规蹈矩，乐于照章办事，不愿打破常规，往往回避过于挑战性的工作，能欣然接受重复、单调；乐于与人合作，特别喜欢室内工作，喜欢一切井然有序。你做事按部就班、精打细算，给人的感觉是有效率、精确、仔细、可靠而有信用。我的生活哲学是稳扎稳打，不喜欢改变或创新，也不喜欢冒险或领导。总之，我的关键词就是：稳定、整洁、有序。使我如鱼得水的环境：稳定、高效、有秩序的环境。7我热衷的活动或课程：人员管理、数据分析、资料整理等；财经类、文秘类课程等。我特别钟爱的专业有：会计学、国际金融和贸易、文秘、人力资源管理等。我可能喜欢的职业有：银行职员、会计、秘书、办公室文员、户籍管理员、公务员等。根据我最弱的兴趣，提醒我要避免自己不怎么感兴趣的事：我在艺术表达方面兴趣不强烈，因此，在职业生涯规划过程中，我可能要避免特别需要发挥自己创意的文艺、表演、设计领域发展方向，一些文学创作类的发展方向同样需要这种自由而无拘束的表达，所以可能也不是很适合我。职业性格——性格与职业的最佳匹配使我们成为更有效的工作者。性格是表现于我们对待现实的态度和行为方式中较为稳定而有核心意义的心理特征。比如，有的人外向健谈，有的人内敛、爱思考；有的人观察事物细致入微，有的人高瞻远瞩……这就是我们的性格特点。性格没有好坏，它会对我们选择或适应职业环境有很大影响，因此，了解性格特点能更好地帮我们定位适合的职业生涯发展环境。通过性格测评，我的性格类型特征如下图所示： 为了便于更好地理解，下面是每个维度的简单解释：综合我在四个维度上的倾向，总体来说，我的类型是：教导型——谆谆善诱地引导他人我的特点:

表达能力强、善于社交、气宇不凡、生气勃勃。精力旺盛，热情洋溢，能很快理解他人情感的需要、动机和所忧虑的事情，因此能做到与他人高度协调。把能量放在帮助他人，鼓励他人进步向上，是体贴的助人为乐者。容易看出他人的发展潜力，并倾力帮助他人发挥潜力，是催化剂，能引发出他人的最佳状态。既可以做有号召力的领袖，也可以做忠实的追随者。

性情平和，心胸宽阔，且很圆通，很会促进周边关系的和睦，对于批评特别敏感。你愿意组织大家参与活动，使大家和睦又感到愉快。

作为一名理想主义者，非常看重自己的价值，对自己尊重景仰的人、事业和公司都非常忠诚。非常有社会责任感、谨慎、能为理想和事业（尤其是对人类有贡献的理想）坚持不懈。

对现实以外的可能性及事物之间的内在联系非常感兴趣，容易发现别人看不到的意义和联系，并感到自己与万物息息相关，可以井然有序地安排生活和工作。生活中的我：☆重感情、忠诚、强调价值和意义，理想至上。☆非常注重外表，总是穿着很得体，也注意服装、服饰的搭配，相当在意他人对自己的评价。☆善于言谈，是所有人中最具交流技巧的人，在各种社交环境中泰然自若。岗位特质:△工作环境轻松，可以接触各种各样的人，并与他们建立和维护亲密、互助的关系。△工作中可以接触到新观念，探究新方法，尤其那些可以帮助他人进步的方法。△有相当的自主权，并承担一定的责任，充分发挥自己的组织、决策能力。△允许创造性地解决问题，做出的贡献能够得到别人的赏识和鼓励。△工作有较强的变化性，挑战性，允许自己有条不紊地进行规划。△工作允许你同时掌控多个项目，但不要过多处理琐碎繁杂的事务性工作。职业技能——技能决定了你能从事什么职业，也决定了哪个职业看上了你。技能是完成某种任务过程中所表现出来的某方面实际能力，它在个人职业生涯发展中占据非常重要的地位，成为制约职业生涯发展的关键因素，也是个人在求职时用人单位和企业最关注的部分。以下是我最擅长的5项技能：人际适应：根据他人的表现，来调整自己的行为和表现积极倾听：注意倾听他人说话，充分理解要点，适当提问，不随意打断口头表达：有效地口头传达信息或观点协商：遇到分歧时，召集相关人员，商量解决方法，达成共识人际敏感：人际交往中，关注他人的反应，并从中理解他们的想法

以下是我最薄弱的3项技能：指导：教或示范别人如何做某事安装

：按照规范安装设备、机器、配线或程序解决复杂问题：识别出复杂情况下的问题所在，并查阅相关信息，以制定、评估、实施解决方案职业价值观——正视自己的价值观能帮你在生涯决策中找到最佳平衡点。职业价值观指的是，你无论从事的是什么工作，都会努力在工作中追求的东西。从某种角度，可以认为，工作价值观就是你在工作是最期待获得的东西。当然，这可能是金钱、权力，也可能是成就感、社会奉献等。这些你在工作、职业中努力追求的东西，是超越了具体工作内容的一种满足，它们就是你的职业价值观。在职业生涯发展的任何一个阶段，尤其是当面临职业生涯决策的时候，价值观显得尤为关键。因此，了解职业价值观能帮助你清晰自己的内在需求，有利于职业生涯决策及职业生涯顺利发展。把职业价值观从六个方面加以区别，在六个方面我的平均得分如下图所示：从中可看出我最突出的职业价值观是支持满足、工作条件。

支持满足:期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇。把“支持满足”视为自己重要的职业价值观的我，希望自己的工作：

1.能够在一个具有规范约束的背景下有序而顺利进行；

2.能够获得公司的合理反馈，获得应有的资源；

3.能够及时获得上级的支持与肯定；

4.过程中有比较好的培训机会，从而更好地胜任自己的工作；

5.有一个合情理的、具有理解力的上司。

工作条件:你非常希望获得有充分保障的工作(包括拥有良好的工作条件)，比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可能性等。而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情把“工作条件”视为自己重要的职业价值观的你，希望的工作是：

1.内容丰富，在工作的时间里有充实的工作可做；

2.拥有充分的金钱或物质回报；

3.有保障的，稳定的；

4.能够有比较丰富的工作内容，而不是简单重复劳动；

5.拥有一个自由、舒适的环境；

6.有固定的较长假期，可以保证定期的休闲娱乐活动；

7.地处交通便利的位置。每个人都有多种价值观，因为价值观是与个人需要密切相关的。假如你是一个即将毕业的学生，那么你强烈需求可能就是“一个工作”，而不是一个“适合的工作”。但是，人是持续成长，如果能够早早定位自己内心深处追求的东西，及早有一个方向，会获得更多的成功与机会。学习风格——了解自己的学习风格会让自己变成学习的主人。不同的人有着不同的学习风格，有的人擅长理论学习，有的人能从不断反思中获得成长，有的人强于实际操作、探索，有的人则通过体验、经历增进知识。学习风格没有好坏，只是适应于各种不同的学习要求。了解自己的学习风格，就能有意识地采取适合自己风格的方法，以便于提升学习效率，事半功倍。根据测评结果，我在四种学习风格上的表现如下表：为了更好的方便理解，将结果放置在坐标图上如下：我在反省型上得分最高，属于反省型的学习者。

反省型学习者在下列活动中学习效果最佳：要求或鼓励进行观察和思考。不要求或允许非直接碰撞的学习方式，比如在一旁倾听、观察。事前有时间准备，比如在行动前思考，在发表观点前综合别人的意见，有机会事先阅读介绍背景情况的简要资料等等。能够进行艰苦的研究，调查、汇总信息、探索真相。有机会能复习和回顾经过和所学到的东西。要求提交谨慎思考过的分析和报告。平等地与他人交流，没有事先约定和没有结构化学习经验的束缚。在没有压力及紧张期限的情况下思考，得出结论。

反省型学习者在下列活动中学习效果最差，也许会反对这些活动：被迫抛头露面，充当组织者、领导者，或在别人面前角色扮演。卷入一些未经计划而需要马上进行的紧迫情况。在未经提醒的情况下投入某项工作，要求当即立断和即兴想法。提供的数据不足以支持结论。提供的指导死板沉闷。较大的时间压力或在不同的活动之间奔忙，为了出结果而不得不走捷径或做表面文章。这四种学习风格在一个人身上都可能存在，只是有侧重而已。同时，不同的学科对人的学习风格经常会有非常不同的要求，比如物理、化学经常要进行一些实验操作，可能“行动型”风格更有优势一些；理论性研究则更倾向于对“反省型”有利。而且，学习风格的不同，最终决定了一个人行动的风格。因此，基于对自己学习风格的认识，以及自己目前面临的学习任务，你需要为自己的风格完善与改进做出思考与计划。自我评价——优势:具有优秀的交流及表达能力，也许你能成为出色的演说家善于与别人感情交融，能预见别人的需要，真诚地关怀别人能统观全局，洞察行为与意识之间的联系对自己所信仰的事业尽职尽责不足：非常理想化，认为世界是自己想象中的那样，不愿意接受与此相抵触的事情，经常忽略理想所需要的现实和细节问题依照情感行事，很少用逻辑，主要根据个人的价值观进行判断，并且不愿意做与自己价值观相冲突的事情，也无视行为所带来的后果在人际方面，不愿与别人产生分歧或冲突，容易把人际关系理想化，有时会过度陷入别人的情感和问题中；总想得到表扬，希望自己的才能和贡献得到赏识，对于批评非常脆弱，容易忧虑，感到内疚，失去自信。当压力很大时，可能会变得暴躁，慌乱、吹毛求疵急于迎接新的挑战，有时会做出错误的假设或过于草率的决定很难在竞争强、气氛紧张的环境下工作容易逃避矛盾冲突，疏忽不愉快的事职业分析1.专业介绍——工业工程（IE）与人类社会工业化进程一起，已经走过了一百多年的历史，对人类社会，尤其是西方的经济和社会发展产生了巨大的推动作用。世界上诸多工业发达国家，如美国、德国、日本、英国等，其经济发展都与其雄厚的工业及其工业工程（IE）的实力有着密切的联系。在美国，工业工程（IE）与机械工程、电子工程、土木工程、化工工程、计算机、航空工程一起，并称为七大工程，可见它的独特性和重要性。工业工程（IE）在上述工业化国家受到了工业界的普遍重视，其原因就是因为工业工程（IE）直接面向企业的生产运作过程；它与数学、人因学、经济管理、各种工程技术有着密切的关系，以系统工程为哲理，以运筹学等数学方法为理论基础，以现代信息技术为工具，用工程量化的分析方法对包括制造业、服务业在内的由人、物料、设备、能源、信息等多种因素所组成的各种复杂的企业或组织系统中的实际工程与管理问题进行定量、系统的分析、设计与优化，从而实现系统的最大效率和效益。工业工程（IE）是唯一一门以系统效率和效益为目标的工程技术，因此成为其它工程所不能替代，同时又对其它工程互补性很强的一项的综合性边缘学科。2.家庭环境分析——由于父母双方都是教师的缘故，我是这个家庭唯一的孩子。可我并没有像其他独生子女一样得到父母长辈的溺爱，相反，我是在严厉的家教下成长的。自幼父母对我的期望很高，因此对我的要求自然与同龄的孩子相比要高。虽然童年失去了一些自由，但父母的管教也同样培养了我的独立和自主。因为没有兄弟姐妹的缘故，我也特别珍惜和别人的感情。另外，家庭的经济条件虽算不上富足，但也还过得去，因此家里并不需要我将来就业找份多高薪的工作或者在现阶段通过兼职的方式补贴家用，唯一的期望（并不强迫）是我能在距离家里近的地方就业，以便能经常回去看望父母。3.学校环境分析——广东海洋大学工程学院是广东海洋大学具有鲜明工科特色的二级教学型学院。学院已有27年本科教育的办学经验，是学校主要学院之一，培养了一批又一批合格的高层次的工程技术型人才，为学校的发展与壮大发挥了重要作用。全院现有教职工145人，其中教师100人、实验实践教学人员37人、党政人员8人;下设7个院属机构、2个代管机构;开设了7个本科专业、3个专科专业(高职);拥有1个硕士点、1个省级实验教学示范中心、1个校级重点学科、4门校级精品课程。随着学院的发展，2003年，先后成立了工程训练中心(由学校机械厂更名而成)和工程设计中心;2005年9月，学院成立了海洋工程与工业设计系;2006年12月，由3个教学系实验室整合后而成立了学院实验教学中心，至今学院拥有3个教学系、3个中心，学院已经逐步构建成为完善的高层次人才培养体系。多年来，工程学院通过自己培养、人才引进等方面的努力，已经拥有了一批学科结构合理，人才组成多样化的高水平的教学和科研人员，具备了很强的科研和教学能力。学院现有专职教师100人，其中教授10人，占教师比例10%;副教授22人，占教师比例22%;讲师27人，占教师比例27%;具有博士学位教师18人，占教师比例18%;具有硕士学位教师55人，占教师比例55%，具有硕士学位以上的教师占全体教师的73%;硕士研究生导师5人。学院共有实践实验教学人员37人，其中高级工程师1人，占实验教学比例2.7%;工程师(实验师)12人，占实验教学比例32.4%;助理工程师(助理实验师)15人，占实验教学比例40.5%;中级技师5人，占实验教学比例13.5%;普通工人10人，占实验教学比例27.0%。这支专任教师队伍和实践实验教学队伍具有扎实的专业理论基础:丰富的科研、教学经验和工程实践经历。工程学院以培养工科实用性高级人才为主，是以本科教学为主的教学型学院，本科教学工作是工程学院的中心工作。工程学院的大多数专业在广东海洋大学成立之前，已是原湛江水产学院的传统强项专业，具有多年办学历史和一整套较为成熟的教学、课程体系及其管理规章制度，有一支高水平的教师队伍和配置较为齐全的各类基础和专业实验室。目前开办的主要专业都是广东省经济建设急需的工科专业，每年招生和毕业生就业的形势很好。据不完全统计有80%以上的毕业生留在广东特别是珠江三角地区就业，每年毕业生的一次性就业率均达95%以上。多年来工程学院为社会培养了一批批合格的毕业生，为学校的生存和发展，为广东经济社会发展做出了积极的贡献。4.就业前景分析——工业工程专业的毕业生，兼有工程与管理的基础，具备广泛的人际交往及组织能力，深受外资企业、合资企业、国内大中型企业的青睐，毕业生就业面非常宽广，可在制造和服务业企业中作为工业工程及制造、质量、物流等领域的工程师和管理人士，也可以在政府或咨询公司成为管理人员、公务员或在教育领域从事教学工作等。优点：（1）基础课知识面广，因为工业工程是工程和管理之间的桥梁，课程中工程和管理两方面的都有；（2）就业前景好：新兴学科，国内需要专业人才。就目前国内建立工业工程的大学来说，都是很好的学校；（3）想由技术进入管理，有个工业工程的学位会大有帮助。缺点：(1)国内的新兴学科，大部分大学还没有相关专业；(2)还需要一定的时间被国内企业充分认可，他们要有一个认识的过程。职业定位SWOT分析——自身因素外界因素优势（strength）语言表达能力优秀责任心强头脑灵活善于构造良好的人际关系就业前景良好薪酬普遍较高，有较大发展空间就业面宽广劣势（weakness）非常理想化急于求成，缺乏耐性感情用事，很少用逻辑优柔寡断，喜欢逃避属于新兴学科，在国内还没有被广泛认可和重视机会（opportunity）距离就业还剩三年，有充分的时间规划完成相关学业，积累工业工程专业必须掌握的知识学校对该专业重视，有优秀的老师进行指导学校提供见习和实习的机会，以提高教学实践能力威胁（threat）工作压力较大，对心理承受能力的要求高，需要有耐心工作强度较大，容易影响私人生活，工作和生活难以平衡专业所设课程较多，容易造成学得很杂但是样样不精的情况专业知识普遍偏难随着社会的进步和发展，无论是自身的优势和劣势，还是外界环境的机会和威胁都时刻在发生着变化，必须定时对自己和环境进行评估，对目前的情况、存在的问题、条件和环境的变化经常进行了解，得到较清晰、连续的跟踪，并根据自己的职业发展目标，设计出一套合理的计划来保证职业生涯目标的实现。2.平衡单——我的平衡单结果：从平衡单可看出我最看重的因素是兴趣、成就感、升迁机会、收入。我认为毕业后工业工程师更好计划实施合理规划职业生涯，可以使目标和实施策略了然于心，便于宏观掌控和调整，能让我们在职业生涯上少走弯路，节省时间和精力；同时合理的计划还能对我们起到内在激励作用，使我们产生学习、实践的动力，激发自己不断为实现各阶段目标而努力进取。大致目标划分：短期目标中期目标长期目标紧跟老师步伐学好课本知识，为将来专业课的学习打下良好基础保证不挂科学好专业课知识顺利考取英语四六级证书（必须）和其他各种证书顺利毕业，获得学位证找到一份体面理想的工作并为之奋斗细分后的计划表：时间阶段目标大一第二学期学好基础课知识各科考试全通过获得英语四级证获得CAD中级证暑假社会实践旅游大二第一学期学好基础课知识各科考试全通过获得会计证寒假社会实践复习大二第二学期学好基础课知识学好专业课知识各科考试全通过获得英语六级证暑假考取驾照复习大三第一学期学好专业课知识各科考试全通过获得计算机二级证寒假社会实践复习大三第二学期学好专业课知识各科考试全通过暑假收集资料，为大四实习做充分准备制作个人简历大四巩固专业知识认真完成学校组织的实习获得取得工业工程专业学位证毕业后找到一份满意的工作，奋斗终身平时计划平时计划每天抽半小时背英语单词每周抽三天进行每天一小时的体育锻炼每周抽两天进行每天半小时的练字每月月末抽两小时对课本知识进行系统的总结五、评估调整计划往往赶不上变化，这要求我们要做好职业目标的评估和调整，及时了解情况的变化，通过对实际情况和目标的实现程度分析，做好职业目标的考核，修改和调整，重新制定适合自身发展的职业目标，确保可行性，才能完成职业目标的实现。职业目标评估评估内容——职业目标评估1、假如在公司内一直不被器重，一直被排挤，又或重新选择公司。2、假如公司的管理理念与我自身的理念不相适应甚至是矛盾时，我会选择离开该公司，寻求新的公司。3、假如公司福利不好，或者工资水平与其他同等公司差距悬殊时，我会选择离开公司，寻求新的公司。职业路径评估职业路径评估1、在大学阶段时，假如我发现我并不适合从事与工业工程专业相关工作时，我会选择走金融方向的路线，进入银行工作，并重新制定职业生涯规划2、在工作初期，假如我发现我并不适合从事与工业工程相关工作时，我会考取研究生或者公务员，谋求新的发展方向。3、在工作中期时，假如我发现我并不适合从事管理工作，争取机会，进修MBA课程，增加自己的管理能力。4、在工作后期是，如果发现我并不适合从事高层管理工作，我会选择提前退休，或者到新的公司就职。其他因素其他因素评估1、假如身体出现重大疾病时，我会选择辞职，带调理好身体之后，再度就业。2、假如家庭发生重大变故，如需要大量资金时，我会酌情选择工资较高的工资就职或者是抵押贷款;如需要长时间陪伴家庭时，我会选择辞职，陪伴家庭渡过难关。3、经济状况不足以维持整个家庭的开支时，我会