乾坤未定吾皆黑马+高考冲刺百日誓师主题班会

高考冲刺百日誓师主题班会乾坤未定吾皆黑马活动步骤：①以2人为一组，面对面站好。②2人都伸出左手手掌和右手大拇指，左手掌心向下，右手大拇指顶在对方的手掌心下。③听老师念《鱼跃龙门》故事原文，当听到暗号“龙门”时，左手去抓对方的拇指，右手逃离对方的抓捕。④每次完成后，快速恢复到步骤2，继续听老师念故事。记住自己抓住对方以及被对方抓住的次数。热身游戏鱼跃龙门

相传，大禹凿开龙门山后，泄洪水流湍急，当时生活在孟津黄河中的鲤鱼，有的顺着洛、伊之水逆行而上。当游到现在龙门石窟时，波浪滔天，遇到如此困难，有的鲤鱼灰心走开，但有的鲤鱼纵身跳跃，意欲翻过。跳过者便化鱼成龙，从此翱翔于三界之外，不在五行之中。跳不过者额头上便留下一道黑疤，被洪水带回河流下游。所以诗仙李白在《赠崔侍御》诗中写道：“黄河三尺鲤，本在孟津居，点额不成龙，归来伴凡鱼。”这就是鱼跃龙门的传说。

在高考仅剩100天的时间里，大家想不想越过龙门，化鱼为龙呢？就让我们进入今天的主题班会——鱼跃龙门，一切皆有可能！1乾坤未定

皆有可能2乾坤未定

皆来得及3乾坤未定

皆是黑马目录10天倒计时高考倒计时牌将又撕下了一页，刺眼的“100天”字样赫然映入眼帘，只剩一百天了！01乾坤未定

皆有可能计算：

100天有多长

？

时

分

秒你的1秒可以做什么？百日有多长？100天很长100天有14万4千分钟100天能做很多事情100天能改写你的人生100天也很短

如果稍一松懈，就会从指缝间溜走，你丝毫没有察觉！只剩100天了！100天以后，我们人生的第一步迈向何方，基本就已经成为了定局！百日感言面对倒计时“100天”的字样，你有什么感受？

词语接龙：每位同学站起来说说自己的感受，请在“100天”前补充一个词语，表达此时自己的感受，不得重复。我的压力

如果你觉得压力山大，耶基斯——多德森定律告诉你：中等强度的动机最有利于任务的完成，而一旦动机强度超过了这个水平，对行为反而会产生一定的阻碍作用。因此，在难度较大的任务中，较低的动机水平有利于任务的完成。耶基斯——多德森定律02乾坤未定

皆来得及榜样的力量

100天，时间很短，很多同学担心来不及了，其实，很多作品也是100天内出成效的，比如春晚的《锦鲤》。观看视频，思考：阻碍Brock向前的“巨人”是什么？他是如何成功爬行到球场边缘的？成长故事会

老师讲学长、学姐的逆袭故事，或者让学长录制视频播放给学生观看。100天能进步多少如果你有半年没学习文化课了你能提高100分！如果你一直在学习，但原来学得很轻松你能提高60分！如果你一直在学习，且原来已经很努力你能提高30-50分！百日奋战

根据心理学记忆规律，这一百天是学习知识记忆最深、掌握最好的重要时期，是复习迎考的最佳时间；从重要性上来说，这一百天是我们整合知识、查漏补缺、强健心理和体魄、提升应试能力的最关键时间；从氛围来说，这一百天也是父母最关爱你们，老师最关注你们，社会也最厚待你们的幸福时间，大家对你们充满了期盼。03乾坤未定

皆是黑马偶尔上课打个盹偶尔自习聊会儿天偶尔还会迟到偶尔还会玩下手机偶尔抱怨时间太紧、作业太多你我现状偶尔抱怨太累，没有时间睡觉

自测：你有以下的状况吗？扪心自问：为什么这么紧张的情况下还会这样？合作探究讨论：我们该如何运用这个思维导图来帮助自己合作探究合作分享WWish愿望OOutcome结果OObstacle障碍PPlan计划

请根据图片中的woop模型，写出目前自己最想实现的愿望以及实现愿望的结果、障碍和计划，并向小组内的同学分享。自主探究加油

拆解目标意味着将整体目标分解成更小的部分，即将高考成绩所涉及的各科目逐一分析。针对不同的科目或知识点，可以有针对性地制定学习计划和复习策略。这包括了查漏补缺，重点突破，加强基础等方面。

在进行拆解的过程中，可以先对各科目进行评估，确定哪些科目或知识点较弱，并选择合适的学习资源，如教材、辅导资料、习题集等。然后，制定具体的复习计划，合理安排时间，把重点放在弱点上，注重强化基础。思考:你制定的计划该如何完成？——拆分目标法自主探究1加油

自主探究：请同学们根据目前学习状况，将自己的高考目标进行拆解，并将每个学科目标分数进行细化，完成下表。高考目标目标（）分模块1（）分模块2（）分模块3（）分模块4（）分模块5（）分—分语文：数学：英语：选科1：选科2：选科3：自主探究2加油

自主探究：请同学们根据其中某科目的目标1进行内容拆解，并将每周要完成的学习任务进行拆解，完成下表。学科内容第一周第二周第三周第四周第五周模块1模块2模块3模块4模块5模块6如何度过100天01020304100天就改写了你的人生！再苦再累就100天！100天一咬牙就过去了！100天就决定了你的命运！如何度过100天在这仅剩的100天里01你还有什么理由上课睡觉！02你还有什么理由上学迟到！03你还有什么理由不认真对待作业！04你还有什么理由让MPn占用你宝贵的时间！05你还有什么理由让手机分散你