c时间管理你还有多少时间

时理管间吴世廷CurtisWu经历：

(A)1980年----1995年历任台湾4A广告公司：联广公司、奥美广告公司、盛世广告公司及博报堂广告公司资深撰文、创意总监及总经理(B)1995年----1997年任职筑巢不动产开发首席执行官。(C)1997年----2001年任职多宝格互动营销公司总经理。(D)2002年1月加入实力媒体/克顿顾问任资深顾问曾荣获：1993年第40届法国嘎纳国际广告金狮奖评审。1994年----1995年中国时报亚太广告奖评审。1996年台湾工商时报十大最佳企划案-----“筑巢专案”嘎纳特刊你还有多少时间…正常状态—寿命73岁9个月虐待状态—寿命36岁9个月悲观状态—寿命53岁6个月乐观状态—寿命84岁11个月正常状态—寿命73岁9个月虐待状态—寿命36岁9个月悲观状态—寿命53岁6个月乐观状态—寿命84岁11个月你还有多少时间…It’suptoyou!

时间的重要性Ifyoucanlivefor80years…Thatmeans29,220days,700,800hours,42,048,000minutes2,522,880,000

seconds…Equalto84,096,000spots/30”Butit’sgettinglessandless…时间的重要要性Timeismoney,timeislife,timeis…whateveryouthinkitis…Fact:yourtimeisgettingless,likeyourbraincell……你的时间在逐渐减少少，就像你的脑脑细胞一样样…时间的重要要性Sametime,differentvalue.PointishowdoyoucreateTheVALUEofyourtime…一样的时间间，不一样样的价值关键在你如如何创造你你的时间价价值…认识时间管管理Timemanagementisanattitude,ratherthanaskill…时间管理不单是技巧巧，而是一一种态度……认识时间管管理Ifyoulettimekeeprunningafteryou…ThenyouarerunningoutofYourtime…如果你让时时间追着你你跑…你的时间就就越来越少少…认识时间管管理So,runafteryourtime!Startmanagingyourtime,NOW!!所以，管理理好你的时时间…现在就开始!!时间管理的的基本信念念It’smytime,andIwanttomaximizeTheValueofmytime!这是我的时时间，我要创造最最大的时间间价值！时间管理的的12个诀诀窍01.事先准备可可以节省时时间。02.第一次就把把事情做对对。03.避免一再重重复…04.想清楚再开开始做。05.多预留正常常完成时间间的15–20%。。06.省下来的时时间用来做做自己喜欢欢的事。时间管理的的12个诀诀窍07.面对时间压压力绝对不不能妥协。。08.把事情做好好，而不是是做完。09.工作的品质质体现时间间的价值。。10.把事情做好好时，别忘忘了用一分分钟奖励自自己。11.要控制时间间，不要被被时间所控控制。12.善用工具，，如：Computer,PDA,手表。工作时间管管理的十大大守则拟定年度目目标分割目标不断思考达达成方法每月行动计计划每天工作事事项(ToDoList)制定每天15分钟日程表表考虑时间特特性利用零碎时时间避免干扰每天回顾工工作进度拟定年度目目标不要怕太大大（只要有有人曾经做做得到）不要马上想想如何达成成只要你非常常确定喜欢欢不要随意改改变不断提醒自自己，也让让同事、朋朋友都知道道目标分析SMART1.明确(Specific)2.可以量度(Measurable)3.可以完成(Achievable)4.实际可行(Realistic)5.有时间限制(Timed)成功计划的六大元素素1.结果–目标2.行动3.次序序4.时间估计5.时间表6.灵活性分割目标一口是吃不不下一头象象两套有效分分配方式2:8理论常态分配不断思考达达成方法目标不能变变，但方法法要常更新新多看、多听听、多问模仿并不可可耻止于至善每月行动计计划注意个别月月份的特性性把各工作细细分安排在在每月的每每天中每天计划工作表表(ToDoList)-运用TimeSheet柏金森定律律(Parkinson’sLaw)-每项工作都可以以无限期地霸占你的时间莫非定律(Murphy’sLaw)-每项工作所花的的时间都会比你想象中的长每天工作事事项(ToDoList)权衡轻重界定缓急职责(Duties)和事务(Tasks)意大利著名名经济学家家巴雷德(VilfredoPareto)的[八二二定律](80-20Rule)权衡轻重界定缓急1234重轻急缓制定每天15分钟日程表表从起床到睡睡觉每15分钟作一单单位安排事情要要考虑时间间特性与流流程零碎时间也也要充分利利用15分钟日日程表时间间管理方法法考虑时间特特性个人在不同同时间的状状态同事的作业业时态客户的作业业时态外在环境的的时态变迁迁利用零碎时时间随时运用零零碎时间做做零碎工作作主要零碎时时间等待客户、、开会通勤午休思考聊天善用交通/出差时间与运动並行-走走路避開交通繁忙时段在车上观察察构思预设手表/手机的闹钟钟《解体》书书本收集情报计划草案构构思寓工作于娱娱乐，寓娱娱乐于工作作日常时间就寢-每每天工作清單起床-預預设音乐闹钟钟盥洗,穿穿衣服,吃吃早餐善忘-带大袋子,带所有必需的的名片等杂物阅读书报-获取最新信信息看电视-录象避免干扰不要害怕告告知别人你你需要专心心工作电话管理找个适当地地方专心工工作利用身体语语言暗示你你在忙每天回顾工工作进度比对计划与与实际结果果思考检讨改改进方法决心明天就就实行总结结shi一天，时间间管理专家家为一群商商学院学生生讲课。他他现场做了了演示，给给学生们留留下一生难难以磨灭的的印象。大石头的故故事站在那些高高智商高学学历的学生生前面，他他说：“我们来个小小测验”，拿出一个个一加仑的的广口瓶放放在他面前前的桌上。。大石头的故故事随后，他取取出一堆拳拳头大小的的石块，仔仔细地一块块块放进玻玻璃瓶里。。直到石块块高出瓶口口，再也放放不下了，，他问道：：“瓶子满了吗吗？”所有学生应应道：“满了”。大石头的故故事时间管理专专家反问：：“真的？”他伸手从桌桌下拿出一一桶砾石，，倒了一些些进去，并并敲击玻璃璃瓶壁使砾砾石填满下下面石块的的间隙。“现在瓶子满满了吗？”他第二次问问道。但这这一次学生生有些明白白了，“可能还没有有”，一位学生生应道。“很好！”专家说。大石头的故故事他伸手从桌桌下拿出一一桶沙子，，开始慢慢慢倒进玻璃璃瓶。沙子子填满了石石块和砾石石的所有间间隙。他又又一次问学学生：“瓶子满了吗吗？”“没满！”学生们大声声说。大石头的故故事他再一次说说：“很好。”然后他拿过过一壶水倒倒进玻璃瓶瓶直到水面面与瓶口平平。抬头看看着学生，，问道：“这个例子说说明什么？？”大石头的故故事一个心急的的学生举手手发言：“它告诉我们们：无论你你的时间表表多么紧凑凑，如果你你确实努力力，你可以以做更多的的事！”。大石头的故故事“不！”，时间管理理专家说，，“那不是它真真正的意思思。这例子告诉诉我们：如如果你不是是先放大石石块，那你你就再也不不能把它放放进瓶子里里。大石头的故故事那么，什么么是你生命命中的大石石块呢，与与你爱人共共度时光、、你的信仰仰、教育、、梦想、或或是和我一一样，教育育指导其他他人？切切切记得先去去处理这些些“大石块”，否则，一一辈子你都都不能做到到。大石头的故故事那么，今晚晚，或许是是今晨，可可曾试着问问自己这个个问题：我今生的“大石头”是是什么？？然后，请把把它们先放放进你人生生的瓶子。。大石头的故故事一切由“自律”開始(15重点)有清楚的目目标,知道自己想要做什么么和必须要做什么分辨事情的的先後次序序和轻重缓急知道自己是是否朝著目标前进选择做对的的事,而不是是只惦着把事情做对讲求效率,以最少少的资源追求最大的的成效计划每一天,每每週,甚甚至每月月,每年年要做的事事,而而且务必要把它们完成估计完成每件事所需时间,並编排时间表行事懂得在適當時時候和環境境下說：“不！”建立一套方方法和技巧巧減少打扰缩短必須要做的的事所花的的时间一切由“自律”開始(15重点)改善與別人人沟通的技巧,促进了解和合作抗拒拖延的的诱惑,把迟一点才做的陋習習更正为

马上去去做求取生活上上各方面的的平衡,无论是精神上还是

家庭、事业、社交、健康及財富富等好好把握即即使是自然然流逝的时间,使之转化为有用的时间获得更大的滿足足感和自信信心,活活得更健康康、

积极和愉快一切由“自律”開始(15重点)Takeyourtime&EnjoyyourtimeatZenithmedia!我的一天（（每30分分钟为单位位，记录一一个星期））借助工具（（闹钟/reminder/找人提醒））时间管理是是一种态度度ratherthanaskillTimesense/Timingskill/timeanalysisOneofmydayTimekiller/timethiefToolsfortimemanagementTimeismoney,timeislife,timeisgettingless,asyourbraincell.Openingwiththedeathclock,HowmuchtimeyouleftPreparationsavestime.Getthingsdonerightatthe1sttime.Avoiddoingthingsagainandagain...Thinkclearlybeforeyoudo.Regulartime+-15-20%.Savedtimetodothingsyouliketodo.Selfdisciplinedbutdon’’tforgettoencourageyourselfwhenthingsgoright.Youcontrolthetime,notcontrolledbytime.Useyourwristwatch.9、静夜四无无邻，荒居居旧业贫。。。12月-2212月-22Tuesday,December20,202210、雨中黄叶叶树，灯下下白头人。。。17:48:4517:48:4517:4812/20/20225:48:45PM11、以以我我独独沈沈久久，，愧愧君君相相见见频频。。。。12月月-2217:48:4517:48Dec-2220-Dec-2212、故人人江海海别，，几度度隔山山川。。。17:48:4517:48:4517:48Tuesday,December20,202213、乍见见翻疑疑梦，，相悲悲各问问年。。。12月月-2212月月-2217:48:4517:48:45December20,202214、他乡乡生白白发，，旧国国见青青山。。。20十十二二月20225:48:45下下午17:48:4512月月-2215、比不了得就就不比，得不不到的就不要要。。。十二月225:48下下午12月-2217:48December20,202216、行动出成果果，工作出财财富。。2022/12/2017:48:4517:48:4520December202217、做前，能够够环视四周；；做时，你只只能或者最好好沿着以脚为为起点的射线线向前。。5:48:45下午5:48下下午17:48:4512月-229、没没有有失失败败，，只只有有暂暂时时停停止止成成功功！！。。12月月-2212月月-22Tuesday,December20,202210、很很多多事事情情努努力力了了未未必必有有结结果果，，但但是是不不努努力力却却什什么么改改变变也也没没有有。。。。17:48:4517:48:4517:4812/20/20225:48:45PM11、成功就就是日复复一日那那一点点点小小努努力的积积累。。。12月-2217:48:4517:48Dec-2220-Dec-2212、世间间成事事，不不求其其绝对对圆满满，留留一份份不足足，可可得无无限完完美。。。17:48:4517:48:4517:48Tuesday,December20,202213、不知香积寺寺，数里入云云峰。。12月-2212月-2217:48:4517:48:45December20,202214、意志坚坚强的人人能把世世界放在在手中像像泥块一一样任意意揉捏。。20十十二月20225:48:45下午午17:48:4512月-2215、楚塞三三湘接，，荆门九九派通。。。。十二月225:48下午午12月-2217:48December20,202216、少年十五五二十时，，步行夺得得胡马骑。。。2022/12/2017:48:4517:48:4520December202217、空山新雨雨后，天气气晚来秋。。。5:48:45下下午5:48下下午17:48:4512月-229、杨杨柳柳散散和和风风，，青青山山澹澹吾吾虑虑。。。。12月月-2212月月-22Tuesday,December20,202210、阅阅读读一一切切好好书书如如同同和和过过去去最最杰杰出出的的