学生新冠肺炎防控期间自我心理防护指引课件

学生新冠肺炎防控期间自我心理防护指引学生新冠肺炎防控期间自我心理防护指引学生新冠肺炎防控期间自我心理防护指引中小学生抗击疫情自我心理防护指引■主题班会专题教育新型冠状病毒肺炎疫情是一个重大社会应激事件,不仅对人的生命与生理健康造成威胁,也对人们的心理健康带来各种冲击。建议同学们不仅要做好卫生防护,保障好身体安全,也记得关注心理安全,希望每个人都能极做好心理自助防护工作,只有身心都健康、都安全,才能在防疫中取得胜利!在当前初中语文教学现状不佳、教学效果落后的状况下，我们该采取怎样的教学措施来实现高效课堂的构建呢？现结合笔者自身的教学实践，对此论题做几点研究和阐述。一、改革教学观念，实施以学生为主的探究式教学模式《义务教育语文课程标准》中指出：“语文课程应倡导自主、合作、探究的学习方式，把学生当做学习和发展的主体，从而培养学生主动探究和团结合作的精神。”因此，在当今的初中语文教学中，我们应对过去以教师为主、学生为辅的传统式教学观念进行改革，积极倡导以学生为主的探究式教学模式，从而培养学生的探究意识和探究能力，为初中语文高效课堂的构建打下良好的基础。比如，在学习七年级上册第三单元中《夏》这篇课文时，为了使学生整体感知文章内容，我向学生提出了以下几个问题：（1）文中有许多精彩的画面，如果你是一位摄影师，你会选择拍下哪些精彩的瞬间？（2）通过这些画面，你看到了一个什么样的夏天？（3）文章哪一段是描写夏天的热烈的？（4）作者在写夏天的热烈的时候，使用了一个非常生动的词语来表现，你能否找出这个词？（5）作者把夏天比喻成“炉子上的一锅水在逐渐泛泡、冒气而终于沸腾”，那么从哪些语句中我们可以看出夏的沸腾？（6）作者除了写夏的热烈外，还写了夏天的旋律是紧张、急促的，那么，这里的紧张、急促指的是谁？（7）文章明明写的是夏天，为何又写人？能否把这一段去了？然后，让学生对这些问题进行深入分析、研究和讨论，最终得出最佳答案。这样，通过让学生对与文章内容相关的问题进行探究，一方面充分体现了学生学习的主体性和主动性，另一方面促进了学生对文本内容的理解和感知，为初中语文高效课堂的构建打下了良好基础。二、创设教学情境，引发学生对学习内容的关注与兴趣提升教学效率、构建高效课堂的首要基础和前提条件是学生对新知具有浓厚兴趣，有了兴趣，学生才会投入满腔热情和情绪，才会获得理想的学习效果。所以，我们要通过采取有效的措施和手段来引发学生对学习内容的关注和兴趣，使学生能够积极主动、兴致勃勃地参与教学活动。比如，在学习《爸爸的花儿落了》这篇文章时，我就采取了创设教学情境的方式，来激发学生的学习兴趣，让学生入情入境。具体方法为：在课堂导入环节，我为学生播放了历经几十年传唱经久不衰的经典名曲――《送别》，“长亭外，古道边，芳草碧连天。晚风拂柳笛声残，夕阳山外山……”悠扬婉转的歌声响在学生耳畔，使学生产生了一种淡淡的忧伤的情感，有了这首歌作为铺垫，我们不必再精心设计导入，学生就能够很快进入到这篇课文的阅读当中并融入课文所描写的意境中。这样，我通过引入与课文内容情感相似的背景音乐，渲染了课文情境，一方面引发了学生对语文新知的关注和兴趣，使学生产生了强烈的学习动机，另一方面有利于学生更好地领悟本篇课文的主题含义和思想情感，为初中语文高效课堂的构建提供了充足的保障。三、渗透情感教育，使学生获得基本的语文素养《义务教育语文课程标准》中指出：“语文教学应以培养学生高尚的爱国情操和社会主义道德品质为目标，帮助学生树立正确的价值观和积极的人生态度。”鉴于这一课程基本理念的提出，我们应改变以往只向学生进行书面知识传授的教学思想，将情感教育引入到语文教学中，从而使学生获得基本的语文素养。比如，在学习七年级下册第六单元《斑羚飞渡》这篇课文时，我就通过运用朗读法（让学生反复读课文，以深切感受老斑羚从容镇定、牺牲自我的精神）和情境设置法（让学生观看斑羚跳过悬崖时的幻灯片，使学生自然地融入课文的意境中去，与文章作者产生思想上的共鸣），使学生深刻体会到文章真切细腻的描写所蕴含的强烈情感，从而促使学生学习老斑羚那种从容镇定、舍己为人的高尚品格，进而关爱动物，善待生命，珍爱自己的人生，达到了情感态度与价值观教育的目的，为初中语文高效课堂的构建提供了有效条件。综上所述，初中语文高效课堂的构建工作并不是朝夕之功就能完成的，我们需要对此付出长期的努力和探索，我也愿与广大语文教师一起，共同研究和总结符合初中阶段学生学习特点的教学策略和措施，使初中语文课堂在我们的带领和学生的配合下，获得高质量、高效率、高收益的课堂教学效果。小学高年级作文训练快乐作文语文作文是很多学生非常头疼的事情，学生只要一听说作文，立刻就产生了很大的怨念。在小学高年级作文教学中，教师要使用合理的方法，进行快乐作文的教学，让学生能够在快乐的环境中进行作文，提高小学作文的水平。学生要跟随教师的步伐，激发对快乐作文的兴趣，用饱满的热情投入到作文写作中，提高语文写作的水平和质量。1.教师要转变写作思路小学高年级语文教师要认识到作文写作的重要性，使用正确的方法进行作文的教学。教师首先要转变教学的思路，认识到了作文写作主要是强调学生的主体地位，让学生主动的参与到作文中来。教师要认识到自己的引到作用，不是写作的统领，而是学生的指导者。学生在写作之前，教师要主动的提高学生的写作兴趣，让他们能够在快乐的环境中进行写作练习。教师只有认识到了写作的思想转变，才能够加强学生快乐写作的重要意义。2.培养学生的写作兴趣小学生正好处在认识社会的关键时期，这个时期的学生对于一切事物都充满了好奇，很容易进行写作的训练。教师要主动的提高学生的写作兴趣，让学生能够从心底进行快乐写作。教师可以使用多种方法，提高学生的写作兴趣。最常用的方法就是多媒体技术，教师使用多媒体可以给学生展示很多的动态画面，让学生的思维得到了拓展，就很容易进入到描写中来。教师可以利用多媒体播放精美制作的课件，提高学生的注意力。使用多媒体播放春天的生机盎然景象，让学生在描写春天的时候，可以写出很多的精彩内容。教师还可以使用多媒体展示很多优秀的作文素材，让学生能够积累作文素材，更好的进行快乐写作。教师要善于引导学生发挥自己的想象力，能够让思维扩充，从而提高作文的创新意识。例如在进行高科技创造的时候，教师就可以让学生充分的想象以后的社会会是什么样的，人有没有可能住在太空？这个世界的车辆还用不用汽油？我们的衣服是不是就不用洗了？通过这些引导，让学生能够充分的进行想象，然后把自己想象的场景描绘出来，构成一片立意新颖独具一格的优秀文章。3.积累大量的阅读材料学生想要写出好作文，就必须积累很多的作文素材。只有积累了大量的素材，才能够在有限的时间中创造出精美的文章。有的学生写出的作文没有素材的支撑，空洞乏力，有的学生的作文滥用素材，没有层次感，写不出水平。可见作文素材的积累多么重要。在积累的作文素材的时候，首先要充分利用课文中出现的素材。小学高年级的文章都是精挑细选出来的，对于学生的情感认识培养具有重要的意义。学生在学习课文的时候，对于精美的句子要善于积累，能够熟读成诵，丰富自己的素材库。学生还要仔细的观察生活，生活是最好的素材库。教师要引导着学生仔细体会生活中的现象，关注社会中重大的事件，能够综合所有客观的评价，做出自己的立场定位。学生对于生活中常见的现象，要能够仔细认真的进行思考，对于想不出来的问题可以采用及时询问，提高对于社会的观察力和感知力。学生还可以广泛的进行课外阅读，在丰富的书籍中，积累优秀的作文素材。课外阅读涉及的知识面广，学生能够开拓视野，加强理论认识，对社会有客观的评价。学生只有丰富了自己的素材积累，才能够用快乐的心情进行作文的创作。4.开展快乐的写作训练在进行作文训练的时候，教师首先要给学生营造良好的氛围，让学生能够享受到宽松舒适的环境，提高写作的兴趣。教师在课堂的开始就可以播放相关写作的视频，让学生对写作的背景有深刻的了解，然后进行写作。在写作过程中，保持着课堂的安静，让每个学生都可以随意的展开思维的现象。学生写出来的作文要进行合理的点评，不仅包括教师的点评，还要有学生的综合点评。首先，教师让学生当堂读出自己的作文，并且说出来自己写作文的想法，对自己这篇作文进行一定程度的评价。然后教师可以让学生针对这篇作文进行点评，学生要综合点评作文的精彩之处和弱势的地方，客观的给与学生清楚的认识。教师对学生们的点评进行点评，然后指出文章中出现的好词好句，并且委婉的说出文章中出现的不足，让学生充满信心的进行改进。在学生修改作文的时候，教师要认真的帮助学生进行修改，让他们意识到写作中的不足，取长补短，在快乐写作中提高作文的水平。例如，在进行高科技想象的作文中，学生的作文如下，“未来五十年之后，我们都不用上学了，只需要在家里轻松一点，就可以享受到全方位的知识服务。我们只需要动动电脑，就可以完成所有的任务。”教师就要给学生快乐的点评，“这种想法很好，但是想要达到那一天，就需要我们现在好好学习，掌握了丰富的科学文化知识，然后提高科学技术的应用，这样就可以很快实现愿望了”5.总结小学高年级作文训练是一项长期项目，教师要使用多种方法，提高学生写作的兴趣，在轻松的环境中进行作文写作，并且对创作出来的文章进行点评，从而享受到快乐写作的魅力。学生要配合教师的写作方法，不断进行写作的创新，用自己独特的思维完成写作训练，达到快乐写作的目的。【学生新冠肺炎防控期间自我心理防护指引学生新冠肺炎防控期间自我1中小学生抗击疫情自我心理防护指引■主题班会专题教育中小学生抗击疫情2新型冠状病毒肺炎疫情是一个重大社会应激事件,不仅对人的生命与生理健康造成威胁,也对人们的心理健康带来各种冲击。建议同学们不仅要做好卫生防护,保障好身体安全,也记得关注心理安全,希望每个人都能极做好心理自助防护工作,只有身心都健康、都安全,才能在防疫中取得胜利!新型冠状病毒肺炎疫情是一个重大社会应激事件,不仅3目录01)/正确认识自己的心境反应02/心理自助方法03)伺判断是否需要专业心理援助?04/防疫期间,如何科学做好停课不停学目录41正确认识自己的儿境反应调整定好的理状态15以》正确认识自己的心境反应,调整良好的心理状态新型冠状病毒肺炎疫情是一个重大社会应激事件,不仅对人的生命与生理健康造成威胁,也对人们的心理健康带来各种冲击。建议同学们不仅要做好卫生防护,保障好身体安全,也记得关注心理安全,希望每个人都能极做好心理自助防护工作,只有身心都健康、都安全,才能在防疫中取得胜利!以》正确认识自己的心境反应,调整良好的心理状态6以》正确认识自己的心境反应,调整良好的心理状态接纳自己的负面情绪看看自己的心理状态,是否有过度沉浸在消极的情绪中,如果发现自己处于消极的情绪中,可以尝试用不同的方式去化解消极的情绪。以》正确认识自己的心境反应,调整良好的心理状态7以》正确认识自己的心境反应,调整良好的心理状态不恐慌2保持情绪的安定并不意味着无动于衷、无所作为或是听天由命,反而拨开情绪的迷雾后,会让我们面对问题时更加积极,会让我们的应对措施更有效率,让我们的思路更加专注而清晰。面对自然产生的情绪,我们需要合理的应对方法。以》正确认识自己的心境反应,调整良好的心理状态8以》正确认识自己的心境反应,调整良好的心理状态3自然情绪合理应对①减少因信息杂乱带来的心理负担°分尽量控制自己每天接收疫情有关信息的时间不超过B个小时,在睡前不宜过分关注相关信息,应该关注有效、必要的信息,减少“超载的噪音。以》正确认识自己的心境反应,调整良好的心理状态9以》正确认识自己的心境反应,调整良好的心理状态3自然情绪合理应对②与自我对话,自我鼓励我们都有一种自言自语的特殊能力,我们可以训练自己克服艰难的挑战。你可以告诉自己:“它可能不好玩,但我可以应付它”,这将是一段很重要的经历。以》正确认识自己的心境反应,调整良好的心理状态10以》正确认识自己的心境反应,调整良好的心理状态3自然情绪合理应对③重建正常的生活秩序和学习秩序戴口罩,勤洗手,少出门,愉悦的家庭活动,适当娱的巴乐、进行艺术创作等方式有助于我们积极应对疫情,以》正确认识自己的心境反应,调整良好的心理状态11学生新冠肺炎防控期间自我心理防护指引课件12学生新冠肺炎防控期间自我心理防护指引课件13学生新冠肺炎防控期间自我心理防护指引课件14学生新冠肺炎防控期间自我心理防护指引课件15学生新冠肺炎防控期间自我心理防护指引课件16学生新冠肺炎防控期间自我心理防护指引课件17学生新冠肺炎防控期间自我心理防护指引课件18学生新冠肺炎防控期间自我心理防护指引课件19学生新冠肺炎防控期间自我心理防护指引课件20学生新冠肺炎防控期间自我心理防护指引课件21学生新冠肺炎防控期间自我心理防护指引课件22学生新冠肺炎防控期间自我心理防护指引课件23学生新冠肺炎防控期间自我心理防护指引课件24学生新冠肺炎防控期间自我心理防护指引课件25学生新冠肺炎防控期间自我心理防护指引课件26学生新冠肺炎防控期间自我心理防护指引课件2731、只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里。——黑格尔

32、希望的灯一旦熄灭，生活刹那间变成了一片黑暗。——普列姆昌德

33、希望是人生的乳母。——科策布

34、形成天才的决定因素应该是勤奋。——郭沫若

35、学到很多东西的诀窍，就是一下子不要学很多。——洛克31、只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里28学生新冠肺炎防控期间自我心理防护指引学生新冠肺炎防控期间自我心理防护指引学生新冠肺炎防控期间自我心理防护指引中小学生抗击疫情自我心理防护指引■主题班会专题教育新型冠状病毒肺炎疫情是一个重大社会应激事件,不仅对人的生命与生理健康造成威胁,也对人们的心理健康带来各种冲击。建议同学们不仅要做好卫生防护,保障好身体安全,也记得关注心理安全,希望每个人都能极做好心理自助防护工作,只有身心都健康、都安全,才能在防疫中取得胜利!在当前初中语文教学现状不佳、教学效果落后的状况下，我们该采取怎样的教学措施来实现高效课堂的构建呢？现结合笔者自身的教学实践，对此论题做几点研究和阐述。一、改革教学观念，实施以学生为主的探究式教学模式《义务教育语文课程标准》中指出：“语文课程应倡导自主、合作、探究的学习方式，把学生当做学习和发展的主体，从而培养学生主动探究和团结合作的精神。”因此，在当今的初中语文教学中，我们应对过去以教师为主、学生为辅的传统式教学观念进行改革，积极倡导以学生为主的探究式教学模式，从而培养学生的探究意识和探究能力，为初中语文高效课堂的构建打下良好的基础。比如，在学习七年级上册第三单元中《夏》这篇课文时，为了使学生整体感知文章内容，我向学生提出了以下几个问题：（1）文中有许多精彩的画面，如果你是一位摄影师，你会选择拍下哪些精彩的瞬间？（2）通过这些画面，你看到了一个什么样的夏天？（3）文章哪一段是描写夏天的热烈的？（4）作者在写夏天的热烈的时候，使用了一个非常生动的词语来表现，你能否找出这个词？（5）作者把夏天比喻成“炉子上的一锅水在逐渐泛泡、冒气而终于沸腾”，那么从哪些语句中我们可以看出夏的沸腾？（6）作者除了写夏的热烈外，还写了夏天的旋律是紧张、急促的，那么，这里的紧张、急促指的是谁？（7）文章明明写的是夏天，为何又写人？能否把这一段去了？然后，让学生对这些问题进行深入分析、研究和讨论，最终得出最佳答案。这样，通过让学生对与文章内容相关的问题进行探究，一方面充分体现了学生学习的主体性和主动性，另一方面促进了学生对文本内容的理解和感知，为初中语文高效课堂的构建打下了良好基础。二、创设教学情境，引发学生对学习内容的关注与兴趣提升教学效率、构建高效课堂的首要基础和前提条件是学生对新知具有浓厚兴趣，有了兴趣，学生才会投入满腔热情和情绪，才会获得理想的学习效果。所以，我们要通过采取有效的措施和手段来引发学生对学习内容的关注和兴趣，使学生能够积极主动、兴致勃勃地参与教学活动。比如，在学习《爸爸的花儿落了》这篇文章时，我就采取了创设教学情境的方式，来激发学生的学习兴趣，让学生入情入境。具体方法为：在课堂导入环节，我为学生播放了历经几十年传唱经久不衰的经典名曲――《送别》，“长亭外，古道边，芳草碧连天。晚风拂柳笛声残，夕阳山外山……”悠扬婉转的歌声响在学生耳畔，使学生产生了一种淡淡的忧伤的情感，有了这首歌作为铺垫，我们不必再精心设计导入，学生就能够很快进入到这篇课文的阅读当中并融入课文所描写的意境中。这样，我通过引入与课文内容情感相似的背景音乐，渲染了课文情境，一方面引发了学生对语文新知的关注和兴趣，使学生产生了强烈的学习动机，另一方面有利于学生更好地领悟本篇课文的主题含义和思想情感，为初中语文高效课堂的构建提供了充足的保障。三、渗透情感教育，使学生获得基本的语文素养《义务教育语文课程标准》中指出：“语文教学应以培养学生高尚的爱国情操和社会主义道德品质为目标，帮助学生树立正确的价值观和积极的人生态度。”鉴于这一课程基本理念的提出，我们应改变以往只向学生进行书面知识传授的教学思想，将情感教育引入到语文教学中，从而使学生获得基本的语文素养。比如，在学习七年级下册第六单元《斑羚飞渡》这篇课文时，我就通过运用朗读法（让学生反复读课文，以深切感受老斑羚从容镇定、牺牲自我的精神）和情境设置法（让学生观看斑羚跳过悬崖时的幻灯片，使学生自然地融入课文的意境中去，与文章作者产生思想上的共鸣），使学生深刻体会到文章真切细腻的描写所蕴含的强烈情感，从而促使学生学习老斑羚那种从容镇定、舍己为人的高尚品格，进而关爱动物，善待生命，珍爱自己的人生，达到了情感态度与价值观教育的目的，为初中语文高效课堂的构建提供了有效条件。综上所述，初中语文高效课堂的构建工作并不是朝夕之功就能完成的，我们需要对此付出长期的努力和探索，我也愿与广大语文教师一起，共同研究和总结符合初中阶段学生学习特点的教学策略和措施，使初中语文课堂在我们的带领和学生的配合下，获得高质量、高效率、高收益的课堂教学效果。小学高年级作文训练快乐作文语文作文是很多学生非常头疼的事情，学生只要一听说作文，立刻就产生了很大的怨念。在小学高年级作文教学中，教师要使用合理的方法，进行快乐作文的教学，让学生能够在快乐的环境中进行作文，提高小学作文的水平。学生要跟随教师的步伐，激发对快乐作文的兴趣，用饱满的热情投入到作文写作中，提高语文写作的水平和质量。1.教师要转变写作思路小学高年级语文教师要认识到作文写作的重要性，使用正确的方法进行作文的教学。教师首先要转变教学的思路，认识到了作文写作主要是强调学生的主体地位，让学生主动的参与到作文中来。教师要认识到自己的引到作用，不是写作的统领，而是学生的指导者。学生在写作之前，教师要主动的提高学生的写作兴趣，让他们能够在快乐的环境中进行写作练习。教师只有认识到了写作的思想转变，才能够加强学生快乐写作的重要意义。2.培养学生的写作兴趣小学生正好处在认识社会的关键时期，这个时期的学生对于一切事物都充满了好奇，很容易进行写作的训练。教师要主动的提高学生的写作兴趣，让学生能够从心底进行快乐写作。教师可以使用多种方法，提高学生的写作兴趣。最常用的方法就是多媒体技术，教师使用多媒体可以给学生展示很多的动态画面，让学生的思维得到了拓展，就很容易进入到描写中来。教师可以利用多媒体播放精美制作的课件，提高学生的注意力。使用多媒体播放春天的生机盎然景象，让学生在描写春天的时候，可以写出很多的精彩内容。教师还可以使用多媒体展示很多优秀的作文素材，让学生能够积累作文素材，更好的进行快乐写作。教师要善于引导学生发挥自己的想象力，能够让思维扩充，从而提高作文的创新意识。例如在进行高科技创造的时候，教师就可以让学生充分的想象以后的社会会是什么样的，人有没有可能住在太空？这个世界的车辆还用不用汽油？我们的衣服是不是就不用洗了？通过这些引导，让学生能够充分的进行想象，然后把自己想象的场景描绘出来，构成一片立意新颖独具一格的优秀文章。3.积累大量的阅读材料学生想要写出好作文，就必须积累很多的作文素材。只有积累了大量的素材，才能够在有限的时间中创造出精美的文章。有的学生写出的作文没有素材的支撑，空洞乏力，有的学生的作文滥用素材，没有层次感，写不出水平。可见作文素材的积累多么重要。在积累的作文素材的时候，首先要充分利用课文中出现的素材。小学高年级的文章都是精挑细选出来的，对于学生的情感认识培养具有重要的意义。学生在学习课文的时候，对于精美的句子要善于积累，能够熟读成诵，丰富自己的素材库。学生还要仔细的观察生活，生活是最好的素材库。教师要引导着学生仔细体会生活中的现象，关注社会中重大的事件，能够综合所有客观的评价，做出自己的立场定位。学生对于生活中常见的现象，要能够仔细认真的进行思考，对于想不出来的问题可以采用及时询问，提高对于社会的观察力和感知力。学生还可以广泛的进行课外阅读，在丰富的书籍中，积累优秀的作文素材。课外阅读涉及的知识面广，学生能够开拓视野，加强理论认识，对社会有客观的评价。学生只有丰富了自己的素材积累，才能够用快乐的心情进行作文的创作。4.开展快乐的写作训练在进行作文训练的时候，教师首先要给学生营造良好的氛围，让学生能够享受到宽松舒适的环境，提高写作的兴趣。教师在课堂的开始就可以播放相关写作的视频，让学生对写作的背景有深刻的了解，然后进行写作。在写作过程中，保持着课堂的安静，让每个学生都可以随意的展开思维的现象。学生写出来的作文要进行合理的点评，不仅包括教师的点评，还要有学生的综合点评。首先，教师让学生当堂读出自己的作文，并且说出来自己写作文的想法，对自己这篇作文进行一定程度的评价。然后教师可以让学生针对这篇作文进行点评，学生要综合点评作文的精彩之处和弱势的地方，客观的给与学生清楚的认识。教师对学生们的点评进行点评，然后指出文章中出现的好词好句，并且委婉的说出文章中出现的不足，让学生充满信心的进行改进。在学生修改作文的时候，教师要认真的帮助学生进行修改，让他们意识到写作中的不足，取长补短，在快乐写作中提高作文的水平。例如，在进行高科技想象的作文中，学生的作文如下，“未来五十年之后，我们都不用上学了，只需要在家里轻松一点，就可以享受到全方位的知识服务。我们只需要动动电脑，就可以完成所有的任务。”教师就要给学生快乐的点评，“这种想法很好，但是想要达到那一天，就需要我们现在好好学习，掌握了丰富的科学文化知识，然后提高科学技术的应用，这样就可以很快实现愿望了”5.总结小学高年级作文训练是一项长期项目，教师要使用多种方法，提高学生写作的兴趣，在轻松的环境中进行作文写作，并且对创作出来的文章进行点评，从而享受到快乐写作的魅力。学生要配合教师的写作方法，不断进行写作的创新，用自己独特的思维完成写作训练，达到快乐写作的目的。【学生新冠肺炎防控期间自我心理防护指引学生新冠肺炎防控期间自我29中小学生抗击疫情自我心理防护指引■主题班会专题教育中小学生抗击疫情30新型冠状病毒肺炎疫情是一个重大社会应激事件,不仅对人的生命与生理健康造成威胁,也对人们的心理健康带来各种冲击。建议同学们不仅要做好卫生防护,保障好身体安全,也记得关注心理安全,希望每个人都能极做好心理自助防护工作,只有身心都健康、都安全,才能在防疫中取得胜利!新型冠状病毒肺炎疫情是一个重大社会应激事件,不仅31目录01)/正确认识自己的心境反应02/心理自助方法03)伺判断是否需要专业心理援助?04/防疫期间,如何科学做好停课不停学目录321正确认识自己的儿境反应调整定好的理状态133以》正确认识自己的心境反应,调整良好的心理状态新型冠状病毒肺炎疫情是一个重大社会应激事件,不仅对人的生命与生理健康造成威胁,也对人们的心理健康带来各种冲击。建议同学们不仅要做好卫生防护,保障好身体安全,也记得关注心理安全,希望每个人都能极做好心理自助防护工作,只有身心都健康、都安全,才能在防疫中取得胜利!以》正确认识自己的心境反应,调整良好的心理状态34以》正确认识自己的心境反应,调整良好的心理状态接纳自己的负面情绪看看自己的心理状态,是否有过度沉浸在消极的情绪中,如果发现自己处于消极的情绪中,可以尝试用不同的方式去化解消极的情绪。以》正确认识自己的心境反应,调整良好的心理状态35以》正确认识