化学与能源开发课件-鲁教版

第一节化学与能源开发第一节化学与能源开发济宁市第十五中学

鲁教版（五四学制）初四化学第五单元化学与社会发展济宁市第十五中学

第一节化学与能源开发济宁市第十五中学鲁教版（五四学制1

人类历史上对于能源的开发利用大致经历了哪几个历史时期？问题1:

人类历史上对于能源的开发利用大致经历了哪几2化学与能源开发课件-鲁教版3你能将能源分类吗?

1、按能源是否在自然界天然形成，可将能源分为一次能源：自然界天然形成。

如：煤、石油、风能、水能等。二次能源：由一次能源经人工方法转换而得到的能源。如：煤气、汽油、电能等你能将能源分类吗?1、按能源是否在自然界天然形成，可将42、按能源能否再生，可将能源分为可再生能源：一次能源中可重复产生的天然能源。如：太阳能、风能、水能、地热能不可再生能源：短期内不能重复产生的天然能源。如：煤、石油、天然气2、按能源能否再生，可将能源分为可再生能源：一次能源中可重复5化学与能源开发课件-鲁教版6化学与能源开发课件-鲁教版7问题2:这几幅图片对你有什么启示？问题2:8材料一：说明了什么？

我国和世界的能源消耗材料一：说明了什么？我国和世界的能源消耗9我国的能源结构材料二：反映了什么问题?我国的能源结构材料二：反映了什么问题?10

国际能源机构的统计，地球上的石油、天然气、煤供人类开采的年限，分别只有40年、50年和240年。材料三：这意味着什么？

国际能源机构的统计，地球上的石油、天然气、煤11

你能举例说明我们的生活和生产离不开能源吗?

随着经济和人口的增长，我国能源的需求也在增加。一次能源消费总量从1980年的6.0275亿吨标准煤,增加到1996年13.1557亿吨标准煤。能源消费以煤炭为主，煤炭的消费量从1980年的6.1亿吨，增加到1996年的13.88亿吨，增加了近1.27倍。你能举例说明我们的生活和生产离不开能源吗?随着经12

问题3:煤、石油在使用过程中会对环境产生怎样的影响?如何解决这一问题?问题3:煤、石油在使用过程中会对环境产生怎样的影响?如何解13地热能地热能太阳能汽车风能

潮汐能地热能地热能地热能地热能太阳能汽车风能

潮汐能地热能地热能141、氢气用作燃料的优点和缺点？为什么现在没有普遍推广使用氢能源？

一、清洁高效的氢能优点：缺点：活动天地：书P107，讨论，交流：1、氢气用作燃料的优点和缺点？为什么现在没有15氢能氢气热值高，燃烧产物是水不污染环境,而且制氢原料主要也是水，来源广泛,所以氢能是前景广阔的清洁燃料。但是，要大量使用氢能源还要解决的问题：1、氢气的存储和运输问题；2、用水制备氢气的能耗问题。氢动3号氢能氢气热值高，燃烧产物是水不污染环境,而且制氢原料主要也162、制备氢气最理想的方法是什么？多识一点：氢气的贮存2、制备氢气最理想的方法是什么？多识一点：氢气的贮存17

二、应用广泛的化学电池二、应用广泛的化学电池18

问题4:你知道电池里的电能是怎样产生的吗?实验探究

化学反应能否产生电能?问题4:你知道电池里的电能是怎样产生的吗?实验探究19

1、小心地剥开一节干电池,看看里面都有些什么?

实验探究1、小心地剥开一节干电池,看看里面都有些什么20

2、把一块锌片和一根碳棒平行插入盛有稀硫酸的烧杯中。观察发生的现象，并加以解释。

实验探究ZnC2、把一块锌片和一根碳棒平行插入盛有稀硫酸的烧杯中。213、用导线将上面实验中的锌片和碳棒连接起来,并在导线中间连接一只灵敏电流计。观察所发生的现象。并与步骤2中的现象对比有何异同？由此你能得出什么结论？

实验探究3、用导线将上面实验中的锌片和碳棒连接起来,并在导线22化学反应产生的能量可以转化为电能。化学电池就是将

能转化为

能的装置

。

实验结论化学电化学反应产生的能量可以转化为电能。实验结论化学23(1)干电池工作时：将

能转化为

能。(2)蓄电池放电时：将

能转化为

能。蓄电池充电时呢？

动动脑筋化学电化学电(1)干电池工作时：将能转化动动脑筋化学24化学能是怎样转化为电能的？CZnZn+H2SO4=ZnSO4+H2

Zn+2H+

=Zn2++H2

多识一点化学能是怎样转化为电能的？CZnZn+H2SO4=25活动天地自制电池活动天地自制电池26

物质的化学能通常可以转化为哪些形式的能量？试举例说明。交流共享

物质的化学能通常可以转化为哪些形式的能量？试27氢氧燃料电池多识一点氢氧燃料电池多识一点28

一粒钮扣电池可污染600立方米水，相当于一个中型游泳池。一节干电池就可以使一个原本清澈见底的小池塘受到难以恢复的污染。…………一粒钮扣电池可污染600立方米水，相当于一个29问题5:

你认为解决能源危机，人类必须从哪些方面开展工作？问题5:你认为解决能源危机，人类必须从哪些方面开展工作？30中国节能标志

说明：中间是一个汉字“节”，代表“节约”；“节”的“横”和外面的圆圈组成了一个大大的字母“e”，代表能源（能源的英文单词energy的第一个字母）。整体图案为蓝色，象征着人类通过节能活动还天空和海洋于蓝色。中国节能标志说明：中间是一个汉字“节”，代表“节约”31温家宝:建设节约型社会温家宝:建设节约型社会32人类将迎来一个洁净、高效的明天！节约能源从我做起!!!人类将迎来一个洁净、高效的明天！节约能源331、下列能量转化是化学能转化成电能的是：（）A.潮汐发电B.电灯发光C.用干电池做电源D.用电动机带动水泵抽水C

挑战自我1、下列能量转化是化学能转化成电能的是：（34C

挑战自我A.O2—CH4燃料电池B.O2—C2H5OH燃料电池C.O2—H2燃料电池D.O2—CO燃料电池

A.O2—CH4燃料电池B.O2—C2H5OH燃料电池C.O2—H2燃料电池D.O2—CO燃料电池

A.O2—CH4燃料电池B.O2—C2H5OH燃料电池C.O2—H2燃料电池D.O2—CO燃料电池

（）

A.O2—CH4燃料电池B.O2—C2H5OH燃料电池C.O2—H2燃料电池D.O2—CO燃料电池

A.O2—CH4燃料电池B.O2—C2H5OH燃料电池C.O2—H2燃料电池D.O2—CO燃料电池

２、燃料电池是将化学能转化为电能的装置，下列燃料电池最清洁的是（）

２、燃料电池是将化学能转化为电能的装置，下列燃料电池最清洁的是A.O2—CH4燃料电池B.O2—C2H5OH燃料电池C.O2—H2燃料电池D.O2—CO燃料电池

（）

２、燃料电池是将化学能转化为电能的装置，下列燃料电池最清洁的是C挑战自我A.O2—CH4燃料电池A.O2—353、绿色能源是理想的能源，不会造成环境污染，下列不属于绿色能源的是（）A、风能B、太阳能C、煤D、氢

挑战自我D

3、绿色能源是理想的能源，不会造成环境污染，下列不属364、课外实践活动：

（1）查阅资料，就新能源开发与利用写一篇小论文，以墙报的形式与你的同学交流。（2）调查市场常见化学电池的种类。

挑战自我4、课外实践活动：挑战自我37学会总结登陆的网站:中国能源网:

中国能源信息网/hyxx/default.asp这节课你学到了什么？学会总结登陆的网站:中国能源网:http://www.38第一节化学与能源开发济宁市第十五中学

谢谢第一节化学与能源开发济宁市第十五中学谢谢39我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间，如果不前进，不会自我激励的话，就注定只能被这个世界抛弃。自我激励能力是人自我调节系统中重要的组成部分，主要表现在对于在压力或者困境中，个体自我安慰、自我积极暗示、自我调节的能力，在个体克服困难、顶住压力、勇对挑战等情况下，都发挥着关键性的作用。具备自我激励能力的人，富有弹性，经常表现出反败为胜、后来居上、东山再起的倾向，而缺乏这种能力的人，在逆境中的表现就大打折扣，表现为过分依赖外界的鼓励和支持。一个小男孩在自家的后院练习棒球。在挥动球棒前，对自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，挥动……但是没有击中。接着，他又对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，挥动依旧没有击中。男孩子停下来，检查了球棒和球，然后用更大的力气对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下来的结果，并未如愿。男孩子似乎有些气馁，可是转念一想：我抛球这么刁，一定是个很棒的挥球手。接着男孩子又对自己喊：“我是世界上最棒的挥球手！”其实，大多数情况下，很多人做不到这看似荒谬的自我鼓励，可是，这故事却深深反映了这个男孩子自我鼓励下的执著，而这执著是很多人并不具备的……而许多奇迹往往是执著者造成的。许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落，但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开自己挚爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力，如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。所以，困难不可怕，可怕的是回避困难。大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常自省。有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。所以，这次犯错，是为了下次接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，放松可以产生迎接挑战的勇气。事过境迁，面对人生，面对社会，面对工作，一切的未来都需要自己去把握。人一定要靠自己。命运如何眷顾，都不会去怜惜一个不努力的人，更不会去同情一个懒惰的人，一切都需要自己去努力。谁都不可能一生一世的帮你，一时的享受也只不过是过眼云烟，成功需要自己去努力。当今社会的快速发展，各行各业的疲软，再加上每年几百万毕业生涌向社会，社会生存压力太大，以至于所有稍微有点意识的年轻人都想努力提高自己。看着身边一个个同龄人那么优秀，看着朋友圈的老同学个个事业有成、买房买车，我们心急如梵，害怕被这个社会抛弃。所以努力、焦躁、急迫这些名词缠绕着越来越多的年轻人，我们太想改变自己，太想早一日成为自己梦想中的那个自己。收藏各种技能学习资料，塞满了电脑各大硬盘；报名流行的各种付费社群，忙的人仰马翻；于是科比看四点钟的洛杉矶成为大家励志的手段，纷纷开始早起打卡行动。其实……其实我们不觉得太心急了吗？这是有一次自己疲于奔命，病倒了，在医院打点滴时想到的。我时常恐慌，害怕自己浪费时间，就连在医院打点滴的时候，都觉得是对时间的一种浪费。想快点结束，所以乘着护士不在，自己偷偷的拨快了点滴速度。刚开始自己还能勉强受得了，过了差不多十分钟，真心忍不住了，只好叫护士帮我调到合适的速度。打完点滴走在回家的路上，我就在想，平时做事和打点滴何尝不是一样，都是有一个度，你太急躁了、太想赶超，身体是受不了的。身体是革命的本钱，我们还年轻，还有大把的时间够我们改变，够我们学习成长。身体就像是1000前面的那个若是1都不存在了，后面再多的0又有什么用？我是一个急性子，做事风风火火的，所以对于想改变自己，是比任何人都要心急。这次病倒了，个人感觉完全是没有方向、不分主次的一通乱忙乎才导致的，病倒换来的努力根本是一钱不值。生病的那几天，我跟自己的大学老师打了一个电话，想让老师帮我解惑一下，自己到底是怎么了。别人也很努力啊，而且他们取得的成就远远超过我了，为啥他们反到身体倍棒而一无所获的自己却病倒了？老师开着电脑，给我分享了两个小故事讲的第一个故事是“保龄球效应”，保龄球投掷对象是10个瓶子，你如果每次砸倒9个瓶子，最终得分是90分，而你如果每次能砸倒10个瓶子，最终得分是240分。故事讲完，老师问我明白啥意思没？我说大概猜到一点，你让我再努力点，对吗？不对！你已经够努力了，都累病了，我讲这个故事是告诉你，你现在就是那个每次砸倒9个瓶子的人。你累倒的原因是因为你同时在几个场馆玩，每一个场馆得分都是90分，而有些人，则是只在一个场馆玩，玩多了，他就能砸倒10个瓶子，他就能比你轻松十倍，得分却还是远远超过你。老师讲的第二故事是“挖水井”，一个人选择好一处地基，就在那里一直坚持不懈的挖下去，而另一个人则是到处选地基，这边挖几米，那边挖几米。第一个人早早的就挖出水来了，而另一个人则是直到累死也没有挖出一滴水。首先，你必须承认努力是必须的，只要你比别人努力了那么一点，你确实能超过一些人。只是人的精力也是有限的，你这样分散精力去努力，最终得到的结果只会是永远装不满水桶的半桶水。和老师通完电话后，我调整了几天，也对自己手头上的事物做一些大改变。将目前摆在面前的计划一一列出来，挑出最重要的、最必须的，写在第一行，再以此类推，排完手中所有的计划。对于那些不是很急的，对目前生活和工作不是特别重要的，先果断放弃。我现在最迫切的目标是什么？当然是七月份的转行新媒体咯，那么学习历练新媒体技能就是第一位。而新媒体所需学习的技能又有很多，那怎么办呢？先挑自己有点底子的，有点基础的，把巩固持续加强。个人感觉自己写还是有点小基础的，所以就给自己一个小目标，每周必须持续输出几篇文字，加强文案方面的训练。而另外PS也是做运营的必备条件之一，所以在训练文案的同时，还得练习PS，给自己的要求是每天练习PS半小时。还有别的吗？不敢有了，两样训练加上还要上班已经差不多了。一直很喜欢作家刘瑜的一段话：每当我一天什么也没干的时候，我就开始焦虑。每当我两天什么都没干的时候，我就开始烦躁。每当我三天什么都没干的时候，我就开始抓狂。不行啊，不行了，我三天什么都没干啊，我寝食难安……这正是我三个月前的真实写照。多年来，我已经养成一种习惯，绝不让任何一分钟死有余辜：我在堵车的时候听日语，在等人的时候写文章，在上厕所的时候看书，在任意两件事的衔接点那里扒出细缝，用来回邮件、回短信……我以为这就是所谓的勤奋，也心安理得地享受着同伴的钦佩。但我很快就发现，我的工作时间越来越长，我的休息时间越来越短，我的情绪越来越焦躁，只要有十分钟的无作为，我就会变得非常慌张！而我的社交时间也不得不尽量地缩短，我甚至不再有功夫交朋友。更可怕的是，我的工作量明明没有变化，可看起来每一天它都在成倍地递增。我开始害怕夜幕降临的那一刻，因为那意味着这一天有更多的事情被贴上了“没完成”的标签。我责备那是自己“无能”的表现，直到我意识到问题的关键“没有效率的勤奋，就是懒惰。”我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容40

第一节化学与能源开发第一节化学与能源开发济宁市第十五中学

鲁教版（五四学制）初四化学第五单元化学与社会发展济宁市第十五中学

第一节化学与能源开发济宁市第十五中学鲁教版（五四学制41

人类历史上对于能源的开发利用大致经历了哪几个历史时期？问题1:

人类历史上对于能源的开发利用大致经历了哪几42化学与能源开发课件-鲁教版43你能将能源分类吗?

1、按能源是否在自然界天然形成，可将能源分为一次能源：自然界天然形成。

如：煤、石油、风能、水能等。二次能源：由一次能源经人工方法转换而得到的能源。如：煤气、汽油、电能等你能将能源分类吗?1、按能源是否在自然界天然形成，可将442、按能源能否再生，可将能源分为可再生能源：一次能源中可重复产生的天然能源。如：太阳能、风能、水能、地热能不可再生能源：短期内不能重复产生的天然能源。如：煤、石油、天然气2、按能源能否再生，可将能源分为可再生能源：一次能源中可重复45化学与能源开发课件-鲁教版46化学与能源开发课件-鲁教版47问题2:这几幅图片对你有什么启示？问题2:48材料一：说明了什么？

我国和世界的能源消耗材料一：说明了什么？我国和世界的能源消耗49我国的能源结构材料二：反映了什么问题?我国的能源结构材料二：反映了什么问题?50

国际能源机构的统计，地球上的石油、天然气、煤供人类开采的年限，分别只有40年、50年和240年。材料三：这意味着什么？

国际能源机构的统计，地球上的石油、天然气、煤51

你能举例说明我们的生活和生产离不开能源吗?

随着经济和人口的增长，我国能源的需求也在增加。一次能源消费总量从1980年的6.0275亿吨标准煤,增加到1996年13.1557亿吨标准煤。能源消费以煤炭为主，煤炭的消费量从1980年的6.1亿吨，增加到1996年的13.88亿吨，增加了近1.27倍。你能举例说明我们的生活和生产离不开能源吗?随着经52

问题3:煤、石油在使用过程中会对环境产生怎样的影响?如何解决这一问题?问题3:煤、石油在使用过程中会对环境产生怎样的影响?如何解53地热能地热能太阳能汽车风能

潮汐能地热能地热能地热能地热能太阳能汽车风能

潮汐能地热能地热能541、氢气用作燃料的优点和缺点？为什么现在没有普遍推广使用氢能源？

一、清洁高效的氢能优点：缺点：活动天地：书P107，讨论，交流：1、氢气用作燃料的优点和缺点？为什么现在没有55氢能氢气热值高，燃烧产物是水不污染环境,而且制氢原料主要也是水，来源广泛,所以氢能是前景广阔的清洁燃料。但是，要大量使用氢能源还要解决的问题：1、氢气的存储和运输问题；2、用水制备氢气的能耗问题。氢动3号氢能氢气热值高，燃烧产物是水不污染环境,而且制氢原料主要也562、制备氢气最理想的方法是什么？多识一点：氢气的贮存2、制备氢气最理想的方法是什么？多识一点：氢气的贮存57

二、应用广泛的化学电池二、应用广泛的化学电池58

问题4:你知道电池里的电能是怎样产生的吗?实验探究

化学反应能否产生电能?问题4:你知道电池里的电能是怎样产生的吗?实验探究59

1、小心地剥开一节干电池,看看里面都有些什么?

实验探究1、小心地剥开一节干电池,看看里面都有些什么60

2、把一块锌片和一根碳棒平行插入盛有稀硫酸的烧杯中。观察发生的现象，并加以解释。

实验探究ZnC2、把一块锌片和一根碳棒平行插入盛有稀硫酸的烧杯中。613、用导线将上面实验中的锌片和碳棒连接起来,并在导线中间连接一只灵敏电流计。观察所发生的现象。并与步骤2中的现象对比有何异同？由此你能得出什么结论？

实验探究3、用导线将上面实验中的锌片和碳棒连接起来,并在导线62化学反应产生的能量可以转化为电能。化学电池就是将

能转化为

能的装置

。

实验结论化学电化学反应产生的能量可以转化为电能。实验结论化学63(1)干电池工作时：将

能转化为

能。(2)蓄电池放电时：将

能转化为

能。蓄电池充电时呢？

动动脑筋化学电化学电(1)干电池工作时：将能转化动动脑筋化学64化学能是怎样转化为电能的？CZnZn+H2SO4=ZnSO4+H2

Zn+2H+

=Zn2++H2

多识一点化学能是怎样转化为电能的？CZnZn+H2SO4=65活动天地自制电池活动天地自制电池66

物质的化学能通常可以转化为哪些形式的能量？试举例说明。交流共享

物质的化学能通常可以转化为哪些形式的能量？试67氢氧燃料电池多识一点氢氧燃料电池多识一点68

一粒钮扣电池可污染600立方米水，相当于一个中型游泳池。一节干电池就可以使一个原本清澈见底的小池塘受到难以恢复的污染。…………一粒钮扣电池可污染600立方米水，相当于一个69问题5:

你认为解决能源危机，人类必须从哪些方面开展工作？问题5:你认为解决能源危机，人类必须从哪些方面开展工作？70中国节能标志

说明：中间是一个汉字“节”，代表“节约”；“节”的“横”和外面的圆圈组成了一个大大的字母“e”，代表能源（能源的英文单词energy的第一个字母）。整体图案为蓝色，象征着人类通过节能活动还天空和海洋于蓝色。中国节能标志说明：中间是一个汉字“节”，代表“节约”71温家宝:建设节约型社会温家宝:建设节约型社会72人类将迎来一个洁净、高效的明天！节约能源从我做起!!!人类将迎来一个洁净、高效的明天！节约能源731、下列能量转化是化学能转化成电能的是：（）A.潮汐发电B.电灯发光C.用干电池做电源D.用电动机带动水泵抽水C

挑战自我1、下列能量转化是化学能转化成电能的是：（74C

挑战自我A.O2—CH4燃料电池B.O2—C2H5OH燃料电池C.O2—H2燃料电池D.O2—CO燃料电池

A.O2—CH4燃料电池B.O2—C2H5OH燃料电池C.O2—H2燃料电池D.O2—CO燃料电池

A.O2—CH4燃料电池B.O2—C2H5OH燃料电池C.O2—H2燃料电池D.O2—CO燃料电池

（）

A.O2—CH4燃料电池B.O2—C2H5OH燃料电池C.O2—H2燃料电池D.O2—CO燃料电池

A.O2—CH4燃料电池B.O2—C2H5OH燃料电池C.O2—H2燃料电池D.O2—CO燃料电池

２、燃料电池是将化学能转化为电能的装置，下列燃料电池最清洁的是（）

２、燃料电池是将化学能转化为电能的装置，下列燃料电池最清洁的是A.O2—CH4燃料电池B.O2—C2H5OH燃料电池C.O2—H2燃料电池D.O2—CO燃料电池

（）

２、燃料电池是将化学能转化为电能的装置，下列燃料电池最清洁的是C挑战自我A.O2—CH4燃料电池A.O2—753、绿色能源是理想的能源，不会造成环境污染，下列不属于绿色能源的是（）A、风能B、太阳能C、煤D、氢

挑战自我D

3、绿色能源是理想的能源，不会造成环境污染，下列不属764、课外实践活动：

（1）查阅资料，就新能源开发与利用写一篇小论文，以墙报的形式与你的同学交流。（2）调查市场常见化学电池的种类。

挑战自我4、课外实践活动：挑战自我77学会总结登陆的网站:中国能源网:

中国能源信息网/hyxx/default.asp这节课你学到了什么？学会总结登陆的网站:中国能源网:http://www.78第一节化学与能源开发济宁市第十五中学

谢谢第一节化学与能源开发济宁市第十五中学谢谢79我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间，如果不前进，不会自我激励的话，就注定只能被这个世界抛弃。自我激励能力是人自我调节系统中重要的组成部分，主要表现在对于在压力或者困境中，个体自我安慰、自我积极暗示、自我调节的能力，在个体克服困难、顶住压力、勇对挑战等情况下，都发挥着关键性的作用。具备自我激励能力的人，富有弹性，经常表现出反败为胜、后来居上、东山再起的倾向，而缺乏这种能力的人，在逆境中的表现就大打折扣，表现为过分依赖外界的鼓励和支持。一个小男孩在自家的后院练习棒球。在挥动球棒前，对自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，挥动……但是没有击中。接着，他又对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，挥动依旧没有击中。男孩子停下来，检查了球棒和球，然后用更大的力气对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下来的结果，并未如愿。男孩子似乎有些气馁，可是转念一想：我抛球这么刁，一定是个很棒的挥球手。接着男孩子又对自己喊：“我是世界上最棒的挥球手！”其实，大多数情况下，很多人做不到这看似荒谬的自我鼓励，可是，这故事却深深反映了这个男孩子自我鼓励下的执著，而这执著是很多人并不具备的……而许多奇迹往往是执著者造成的。许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落，但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开自己挚爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力，如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。所以，困难不可怕，可怕的是回避困难。大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常自省。有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。所以，这次犯错，是为了下次接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，放松可以产生迎接挑战的勇气。事过境迁，面对人生，面对社会，面对工作，一切的未来都需要自己去把握。人一定要靠自己。命运如何眷顾，都不会去怜惜一个不努力的人，更不会去同情一个懒惰的人，一切都需要自己去努力。谁都不可能一生一世的帮你，一时的享受也只不过是过眼云烟，成功需要自己去努力。当今社会的快速发展，各行各业的疲软，再加上每年几百万毕业生涌向社会，社会生存压力太大，以至于所有稍微有点意识的年轻人都想努力提高自己。看着身边一个个同龄人那么优秀，看着朋友圈的老同学个个事业有成、买房买车，我们心急如梵，害怕被这个社会抛弃。所以努力、焦躁、急迫这些名词缠绕着越来越多的年轻人，我们太想改变自己，太想早一日成为自己梦想中的那个自己。收藏各种技能学习资料，塞满了电脑各大硬盘；报名流行的各种付费社群，忙的人仰马翻；于是科比看四点钟的洛杉矶成为大家励志的手段，纷纷开始早起打卡行动。其实……其实我们不觉得太心急了吗？这是有一次自己疲于奔命，病倒了，在医院打点滴时想到的。我时常恐慌，害怕自己浪费时间，就连在医院打点滴的时候，都觉得是对时间的一种浪费。想快点结束，所以乘着护士不在，自己偷偷的拨快了点滴速度。刚开始自己还能勉强受得了，过了差不多十分钟，真心忍不住了，只好叫护士帮我调到合适的速度。打完点滴走在回家的路上，我就在想，平时做事和打点滴何尝不是一样，都是有一个度，你太急躁了、太想赶超，身体是受不了的。身体是革命的本钱，我们还年轻，