成都寒假放假时间2022出炉

成都寒假放假时间2022出炉寒假是指冬季1-2月份期间的假期。在中国，学校通常将每个学年分为上、下两个学期。互信今日为大家细心预备了成都寒假放假时间2022出炉，盼望对大家有所关心!成都寒假放假时间2022出炉

2022－2022学年度第一学期。2022年8月30日31日办理入学手续，开展入学教育。9月1日正式行课，2022年1月17日结束，1月18日开头放寒假，教育教学共计19周。

2022－2022学年度其次学期。2022年2月16日办理入学手续，2月17日正式行课，7月8日结束，7月9日开头放暑假，教育教学共计20周。

寒假平安留意事项

一、交通平安

1、自觉遵守交通规章，不在大路上跑闹、玩耍。

2、横穿大路要走斑马线、人行天桥等，不得随便横穿。

3、不得在公路上骑自行车。

4、遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。

5、文明乘车，乘车时要系好平安带或抓牢扶手。不坐破旧车辆。

二、留意水的平安

不要到河边、水库、池塘、水井等危急的地方玩耍，到这些地方必需有家长伴随。

三、电的平安

1、要在家长的指导下使用家用电器。

2、不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。

3、不要在标有"高压危急'的地方玩耍。

四、留意火的平安

1、不准玩火，不得携带火种，发觉火灾不得逞能上前扑火，要准时报告大人或报警(119)、当心、平安使用煤气、液化气灶具等。

3、燃放烟花爆竹时肯定要留意平安，做到不放。

五、留意饮食平安

1、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。

2、购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，"三无'食品、过期食品肯定不要购买食用。

3、生吃瓜果要留意洗洁净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。

4、不暴饮暴食，防止消化不良。

六、留意精神平安

1、远离网吧。在家里上网要听从父母的指导，不登录、不查看不健康的网站，上网时间要有节制。

2、不要涉足营业性电子嬉戏室、台球厅、录像厅、卡啦OK厅、歌舞厅等消遣场所。

3、不参与不健康的消遣活动，不听、不信、不传、不参加封建迷信活动，坚决抵制邪教活动。

4、不购买、不借阅内容不健康的书刊、报纸、光碟、录像带;不看低级趣味的电影、电视。多读健康的书刊，多看乐观的节目。培育文明行为，抵制消极现象，促进扶正祛邪、扬善惩恶社会风气的形成、巩固和进展。

七、留意其他方面的平安

1、不要轻信生疏人，生疏人敲门不要开防盗门。

2、外出旅游或走亲访友，万一迷路不要慌张，要呆在原地等候父母回找或准时拨打110，恳求警察叔叔的关心。

3、观看竞赛、演出或电影时，排队入场，对号入座，做文明观众。竞赛或演出结束时，等大多数人走后再随队而出，不行在退场高峰时向外拥挤。

4、睡觉前要检查煤气阀门是否关好，防止煤气中毒。

5、不得玩易燃易爆物品和有腐蚀性的化学药品。

6、不偷不抢，不拉帮结伙，打架斗殴。

7、加强自我爱护意识。遇到敲诈勒索、拦路抢劫准时告知父母或打电话报警。不接受生疏人不被生疏人的甜言蜜语所迷惑，防止被拐骗、拐卖。

下面是几个常用紧急电话，同学们肯定要记住：警情110、火警119、急救120。

此外，要充分利用寒假的时间，留意劳逸结合，时时留意、到处警惕，平安就肯定会来到我们身边，健康就肯定会常伴我们左右。同学们，盼望大家从现在开头，树立平安意识，过一个平安、健康、开心而又充实的寒假!

成都寒假放假时间2022出炉

20222022学年度第一学期

2022年8月30日31日办理入学手续，开展入学教育。9月1日正式行课，2022年1月17日结束，1月18日开头放寒假，教育教学共计19周。

20222022学年度其次学期

2022年2月16日办理入学手续，2月17日正式行课，7月8日结束，7月9日开头放暑假，教育教学共计20周。

高中阶段学校

一般高中阶段，依据相关要求，一般高中高一、高二班级教学时间40周，社会实践1周;高三班级上课22周，复习考试11周，劳动技术和社会实践教育2周。每周按5天支配教学。

中等职业学校阶段，中职学校(含一般中专、职业中学、民办中等职业学校)一、二班级上课时间为35周，复习考试为2周，机动时间为2周(由学校依据专业状况自行支配实习或见习)。

20222022学年度第一学期

2022年8月30日31日办理入学手续，开展入学教育。9月1日正式行课，2022年1月21日结束，1月22日开头放寒假，教育教学共计20周。

20222022学年度其次学期

2022年2月16日办理入学手续，开展入学教育。2月17日正式行课，7月15日结束，7月16日开头放暑假，教育教学共计21周。

中学校生寒假作息时间表

8:00起床

穿衣、叠被、洗漱等，家长要求孩子独立完成，寒假是培育孩子自理力量的时机

8:30~9:00吃早餐

古人云：食不言寝不语，意思就是嘴里嚼着东西不要说话，孩子吃饭不说话，专注力便会始终会在吃饭上，如此食物就能够得到充分咀嚼，对孩子的消化系统发育非常有利。

医学专家讨论表明：食物在口中咀嚼30秒左右，在胃内后更简单消化、养分更简单被人体汲取，学校阶段的孩子正是生长发育的关键时期，家长督促孩子吃饭时养成不说话的好习惯很重要。

9:00~10:00写寒假作业

寒假作业按时按量完成，切勿为了赶作业而忽视作业的质量。

10:00~11:00自由活动

自由活动家长不行过多干涉，给孩子完全的自由，只要孩子做的事是平安的，家长就不要干涉，当孩子有危急行为时，建议家长急躁教育，切勿直接打骂，伤了孩子。

11:00~12:00练字或者读书

这一个小时内，可以选择读书半小时、练字半小时。

12:00~12:30吃午饭

12:30~13:30午休

如孩子实在不情愿午休，也可以自由活动，但不建议做猛烈运动。

13:30~15:00看书或者练字

过年期间难免会有各种各样的活动，家长应时时刻刻提示孩子，除去特别支配，其他时间段还是要根据寒假时间表严格执行的。

15:00~16:00写寒假作业

按时按量、高质量的完成当日寒假作业量。

16:00~18:00自由活动时间

18:00~18:30晚餐时间

18:30~20:00晚间阅读

建议亲子阅读，有利于增进亲子关系，还能够提高孩子的语言表达以及阅读力量。

20:30~21:00洗漱、睡前预备工作

21:00~21:30睡觉(此时孩子需要进入深睡眠状态)

成都寒假放假时间2022出炉

2022－2022学年度第一学期。2022年8月30日31日办理入学手续，开展入学教育。9月1日正式行课，2022年1月17日结束，1月18日开头放寒假，教育教学共计19周。

2022－2022学年度其次学期。2022年2月16日办理入学手续，2月17日正式行课，7月8日结束，7月9日开头放暑假，教育教学共计20周。

寒假饮食建议

冬季，天寒地冻。生活在北方的居民，有供暖设施，虽然在室外活动倍感寒冷，但室内暖和如春。但在南方，室内没有集中供暖设施，室内室外温度一个样，甚至室内还比室外冷，人体对能量的需要增加，需要留意能量的充分供应。保证足够量的主食，建议每天吃半斤-八两的谷类食物，除了馒头、米饭、窝头等，可以"软硬兼施'，常常