《排球大纲4》课程教学大纲

《体育（4）-排球单项》课程简介课程编号1240802004课程名称排球课程性质必修学时32学分2学时分配授课：32

实验：0上机：

0

实践：0

实践（周）：0考核方式理论+技能+素质+平时成绩+课外体育锻炼开课学院体育卫生部更新时间适用专业所有先修课程无课程内容：排球运动是以手支配球为主的隔网集体对抗性项目。排球被称为“空中飞球”。不同人群在不同场地均能练习。排球运动可以提高学生的力量、弹跳、反应等身体素质和运动能力，改善身体各器官系统的机能状况；可以使学生形成良好的体育锻炼习惯，培养学生坚强的毅力，培养集体主义观念。本课程主要讲授排球基本知识（排球的起源、发展、当今排球发展状况）、基本技术传（球、垫球、扣球）、基本战术（发球战术、接发球战术、四二配备、五一配备），通过课堂练习提高实战能力，以达到增进健康、娱乐身心、体验成功的目的。BriefIntroduction

Code1240802001TitleVolleyballCoursenatureRequiredSemesterHours32Credits2SemesterHourStructureLecture：32

Experiment：0

ComputerLab：0

Practice：0Practice(Week)：0AssessmentTheory+skill+quality+score+extracurricularphysicalexerciseOfferedbyDepartmentofP.E&HealthDate2012.9forAllprofessionalPrerequisiteNoCourseDescription:Volleyballistohandovertheballnetcollectiveconfrontationalprojects.Volleyballiscalled“flyingball".Differentpopulationsindifferentvenuesareabletopractice.Volleyballcanimprovestudents'strength,jumping,reaction,physicalfitnessandmotorability,improvebodyfunctionofeachorgansystemstatus;canhelpthestudentstoformagoodhabitofphysicalexercise,alsocantrainstudents'strongwillpower,andcultivatecollectivism.Thiscourseintroducesbasicknowledge(volleyballorigin,development,currentvolleyballdevelopmentconditions),basictechnologytransfer(ball,ball,spike),abasictactical(servetactics,tactics,receivingfourtwo,fiveonewithequipped),throughclassroomexercisestoimprovecombatcapability,inordertopromotehealth,recreation,experiencethepurposeofsuccess.《体育（4）-排球单项》课程教学大纲课程编号1240802004课程名称排球课程性质必修学时32学分2学时分配授课：32

实验：0上机：

0

实践：0

实践（周）：0考核方式理论+技能+素质+平时成绩+课外体育锻炼开课学院体育卫生部更新时间2012年9月适用专业所有先修课程无一、教学内容（一）基本理论课教学内容1.1体育锻炼与社会适应1.1.1体育锻炼的社会价值取向1.1.2体育锻炼的社会适应性取向1.2体育运动与营养1.2.1大学生的营养特点及补充1.2.2合理营养的原则1.3体育保健与卫生1.3.1运动损伤的预防与处置1.3.2运动损伤的预防与处置教学难点：教学内容的理解与运用教学重点：教学内容的理解与运用（二）专项理论2.1排球运动的锻炼价值2.2排球运动场地与器材2.3排球运动的竞赛规则2.4排球运动技战术分析2.5排球运动的裁判法教学难点：教学内容的理解与运用教学重点：教学内容的理解与运用（三）实践教学内容3.1技术类：准备姿势，上手传球，背传球，侧传球，正面双手垫球，侧垫球，单手垫球，下手发球，上手飘球，扣球，步法（并步，跨步，侧滑步）3.2战术类：发球战术，接发球战术，防守战术，进攻战术3.3参与类：教学比赛、裁判实习3.4素质类：力量素质，弹跳素质、速度素质、灵敏素质、柔韧素质、教学难点：身体素质的提高与排球技术的掌握教学重点：身体素质的提高与排球技术的掌握二、教学基本要求（一）基本理论课教学内容教学要求：充分了解基本理论教学内容，掌握体育基本理论知识并在实际生活中会运用。（二）专项理论教学要求：充分了解专项理论教学内容，掌握专项理论知识并在实际联系中学会运用。了解并运用排球运动规则和科学锻炼身体的方法，能够欣赏排球比赛和指导自身体育锻炼。（三）实践教学内容教学要求：掌握排球运动的基本技术，参与排球游戏，体能得到提高，学会并熟练的掌握排球运动的基本技术，能够参加排球教学比赛，身体素质得到发展。掌握排球运动规则和科学锻炼身体的方法，参与教学比赛的裁判，并能制定自身联系计划。三、章节学时分配周次课时教学内容其它教学环节第一次2介绍本学期教学内容，进度及教学课的要求恢复体能复习基本技术第二次2介绍排球的战术分类复习基本技术复习上网扣球——3、4号位素质练习——上肢力量第三次排球比赛对身心发展的影响介绍排球的阵容配备复习基本技术学习“中一二”战术分组教学比赛素质练习——耐力第四次2排球的进攻阵容复习基本技术复习“中一二”战术（分组练习）身体素质练习——柔韧第五次2体育运动对学生社会适应性的培养复习基本技术复习“中一二”战术素质练习——柔韧第六次21.体育运动对学生社会适应性的培养2.排球的信号联系3.复习基本技术4.复习“中一二”战术5.裁判法实习素质练习——弹跳力第七次21.体育运动的营养摄入及补充2.排球进攻战术的打法3.学习“边一二”战术素质练习——移动第八次21.体育运动的营养摄入及补充2.排球的防守战术与阵形。3.复习“中一二”战术4.复习“边一二”战术素质练习——腹背肌第九次2排球攻防转换。复习基本技术复习中一二、边一二战术身体素质练习——速度练习第十次21.加强学生场上意识，灵活运用战术第十一次2体育运动对学生价值取向的影响介绍自由人的合理运用综合性练习素质练习——移动，灵敏，腹背肌第十二次21.体育运动对学生价值取向的影响2.介绍排球运动发展的新趋势。3.教学比赛素质练习——速度第十三次21.体育锻炼对学生身心健康的影响2.科学的锻炼身体的方法：锻炼的时间3.教学比赛素质练习——移动第十四次21.科学的锻炼身体的方法：锻炼的地点2.