小学心理健康教育人教一年级上册目录多彩的情绪改

1、多彩的情绪设计思路：从出生到死亡，情绪会伴随我们一生，如何与自己的情绪和谐共处是我们一生需要学习的课程。在生活中，父母老师会教孩子识字/算数，却很少会教给孩子情绪的知识，导致有些人在长大后依然很难觉察自己和他人的情绪感受，无法建立良好的交往，或者沉溺在自己的情绪里，产生心理的困扰。情绪是我们心理课堂中的重要教学内容，对于一年级学生，步入小学生活有着各种各样的感受，有的充满新奇和尝试；有的充满紧张和担忧；有的开始获得成就感/自信和能力感，有的总是受到挫败/伤心和愤怒。本节课主要让学生能够结合实际生活认识和识别自己的情绪，并把更多的关注点放到自己的积极情绪中。情绪内容教学目标：学生能够认识基本的情

2、绪，了解到每种情绪的意义。2.了解情绪可以通过语言、表情、动作等表达出来。3.在课堂中注意激发学生情绪，让学生体验觉察自己的情绪。教学重难点：在课堂通过活动激发学生情绪，让学生有丰富的情绪体验。营造尊重接纳的氛围，让学生能表达自己真实的感受。教学准备：表达不同情绪的音乐、ppt、情绪头饰、情绪卡片。教学过程： 游戏导入 猜拳同学们好，又到了我们心理课时间啦。上课前，我们一起来做一个猜拳游戏。请看游戏规则：请问：同桌一起玩石头剪刀布猜拳游戏。 好啦，游戏结束了，在刚才的游戏中赢的多的小朋友请举手， 输的比较多小朋友，请问你的感受是. 被打了手板，被打疼了的小朋友也请举手师：刚才同学体会到的（开心

3、/伤心、生气的感受就是我们的情绪（出示板书情绪），从出生之日起，我们就拥有情绪，并且情绪会陪伴我们一生，今天我们就一起走进多彩的情绪世界去认识了解情绪了解我们的情绪。2.认识我们的情绪朋友 首先我们来认识一下我们的情绪朋友。请问除了开心、难过、生气，你还知道有些表示情绪的词语呢？（开心/伤心/害羞/生气/平静）哇，大家都说得特别好，刚刚我们大概说了大概10种情绪，人类的情绪到底有多少种呢？（PPT中补充呈现各种情绪的词汇） 在我们汉语中描述情绪的词语高达上千个,情绪有多少种科学家和心理学家们也没有确切的答案，但是他们都同意人类有最基本的四种情绪。分别是快乐/愤怒/悲哀/恐惧。也就是 喜 怒 哀

4、 俱。喜就是乐乐，怒就是怒怒，接下来，我们通过一个短视频来更好认识一下我们的四位情绪朋友。视频地主角叫做 莱利（ppt)，我们一起来看看这四位朋友是如何和莱蒂相处的吧Q1从刚才的视频中，你喜欢哪种情绪朋友？为什么？引导学生有些情绪会让我们觉得很舒服，有些让我们不舒服，Q2既然不喜欢，我们可不可以说不要这些情绪呢？能。不能。 因为你觉得这些情绪，虽然让我们不舒服，但他还是有作用的是吧3.情绪朋友守护着我们成长师：这些情绪究竟对我们起着什么样的作用呢?我们带着这个问题，再来看一次视频，注意这一次，我们一起来找出，情绪的作用。*乐乐让我们心情愉悦，也会让我们充满活力。*悠悠让我们学会释放不好的感受。

5、*怕怕让我们远离危险，保护我们的安全。*怒怒让我们表达自己意见，保护自己，不被他人伤害。总结：所以情绪不管是让你舒服还是不舒服的情绪，每个情绪朋友都在用自己的方式保护和照顾着我们的成长。情绪有好坏之分吗？情绪没有好坏之分，每一种情绪都有他的意义。都守护我们的成长。4.在生活中发现我们的情绪朋友 视频里，情绪朋友无处不在，时时刻刻照顾着莱利。生活中，情绪是不是也也无处不在？接下来让我们一起在生活中，去发现我们的情绪朋友吧！接下来，我们来演一演、才情绪这里有不同情绪的词汇，请小朋友们来根据词汇表演情绪，然后请大家猜一猜。提问：你怎么知道他是快乐的呢？你怎么知道他害怕？我们可以从一个人它的表情中发现

6、，可以从一个人动作中发现它们。所以情绪在表情里，情绪藏在动作里。藏在眼神里。看，这是一段五线谱，看到五线谱你联想到的是音乐，对了，那我们一起来听听音乐，感受乐曲中的情绪？，然后举手，把你的感受分享给大家。很好，刚刚我们大家在不同的音乐中体会到了不同的情绪，看，情绪在音乐里。情绪藏在音乐里，情绪藏在声音里，情绪藏在表情，情绪用动作表达。5.我和我的情绪朋友 学些了这么多，此时此刻，你了解你的情绪吗？接下来，请同学们思考最近或以前发生的让你开心/伤心/害怕/生气的事情然后选择一件生活中发生的情绪事情，分享你的同桌吧！6.回顾本节课今天老师和大家一起认识了我们的情绪，情绪有很多很多种，其中基本的情绪有四种分别是快乐/悲伤/害怕/愤怒，虽然有的情绪让我们舒服，有些不舒服但它们都在用自己的方式守护着我们，情