小学体育人教六年级全一册第七章武术武术五步拳教案_第1页
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文档简介

1、武术五步拳教案（第2课时） 教师：杨雪蛟教学内容1、复习武术基本功和五步拳（并步抱拳拗弓步冲拳弹踢冲拳）2、学习五步拳（马步架打歇步盖打提膝仆步穿掌虚步挑掌）二、教学目标 1 、认知技能目标：通过本次课复习与学习使学生体会五步拳动作要领，培养学生正确的五步拳技术动作，使大部分学生基本掌握，其中70% 以上的学生能够熟练掌握；2、身体目标：发展学生协调、灵敏、柔韧和力量素质；3 、感情目标：培养学生团结协作，互相学习的精神，勤奋、刻苦的意志品质。三、教学过程开始部分 1、体育委员整队，清点人数并向教师报告。 2、师生问好，宣布本 课的 内容和目标，以及注意事项 。3、安全教育4、安排见习生（二）

2、准备部分1、热身跑（3圈）2、组织学生做好热身操（48拍）头部运动肩部运动腰部运动 正压腿 侧压腿 手腕踝关节手拍脚跳运动（教师）要求：1.四列横队集合要快、静、齐。2.教师讲解时，学生认真听讲，清楚本次课的难点和重点。（三）基本部分1、复习武术基本功（1）拳、掌，勾。（2）冲拳、推掌，亮掌。（3）弓步、马步、虚步、仆步，歇步。2、复习五步拳（1）并步抱拳（2）拗弓步冲拳要点及要求：蹬腿、扭腰、冲拳腰同时，力达拳面，平拳，眼看前方。注意提醒学生比较。（3）弹踢冲拳要点及要求：先曲后伸，弹腿冲拳同时。教学方法:、教师带领复习（2）、集体复习要求：注意力集中 精神饱满。学习五步拳（马步架打歇步盖打提膝仆步穿掌虚步挑掌）（1）马步架打要点及要求：马步开立，曲臂上架（2）歇步盖打要求：歇步自然，冲拳有力。提膝仆步穿掌 要求：左脚落地成仆步；左手掌指朝前沿左脚内侧穿出。（4）虚步挑掌 要求：左脚落地成仆步；左手掌指朝前沿左脚内

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