科学五上：13《测量我们的肺活量》课件

1、测量肺活量肺活量在一定意义上可反映呼吸机能的潜在能力。当一个人的肺活量小时，为了使吸入和呼出的气体增加，只有通过加快呼吸的方法，也就是增加呼吸的次数来达到目的。长期呼吸加快，最后势必造成呼吸肌疲劳，呼吸无法维持这样的次数只能减慢，但又不能满足需要，结果是呼吸变慢、气体交换不足，体内缺少氧气，而二氧化碳过多。反之，肺活量越大，说明肺的呼吸功能越好。肺活量的大小与肺的呼吸功能的关系 肺活量并不是肺能容纳气体的最大值，因为即使尽最大力气呼出气体，肺内仍然存留一些气体不能呼出，这部分气体称为余气量，约为1500毫升。肺活量和余气量之和，称为肺的总容量。人第一次呼吸之后，肺泡内存留少量气体永远不能排净，

2、每次呼吸运动只是更新肺内一部分气体。男性的肺活量约35004000毫升，女性的肺活量约25003500毫升。测量肺活量时应注意什么？1、呼气不可过猛，防止漏气。2、不得二次吸气。3、肺活量计口嘴应严格消毒。4、在进行最大吸气和呼气时，可以不拘身体姿势，如呼气时可以收腹弯腰等。5、重复测定时要注意时间间隔（15分钟）。方法二：通过测胸围差来反映肺活量。先让受测者尽力深吸气，记录下吸气终了时的胸围长度，再让受测者尽力深呼气，记录下呼气终了时的胸围长度。计算两次胸围长度之间的差数。测三次（应在同一位置测量），记录并算出平均值。这种方法只能大体上反映肺活量的大小情况，准确性比较差一些。因为在呼气时膈肌

3、和腹部肌肉的收缩情况不能在胸围上反映出来。方法一：1、实验材料：气球、度量烧杯、小水桶、笔。2、测量者深吸气后向气球内深呼气，然后扎紧气球口。3、将气球全部按入水中，用笔画出水面上升界线，然后用物理学原理测出气球所占体积的水，即为被测者的肺活量。方法三：排水取气法1、实验材料：容量为45升大塑料瓶（透明），胶皮管，水槽。2、制作：为塑料瓶加上刻度，将水槽和瓶子注入水；将瓶子倒置在水槽中，连通胶皮管。3、测量：深吸一口气，然后向管内尽力呼气，进入瓶中的气体（排出水的体积）就是被测者的肺活量。如何利用呼吸锻炼提高肺活量1、深呼吸法：慢慢地由鼻孔吸气，腹部慢慢鼓起，胸腔变大，这个过程一般需要5秒，当

4、肺部吸足气体后，屏住呼吸5秒以上，然后慢慢吐气，胸腔变小，当腹部缩到最小时，停顿1-2秒，再从头开始，反复10分钟。2、静呼吸法：将右手大拇指按住右鼻孔，慢慢地由左鼻孔深呼吸，当肺部空气饱和时，用右手的食指和中指把左鼻孔按住，屏气10秒再呼出，然后按住左鼻孔重新开始，每边各做5次。3、睡眠呼吸法：躺在床上，两手平放身体两侧，闭上眼睛开始做深呼吸。慢慢抬起双臂举过头部，紧贴两耳，手指触床头。这一过程约10秒，双臂同时还原，反复10次。4、运动呼吸法：在行走或是慢跑中主动加大呼吸量，慢吸快呼，慢吸时随着吸气将胸廓慢慢地拉大，呼出要快。每次锻炼不要少于20次，每天可进行若干次。5、多做扩胸运动，锻炼

5、胸部肌肉，有利于增加最大吸气量。第5单元 水的变化5 水在自然界里的循环兴华小学 张海聪熔化凝固沸腾液化升华凝华冰水水蒸气思考题：实际生活中哪些天气现象与水的三态变化有关？它们分别属于水的什么状态？ 雾、云、雨、露、霜、雪、雹思考题：液态固态云和雾是如何形成的？为什么会有雨和雪？云和雾是如何形成的雾的成因：夜里，由于没有太阳照射，大地散热很快。到了早晨，靠近地面的气温比较低，这时，如果空气中的水蒸气较多，受冷就会凝结成许多小水珠，聚集在一起，飘浮在低空，这就是雾。云的成因：水蒸汽从地球表面进入大气，逐步上升到高空，由于高空的大气温度低，空气中的水蒸气遇冷凝结成小水滴或小冰晶，聚集在一起就形成了

6、云。云雾成因的相同点和不同点云和雾形成的相同点：都是水蒸气遇冷液化成小水滴的过程。云和雾形成的不同点：云形成在高空，雾形成在低空。云和雾对人类生活有哪些影响？云：影响光照，形成雨雪雹。观察云的变化预测天气。雾：影响交通，影响人体健康。为什么会有雨和雪下雨前天气有什么特征？猜想：这说明雨的形成与什么有关系？生活中什么现象与下雨类似呢？ 蒸锅上的流水、浴室里瓷砖或镜子上的流水怎样设计试验来验证你的猜想？你能利用下面的材料制造出“降雨”的现象吗？模拟试验：雨的成因：云中的小水滴或小冰晶越聚越多、越大，大到云托不住的时候，就降落下来，在降落过程中，低空气温在0以上时，落下的就是雨。雪的成因：云中的小水

7、滴或小冰晶越聚越多、越大，大到云托不住的时候，就降落下来，在降落过程中，低空气温在0以下时，落下的就是雪。建立云、雨、雪形成过程的模型小水滴小冰晶小水滴小冰晶水水蒸气云雨雪受热蒸发遇冷液化凝华聚集在高空降落到地面地面温度零度以上地面温度零度以下雨和雪对人类生活有哪些影响？雨是江河、湖泊的主要来源。但雨水过多成洪灾，过少成旱灾。雪对植物有杀虫、保温的作用，但影响交通。人工降雨的科学原理：根据云层的特点以及雨和雪是水蒸气受冷凝结而成的原理，用飞机、火箭等在天空中向云里喷洒制冷剂，让天空中的水蒸气迅速凝结成水滴，使云层中的小水滴增多、变大，从而形成雨或雪。水在自然界里的循环思考：年年下雨下雪，天空中的水为什么降不完呢？讨论：根据水的三态变化规律以及云雾雨雪的成因等知识，想一想，水在自然界中是怎样循环的？请用简笔画、简单的文字和箭头表示出自然界中的水是怎样循环运动的。海洋小循环陆地小循环海陆大循环拓展延伸：一.霜、露、雹的成因和对人类生活的影响？霜：地面附近空气中的水蒸气遇冷凝结成小冰晶附着在地面和植物上。冷冻灾害。露：地面附近空气中的水蒸气遇冷在植物上液化成小水滴。缺水地区为植物提供水雹：冰雹是由云中的小水滴和小冰