《运动生理学》考核大纲

1、- PAGE 4 -运动生理学课程考核大纲一、适应对象修读完本课程规定内容的体育教育本科学生。二、考核目的考核学生课堂学习、课后复习、参与网络课堂学习和讨论的情况；考核学生对运动生理学课程的基本概念、基本知识和基础理论的掌握情况及对所学理论知识在实践中的综合运用能力；考核学生观察、分析、解决问题和创造性思维的能力。三、考核形式与方法本课程开设一个学期，学期末进行一次考核，以闭卷笔试为主，平时成绩与期末考试相结合。期末笔试成绩占70%，平时成绩占30%，其中平时成绩含课堂表现（10%），实验报告以及作业完成质量（20%）。四、课程考核成绩构成课程考核成绩构成：期末笔试成绩占70%，平时成绩占30

2、%。五、考核内容与要求绪 论考试内容（一）基本概念兴奋与兴奋性 动作电位与静息电位 内环境与稳态（二）基本理论 1、运动生理学的研究对象与任务。2、组织兴奋性评价指标，兴奋所需条件，兴奋后兴奋性的变化，兴奋的传递3、内环境及其稳态的意义。人体功能活动规律及的调节。考试要求掌握兴奋与兴奋性、内环境、稳态概念。了解运动生理学的目的任务，人体功能活动规律及调节。第一篇 器官系统运动生理学第一章 肌肉的活动考试内容（一）基本概念神经-肌肉接头 运动单位 单收缩 强直收缩 等长收缩 等张收缩 等动收缩 拉长收缩（二）基本理论1、神经-肌肉间兴奋的传递。肌肉收缩过程。2、肌肉收缩的形式与肌肉收缩的力学分析

3、。3、肌纤维的形态功能特征。肌纤维类型与运动能力。训练对两类肌纤维的影响。考试要求掌握以上基本概念。掌握肌肉的收缩功能。肌肉工作的基本形式和力学表现。不同类型肌纤维的生理特征及其与运动能力的关系。第二章 呼吸与运动考试内容（一）基本概念呼吸 肺通气与肺换气 肺通气量 肺泡通气量 肺活量 最大通气量 呼吸当量 通气/血流比值 （二）基本理论 1、呼吸过程全过程的主要环节。 2、肺通气与肺通气量及其调节。 3、气体交换原理、过程及其影响因素。 4、气体在血液中的运输过程。考试要求掌握以上基本概念，呼吸全过程的几个环节，肺通气与气体交换的过程和原理及运动时呼吸功能的变化及调节。了解呼吸的基本过程及呼

4、吸运动的调节，呼吸对运动的反应与适应。第三章 血液与运动考试内容（一）基本概念红细胞比容 渗透压 碱贮备 氧离曲线 氧容量 氧含量（二）基本理论1、血液的组成、理化特性及其功能。2、血液对运动和训练的反应和适应。考试要求掌握血液各组成成分及其功能。了解血液的组成及理化特性，血液对运动和训练的反应和适应。第四章 血液循环与运动 考试内容（一）基本概念血液循环 心率 心动周期 血压 自动节律性 心力贮备 心输出量 每搏输出量 窦性心率 （二）基本理论 1、心脏的泵血功能、过程与调节及泵功能评定。2、心脏的泵血原理：心肌的生理特性及与心泵功能的关系。3、各类血管的形态与功能特点及其影响因素。血压和血

5、压的形成及其影响因素。4、心血管活动及其调节。5、心血管对运动和训练的反应和适应。考试要求掌握以上基本概念，心泵功能及其评定，动脉血压的成因及影响因素。了解心肌的生理特性与泵血功能的关系，各类血管的功能特征，心血管活动的调节，心血管对运动和训练的反应和适应。第五章 胃肠道和肾的功能与运动考试内容（一）基本概念物质代谢 消化 吸收 糖异生 血糖 排泄 肾单位 重吸收（二）基本理论1、消化的概念和食物在消化道各部位的消化过程。消化道各部位主要营养物质的吸收过程及机理。运动对胃肠道功能的影响。2、肾脏的排泄功能；尿的生成及运动对它的影响考试要求掌握以上基本概念，食物消化和吸收基本过程，尿的生成过程及

6、肾脏在维持水和酸碱平衡中的作用。了解运动对消化与吸收的影响，尿的理化特性以及运动对肾脏泌尿功能的影响。第六章 能量代谢与运动考试内容（一）基本概念能量代谢 呼吸商 氧热价 食物的热价 基础代谢率 梅脱 ATP-PCr系统 糖酵解系统 有氧氧化系统 （二）基本理论1、机体能量的来源与去路，能量代谢测定的原理和方法，基础代谢。2、运动时净能耗量的计算及其意义。3、运动时能源物质的动用，能量供应过程。能量连续统一体理论及其应用。考试要求掌握以上基本概念，运动中能量供应过程和三种供能系统的特征、在运动中的作用及它们之间的相互关系。了解能量代谢测定的基本方法和原理。第七章 内分泌与运动考试内容（一）基本

7、概念内分泌系统 激素 靶细胞 第二信使 应激反应 应急反应 神经分泌 允许作用（二）基本理论1、激素的生理作用及作用原理。2、甲状腺素、胰岛素和胰高血糖素、肾上腺皮质激素和肾上腺髓质激素、生长素等对代谢的调节作用。3、激素在肌肉运动中的作用及变化。激素对运动和训练的反应和适应。考试要求掌握以上基本概念，几种激素的主要生理作用及其在运动中的作用。了解激素在调节中的作用及作用原理，激素对运动和训练的反应与适应。第八章 神经系统对运动及其学习的调控考试内容：（一）基本概念突触 神经反射 受体 感受器 感觉器官 视力与视野 前庭反射 前庭功能稳定性 反射性运动 锥体系 锥体外系 牵张反射 屈肌反射 姿

8、势反射 运动技能 （二）基本理论1、突触和突触传递过程与机制。神经递质与受体。神经反射。2、神经系统的感觉功能：感受器与感觉器官。视觉、听觉、位置觉、本体感觉的形成过程及及在运动中的作用及生理机制。3、脊髓、脑干和高位中枢对躯体运动的调控。4、自主神经系统对内脏活动的调节。5、学习与记忆及运动技能的学习与记忆过程与机制。6、运动中神经系统对人体功能的整合过程及整合的意义。考试要求：掌握以上基本概念，脊髓、脑干、基底核和大脑等各级中枢系统对运动的调控作用及其机制，视、听、位置觉、本体感觉与触压觉在运动中的作用。了解自主神经对内脏活动的调节，运动时神经系统对人体各器官系统整合的过程与意义。第九章

9、运动与免疫考试内容（一）基本概念免疫 特异性免疫 非特异性免疫 抗原 抗体（二）基本理论1、免疫的基本概念，免疫的功能，免疫系统的组成，免疫反应。2、运动对免疫细胞的影响。运动负荷与免疫功能和机体抗病能力的关系，运动免疫理论，运动性免疫抑制。考试要求掌握免疫的基本概念，功能、免疫系统的组成和功能，不同负荷运动对免疫功能的影响。了解免疫抑制机制及有效调理措施。第二篇 体育教学与运动训练的生理学第十章 运动训练若干问题的生理学分析 考试内容：（一）基本概念运动负荷 运动负荷阈 准备活动 整理活动 极点 第二次呼吸 过度训练（二）基本理论1、运动训练各原则的概念与实践应用意义与方法。2、训练课中准备

10、活动、基本部分、整理活动等各阶段的生理学分析。3、全年训练与专项体能训练周期的计划与运动负荷量。4、训练的生理监控与训练水平的生理评定。5、过度训练的概念、主要表现与生理机制，停训对机能和运动能力的影及与恢复训练。考试要求：掌握以上基本概念，运动训练各原则的概念与实践应用意义与方法，运动训练课各组成部分的任务、目的、内容与手段和各阶段人体生理功能的变化特征，生理评定原则和运动心率的测定与评价。了解全年各赛季训练计划的安排与专项体能训练的新理念，运动训练生理监控的意义与作用，过度训练、停训与恢复训练的生理机制以及对运动能力的影响与防治方法。第十一章 肌肉力量考试内容：（一）基本概念肌肉力量 力量

11、耐力 绝对力量 相对力量 中枢激活 延迟性肌肉酸痛 超负荷原则（二）基本理论 1、肌肉力量分类及影响肌肉力量的因素分析。 2、等长肌力、等张肌力与等速肌力测定与评定。 3、肌肉力量训练的一般原则、手段与方法的生理学分析。运动导致的肌肉酸痛原因分析。考试要求：掌握以上基本概念，肌肉力量产生机制及影响因素，肌肉力量的测评方法及肌肉力量训练的一般原则，影响肌肉力量训练效果的负荷因素。了解力量的练习方法，运动性肌肉酸痛的发生原因与症状。第十二章 有氧运动能力和无氧运动能力考试内容（一）基本概念需氧量 吸氧量 氧债 氧亏 最大吸氧量 无氧阈（二）基础理论1、运动时需氧与氧供关系的生理学分析。2、有氧运动

12、能力的生理学基础。3、最大吸氧量的定义、4、无氧阈的概述、测定方法、应用。5、促进有氧能力的训练方法的生理学分析。6、无氧运动能力的生理学基础。促进无氧能力的训练。考试要求 掌握有氧运动能力的生理学基础，最大吸氧量的概念、间接测定方法、，无氧阈的概述、测定方法及其应用，无氧能力及其生理学基础。力量爆发型运动和糖无氧酵解系统运动能力的生理学基础及测评。了解最大吸氧量的决定机制及影响因素。第十三章 运动性疲劳和恢复过程 考试内容（一）基本概念运动性疲劳 自由基 抗氧化剂 超量恢复 积极性休息（二）基本理论1、运动性疲劳产生机制、发生部位、不同运动练习疲劳原因生理学分析，运动性疲劳的判断指标。2、恢

13、复过程的一般规律，能源物质的恢复，促进人体功能恢复的措施。考试要求掌握以上基本概念，运动性疲劳产生的生理原因，运动性疲劳的判断，超量恢复的概念及其基本规律。了解恢复过程的一般规律，几种能源物质的恢复过程，促进人体功能恢复的基本手段。第十四章 儿童少年与体育运动考试内容（一）基本概念身体素质的自然增长 敏感期 青春性高血压（二）基本理论1、各器官系统生理功能的年龄特征。2、动作技能和身体素质的发展特点。3、运动员工作能力的年龄特征，运动时功能状态变化的年龄特征。4、教学训练负荷阈的组成。中学体育教学负荷阈及中学业余训练负荷阈的生理学分析。考试要求掌握儿童少年身体素质的发展规律，儿童少年的生理特点

14、以及体育对儿童少年生理功能的影响，中小学体育教学和业余训练的负荷阈以及确定负荷阈的生理依据。了解儿童少年身体素质及发展身体素质方法的生理分析，最高心率百分比的心率监测方法，儿童少年运动定向与科学选材的生理学基础。第十五章 女性与体育运动考试内容1、女子身体组成、结构和功能的性别差异分析。2、卵巢的内分泌功能。3、月经周期、妊娠和运动。考试要求掌握女子的身体组成、生理特点和运动能力与男子的差异。了解女子月经周期的特点与运动。第十六章 环境与运动考试内容（一）基本概念体温 热习服 冷习服 高原反应 高原习服（二）基本理论1、人体的正常体温，机体的产热与散热过程与方式，人体的体温调节。2、热环境与运

15、动的应激反应，热危害及其预防，热习服。3、冷应，冷环境对人体运动能力的影响，冻伤及其预防，冷习服。4、水中运动时的生理反应，水污染与运动。 5、高原环境的特点，高原环境的应激反应，高原反应，高原服习。6、大气污染对人体健康的影响，大气污染对运动能力的影响。考试要求 掌握以上基本概念，人体体温及调节机制，人体散热途径与方式，热危害及其预防，冷伤害的基本处理与预防方法，人体在水环境和高原环境中生理反应。了解冷、热应激的生理学机制和冷、热习服大气污染对运动能力的影响。第三篇 体适能与健康生理学第十七章 体适能与健康和运动处方考试内容（一）基本概念体适能 健康 有氧适能 肌适能 运动处方 活动指数（二

16、）基本理论1、体适能概念与分类。2、健康和康宁概述，健康体适能的评价。3、健康体适的动处方的概论、制定与实施。提高体适能的运动处方。4、心血管疾病患者的健身与运动，糖尿病患者的健康运动，骨质疏检症的健康运动，残障人的健身运动。考试要求 以上基本概念，健康体适能的评价方法，运动处方的概念和制定原则，健康体适能的运动处方的制定，了解特殊人群健康运动处方的生理学依据。第十八章 身体组成、肥胖和运动减肥考试内容（一）基本概念身体组成 肥胖 超重 理想体重 体重指数法 单纯性肥胖 （二）基本理论1、身体组成的测定与评价，不同人群的体脂值。2、超重与肥胖的标准。3、运动的减肥功效，运动减肥相关的几个问题。体适能概念与分类。考试要求掌握以上基本概念，以及控制体重