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文档简介
1、人 生 策 划人生成功的秘诀一个人能够享受到成功欢乐的人生,必须在过程中有清晰的方向和目标,同时经常达到这些目标,这需要首先定出正确的目标,然后做有效的行为。因此人生成功的步骤能够归纳为3点:1确定想要的是什么一个人的成功只能够用白己的标准去量度。用不人定的标准,会感到迷悯、辛苦,而且力竭,我们在成长的过程中差不多适应了与人竞赛,每个父母都灌输类似的价值观给下一代。一般的情况是:每个人都要经历读书的时期,然后步入社会,找份工作,有所表现,冀望升级、收入丰厚和出人头地。表现出的是勇往直前,然而假如内心未曾培育出足够的自我价值作出有效的支持,则表面一如常人,而内心之疲乏、恐惧与彷徨,无法驱使他做到
2、口中所讲的目标,其痛苦难以言表。意识层次追求的目标,往往与潜意识所追求的目标不同。若此,那个人可不能全力以赴地实现目标,而只会有敷衍式的行为;同时,心中老是不能安定,会有专门多躲避式的行为。因此,一十良好和有效的目标,必须是意识和潜意识都同时支持的。2,清晰明白现在的行为模式能否得到它勤力、努力、尽力,在我们的文化中差不多上美德,在小小孩成长的过程中我们不断地灌输一个概念给他们:工作中,甚至人生里面,我们必须下断地勤力、努力和尽力,那个心态没有什么不对, 只要我们同时告诉小孩们“正确的做法”至少是同样重要的。明白做法是否下确专门容易:有没有效果?是否每大都更接近想得到的东西?是否每天都多分成功
3、欢乐?所有做法都只能够由有没有效果来决定其正确性(是否符合三赢也专门重要,但差不多包括在 效果一词之内)。假如只是勤力、努力和尽力而不顾效果,我们付出的精神时刻和其他的资源只会门白地白费丁。这正是今天社会专门多人的 写照:每天的工作都重复着同样的行为,让入感到十分疲乏。但越来越不中意所得到的,感到距离目标越来越远每天能够感受的成功欢乐越来越少,所有的飞机、船、汽车,甚至太空船,在前进时都在不断地修正其方向以确保能达到目标。人生也是样,要达到目标需要不断地去修正前进的方向。因此我们需要清晰地明白正在做的行为能否使我们得到心中想要的东西。3找出更有效的行为模式去增加效果许多人坚持某个做法,尽管这做
4、法差不多无法达到目标,而他们的解释不外平两个:“未曾到终点,如何样明白如此做有没有效果,”这讲法之中的终点二字,我怕指的是人生终结,果真如此,则这些人注定一生失败了!正确的做法,应该有效果可见,更应该每天都感受到多一分的成功欢乐。“我明白如此做没有效果但我没有更好的做法。”这“更好”二字显示出讲话的人如何在欺骗自己:没有效果的方法竟是 “好”的标准(这才能够用“更好”二字在其他方法上)。怪不得他们不愿改变了。这些人差不多深陷于“勤力、尽力”的谬误意义之中:必须做些什么,尽管那差不多证明是无效的。事实上无效的做法,比不做还不如。不做起码能够省下精力、时刻,资源更能够好好地考虑、研究和学习,以找出
5、新的突破。任何新的做法都比无效的方法多一份机会。也许最有效的做法确实是去学习“跳出那样的思想框框”。命运与运气实例一:陈荣光的故事20世纪60年代的香港,在石硖尾半山水屋区有一家人母亲早巳不在,父亲做苦力,从早做到晚,也不能使6个小孩得到温饱。最大的儿子陈荣光小学毕业后,决心要接着学业,但父亲却想让他缀学工作减轻家里负担。在他苦苦哀求之下,终于达成一项妥协:父亲接着独自挣钞票养家,再辛苦也可不能要他停学工作,然而读书的事,荣光必须白己想方法,一分钞票也不能希望父亲供给。荣光不仅有志气,更有勇气,他走到西环山腰的所名校,几经辛苦见到了神父校长,讲出他渴望读书的苦心,还告诉那位校长他是能够决定他一
6、生的人。校长被他感动了,给了他一个免费的中学学位同时安排高班同学给他旧书及文具。读书的事总算有望了。此后荣光每天早上4:30起床,步行下山,到附近的菜市场捡地上莱贩子抛掉不要的枯黄破裂菜叶,可得两箩卖得两毛钞票。他用一毛钞票乘坐小轮过海,步行上山上学。假如那天他实在太饿,而忍不住用余下的一毛钞票买个面包允饥,那天他便面对一个难题:下课后如何渡海返家?荣光以优异的成绩中学毕业,并获得外国一所大学的奖学金和同学们的关心出国接着学业。大学毕业后返回香港,回到家里,见到邻居一个年龄与他相仿的青年,正在以干苦力为生。 什么使得他与邻居青年的命运不一样?是命运操纵他依旧他改变了命运?实例二:布西奥的故事弗
7、朗西斯科市西奥是墨西哥的一个整形外科大夫。1985年9月中旬的一次大地震中,他被埋在原来9层高的医院宿舍的瓦砾中3天,被救出来时他的右手坏死了,需要切除4个手指,只有姆指能够保留。对个整形外科大夫来讲,这与被判死刑差不多。布西奥没有气馁。同年12月他飞到美国旧金山市,找到位高超的显微外科大夫,研究把双脚的第二趾切下,移植到右手充当无名指和小指。1986年3月的大手术历时十多个小时,终于成功。他的期望是日后再用这只手进行复杂精细的整形外科手术。由于他努力不倦的练习,手术后不到两个月,佰西奥便能够为访客签名留念。手术后6个月,他终于成功地完成受伤后第一次整形外科手术。 1987年2月,也确实是大地
8、震后18个月,布西典恢复了一个正常整形外科大夫的全部能力。布西奥记得为他做脚趾移植手术的彭克大夫绐他的鼓舞:“你的手能康复到什么程度,要看你需要它做什么而定。需求越大,手的本领就去越强。”我们每一个人的头脑、躯体也是一样,它们能够做到的极限,完全取决于我们需要它们做什么:需求越大,它们的本领就会越强。实例三:格莲妮的故事依莲格莲妮是苏格兰人,1966年出生不到30岁便差不多是今天古典音乐中打击乐演奏的大师,被世界公认为时下打击乐女皇,但是你能相信吗她竟是聋的!聋人能够做专门多事,然而做音乐师大概有点匪夷所思吧!即使在音乐这一领域里,几乎所有任何其他乐器比打击乐器对一个聋人更合适些!况兄格莲妮的
9、打击乐不是三数人的爵仁乐或室乐,而是数十人甚至上百人的大交响乐团。难怪专门多人在看到她的表演之前,无法相信世界上真有其事。格莲妮8岁时患上一种至今不详的病听觉慢慢退化,到了12岁,差不多成为100的聋子。然而耳聋没有使她改变自己对音乐的兴趣或者方向,她的决心及努力,加上一点天份,使她以优异成绩毕业于伦敦皇家音乐学院。许多毕业生满足于伴奏工作、在大交响乐团中任职或者以作曲为职业。格莲妮不作此想,她选择了打击乐器和独奏表演作为事业的方向。打击乐直到20世纪中期才在传统西方音乐中有了一席之地,能够掌握的音乐家不多。专门多有名的作曲家都为格莲妮作曲她的声誉在音乐界十分高,是世界级的音乐家。1994年她
10、曾到美国巡回演出。她的个子专门小表演时在乐器之间优美地飞来飞去。她用触觉,以感受音乐振动的方法去代替她没有的听觉。她喜爱在表演 赤足,以加强她的感受。她亦进展出过人的观看力,洞悉表演时指挥和乐团成员的细微动作的意义。她不具备的并没有阻碍她得到想要的东西;所发生的不幸,并不能使她停止争取和成功。看完3个故事,我们来谈谈“命运与运气”。相信有命运这回事的人最大的困难是解释自己所做的情况里,哪一点自己的力量用尽,命运开始接管。上面3个故事差不多上真实的,里面的主人翁都不甘心于现实给他们的限制,用自己的方法去作出突破。世界上大都有千百人在做相同的事把自己从环境的囿困中释放出来。每次在培训课程中谈到命运
11、那个问题时,都出现认为“有”与“无两派。也许我们无须花费时刻去争论是否确实有命运或者运气这回事。我们必须承认,的确有从来没有预测或者防范的情况发生:报纸上天天都有空中坠下花盆或者砖泥伤人的新闻;或者一辆失控的汽车撞亡路势的行人这些我们都无法预知。生命里的确有许多我们无法操纵的情况,姑且就把它们归入“命运”或者“运气”所操纵的范围吧。既然无法操纵它们我们为之而苦恼,担忧,甚至沮丧就没有什么意义,倒不如看看我们能够操纵的部分。躯体有残缺,或者欠缺某些知识和能力对自己的成就而言,假如讲是达致完满结果的阻碍,倒不如讲是自己不能跳出局限的借口。事实上跳与不跳只在个人一念之间。我们想得到些什么决定了我们应
12、该如何样做以及面对困难时应该如何克服。3个故事里的主人公各有不同的不幸陈荣光的家贫布西舆的右手残废依莲格莲妮的耳聋他们大能够用他们的不幸作为理由,解释他们的一生为何没有成就。“本来我能够做专门多事出人头地的”这句话,在我们周围常常听到。是某些不幸的遭遇使他们失败吗,不是,是他们不去找寻突破容许那些不幸去决定他们的命运:请注意:那些不幸不是他们的命运,而只是他们用以决定自己命运的借口而已,专门多人看不清晰其中的关系,误以为些差不多发生的事便是命运;事实上、命运是由我们如何对待那些发生了的事而决定的;从3个故事中主人公的成就,我们看出人的能力远远超越般人的想像。“有志者,事竞成”这句话差不多变成平
13、凡的话语,但在这3个人的行为中,显出它极不平凡的意思-让我们分析一下命运如何“支配”我们。1.假如讲个人的一生中,自己不能操纵(命运)的情况占30,则有70的情况自己能够操纵。2.假如我们任由些能操纵的情况去操纵我们的思想和行为,我们本来自己操纵的70人生便会萎缩。一个如此的人处处消极,事事让步。当他讲他的一生六部分都不是他所能操纵,命运决定他的一切时,在意义上他是对的。也许,更正确的讲法是:“他让不能操纵的情况决定了他的命运的大部分”3.假如我们积极地发挥我们自己能操纵的70,不断地查找突破。这部分便会不断地膨胀。就似3个故事的主人公般,不容许发生了的事主宰他们的以后人生-他们积极地查找同时
14、做出突破,终于,他们人生里自己能够操纵的70膨胀了数倍。 这类人处处积极,事事进取。当他 们讲生绝大部分差不多上自己操纵时, 他们讲得对。比较一下自己实际操纵的部分,你会惊奇两个人人生的巨大差距。专门多人的人生的确有如此巨大的差距!两种人生,本来都有30是自己不能操纵的,然而通过运用自已的力量,结果出现了巨大的差 距。4.人生专门奇异,它当中发生的事多与少,经历的丰富或平淡,那是由自已操纵的 一个相信命运在自己手中的人。其人生丰足和欢乐,远远大过一个被差不多发生的不幸所操纵的人的人生,因此,人生的意义,能够无限地增加,而差不多发生的不幸,与之比较,却是有限而且固定的,不要诉讲你的命运不行,那只
15、是你容许一些不能操纵的事去主宰你而已。就算你只剩下一天的生命,你仍然能够决定如何样才能把它过得最灿烂、最有意义;故此, 你仍在操纵你的命运。时刻治理四分图史蒂芬高雷(SIcphen Corey)在他的一本书first Thing first 中曾经介绍过以下的概念。若把你每天睡眠以外的时刻,用以下的4种性质分开,每种占 多大的百分比,1,重要而急专门多人每天的生活都在极度忙碌之中,每件事差不多上重要而急的,若这栏长期地占全部时刻的50或以上,我们的生理和心理健康都会有不良阻碍,与不人的关系和人生其他的重要方面都会因而变坏。2重要而不急经常告诉自己应该去做(或多做),而总是没有实行的情况便人此栏
16、。这栏亦往往是真正把自己人生推进往上的情况,例如足够睡眠、与家人旅行、学习、运动、研究工作等。这栏亦是最容易被忽略的一栏。3不重要而急这栏的情况足为不人而做的,例如接听手提电话、约好去些无关紧要的约会等。若这栏的情况太多,我们会埋怨自己太被人摆布,或者处于被动和无奈的境地。4不重要亦不急这栏的情况,在人生中常常是可有可无的事。然而假如一件如此的事长期在内心涌出,它可能是重要的事而未曾被自己注意。 没有“正确”的比例,一般来讲:1栏最好低于502栏最好维持在20或以卜3栏应慢慢地减低4栏亦应该降低1栏情况往往不能立即被减少。最好的做法是把从3及4栏省下的时刻用在2栏情况上。慢慢地,l栏的比例便会
17、慢慢降低。以下的图表供你作检讨用我建议你每3个月做一次检时。重 要重要而急重要而不急不重要而急不重要亦不急现在目标重要、急重要、不急不重要、急不重要、不急100100人生十项法人生的目标是达到成功和欢乐,但是,如何才能达到?即是讲:正确的途径应该是如何样的?专门多人以为事业成功便能使人生成功和欢乐。结果他高高在上,坐在集团公司总裁的宝座上,但是忙碌的工作过后,内心感到一份深深的空虚。许多富豪,觉得钞票最为重要,以为有大量金钞票时自然能够获得成功和欢乐的感受。结果刚刚相反,钞票越多,距离成功和欢乐的感受越远。有些人甚至为了事业和财宝上的成功而牺牲了健康、家庭或者朋友。反之,一个出来工作不久的青年
18、,往往更感到内心有成功和欢乐。如何样解释呢?在这节里让我与你分享我的看法。你我每天做的所有事,按其意义来分,能够归纳为10项:精神探讨人生的意义或者宗教信仰之类的问题都入这项。健康包括躯体及心理上的健康。知识所有可掌握的学问和技巧。修养对人、事物的态度及行为。爱情两情相悦的恋爱,包括婚姻。家庭夫妻、子女、父母、亲戚等。朋友你觉得应当了解、关怀、分享、支持和保持联络的人。社会你自己的定义,能够只包括你住的社区或乡村,也能够大至包括整个世界,所有生物。事业你称为“工人”的行为,进展至对社会有贡献的情况,也是由你决定所包括的范围。财宝钞票财加上你所拥有,能够变为现金的资产。十项分数打算目标一周内实行
19、一月内实行精神健康知识修养爱情家庭朋友社会事业财宝注:以上的10项对某些人来讲或会有一两项不适用。例如,有些并无信仰, 亦未曾想过人生意义之类的问题的人,大能够不理第1项。某些宗教人士不能结婚,也可无须理会第5项。对这些人来讲人生只有9项,甚至8项。 在接着讨论之前,也许你应该先做一个测验,看看你现在的人生成功程度如何。请翻至下页的表格。假如人生完满的境地是100分,每一项的满分便是10分。现在请你逐项地认真想一想,依照你自己的标准每一项现时的分数有多少?做那个练习,你完全要凭自己的感受,在每一项上认真想想,问问自己内心的感受如何样,现时实际能得多少分(满分10 分)。这需要安静的环境和时刻去
20、考虑,因此当你能够有一个小时以上的时刻时才能够做那个练习。先给每一项评分。右边的“打算”一栏,请在看完全章内容后再做。现在10项差不多有了分数,请圈出最低分数的两项,再加上你认为最重要的一项(这能够是最低分数项目之一,但非必须,只要你认为重要便可)。现在,为所圈出的每一项,定一个3个月的目标:你想有如何样的改善(参考“目标确定法”)。看着每一项的目标,想出一些会有关心的行为(用另一张白纸书写),挑出最可行同时自己最情愿做的5个行为。其中必须包括一星期之内便能够展开的。其他则必须在一个月内展开。把选定的行为,连同目标写在“打算”一栏里。现在,你有了人生中最需要提升的3项具体方案了。努力实行所写的行为,3个月后再作一次
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