健康中国行动知行大赛（6月16日）

1、健康中国行动知行大赛（6月16日）您的姓名： 填空题 *_1. 使用公筷公勺、分餐进食的好处有_。 单选题A.安全卫生，防止疾病通过口水餐传播(正确答案)B.均衡营养，防止偏食C.节约粮食，减少浪费D.以上都是2. 关于乳腺增生，以下说法错误的是_。 单选题A.生理性乳腺增生与长期内分泌失调、雌孕激素水平紊乱有关(正确答案)B.病理性乳腺增生与长期内分泌失调、雌孕激素水平紊乱有关C.乳房肿块，乳房胀痛、刺痛或隐痛是乳腺增生的常见症状D.孕期的乳腺增生是正常的生理现象3. MPOWER控烟策略中R是指_。 单选题A.提高烟草税(正确答案)B.保护人们免受烟草烟雾危害C.警示烟草危害D.禁止烟草广

2、告促销和赞助4. _是较易引发哮喘的因素，可通过皮肤过敏原检测检定。 单选题A.室内变应原和室外过敏原(正确答案)B.室外过敏原C.室内变应原D.所有危险因素5. 气态毒物中毒时，将患者转移到空气新鲜处急救的目的为_。 单选题A.防止继续吸入毒物(正确答案)B.便于及时抢救C.防止急救人员中毒D.促进毒物排出6. 老年人沐浴室内温度应为_。 单选题A.24-26(正确答案)B.24-28C.22-24D.20-247. 工业三废指的是 单选题A.废水、废气、废渣(正确答案)B.废水、废气、废料C.废料、废水、废渣D.废渣、废气、废料8. 下列选项中，_更适合更年期肝郁气滞证。 单选题A.玫瑰花

3、(正确答案)B.党参C.人参D.金银花9. 关于老年人群发病特点说法正确的是_。 单选题A.多以一种疾病常见B.共病发病率高(正确答案)C.常年无病D.治愈率高10. 柴米油盐酱醋茶，是每个中国家庭健康生活的重要组成部分。下列选项中，表述不正确的是_。 单选题A.酌情按需购买，并在保质期内食用完，避免变质造成浪费B.代糖更加安全、健康，可毫无限制随意添加，无需控制使用量(正确答案)C.临期食品不是过期食品，仍属于安全食品范围，可放心购买D.鼓励使用控油壶、限盐勺等器具控制油盐等的使用量11. 人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是_。 单选题A.初中时期B.高中时期C.大学时期(正确答案)D.

4、成年期12. 食源性疾病是指有毒有害物质等致病因子通过_而进入人体有所造成的疾病。 单选题A.血液B.摄食(正确答案)C.运动D.呼吸13. 预防糖尿病足正确的做法不包括_。 单选题A.戒烟，控制好血糖B.每天足部检查，涂润肤露C.每天热水泡脚(正确答案)D.禁赤足，防烫伤，定期修剪指甲14. 健康中国行动（2019-2030年）提出，控制体重每天要进行_分钟以上中低强度的运动。 单选题A.30B.45(正确答案)C.60D.10015. 关于心血管病，以下说法错误的是_。 单选题A.出现早搏不等同于有心脏疾病B.低压高、高压不高多见于年轻人，也需要尽早治疗C.定期测量血压是最好的早发现高血压

5、方法D.轻度高血压患者若担心药物副作用，可以不吃药(正确答案)16. 预防中小学生近视眼的根本措施是_。 单选题A.适当安排青少年的体育锻炼B.合理安排青少年的膳食营养C.合理安排青少年的睡眠时间D.限制过多的长时间近距离视近活动(正确答案)17. 生活垃圾分类的颜色有_。 单选题A.红、白、黄、绿B.红、黑、绿、蓝(正确答案)C.绿、黄、红、蓝D.蓝、黑、黄、红18. 电子烟器具存在的安全风险有_。 单选题A.电池爆炸B.烟液渗漏C.高温烫伤D.以上都是(正确答案)19. 哮喘的常见症状不包括_。 单选题A.胸闷B.咯血(正确答案)C.咳嗽D.呼吸困难20. 为了保持脊柱的健康，婴幼儿负重_

6、。 单选题A.不得超过体重的1/5B.不得超过体重的1/8C.不得超过体重的1/10(正确答案)D.不得超过体重的1/2021. 下列关于环境保护的观点不正确的是_。 单选题A.既要金山银山，更要绿水青山B.发展经济最重要，应该不惜一切代价发展经济(正确答案)C.坚持保护环境的基本国策D.坚持可持续发展的道路22. 据2014年发布的中国雄激素性秃发诊疗指南，下列选项中关于非那雄胺的介绍错误的是_。 单选题A.可抑制型型5a-还原酶，使血循环和头皮中的DHT降低B.非那雄胺男性及女性都可以使用(正确答案)C.一般服药3个月后毛发脱落减少，6 9个月头发开始生长D.对前额部脱发的有效率高于顶枕部

7、23. 下列矿物质中，属于必需微量元素的有_。 单选题A.磷B.铝C.锌(正确答案)D.钙24. 以下全部属于可回收垃圾的一组是_。 单选题A.塑料、剩饭菜B.废弃玻璃、有毒有害药水C.纸、金属(正确答案)D.金属、塑料25. 季节交替，是宝宝最容易感冒的时候。下列做法中，能够帮助宝宝有效预防生病的是_ 。 单选题A.勤洗手、勤通风，保持良好的卫生习惯B.注意个人卫生，嘱咐患病小朋友喷嚏或咳嗽应用纸巾掩住口鼻C.主动佩戴口罩、接种流感疫苗，做好个人防护D.以上都对(正确答案)26. 明明的奶奶最近被诊断患上糖尿病。明明想要帮助奶奶制定一份家庭照护指南，下列做法中正确的是_。 单选题A.制定营养

8、食谱，结合病情和营养状况，计算每日的能量需求，进行一日三餐的食谱编制B.建立家庭健康档案，定时测量并记录血压、血糖C.设立打卡时间，定时提醒服用药物D.以上都对(正确答案)27. 2021年是胰岛素发现_周年。 单选题A.80B.90C.100(正确答案)D.110.28. 素问宣明五气篇中提到，久行伤_。 单选题A.气B.血C.筋(正确答案)D.骨29. 尘肺是一种_。 单选题A.炎症B.粉尘引起的免疫性疾病C.纤维化疾病D.以纤维化为主的疾病(正确答案)30. 世界卫生组织（WHO）定义的高血压是指在未服用降压药物的情况下_。 单选题A.非同日3次测定，收缩压140mmHg和(或)舒张压9

9、0mmHg(正确答案)B.非同日3次测定，收缩压140mmHg和(或)舒张压95mmHgC.非同日3次测定，收缩压180mmHg和(或)舒张压92mmHgD.非同日3次测定，收缩压120mmHg和(或) 舒张压90mmHg31. 孕期比平常更容易出现口腔问题，为避免口腔问题造成的伤害，以下做法正确的是_。 单选题A.饮食均衡，少吃酸性、高糖、高脂食物B.坚持早晚刷牙，饭后漱口C.使用软毛牙刷，每次刷牙时间不少于2分钟D.三者都对(正确答案)32. 关于预防婴幼儿意外伤害，以下说法错误的是_。 单选题A.给孩子准备洗澡水时，应当先放凉水后加热水B.婴儿和母亲一起睡时，可以同睡一床被子(正确答案)

10、C.应当避免在婴儿床上放置毛绒玩具、多余的尿布、衣被等物品D.应当经常检查婴幼儿的周围是否有遗落的扣子、硬币、棋子等物体33. 三手烟会对儿童产生的健康影响有_。 单选题A.引发哮喘B.引发急性支气管炎C.对神经系统、循环系统等产生危害D.三项都是(正确答案)34. 对婴幼儿心理健康的发展至关重要的是_。 单选题A.母亲的爱抚(正确答案)B.动作与语言的发展C.适宜的信息刺激D.良好的行为习惯35. 下面说法错误的是_。（血红素铁） 单选题A.血红素铁主要存在于动物性食品中B.非血红素铁主要存在于动物性食品中(正确答案)C.血红素铁在肠内的吸收并不受膳食因素的影响D.铁的吸收与体内铁的需要量有

11、关36. 注意易转移最常见于哪种病人? 单选题A.强迫症B.躁狂症(正确答案)C.精神分裂症D.抑郁症37. 老年人健康管理服务规范要求_。 单选题A.心理咨询B.每季度随访C.每一年进行一次体检(正确答案)D.每两年进行一次体检38. 2021年4月15-21日是全国第_个肿瘤防治宣传周。 单选题A.24B.25C.26D.27(正确答案)39. 乘坐飞机时，胰岛素应怎样携带? 单选题A.托运B.不能携带C.随身携带于包内(正确答案)D.以上都不对40. 在乳腺癌诊疗中，下列属于不可控制的因素的是_。 单选题A.不良生活习惯(熬夜、压力)B.遗传(正确答案)C.不良饮食习惯(烫热食物、红肉、

12、腌菜)D.不生育41. 幼儿身高的增长主要是在_中进行。 单选题A.清晨B.下午C.玩乐D.夜间睡觉(正确答案)42. 苯可引起的法定职业性肿瘤是_。 单选题A.肝癌B.肺癌C.白血病(正确答案)D.胰腺癌43. 下列哪项是慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）的症状? 单选题A.慢性咳嗽、痰多B.胸闷C.喘不上气D.三者都包括(正确答案)44. 关于饮水的说法，错误的是? 单选题A.饮水应少量多次B.饮水最好要喝白开水C.饮料不能代替水D.水要等到口渴了再喝(正确答案)45. 环境中的烟草残留物，可能会对儿童的_等造成不小的危害。 单选题A.神经系统B.呼吸系统C.循环系统D.以上都是(正确答案)46.

13、 5%米诺地尔的适用范围不包括_。 单选题A.男性雄激素性秃发患者B.中重度女性雄激素性秃发患者C.毛囊坏死的雄激素性秃发患者(正确答案)D.斑秃47. 出现早期脑卒中发病症状时，可以采取的措施不包括_。 单选题A.将患者放平，仰卧位并枕枕头(正确答案)B.将患者放平，仰卧位，不要枕枕头，头偏向一侧C.给病人保暖D.立即拨打急救电话，尽量快速到达医院48. 以下不属于“长时间伏案低头工作或长期前倾坐姿职业人群”常见健康问题的选项是_。 单选题A.肺尘病(正确答案)B.肩周炎C.颈椎病D.腰背痛49. 不属于生产过程中职业性有害因素的是_。 单选题A.劳动组织不合理(正确答案)B.生产性粉尘C.

14、非电离辐射D.细菌50. 根据特定的国情和传统文化，我国主要的养老模式为_。 单选题A.居家养老(正确答案)B.老年公寓养老C.养老院养老D.日间护理院养老51. 建议超重或肥胖者使体重指数（BMI）达到或接近24k/m2，每周中等强度体力活动保持多长时间_。 单选题A.至少保持在120分钟/周B.至少保持在130分钟/周C.至少保持在140分钟/周D.至少保持在150分钟/周(正确答案)52. 目前我国最缺水的地区是_。 单选题A.华北和华南地区B.华北和西北地区(正确答案)C.西北和东北地区D.东北和华北地区53. 据中国雄激素性秃发诊疗指南，下列选项中关于米诺地尔的介绍错误的是_。 单选

15、题A.用法:每日2次，每次用量1.0ml-1.5mlB.平均起效时间为12周，用药时间半年至1年以上C.有效率可达50%-80%，对于重度脱发患者疗效更好D.毛发长出后即可停药(正确答案)54. 造成土壤污染后，可持续数十年而不易除去的污染物是_。 单选题A.化肥B.除草剂C.硫化物D.重金属(正确答案)55. 黑桑葚的功效有_. 单选题A.益精明目，养血祛风B.清热利湿，活血消肿C.滋补肝肾，利水解毒D.补血滋阴，生津润燥(正确答案)56. _是连接人们心理活动的过去和现在，是人们学习、工作和生活的基本机能。 单选题A.记忆(正确答案)B.联想C.思考D.实践57. _性微寒，容易刺激肠胃，

16、寒凉体质的人应少饮或不饮。 单选题A.绿茶(正确答案)B.红茶C.黑茶D.乌龙茶58. 等质量的情况下，下列食物在体内产生能量最多的是_。 单选题A.蛋白质B.脂肪(正确答案)C.碳水化合物D.酒59. 从运动生理来说，_是全身耐力运动所需的最短时间。 单选题A.5分钟(正确答案)B.10分钟C.15分钟.D.30分钟60. 什么样的年纪，最容易发生癌症? 单选题A.儿童B.青年C.青少年D.中老年人.(正确答案)61. 据2014年发布的中国雄激素性秃发诊疗指南，下列选项中关于非那雄胺的介绍错误的是_。 单选题A.可抑制型II型5a-还原酶，使血循环和头皮中的DHT降低B.非那雄胺男性及女性

17、都可以使用(正确答案)C.一般服药3个月后毛发脱落减少，6 9个月头发开始生长D.对前额部脱发的有效率高于顶枕部62. 下列选项中，不属于无氧耗能运动的是_。 单选题A.举重B.短距离骑车C.长跑(正确答案)D.短距离快速游泳63. 烟草使用是_等非传染性疾病的主要危险因素之一。 单选题A.心血管疾病B.癌症C.慢性呼吸系统疾病D.以上都是(正确答案)64. 中小学生膳食中哪种元素摄入过多与高血压的发生有关_。 单选题A.钙B.铁C.钠(正确答案)D.锡65. “悲喜交加”“百感交集”是人的情绪和感情的_的表现。 单选题A.复杂性和矛盾性(正确答案)B.稳定性C.可变性D.生理性66. 下列关

18、于糖尿病患者零食加餐说法正确的是_。 单选题A.每日50-60g面包B.每日50-60g烤地瓜C.每日50-60g坚果(正确答案)D.每日50-60g白米饭67. 以下含钙高且容易被人体吸收的食物是_。 单选题A.鸡蛋B.牛奶(正确答案)C.橘子D.面包68. 亚硝酸盐中毒_。 单选题A.潜伏期较长B.属细菌性食物中毒C.可出现全身组织缺氧表现(正确答案)D.属细菌性食物中毒69. 下列关于雄激素性秃发表述错误的是_。 单选题A.治疗越早，疗效也越好B.治疗方法主要包括内用药物、外用药物、毛发移植等，一般推荐联合疗法C.男性和女性的临床表现都是头顶弥漫性秃发(正确答案)D.我国男性患病率高于女

19、性70. 婴幼儿身体生长的关键因素是_。 单选题A.注意预防疾病B.营造良好心理环境C.合理安排膳食(正确答案)D.母爱71. 下列关于糖尿病患者大豆摄入量正确的是_。 单选题A.每日10g以上B.每日10g以下C.每日20g以.上(正确答案)D.每日20g以下72. 胰岛素的分类，包括_。 单选题A.人胰岛素B.动物胰岛素C.胰岛素类似物D.以上都是(正确答案)73. 经常参加体育锻炼对心肺功能的影响是_。 单选题A.肺活量大，安静时心率快而有力，每搏输出量小，心脏容积大B.肺活量大，安静时心率快而有力,每搏输出量小，心脏容积小C.肺活量大，安静时心率慢而有力，每搏输出量小，心脏容积大D.肺

20、活量大，安静时心率慢而有力，每搏输出量大，心脏容积大(正确答案)74. 居民区生活垃圾实行_分类。 单选题A.一B.二C.三D.四(正确答案)75. 为保护环境，从源头上减少垃圾数量，我们应该_。A.购买大包装的商品(正确答案)B.购买小包装的商品C.尽量少用或不用一次性用品(正确答案)D.在外就餐，剩菜要打包带走(正确答案)76. 引发癌症发生发展的两个最为重要的原因是_。A.不合理的饮食结构(正确答案)B.低能量膳食C.不合理的特殊饮食习惯(正确答案)D.低盐膳食77. 引发癌症发生发展的重要饮食因素有_。A.平衡膳食B.食物多样化C.常吃红肉等不合理的饮食结构(正确答案)D.爱吃烫食等不

21、合理的特殊饮食习惯(正确答案)E.长期高盐膳食(正确答案)78. 下列选项中，哪些属于新生儿疾病筛查必查病种?A.先天性心脏病B.先天性甲状腺功能减退症(正确答案)C.听力筛查(正确答案)D.视力减退79. 下列哪些人应该定期进行防癌检查_。A.工作环境中接触致癌物(正确答案)B.有不良生活习惯和嗜好（如:吸烟、酗酒）(正确答案)C.长期保持不合理饮食习惯（如:高脂肪、高盐、低纤维）(正确答案)D.家族中有结肠癌、乳腺癌病史(正确答案)80. 放射卫生防护的基本措施包括_。A.内照射防护(正确答案)B.外照射防护(正确答案)C.控制辐射源(正确答案)D.防护应当实现最优化(正确答案)81. 烟

22、草中的有害物质包括_。A.尼古丁(正确答案)B.焦油(正确答案)C.一氧化碳(正确答案)D.苯并芘(正确答案)82. 下列关于控烟的做法中，表述正确的是_。A.教育青少年不吸人生第一支烟，拒绝二手烟(正确答案)B.劝导家庭成员不吸烟或主动戒烟(正确答案)C.在禁止吸烟场所劝阻他人吸烟(正确答案)D.医务人员不允许在工作时间吸烟，并劝导、帮助患者戒烟(正确答案)83. 高血压患者在日常生活中应做到下列哪些行为?A.早睡早起、适量运动(正确答案)B.戒烟、禁酒(正确答案)C.保持乐观心态，在医生指导下用药、监测血压(正确答案)D.滥用药物，久坐、吸烟E.少吃富含油脂和高糖的食物(正确答案)84. 下列关于控烟的做法，表述正确的是_。A.不吸烟者不去尝试吸烟(正确答案)B.劝导家庭成员不吸烟或主动戒烟(正确答案)C.教育未成年人不吸烟(正确答案)D.依法投诉举报在禁止吸烟场所吸烟行为(正确答案)85. 劳动者有权拒绝违章指挥和 强令进行没有职业病防护措施的作业。 单选题A.正确(正确答案)B.