心理健康教育的途径和具体方法课件

1、心理健康教育的途径和具体方法沃建中（北京师范大学发展心理研究所）（100875）JzwoJ 电话O ）（O ）心理健康教育的时代性一、中小学生的心理健康教育是当前人才培养的必然要求。 目前，我们培养的人才必须具有国际竞争力、适应国际大环境、且具有创造力的人才。21世纪人才的目标是“四个学会”：“学会学习”“学会做事”；“学会共处”；“学会生存”。外资企业对的人才要求的核心因素是：团队精神、忠诚度、创新能力、善于交往和表达能力。 然而，目前我国的学生心理素质状况，特别是城市独生子女的普及，孩子的心理问题随之增多。我们的调查研究表明，目前，在

2、儿童青少年中存在心理异常表现的约占20，患有心理疾病的约占4，心理问题集中表现为：考试焦虑、孤独、敌对、恐惧、抑郁、智力缺陷、人际交往障碍、多动症、学习障碍与自我否定等。籍此，在儿童青少年中有计划地开展心理健康教育势在必行。学生心理健康教育培养的途径纲要指出：“开展心理健康教育的途径和方法可以多种多样，不同学校应据自身的实际情况灵活选择、使用，注意发挥各种方式和途径的综合作用，增强心理健康教育的效果。” 概括而言，途径主要有以下几条：心理活动课、心理专题讲座、个别咨询与辅导、课外活动、学科渗透、心理健康科学常识的普及、学校的心理环境的形成、家庭和社会心理环境的形成等。心理活动课是心理健康教育的

3、主要渠道一、心理活动课的内涵： 心理活动课是把心理训练的内容放在活动中，让学生在活动中感悟、体验、潜移默化地接受行为训练，从而达到提高学生心理素质的目的。它不同于一般的正规教学，是在具体的活动中借助于团体辅导的一些方法，以问题辨析、情景设计、角色扮演、游戏辅导等具体形式来促进学生心理素质的发展。 二、心理活动课的模式1、讲授模式：具体分为两种情况：讲授心理学知识；类似于政治思想课的模式。 教师通过课堂教学，主要以讲授的方法向学生传授心理学的知识和理论。目的是使学生了解和掌握心理学知识，提高社会适应能力和心理健康水平。 例如，在讲解情绪调节的内容时，讲授式模式所采用的教学方法是，教师在课堂上给学

4、生讲解什么是情绪、什么是情绪调节、情绪调节的重要意义以及情绪调节的方法等这些纯粹的理论知识，而没有以活动的形式让学生对情绪调节有真切的体验，这样的纸上谈兵式的讲授对学生来说不能够起到多大的效果和作用。 2、活动模式：教师根据学生的生理、心理特点精心设计活动。学生通过参与丰富多彩的活动获得充分的心理体验。目的是：学生通过获得充分的心理体验，提高社会适应能力和心理健康水平。在活动模式中，教师给学生上课时，仅仅给予学生参与活动，让学生在活动中自己体会，教师没有给予学生一定的理论指导，没有循循善诱地诱导学生对所授内容切实地体验和感悟。 同样以教师给学生讲解情绪调节内容为例，活动式模式是，教师利用自己精

5、心设计的多种多样的活动形式让学生自己在活动中感觉情绪调节，但在活动中教师并没有从理论的高度上给学生介绍情绪调节的重要性以及情绪调节的方法，这样，学生并没有真正体验到情绪究竟应该如何进行调节。（2）诱导模式的特点： 心理活动的游戏化； 心理内容的操作化； 心理过程的体验化； 心理技能的训练化； 心理目标的层次化； 心理成分的系统化。参与性原则。学生与教师共同参与到心理训练中，完成训练任务。 目的性原则。心理训练目标一定要根据学生原有的心理水平，学生原有心理水平高，教师的目标就可随之提高，反之亦然。娱乐性原则。心理训练应在学生愉快的活动中操作，只有产生愉快的体验，才能达到训练的目的。 第二、智慧泉

6、：该环节通过各种各样的活动方式，针对明镜台中出现的问题，在课堂上教师和学生共同分析问题、共同探讨问题，在较深的层次上进行思辨性质的讨论，进一步探讨和研究解决问题的方法和途径。在这个教学环节中，教师的主要教学目的是，使学生针对自身的问题有了更清醒的认识，并且转变观念、屏弃掉以前那些错误的观念和行为，强化正确行为，达到解决问题的目的。 第三、回音壁：该环节针对心理活动课具体的教学内容，使学生联系实际，反思自我，并且给自己确定一个以后奋进的目标，学生进行自我教育。这个环节主要是学生知识的迁移，学生能够把在智慧泉中探讨出的解决问题的方法迁移到别的其它方面。第四、启思录：这是课堂的最后一个环节。这个环节

7、主要是利用了心理暗示的作用和效果，教师给学生布置一些与该节课堂教学内容有密切联系的非常好的文章、诗句、漫画等，让学生进行阅读，对学生进行积极的心理暗示，进一步强化学生的积极的方面，达到学生自助的目的。 培养心理素质的内容心理素质教育的内容主要有人际交往、自我、人格、智力与学习等 小学心理培养的内容自我意识 昨天的我今天的我认识外貌认识运动能力认识学习能力认识自我聪明明天的我设计自我远景目标分解目标自我纪律自我理解自我地位我的评价能力评价他人技巧评价自我技巧我与他人区别接受他人评价我的情绪多彩情绪驾驭情绪烦恼调节愤怒调节悲哀调节焦虑调节紧张调节寻找快乐自信 这就是我他的行为我的行为自信后果自信内

8、涵自信技巧自信目标表现自信自我与他我学会说不说不技巧设计自信学习适应习惯 我的新校学习用品趣味学习我的学习能力学习活动学习游戏学习兴趣兴趣来源增强兴趣学习目标比较目标设计目标理解知识追求知识学会求知我要学习学习习惯习惯养成与书交友选择好书读书要领学习优势发挥特长自主学习学会复习考前复习考试策略学习监控 学会观察集中注意延长注意学习计划学习监察学习调节我的阅读阅读优势阅读技巧我的数学数学优势学数技巧反馈能力自我检查及时纠错学习反思吸取长处改善学法集中记忆组块记忆迁移思维相异迁移遗忘曲线及时复习我的创造学会创造概括思维逻辑思维类比推理重新组合交往 认识新友认识老师学会帮助助人技巧学会安慰安慰技巧学

9、会分享分享技巧学会礼貌学会谦让谦让技巧学会合作合作技巧学会赞扬赞扬技巧学会救助救助技巧讨人喜欢交往意义交往选择认识友谊交友困惑自我保护倾听技巧善用表达体态语言理智交友 合理拒绝同伴友谊成功友谊无声语言我向信息默契技巧面对流言监视情绪洞察感受接纳他人接纳技巧学会尊重尊重技巧我的老师理解老师走出误区理解对方合理建议接受建议善用鼓励我的父母亲子交往人际冲突冲突反应化解冲突防范冲突合理竞争 心理健康教育的组织实施 纲要指出： 加强对中小学心理健康教育工作的领导和管理。各级教育行政部门和学校，要切实加强对心理健康教育工作的领导，积极支持开展中小学心理健康教育工作，帮助解决工作中的困难和问题。1、领导支持。2、保证课时