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文档简介
1、分娩前减痛技巧第1页,共19页,2022年,5月20日,9点49分,星期一学习目标1、了解分娩疼痛产生的机制2、掌握减轻分娩疼痛的技巧第2页,共19页,2022年,5月20日,9点49分,星期一 从艰苦的十月怀胎开始,到痛并快乐着的分娩时刻,当看到孩子呱呱落地的那一刹那,几乎每一个产妇都会流下泪水。那么如何能让这样“古老”的分娩时刻运用科学手段而不再痛苦不堪呢?第3页,共19页,2022年,5月20日,9点49分,星期一分娩时为什么会疼痛呢?1)子宫收缩 下腹部、腰骶部2)肌肉组织被压迫、牵拉 阴道、会阴部、直肠3)心理因素 畏惧-紧张-疼痛的循环第4页,共19页,2022年,5月20日,9点
2、49分,星期一分娩减痛技巧1)呼吸疗法2)触摸疗法3)按摩疗法4)音乐疗法5)想象疗法6) 体位疗法7)外援力量第5页,共19页,2022年,5月20日,9点49分,星期一1)呼吸疗法 肌肉放松后,产妇才能集中精神运用呼吸技巧,以达到减缓疼痛的目的。前提:放松第6页,共19页,2022年,5月20日,9点49分,星期一1)呼吸疗法 专心呼吸可转移对疼痛的注意力,并且可使氧气与二氧化碳浓度在体内保持平衡1、第一产程2、第二产程第7页,共19页,2022年,5月20日,9点49分,星期一第一产程 廓清式呼吸1、眼睛注视一个焦点 2、身体完全放松 3、用鼻子慢慢吸气至腹部 4、用嘴唇像吹蜡烛一样慢慢
3、呼气第8页,共19页,2022年,5月20日,9点49分,星期一第二产程 闭气式呼吸:宫缩接近时,用胸式呼吸法往胸里吸满八成气,当宫缩最剧烈时,屏气3-4秒钟,向肛门方向用劲。 哈气式呼吸:嘴巴张开,像喘息式的急促呼吸 不要用力哈气第9页,共19页,2022年,5月20日,9点49分,星期一2)触摸疗法 确定产妇身体正在用力的部位,并且触摸这一紧张区域,使产妇的注意力集中在那儿。例如按摩下腹部和腰骶部并与深呼吸配合,效果就非常好。此技巧有准爸爸配合效果更好第10页,共19页,2022年,5月20日,9点49分,星期一3)按摩疗法:1、用拇指压髂前上棘或耻骨联合,或双手握拳压迫腰骶部,或按摩背部
4、 刺激分泌内啡肽 ,使感觉良好2、热敷 第11页,共19页,2022年,5月20日,9点49分,星期一4)音乐疗法 音乐具有治疗效果,可以可以降低心率、血压、缓解焦虑,减少去甲肾上腺素的释放,所有这一切都有助于加速分娩的进程。 如果产妇听到的音乐是平时进行放松训练时一直使用的曲子,那么无论何时听到它,身心都会获得自动的放松。第12页,共19页,2022年,5月20日,9点49分,星期一5)想象疗法 指导产妇在分娩时不要纠结在自己究竟会有多痛,不妨转移注意力,可想象一幅美丽的图像第13页,共19页,2022年,5月20日,9点49分,星期一6)体位疗法 因为医疗院所提供的生产环境,多以仰卧分娩为主,其实,生产的每一刻都是可以随时改变姿势的。 第14页,共19页,2022年,5月20日,9点49分,星期一6)体位疗法仰卧第15页,共19页,2022年,5月20日,9点49分,星期一6)体位疗法侧躺式前倾跪式蹲坐式跪式第16页,共19页,2022年,5月20日,9点49分,星期一6)体位疗法 根据产妇的需要,采取不同的体位第17页,共19页,2022年,5月20日,9点49分,星期一7)外援力量: 分娩过程中人际支持也具有巨大作用,分娩导乐、准爸爸参与等都
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