高中体育与健康人教高中必修全一册第六章　提高田径运动技能-2023年晒课吴富于教学设计

1、2023年晒课公开课教学设计授课教师：吴富于 学校： 雷波中学 授课班级：高一12班 人数： 50 人 教学内容及课次田径弯道跑的技术动作 第一次课 教学目标认知目标： 学生能掌握弯道跑技术的理论知识，熟练掌握弯道跑的技能技巧。技能目标：采取自主探究，对比练习，强调重难点，巡视纠错及个别指导等教学方法，并竞技比赛中积极进行尝试运用。 情感目标：学生在积极参与过程中，体会自主探究的学习乐趣、感受团队协作的力量、体验合作成功的喜悦和竞技体育的魅力。 重点弯道跑的身体姿势（身体向左倾斜、右摆臂幅度大于左摆臂幅度、左脚掌的前左半脚掌着地及右脚掌的内前半脚掌着地）难点脚掌着地的部位、摆臂动作及身体姿势的

2、控制场地器材口哨1个；跑表1支；8根接力棒；10米和8米为半径的同心圆一个；锥形桶4个，标志盘28个；安全1.要预防肌肉拉伤； 2.踝关节扭伤； 3.身体过于倾斜出现滑倒；结构教学内容时间次数组织教法与要求热身部分12分钟学练部分1、了解学生情况，与学生交流谈心（心里热身）。2、准备活动的内容：(1)带领学生沿同心圆慢两分钟，（男生沿外圆慢跑、女生沿内圆慢跑）(2)将学生组织内外圆分散站立，在老师的带领下做徒手操拉伸活动。(3)准备活动内容：大臂绕环、扩胸和振臂、腹背运动、弓步压腿、原地高台等。(4)游戏:听数抱团要求：学生听老师的报数以后，按数字的个数抱成团，没有按要求完成的学生将完成5次下

3、蹲练习。(注：口令“1”继续跑)一、正课部分1、组织学生带着问题去探究实践弯道跑与直道跑的动作区别。（问题：1.身体姿势；2.左右手的摆臂；3脚掌着地部位；4弯道跑时身体的感触）2、男生沿外圆逆时针方向快速跑，女生沿内圆逆时针方向快速跑。跑两圈后停下来，进行小组交流。3、老师最后归纳总结出弯道跑的技术动作要领。3分钟8分钟4分钟1次5次发出口令一、上课的组织队形 X x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x xX x x x x x x x x x x x xX x x x x x x x x x x x x二、准备活动示意图1同心圆慢跑

4、x x xX xX xX x X x X x x2.完成准备活动教法：将学生分成两组，女生在内圈沿逆时针方向慢跑；男生在外圈沿顺时针方向慢跑。游戏听数抱团队形： 教师 一、学生自主探究学习图示学练部分20分钟竞赛部分学习弯道跑摆臂技术动作动作要领：在直道快速跑摆臂的基础上加大右手摆臂的力度与幅度。原地练习摆臂技术动作，右手摆臂幅度大于左手摆臂幅度。身体稍向左倾斜。组织学生进行探究体验。1.身体姿势；2.左右手的摆臂；3脚掌着地部位；4弯道跑时身体的感触）组织学生巩固练习：将学生分成8个小组，男生分成4个小组，女生分成4个小组完成追逐接力跑练习。2.将学生分成两个组，练习由直道跑进弯道跑体验，更

5、好的掌握弯道跑技术。20分钟8分钟4次练习2次比赛1教师提出问题和要求：语言引导、激励学生积极动脑并尝试体验弯道跑与直道跑身体姿势有什么不同，左右手臂摆动有什么不同，脚掌着地部位。2老师完整示范弯道跑的技术动作；3让学生观察老师的身体姿势和摆臂动作的变化。4组织学生体验弯道跑与直道跑的身体姿势的变化。5老师讲解弯道跑的摆臂技术动作，并再次示范弯道跑的技术动作。1将男、女生各分成四组，组织学生围绕十字圆完成追逐跑体验。男、女生练习图让学生对比直道跑和弯道跑的技术动作 xxxxxxxxx xxxxxx结束51放松练习2小结本次课的亮点3多用些表扬的语言1、围绕老师坐成内外两层圆在老师的引导下完成拉伸放松练习预计运动负荷平均心率：120125次/分最高心率：160170次/分练习密度：70%平均心率预计： 130次 密度预计： 35安全措施1、排除不安