关爱女性-影响女性健康的十大杀手课件

1、关爱女性女人如花，女人似水女人如花，有花的柔美，繁星点点，风韵绰绰，吸收天地灵气，编织一道娟丽花环； 女人似水，有水的滑润，娇羞潺潺，柔情绵绵，挥洒人间情愫，谱写一曲绝世佳缘。 有这样一个小故事：一个男孩问他的妈妈:你为甚么要哭呢?妈妈说:因为我是女人啊. 男孩说:我不懂.” 他妈妈抱起他说:你永远不会懂得. 後来小男孩就问他爸爸:妈妈为甚么毫无理由的哭呢? 所有女人都这样.他爸爸回答. 小男孩长成了一个男人,但仍旧不懂女人为甚么哭泣. 最後,他打电话给上帝;当上帝拿起电话时,他问道:上帝,女人为甚么那么容易哭泣呢? 然而人生总有那么多的不如意，而命运并 没有因为女人 的担子重就停止对她制造苦

2、难女性十大健康杀手 医学研究表明，男性与女性在生理心理上存在很大差别，男人和女人都有其各自的健康问题，对于许多药物的反应也有所不同。因此同样的疾病对男女而言也需要区别对待、诊治，尤其是女性对自己的健康软肋更要特别关注。 1.免疫力大起大落 女人对自身免疫系统的控制力是男人所无法企及的。为什么女人对于侵入体内的病菌的免疫力是如此强劲，但到了怀孕的时候，又会变得令人难以置信的脆弱，这至今仍是个谜。正是因为女人自身免疫力的大起大落，她更容易患像狼疮、类风湿性关节炎等疾病，这都是免疫系统对体内健康组织产生抗体的结果。2.心脏患病更致命 像心绞痛这一类的心脏病一般来说主要是男人易患的病症。但女人一旦得了

3、心脏病就显得更为严重，甚至是致命的。其心脏一旦不适，往往有呼吸短促、体乏和下巴疼痛等，而且这些症状都得持续几个小时，不是几分钟就能过去。这是一种更年期常见的现象，由于此时女人体内雌性激素减少，其保护功能也相对削弱。专家关注2030岁的 女性中，乳巢宫疾病发病率为5%3040岁的女性中，乳巢宫疾病发病率为19%4050岁的女性中，乳巢宫疾病的发病率为38%我国每年因乳巢宫疾病癌变死亡达27万，乳房切除及子宫切除患者超过100万，还有相当多的患者同时患有乳巢宫疾病。乳腺癌的现状 乳腺癌近年来发病率急剧上升，已成为威胁女性健康的头号杀手。每年全球患乳腺癌的妇女达到140万，换句话说就是每26秒就有一

4、名妇女被切除乳房。中国乳腺疾病调查报告曾发布了一组很惊人的数据，足以表明预防乳腺癌已刻不容缓；我国的乳腺癌发病率以每年4.6的速度递增，城市中乳腺癌的死亡率增长了38.9l，乳腺癌发病率居大城市女性肿瘤的第一位，各种乳腺疾病患者竟达到52.4。我们国家已进入了一个乳腺癌高发的时代。与西方国家相比，不仅我国女性乳腺癌发病年龄早了十岁左右，同时预防意识还存在不足。 因此，目前我国对于预防乳腺癌，极早的发现治疗乳腺癌具有特殊意义。乳腺癌的高危人群1.月经初潮过早（年龄在12岁之前）2.绝经过迟（年龄在55岁以上）3.大龄未婚、婚后不孕、第一胎足月分娩在32岁以上4.曾有过多次人工流产或大月份引产者（

5、认为终止妊娠，是激素水平不均衡，雌激素水平低）5.产后不哺乳者（在孕期乳房迅速发育，为下一步的哺乳做好充分的准备），结果不让她完成使命，强行终止了她的行程，她就有意见了）6.乳房优良性肿瘤病史者7.过多食用高脂肪高蛋白食物，身体肥胖，乳房硕大者8.吸烟、喝酒的女性9.食用含雌性激素的补品、保健品、化妆品、长期服用避孕药者10.生活不规律的女性（晚睡、晚起）11.长期心理负担过重，精神抑郁者（不仅仅是乳腺癌，会导致很多疾病的发生）12.家族中有乳腺癌病史的女性13.女性在35-55岁，70岁以上，乳腺肿瘤高峰年龄段14.本人罹患子宫癌、宫颈癌的女性15.长期接受电磁辐射的女性（如电脑工作者）16

6、.经常吸入或解除污染性气体（如甲醛等）的女性乳腺增生癌变“四”部曲 乳腺增生分为两大类：早期为单纯增生，晚期为囊性增生，乳腺增生很可能会发展成癌前病变，其患乳腺癌的机会为一般妇女的3-5倍，而且病理证明有20%-61%的乳腺癌并发。4乳头有不正常分泌物或出血(能挤出淡黄色或血性液体时乳腺导管内乳头状癌的首发症状)5突然地乳房变形、乳房大小及乳头高低改变(当疾病侵袭到了起支撑作用的韧带时乳房就会收缩、塌陷)6乳房上有数周无法愈合的伤口。7乳房内x光线摄片钙化点。 乳腺癌细胞的倍增时间平均为 90天，在临床能发现肿块前，肿瘤的隐匿阶段平均为12年。肿瘤一旦发生，会通过局部扩散、淋巴管、血运播散。乳

7、腺癌如不经治疗，或者给药无效，会逐渐侵犯一下一些区域：淋巴腺、骨、肺、肝、心、脑、脊髓。权威人士指出：从一个癌细胞长到2cm的癌块期间，如及时发现，是可以根治的。为了您和家人的健康幸福，一定要早普查、早诊断、早治疗，做好预防。如何早期发现乳腺癌 一个是要注意自我保健，就是自我检查。自我检查一般在每次月经干净后一周进行检查(经期乳房充血、涨满，深部小癌肿不易摸到)。自我检查的方法为：一看、二摸、三挤。二摸：坐位或仰卧，五指并拢用手指掌面及手掌前半部分平放于乳房上触摸(不要抓捏乳房，防止把乳腺小叶误认为肿块)。检查乳房内有无肿块及压痛，以及肿块大小，形状、质地、表面状态、活动度、边界是否清楚； 三

8、挤：在非哺乳期内，掌心合拢，用掌根适当用力由周边向乳头挤压，检查乳头有无液体溢出及液体的性质，据统计乳头溢液患者中乳癌的发生率为4065。乳头溢液是导管内癌的首发症状。乳腺癌的预防少食用高脂肪食物不吸烟不喝酒保持愉快的心情慎重使用雌激素2束身伤身关键词：钢丝、松紧带、束身可能问题：乳痛症 镂空图案等内衣的点缀无疑会让女性“艳光四射”，然而，过多的蕾丝或尼龙材质容易引起皮肤过敏，脱落的细小线头甚至会进入乳头突起，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。同样，束身内衣就像给乳房“上刑”，久而久之，会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛，甚至导致乳腺增生性疾病。3风范伤身关键词：香烟、尼古丁、酒精可能问题：乳腺癌 再没

9、什么比尼古丁、酒精更伤害女性身体的了!如果女人常在香烟、酒精中寻找快感，就应随时警惕乳腺癌的发生。有资料表示，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上；每日饮酒1杯或l杯以上者，乳腺癌的危险性比很少饮酒者增高45以上。4、激素伤身关键词：雌激素可能问题：乳房纤维瘤 雌激素的活跃与乳房纤维瘤密切相关，所以这种疾病好发于2025岁青年女性，多为单侧单发，生长缓慢，常在无意中发现乳房内有球形肿块。纤维瘤好发于乳房的外上部，通常没有明显的自觉症状，月经周期对肿块的大小也没有影响。虽然乳房纤维瘤属于良性，但有恶变的可能，所以最好及时手术治疗。5睡姿伤身关键词：侧身睡觉、不对称性活动可能问

10、题：乳房不对称 长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房不对称现象，此外，肢体的不对称性活动也会影响乳房的血液循环。但专家指出，这种现象不必过分担忧，随着不良习惯的纠正，或经过反复有效的良性刺激，乳房会逐渐对称。6瘦身伤身关键词：减肥、内分泌紊乱、性激素可能问题：乳房发育小 在乳房发育的阶段，如果进行药物减肥，就会造成内分泌的紊乱，从而引起性激素分泌的失调，影响到乳房的发育。7手术伤身关键词：人工流产、避孕药可能问题：乳腺增生 有统计资料显示，乳腺疾病由人工流产诱发的占40左右。专家表示，人工流产是强行中断妊娠的生理变化过程，这时，女性体内激素水平骤然下降，乳腺刚开始发育，就被急促中断，导致乳房复

11、原不完全，容易诱发乳腺小叶增生。而个别避孕药的激素成分也会导致这个问题。女性健康大杀手之 -子宫疾病 在我国每年子宫切除术的妇女超150万人。在美国平均每一分钟就有一名女性切除子宫。在全球30岁以下女性中每年有1/4染上子宫疾病。子宫疾病 子宫疾病是指子宫区域发生的各种病变，如炎症、损伤、肿瘤以及癌前病变等，是女性最常见的疾患之一。子宫疾病包括子宫内膜炎、子宫内膜异位症、子宫肥大、子宫息肉、子宫肌瘤、子宫囊肿、子宫脱垂、子宫内膜癌等。子宫疾病的原因有流产、放取环等宫腔操作、以及感染等。 子宫内膜炎 急性子宫内膜炎突然下腹疼痛，白带增多，并且出现发热，脉搏增快的情况。在进行妇科检查时，发现子宫颈

12、口有大量脓、血性分泌物外溢，子宫颈痛，子宫体稍大。 慢性子宫内膜炎女性经常会感到下腹隐痛或坠胀感，腰肌部疼痛，白带增多、稀水样、淡黄色或脓性、血性。并且会伴有不规则阴道出血或经期延长、痛经、闭经。子宫呈球形增大、软、有压痛，可有血性、脓性分泌物排出。 子宫肌瘤的分型子宫肌瘤的初期症状与肌瘤的生长部位和大小有关子宫肌壁肌瘤，生长在子宫内，被子宫包围，因此会影响子宫的血液循环，引起子宫血液循环障碍，以及子宫内膜基底层血管的淤血、充血、肿胀，导致月经过多，不规则出血。粘膜下肌瘤，长在子宫腔里边，会增加子宫内膜的表面积，同时会影响子宫的血供，所以导致出血量明显，经期长，阴道异常出血。浆膜下肌瘤，相对而

13、言对月经的影响比较少，症状也不太明显。 中医认为，子宫肌瘤因七情内伤、脏腑功能失调、气滞血瘀而成。 子宫肌瘤现代医学研究发现：肌瘤组织中的雌激素受体量较正常子宫肌组织多。提示子宫肌瘤的发生与长期的雌激素含量过高导致内分泌失调有关。同时激素代谢受高级神经中枢调控,故神经中枢活动对促进本病也可能起很重要的作用。另外,细胞遗传学研究显示,部分肌瘤存在细胞遗传学的异常。 子宫内膜异位 原因： 1、月经疾病 月经周期缩短，频发，量多，经期过长以及痛经等，导致增加了经血逆流与子宫内膜碎片游离机会。 2、经期房事 月经期间，如不注意调理情绪，过分焦虑、恐惧或是劳累过度，剧烈运动，都会导致经血逆流而致子宫内膜

14、异位症，尤其在行经期间不忌房事。 3、多次流产术 多次人工流产，导致子宫内膜碎片通过输卵管进入盆腔，导致子宫内膜异位的形成。 4、子宫位置不正 正常子宫前倾、前屈，有助于经血流出，如子宫后倾、后屈，易经血流出不畅，造成经血逆流。 5、生殖器官异常 女性健康杀手之 -卵巢疾病最易发生肿瘤的器官可发生在任何年龄位置深,不易发现20-25%患者有家族史卵巢囊肿：卵巢内部或表面生成的肿块 卵巢囊肿在临床上多表现有小腹疼痛，小腹不适，白带增多、色黄、异味，月经失常，而且通常小腹内有一个坚实而无痛的肿快，腰围赠粗，有压迫感等。卵巢囊肿会影响患者体内激素分泌，导致不孕不育。如果囊肿较大，会压迫膀胱，引起排尿

15、困难，还可能引发卵巢癌。30岁女性就要做卵巢检查?卵巢肿瘤深藏于盆腔不容易被发现,70-80%就诊者已经到晚期,错失治疗时机40岁女性特别警惕腹部不适感:包括消化不良、腹部发胀腹围增粗:感觉裤腰紧小,尤其进食后肠胃胀气月经量多或月经紊乱卵巢在女性健康中重要地位影响健康的因素很多，而女性要保持美丽健康，卵巢的养护尤其重要。有人曾比喻女性拥有两座花园：表象花园脸，秘密花园卵巢。 一项研究发现，自45岁起，中国女性的皮肤迅速衰老。卵巢是什么？卵巢为一对扁椭圆形的性腺器官,其主要作用是产生卵子和分泌性激素,从而使女子具备生育能力和内分泌功能 。卵巢与女性的青春密切相关，因为雌激素促进女性器官的生长发育

16、，同时又使女性保持第二性征特点。在医学上卵巢也被称为女性健康、美丽的“生命之源”和“青春动力”。 卵巢在女性各阶段的变化如何？青春期（14岁左右）卵巢开始发育。初潮5-6年后（20岁左右）卵巢发育成熟。20-25岁是卵巢最旺盛的阶段，故此时是女性最滋润、最漂亮的时候。25岁之后，卵巢功能开始下降，40岁下降加快，45岁下降速度更快。我国城市女性平均绝经年龄为49.5岁，农村为47.5岁。女性绝经前后的不同时期卵巢功能衰退有何表现？女性卵巢一旦有问题，全身都会发生变化，卵巢早衰，会导致女性更年期提前到来，并且会加速女人衰老，出现面部皮肤松弛、粗糙、无光泽、出现皱纹、色斑、乳房下垂萎缩、月经不调、

17、肥胖、性生活质量下降等一系列生理变化。如何判断卵巢早衰呢？可逆否？ 目前将40岁之前闭经，伴有盆腔超声显示子宫及双卵巢小，有潮热汗出、阴道干涩、性欲低下、情绪波动、失眠多梦等症状定义为卵巢早衰。卵巢早衰的原因？现代女性卵巢早衰的常见原因主要有生活节奏快、心理压力大、初潮年龄早、哺乳时间短、锻炼时间少、不良习惯（睡眠时间少、穿塑形内衣、饮食不科学）、被动吸烟、患有自身免疫性疾病、病毒感染、母亲遗传、卵巢疾病、环境污染、人工流产等。 卵巢早衰的女性多吗？卵巢早衰占妇女总人群的1%3.8%，是妇科内分泌领域的常见病。上海一家医院统计：1500名体检女性中，因卵巢健康不良导致更年期提前12人，导致雌激

18、素下降而骨痛、驼背、变矮等骨质疏松占3%，90%以上未进行卵巢健康状况的检查，使卵巢功能保养错过。哪些女性需要保养卵巢呢?临近绝经、绝经1年以内的女性:绝经前后的妇女，卵巢变的干瘪，随之而来的是骨质疏松及心脑血管疾病。雌激素过量的女性:雌激素过量会造成女性出现乳腺增生、乳腺癌、卵巢囊肿、卵巢癌、子宫癌等恶性病变。哪些女性需要保养卵巢呢?皮肤衰老、身材走形的女性:皮肤发黄、斑点、皱纹增多、腰、腹、乳房松垮变形，是卵巢开始萎缩的征兆!缺乏雌激素的女性:女性严重缺乏雌激素会造成等同男性化现象明显，如长胡须、声音粗、多体毛等。哪些女性需要保养卵巢呢?月经不调的女性:有规律的月经是卵巢功能正常的标志。月

19、经絮乱的女性，不仅老的快、还易患妇科病,绝经的年龄也会提前5 10年。月经不调是卵巢功能衰退最早的表象。流产过的女性、长期服用避孕药的女性:流产和长期服用避孕药是对内分泌的恶性干扰，卵巢受损严重，卵巢衰老、人就显老，体质也会变差。哪些女性需要保养卵巢呢?妇科炎症，下身有异味的女性:女性一旦得了妇科炎症，下身异味，湿热瘙痒，只有及时养巢，恢复卵巢自洁功能，才是解决之道。卵巢功能差，无法怀孕的女性:女性卵巢功能差，怀孕的几率就会非常低，只有及时保养卵巢，恢复卵巢功能，才有怀孕的可能!中医如何保养卵巢？“不治已病治未病”的思想源自黄帝内经，“治未病”其实是防病养生的一种策略，是现今医学界所推崇的“预

20、防为主”的思想起源。“治未病”思想包括未病先防、已病防变、已变防渐三个层面的内容。而卵巢的衰老是每个女人都要面对的，防治卵巢早衰正体现“未病先防”的精神。中医如何保养卵巢？素问上古天真论云:“女子七岁肾气盛，齿更发长；二七天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子七七任脉虚，太冲脉虚少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。” 中医学的肾天癸冲任胞宫轴与西医学的下丘脑垂体卵巢子宫的环路有相似之处强调肾气的重要性。中医如何保养卵巢？傅青主女科云:“经水出乎肾”、“经水早断似乎肾水衰凋”、“肾气本虚，何能盈满而化经水外泄。”强调肾气的重要性。医学正传云:“月经全借肾水施化，肾水即乏，则经血日以干涸。

21、”强调肾气的重要性。中医如何保养卵巢？本草衍义曰:“夫人之生以气血为本，人之病未有不先伤其气血者思过虑当，多致劳损女则月水先闭。”强调气血充足的重要性。皇帝内经云：“气血失和，百病乃变化而生。”女人一生要经过经、孕、产、乳等生理阶段，皆会耗气伤血，以致气血不足，强调气血充足的重要性。万氏妇人科云:“忧愁思虑，恼怒怨恨，气郁血滞，而经不行。”强调肝气舒泄的重要性。中医如何保养卵巢？1、中医认为月经周期不同的阶段，体内阴阳气血处于不同的状态，要顺应卵巢的周期性变化特点 。经后期(卵泡期)：以滋补肾阴、填精补髓为治 则，调整冲任功能，促卵泡发育，于月经干净后服菟丝子30g，枸杞子30g，女贞子30g

22、，车前子30g，熟地30g，河车粉10g。每日1剂，水煎服，连服710剂。 中医如何保养卵巢？经间期(排卵期) : 以补肾活血为治则，促成熟卵泡排卵，继上方后服枸杞子30g，生地30g，桃仁10g，红花10g，每日1剂，水煎服，连服37剂。经前期(黄体期) :以温补肾阳，疏肝活血为治则，提高黄体功能，于排卵后服仙茅12g，淫羊藿12g，柴胡12g，郁金10g，当归10g，鹿角霜10g，川芎10g。每日1剂，水煎服，连服1214剂。中医如何保养卵巢？2、中医认为，卵巢早衰关乎到肾、肝、脾三脏，而肾在其中又起着举足轻重的作用,肾虚是卵巢早衰的病理根源，其次，通过补肾、补脾、补脾肾、补肝肾、补气血、

23、疏肝理气、活血化瘀、健脾化痰等辩证治疗来调整内分泌。中医如何保养卵巢？肝肾阴虚型:月经后期、量少、渐至闭经，头晕耳鸣、腰酸腿软、潮热盗汗、心烦少寐，舌红苔少、脉细数。治法:滋补肝肾。方药: 一贯煎合六味地黄汤加减。脾肾两虚型:月经后期、量少、渐至闭经，乏力，食少、便溏，舌淡、苔薄白、脉细。治法:健脾补肾。方药:四君子汤合右归丸加减。中医如何保养卵巢？肾虚肝郁型：月经前后不定期、量少，或闭经，胸胁乳房胀痛，烦躁易怒，不寐，头晕耳鸣，腰酸腿软，舌红苔黄、脉弦细数，用六味地黄丸合逍遥丸加减。以上三型为最常见，临证则要辩证辨病相结合，随证加减。中医如何保养卵巢？3、中医还强调根据不同的体质特点因人而异

24、：人的体质有寒、热、虚、实偏盛的不同，中药调理也要有热、寒、补、泻的区别，不可按保健品宣传的那样一味进补，应由专业医生进行辨证论治。哪些中药可调节卵巢功能？具有雌激素样作用的药物，改善卵巢功能，提高雌激素，调整内分泌的作用。如女贞子、菟丝子、补骨脂、枸杞、仙茅、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、蛇床子、小茴香、鹿角霜、鹿角胶、鹿茸、牛鞭、紫河车、蛤蚧、海马、蛤蟆油、蜂蜜、人参、黄芪、甘草、冬虫夏草、刺五加、山药、丹参、牛膝、红花、王不留行、丹皮、益母草、银杏叶、香附、刺蒺藜、葛根等。卵巢保养的饮食宜忌对于卵巢的保养可多食用些富含维生素C的食物有：西红柿、柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒

25、、芥蓝菜花、猕猴桃。富含维生素E的食物，如猕猴桃、坚果、瘦肉、蛋类、玉米、花生植物油。卵巢保养的饮食宜忌增加高钙和富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。 还可以多吃豆类食品，尤其是大豆中，含大豆异黄酮。是女性最天然的植物雌激素，双向调节体内激素平衡，有效改善内分泌失调。其中含天然大豆异黄酮类的保健品或者食品。适量饮用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜芦醇，有效补充雌激素，并可以有效预防肿瘤的发生。卵巢保养的饮食宜忌应少吃煎蛋，女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组

26、织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱因。 卵巢保养的饮食宜忌忌吃辣椒、花椒、丁香、胡椒、芥末、榨菜、葱蒜、香烟等刺激性食品。忌吃肥肉和各种蛋黄、鱼子、猪脑、羊脑等高脂肪、高胆固醇食物 。忌喝可乐、咖啡、浓茶、白酒等兴奋性饮料。卵巢保养的饮食宜忌雌激素的合成过程中有一个必不可少的酶芳香化酶，而尼古丁抑制芳香化酶的产生，使雌激素的生成减少。吸烟的女人失去雌激素，不仅使皮肤粗糙，皱纹早现，而且平均绝经期提前34年。绝经后的骨质疏松现象也更加严重。所以，主动或被动吸烟对女性的危害都很大。对卵巢保养有益的生活方式产后母乳喂养，哺乳时间尽量延长。生育期女性尽量避免口服避孕药的避孕方式。坚持常喝牛奶，常摄入鱼、虾等食物。积极锻炼身体，公共场合减少被动吸烟。学会自我调节情绪，劳逸结合，保持心情愉快瑜伽对调节女性激素分泌、对月经不调、输卵管不通、产后阴道松弛、盆腔炎等有好处。卵巢保养的意义在很多人眼里，卵巢保养时中年以后的事，特别是更年期妇女才需要做的事情，其实不然，卵巢是孕育卵子的地方，它不健康不仅影响到女性外表的美丽和身体的健康，严重的还会造成不孕或流产，希望我们女性朋友充分重视起来，真正做到善待自己。4.当心韧带受伤现代社会，参加各类体育运动的女人越来越多。矫形外科医生提醒女人，小心不要受伤。与男人相比，运动中女人更容易拉伤膝关节的韧带，而且，一旦韧带拉伤，得用好几个月才能治