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文档简介

1、健康与财富第1页，共24页。2009年是健康年，如果你愿意，请把这条信息告诉你所有的好朋友。也包括我(cp)看有多少人会告诉你。第2页，共24页。第3页，共24页。当大部分人都在关注你飞得高不高时，只有少部分人关心你飞得累不累，这就是友情。第4页，共24页。 再忙，也要照顾好自己的身体，朋友虽不常联系，却一直惦念。第5页，共24页。天凉时记着多穿衣！2009健康年快乐！第6页，共24页。少喝牛奶、不吃煎、炸、烘、烤的食品，远离迎面滚来的色素，激素，毒素。第7页，共24页。多喝水，多喝草茶，西梅汁，一天喝两杯三重水果饮料。第8页，共24页。多吃荞麦、薏米、芡实、山药，凉米、凉面、苦瓜。第9页，共

2、24页。早餐吃饱，中餐吃好，晚餐吃少晚上五点后不吃大餐，每天喝酒不超过一杯。第10页，共24页。世卫组织营养专家的食品第11页，共24页。第12页，共24页。尽量不口服抗菌药物。第13页，共24页。最佳睡眠为晚上十点至早上六点睡眠不足八小时人会变笨，有午睡习惯的人不易老。第14页，共24页。每天排便一次，2根香蕉那么多黄、松、软、没有臭味第15页，共24页。与大自然融为一体、多帮农民干点地里活。第16页，共24页。一个中心：一切以健康为中心。2009新概念第17页，共24页。两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点。第18页，共24页。三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。第19页，共24页。四个拥有：拥有真正爱你的人，拥有知心的朋友，拥有向上的事业，拥有友好的肠道菌群。第20页，共24页。五个要：要唱，要跳，要俏，要笑，要苗条。第21页，共24页。六个不能： 不能吃的太多，不能喝酒太猛，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔。第22页，共24页。第23页，共

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