心理咨询讲稿

1、一、心理咨询(xn l z xn)是什么Psychological counseling大陆译为心理咨询香港译为心理(xnl)辅导台湾译为心理咨商共四十九页学者(xuzh)对心理咨询的定义卡尔罗杰斯：辅导是一个过程，辅导者与当事人共同建立安全的关系，使当事人可以从容地开放自己，正视自己过去曾否定的经验，并将那些经验统合于已经(y jing)转变了的自己。共四十九页柏德逊：辅导是一个助人的过程，双方在这个过程中建立的关系，不但是必须的条件(tiojin)，而且这种关系本身就足以令当事人改变和成长。辅导可以为那些缺乏良好人际关系以至于产生问题的人提供特别的治疗。共四十九页朱智贤心理学大辞典：对心理

2、失常(shchng)的人，通过心理商谈的程序和方法，使其对自己与环境有一个正确的认识，以改变其态度和行为，并对社会生活有良好的适应。心理失常(shchng)分轻度和重度两种，心理咨询以轻度、属于机能性的心理问题为主。共四十九页定义共同(gngtng)特征：基础：双方良好的人际关系；内容：系列心理活动过程；从业者：经培训的专业人员；对象：需要帮助的人目标：完善人格、发挥潜能(qin nn)、适应社会。共四十九页 心理咨询的对象(duxing)谁需要心理咨询？思维与行动为无意识所主宰(zhzi)意识范围变窄，注意力凝聚在自身范围不合理性思维：完美主义、糟透了等屈服于情绪的俘虏：压抑、焦虑或抑郁对被

3、爱的需求远多于自己付出的爱在困难面前退缩不前想法远远多于行动共四十九页心理咨询对象(duxing)的必要条件具有一定(ydng)的文化基础和智力水平：领悟能力十分重要问题的类型和内容适合：精神病急性发作期、严重的人格障碍者不合适咨询具有主动和正当的求助动机愿意开放内心世界和具有交流能力信任医生和有良好的依从性行为共四十九页咨询(zxn)（counseling)的定义是通过人际关系(rn j un x)，运用心理学方法，帮助来访者自强自立的过程。“助人自助”共四十九页二、心理咨询(xn l z xn)的兴起与发展在西方一些发达的资本主义国家，心理咨询和心理治疗作为一种行业已普遍存在于人们的生活中

4、。拥有私人律师和心理咨询师被看做是个体地位的象征，人们形象(xngxing)地称他们为“一手拉着律师，一手拉着心理咨询师”。共四十九页现代(xindi)心理咨询于20世纪初发源于美国 职业指导运动 心理卫生运动 心理(xnl)测验 共四十九页心理咨询(xn l z xn)的误区误区一：有病才去做心理咨询 心理上的问题可分为三个层次(cngc)，即心理问题、心理障碍和心理疾病。存在心理问题与心理障碍还构不成疾病，只要通过一般的心理疏导和心理调整，是完全可以解决的。 共四十九页误区二：心理咨询师能知道别人(birn)想什么 心理咨询师并没有什么特殊的功能，并不能看穿别人的内心世界，他们(t men

5、)只是利用心理学现象和规律，对咨询者提供的信息进行合理的分析，在此基础上对咨询者进行认知和行为治疗。 共四十九页误区三：希望别人(birn)替你决策在心理咨询过程中，很多咨询者希望通过咨询得到一个明确的答复，比如离不离婚，是升学还是就业等，咨询者往往(wngwng)把咨询师当做“救世主”。 共四十九页误区四：希望能收到立竿见影(l gn jin yng)的效果咨询者总期望一两次的心理咨询能收到立竿见影的效果，其实，心理咨询是一个连续的过程，心理干预是一种艰辛(jinxn)、漫长的治疗过程。 共四十九页三、心理咨询(xn l z xn)的功能认识自身内部的冲突咨询可以帮助人们认识到他们自身的问题

6、大部分是源于尚未解决(jiju)的内部冲突，而不是源于外界。共四十九页消极的自我评价消极的自我评价越多，他们心理问题(wnt)越多。消极的自我评价就象许多导火索一样，等待被环境点燃，一旦点燃，就会引起对抗和退缩。共四十九页心理规则个人规则：我必须和蔼、吸引人、强壮、正确、有性感、忠诚、无私人际规则：我必须被别人喜欢、爱、注意、追求、好评；你必须完美、听话、随和、有趣、勤奋。社会规则：我必须正确选择学校、朋友、职业、结婚、建立家庭。这些人不承认对问题的产生(chnshng)负有责任，反而宽慰自己，他们确信，只要生活满足了他们的各种“ 必须” ，一切就会好起来的共四十九页相互冲突的需要：容易被人们

7、接受的需要通常是人们有意识的；而不容易被人们接受的需要通常是无意识的。独立与依赖从属与自由谦卑与威信性欲与贞洁利他主义(l t zh y)与自私自利追求与放松共四十九页面对现实问题咨询为人们更加有效地面对现实问题提供了依据。从来访者看，他们不仅躲避现实以减少(jinsho)自己的忧虑并按照自己的愿望摆布现实，而且还经常设法求得周围的人的支持以利于他们逃避现实。共四十九页逃避人们很善于逃避现实。他们花很多时间回味过去，计划未来。这些人不会(b hu)有现在，因为现在的时间还没有被利用就成为了过去。事实上，人们进步的主要方式就是和“ 目前” 打交道共四十九页责备他们总是(zn sh)因为生活的不愉

8、快而责备自己或他人。当他们责备别人时，从不把自己牵涉进去；当他们责备自己时，就不敢正确地审视他人共四十九页深化来访者的认识咨询是这样一种经验，它可以引导人们去发现(fxin)真实的自我并相应地生活，当人们真认识了自己时，他们也就认识了自己的需要、价值观、态度、动机、长处和短处，而且一但他们认识了自己，他们也就可以随时根据自己的心理情况来绘制图表了，这使他们有可能尽快成长并获得最大程度的幸福。共四十九页假象那些前来咨询而又相当了解自己的人可能是缺乏把真实的自我带人行动的勇气。 他们在别人面前伪装出一种假象。咨询不仅可以揭示这些人的真实自我和形象之间的差别(chbi)，还可以帮助人们认识到为了保持

9、和维护那些不一致的形象要付出多么巨大的心理代价。共四十九页心理滤色镜 心理滤色镜的形式之一是训戒：“ 你就是一个这样的人，你将会成为这样的人，生活就是如此。”训戒来自社会、父母、和老师有些人被指定为某一角色，却仍然忠实于自我，而另一些人则放弃了自我，把角色当作了自己的本色。咨询基于这种态度：“ 让我们(w men)来发现你是什么样的人，这样你就可以决定你想成为什么样的人，而在生活中你会学会生活”共四十九页建立新的关系(gun x)诚实理解冒险新的反应共四十九页增加病人心理的自由度大多数前来咨询的人至少在一个相当重要的方面缺乏心理自由。通过咨询，人们可以发现，他们到底在那些方面缺乏自由，进而增加

10、这种自由。第一步是让人们懂得，那种以为“ 压力是别人强加(qingji)的” ，其实是由于他们自己剥夺了自己的自由。共四十九页让别人知道自己不足的自由 许多人所受的教育是这样的，即他们应该是十全十美的，而达到十全十美的捷径就是不承认不足。他们时刻警惕着，以防有人越过他们的围墙来窥视他们的不足。然而他们长期(chngq)的警惕不可能使他们放松下来享受生活，他们大量的精力被浪费掉了，他们再也没有多余的力量来进行创造性的活动。共四十九页对自己的行为承担责任的自由(zyu)使别人失望的自由允许矛盾的情感同时存在的自由共四十九页纠正错误的观念不可能解决的问题不可(bk)收回的许诺牺牲品共四十九页四、心理

11、咨询(xn l z xn)的原则保密性原则保密性原则涉及(shj)的内容保密原则不是无限度、无条件的。共四十九页咨询前向求助者说明保密(bo m)原则及其限制；紧急情况下的处理；资料的保管；资料的使用。共四十九页咨询员打破保密(bo m)的情况：取得当事人的同意和许可；当事人有自杀倾向；当事人有杀人倾向或明显(mngxin)危害他人的行为；当事人是儿童，受到性虐待或者身体伤害；当事人对未成年人实行性虐待或身体伤害；当事人虐待老年人；法庭命令或要求提供当事人的信息。共四十九页注意(zh y)：当事人的资料绝不可以作为社交谈话的话题；除在专业训练中，当事人个人身份不能充分隐藏外，个人材料不应出现在

12、咨询员的公开演讲或谈话中；咨询员应避免以个案为例来表明自己(zj)的能力和经验；咨询员不应将个案记录带离服务机构，应避免放错地方、遗失或别人可以翻看的地方；共四十九页咨询员的个人记录不能作为公开的记录而随便供人查阅；咨询机构应建立档案保管制度，以保证资料的保密性；如有必要(byo)传阅，须得到当事人同意。共四十九页助人自助性原则善于(shny)发现自身积极的心理因素不给来访者做抉择强化来访者的积极行动共四十九页价值中立原则认清自己的价值观承认多元化价值取向存在的权利不将自己的价值观强加于来访者做价值判断时，必须遵循(zn xn)有相对普遍意义的价值共四十九页综合性原则心身的综合(zngh)原因

13、的综合方法的综合共四十九页灵活性原则不同的问题(wnt)应选择不同的方法不同的阶段可实施不同的方法不同的对象采用不同的方法共四十九页五、心理咨询(xn l z xn)的目标建立合适的目标对于心理咨询非常重要，有了目标才能确定咨询的方向，了解已完成的水平(shupng)和将要做的事情。心理咨询的目标是提高来访者的心理健康水平，帮助其成长发展。共四十九页不同(b tn)心理咨询理论的主要差异 效果维度心理维度来访者目标咨询师目标咨-访关系目标积极自我概念有效的咨询师催化关系情感目标自我接纳角色榜样信任自尊催化者理解自我实现促进者理智行为目标内外一致真诚密切关系能干积极关怀坦言问题内控聚焦明确方向认

14、知目标内在的信念目标态度目标知识目标权利意识权利意识权利意识能力意识能力意识能力意识责任意识责任意识责任意识共四十九页（一）来访者的目标(mbio)系统积极自我概念的情感(qnggn)目标：自我接纳自尊自我实现共四十九页积极自我概念的行为目标(mbio)：内外一致能干内控共四十九页积极自我概念的认知目标权力(qunl)意识能力意识责任意识共四十九页（二）咨询师的目标(mbio)系统有效咨询师的情感目标：角色(ju s)榜样催化者促进者共四十九页有效(yuxio)咨询师的行为目标：真诚积极关怀聚焦共四十九页有效咨询师的认知(rn zh)目标：权力意识能力意识责任意识共四十九页（三）咨-访关系(gun x)的目标系统咨-访关系的情感(qnggn)目标：信任感理解感理智感共四十九页咨-访关系的行为(xngwi)目标密切关系坦言问题明确方向共四十九页内容摘要一、心理咨询是什么。辅导可以为那些缺乏良好人际关系以至于产生问题的人提供特别的治疗。心理失常分轻度和重度两种，心理咨询以轻度、属于机能性的心理问题为主。对被爱的需求远多于自己付出的爱