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文档简介

1、1体育教育是与(德育)、(智育)、(美育)相配合的整个教育的一部分。2在原始社会,人们往往想通过(预演劳动)过程而使后来实际的劳动取得成功。3体育被人们公认为(预演劳动)的窗口,(科学)和(进步)的标志。4体育是人类社会的一种(身体教育活动)和(社会文化活动)。5身体教育就是指对身体的锻炼和训练,又称为(育体)。6 (素质教育)是中国乃至世界教育改革与发展的主流,它是依据(教育法)规定的教育方 针。7素质教育的内容包括:(品格)、(知识)、(能力)和(身心)等四大方面,这是人整体发 展的基本素质。8早在西周就形成了居当时世界先进水平的“礼、乐、射、御、书、数”的六艺教育。其中 (射)和(御)是

2、当时的军事技能。9体育对于提高学生的(心理素质)和(促进个性的完善发展),具有任何其他教育无法代替的作用。素质教育要使学生学会学习,培养学生(终身学习的能力)和(信息加工的能力)。高等学校体育是我国培养(身心健康发展的)高级专门人才的需要。在高等学校里主要通过(德育)、(智育)、(体育)、(美育)和(劳动技术教育)这几 个方面对大学生进行教育。体育教育能使大学生获得(体育)和(卫生保健)方面的知识及(锻炼身体的技巧和 方法),提高运动能力。体育课教学是教师按照(教学大纲)、(教学任务)有目的、有计划、有组织的教学过程。体育课教学的类型包括(理论课教学)、(实践课教学)和(电化教学课)。普通体育

3、课是为了全面发展大学生的身体素质,并结合(学生体质健康标准)的项目 而开设的一种体育课。课外体育活动是高校体育课程的(延续和补充),是(实现高校体育目的任务)的重要组织形式。高校的体育运动竞赛有助于培养学生(勇敢顽强进取和拼搏)精神,以及守纪律、服从裁判的优良品质和(集体主义)精神。在进行感到有兴趣的活动时 ,才会表现出(主动性)和(自觉性),使身心统一20循序渐进原则是指体育锻炼必须根据人体身心发展规律,在锻炼的(内容)、(方法)和,(运动负荷)等方面逐步提高21锻炼计划的(完整性)和(严密的系统性)是贯彻循序渐进原则的关键停止力量练习8周后,肌肉力量回下降(10%),停止耐力练习8周后,肌

4、肉耐力水平会下降(30-40%)散步的锻炼方法有(普通散步法)、(快速散步法)、(定量散步法)和(摆臂步行法)。利用自然力锻炼身体的方法(日光浴) 、(空气浴)和(冷水浴)。健康型常用(循环锻炼法)、(重复锻炼法)和(间歇锻炼法)等进行有计划的锻炼冬季运动最好采用(鼻吸口呼)的方式或(口鼻同时呼吸)的方式中国营养专家认为蛋白质、脂肪、糖的比例按体重比应为(1: 0.7: 5)。28一般人的肺活量男子为(3500-4000毫升)。29一般人的肺活量女子为(2500-3000毫升)。30安静是一般人每博输出量为(50-70毫升)。31运动中消耗的能源在运动后的一段时间内,不仅恢复到原来水平甚至超过

5、原来水平,这种现象叫(超量恢复),随后又回到原来水平.32经常参加锻炼的人每博输出量为(90-120毫升)。33 一般人每百毫升血中的血红蛋白量为:男性(12-15克)。34 一般人每百毫升血中的血红蛋白量为:女性(11-14克)。35 优秀运动员每百毫升血中的血红蛋白量为:(16-18克)。36研究表明,如果有效地提高机体水平,每次锻炼至少需要(20-30分钟)时间。37超量恢复的程度和时间取决于消耗的程度,在生理范围内肌肉活动量越大,消耗过程越剧烈,(超量恢复)也越明显。38 生物体内物质代谢过程中伴随着的能量的合成与释放称为(能量代谢) 。体质健康评价包括(身体形态)、(身体机能)、(身

6、体素质)和(心理健康)的评价。通过体质测定,可以评价出大学生(身体健康状况)和(锻炼效果)。身体形态测量是身高的单位(厘米)测试时保留(1)小数身体形态测量是体重的单位(千克)测试时保留(1)小数肺活量大小与性别,(年龄)、身高、(胸围)的关系密切计算肺活量体重指数时,肺活量的单位为(毫升)、(整数)测试时保留台阶实验主要用以测定(心血管系统)的功能水平,也可以间接推断机体的(耐力)在完成同样运动负荷时,动用心输出量潜力越多,心跳频率(脉搏频率)越快,指数 越低,心功能水平越(低)1000m跑(男)、800m跑(女)用以评价学生的心肺功能和耐力水平。此项目既测试有 氧耐力,也测试(无氧耐力)的

7、水平爆发力的大小不仅取决于力量,而且取决于(力量)和(速度)的结合49 柔韧素质的好坏,取决于关节的(解剖结构)和关节周围软组织的体积大小及韧带、 肌腱、肌肉及皮肤的(伸展性)50 坐位体前屈是反映人体(柔韧性)的测试项目51 握力和握力体重指数握力体豆指数除了反映被测者陶力量素质外,还能够间接反映一个人的健康状况,握力增长或维持在较高水平时,健康状况就(好),握力下降时健康状况就(不好)。通过仰卧起坐的测试,可以促使学生在青少午时期积极地发展(腰腹肌)力量一般型用(循环锻炼法)和(重复锻炼法)往往能受到较好的效果体弱型先用(重复锻炼法) 和(循环锻炼法)进行锻炼力所能及的锻炼,待体质有所增强

8、时在考虑用其他方法进行锻炼学生体质健康标准 设置的测试项目,涵盖了人体(形态)、(机能)和、(身体素质)的各个方面人体生长发育是由(量变)到(质变)的复杂过程。人体通过(新陈代谢)来实现自身的生长和发育。新陈代谢是靠(同化作用)和(异化作用)两个对立统一的过程来进行的。我国中华医学会1982年提出:(60)岁以上为老年人,人在进人老年期以后,人体的生理功能在缓慢地(衰退)。各种生物都是通过(生殖)产生子代。63 子代和亲代之间,在外貌、体态、性格、气质和生理机能等方面都很相似,这种现象 叫(遗传)。64 对人体心理因素构成影响的主要表现:(消极情绪)和(愉快情绪)的影响。65 人体的运动系统是

9、由(骨骼)、(关节)和(肌肉)组成。66 (肌肉)是人体运动的动力器官,人体的各种活动就是靠肌肉以各种方式联合收缩、 放松的结果。67 正常的人肌肉约占体重的(30%40%),经常参加体育锻炼的人,肌肉可占体重的(45% 50%。人体骨与骨连接能活动的地方叫(关节)。呼吸肌主要有(膈肌)、(肋间肌)及(腹壁)的肌肉。(肺活量)反映肺的储备力量和适应能力。一般人的肺活量男子为( 35004000) ml,女子为(2500300) ml。常参加体育锻炼者呼吸深而慢,安静时每分种为(812)次.安静状态下,一般人的心跳频率约为(6575)次/min。由体育锻炼造成的心率变慢现象叫做“(运动性心动徐缓

10、)安静时一般人每搏输出量为(5070) ml。76(红血球)是血液运输的主要细胞。77 一般人每百毫升血中的血红蛋白含量为:男性(1215) g,女性(1114) g神经系统是由(大脑)、(脊髓)及与之相连的(周围神经)组成 .健康是指在(身体)、(心理)和(社会适应)方面都完美的状态。美国哲学家爱默生认为,“(健康)是人生的第一财富”。体育理论考试题库 3体育部公共体育课体育理论考试题库组建理论课考试题库的要求:一、 组卷方法1、按照多种题型,选择一定题量的试他题组成试卷。2、由专家组卷法,可由专家自行选择一定量的试题。3、随机组卷法,教师发出指令,通过软件系统组卷。二、组卷范围1、 以全部

11、试题库内容为样本组卷。2、以所讲授章节试同一库内容为样本。3、因理论课程内容的补充和修改,课重新命题修改原命题。三、为了方便评分,不同题型的题量分配形式不同。例如1。8/8/8/8/4Z2 分配法A型题8道(每题2分)。B型题8道(每题2分)。C型题8道(每题2分)。D型题8道(每 题2分)。)。E型题4道(每题5分)。F型题2道(每题8分)。总分100分。例如2。5/5/5/5/4/2 分配出法A型题5道(每题3分)。B型题5道(每题3分)。C型题5道(每题3分)。D型题5道(每题3分)。E型题4道(每题5分)。F型题2道(每题10分)。总分100分备注:1、题库参考选用“理论考试指导”全国

12、普通高等学校体育教材一书;由于指导纲要 的执行,可在适当时机对题库进行修改和补充。2,考试出题的原则按照三的方法出题,但可以根据每学期理论教学的实践情况对分数的分配可以有所改变;也可以只选择某一类出题来进行考试。体育理论考试题库一、名词解释:001体育(广义)002社会体育003健康004体质005超量恢复006收缩压、舒张压007最大吸氧量008条件反射009运动性疲劳010反馈011活动性休息012情感013能力014心理状态015适宜负荷016运动处方017耐力018柔韧素质019肺活量020准备活动021运动性贫血022运动性昏厥023肌肉痉挛024 “极点”025第二次呼吸026体育

13、疗法027空间知觉028时间知觉029意志030绝对感觉阈限031气质032体育锻炼033健身运动034运动频度035爆发力036身体形态037呼吸差038神经痣弱039比赛规则040兄技运动其它球类等专业理论名词解释二类:填空题041体育教育、竞技运动和身体锻炼是三个既有区别、又有的体育内容。042体育作为一种特殊的社会现象,它以为基本手段,既是以增强质、增进健康为目的的教育,又是社会文化活动的重要组成部分。043 学校体育是学校教育的重要组成部分,也是全民体育的基础。它作为体育和 的交叉点和结合部,又是国家体育事业发展的战重点。044不同层次的学校体育按不同教育阶段和年龄特征,通过体育课、

14、课余体育训练及 这三种基本组织形式,围绕“增强体质”这个中心,解决与它有关的各项任务。045由于学校体育的实施内容被纳入学校总体计划,实施效果又有相应的措施予以保证,因而与其他教育环节共同构成了一个完整的教育过程,使学生在几方面都得到全面发展。046竞技体育是在全面发展身体素质的基础上,最大限度地挖掘体力、智力与运动才能,以取得 为目标而进行的科学训练和各种竞赛活动。047社会体育发展的广泛性和化程度,取决于国家经济的繁荣,生活水平的提高,余暇时间的增多及社会环境的安定。048社会体育的活动内容最广,表现形式最新,趣味性最强,参加人数最多,它作为 _的延伸,可使人们的体育生涯得以继续维持。04

15、9由体育本身的固有特点所决定, 是体育最本质的功能。050体育对促进健康的作用包括身体健康和两方面内容。051精神健康实质是指维持的一种能力,人们往往把精神健康视为身体的重要支柱而予以充分重视。052目前强调在健康诊断中包括由社会环境引起的心理活动因素,并把良好的心理调节能力和讲究 卫生,作为判断精神健康的基础。053体育的娱乐功能,主要是满足人们精神和生活的需要。054体育的经济功能,最初是由体育本身的发展,间接通过提高国民的ZAI转化为劳动生产力的。055体育的经济功能,由体育与经济的相互促进作用所决定。 制约着体育 的发展,发展体育又反作用地促进经济的繁荣,由此成了体育经济功能的内涵。0

16、56体育和政治的相互联系是客观存在的,因为任何国家在带有方向性的问题上,都要求体 育服从 的需要,同时也充分利用体育对政治所具有的影响。057根据我国体育发展的特点和规律,“体育” 一词有又 两种用法。058我们所说的 体育,包括体育教育、竞技体育和身体锻炼这三个方面内容。059根据目的、对象和社会施予的影响不同,目前普通认为,体育可由学校体育、竞技体育和 三个主要部分组成。060我国体育的目的是以 为基本手段,培养学生的体育意识、增强体育 能力、养成自觉锻炼身体的习惯,使之成为体魄强健的社会主义现代化事业的建设者和接班人。061我国高校体育的首要任务是。062我国大学生的年龄阶段已进入青年期

17、,他们的身体形态、机能、 素总、代谢功能等方面已日趋 ,整个机体具有旺盛的精力,蓬勃的朝气,能承受较大的运动负荷和较好地适应外环境的能力。063大学生的心理变化是自己一生中最复杂、波动最大的时期,不成熟、 和不平衡是其主心理特征。064大学生的主要心理特征,及以下四个方面明显地呈现出来 ;(一)自我意识方面;(二)情感方面;(三) (四)性格方面.065按照学校体育工作条例规定,学校体育工作是指、课外体育活动、课余体育训练和体育比赛,这些都是学校体育工作的组织形式。066体育课程我国高等学校教学计划中的 之一,是高校体育的中心环节,也是实现高校体育目的的基本组织形式。067学校体育工作条例的规

18、定:学校体育竞赛要贯彻小型多样、单项分散、基层为主、勤俭节约的原则。每学年至少进行 以田径项目为主的全校性运动会。068大学生体质健康标准 规定:开设体育课的年级,学生成绩的评定办法之五是成绩,满分为 50分,其中理论知识满分为 10分,其它为40分。069 人体的各种运动是由 的收缩实现的。070能源。ATP是人体运动时的071 人体运动时ATP的消耗最终由 等能量物质补充。0 72短距离跑项目主要由 系统来完成能量供应。073当身体不佳、情绪不好,或学习、工作紧张,体力消耗过大时,体育锻炼的负荷应适当074根据适宜负荷、循序渐进的原则,开始锻炼身体时,要有一个适应过程,充分做好准备活动。锻

19、炼结束后,应做 。075体育锻炼应遵循的原则是自觉积极性原则,适宜负荷、循序 进原则、持之以恒原则和一原则。0 76运动处方的内容包括确定目标,选择运动项目,确定运动时间、强度和。0 77运动中掌握和控制的心率数是随着年龄增大而。0 78有计划地进行体育锻炼,可以克服盲目性和片面性,有利于提高体育锻炼的质量,养成良好的。079我国测定大学生身体素质和运动能力时,反映速度素质和快速奔跑能力的项目是080运动中腹痛,多数是在 运动中发生。081运动竞赛是 的核心。082参加运动竞赛一定要遵循奥林匹克、”的口号,尽最大努力去争取 比赛的胜利。083人的体型美是可以通过得到塑造的。084在篮球比赛中,

20、投篮命中率高的人, 其 知觉及肌肉用力方面的差别感受性也较(Wj 085超长距离跑等耐力项目可能主要是 而引起的疲劳。086肌肉中的白肌纤维其主要功能是在 距离跑中体现。087人体有氧供能系统能力主要是 功能有着极大的联系。088锻炼时,的运动练习是消耗脂肪的主要手段之一。089与 对消除疲劳最有效的方法。090在进行有氧耐力锻炼时,选择 的练习方法是最简单、实用的。三、单项选择题。(每题只要一个正确答案)091根据我国体育发展的特点和规律,体育用于广义时,通常就是指:A、竞技体育B、体育教育C、健康体育D、体育运动092尽几年,随着社会的进步和体育实践的不断发展,开始出现下列哪三个既有区别又

21、互为联系的体育内容?A、学校体育,健身运动和娱乐体育B、体育教育,竞技运动和身体锻炼C、竞技运动,社会体育和娱乐体育D、竞技运动,健身运动和健美运动093根据目的、对象和社会施予的影响不同,目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成?A、学校体育,竞技体育和社会体育B、娱乐体育,学校体育和竞技体育C、社会体育,娱乐体育和学校体育D、娱乐体育,社会体育和竞技体育094学校作为国家体育事业发展的战略重点,它A、既是社会体育的前期教育,也是竞技体育的基础B、既是健康教育的重要组成部分,也是全民体育的基础C、既是娱乐体育的重要补充,也是社会体育的基础D、既是学校教育的重要组成部分,也是全民体育的基础095

22、学校体育在解决与之有关的各项任务中,应以下列哪些任务为中心A、培养竞技体育后备人才B、增强体质C、传授体育知识和技能D、提高体育意识096学校体育在其具体实施过程中,主要通过下列哪三组织形式?同样的情况,然而不同的意念,就会产生不同的态度。思想是何等奇妙的事,如何去想,决定权在你回复引用分享举报顶端地下党A、理论教学,实践教学及课外辅导B、体育课,课余体育训练及课外体育活动C、体育讲作,课余体育训练及课外体育活动C、体育课,课余体育训练及社团体育活动097竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才能,以取得优异运动成绩,首先应建立 的基础是A、全面发展身体素质B、掌握基本技术能力C、提高身体基

23、本活动能力D、提高身体健康水平098在原始社会,体育与生存需要之间的天然联系,主要表现在A、谋生与防卫需要中B、宗教与祭奠需要中C、娱乐与游戏需要中D、战争与掠夺需要中099经原始教育提炼和改进后的身体运动,由于增添了强身手段,使之有可能通过提高各种 身体效能和活动技巧的训练,为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于A、强身健体B、维持生存C、消遣娱乐D、技巧训练100社会环境引起的心理活动因素是复杂的,解决的办法也多种多样,但为了及时排除个人 性格和心理状态中的不健康因素,宜采用下列哪种积极措施?A、采取睡眠疗法缓解精神疲劳B、参加社交活动增添生活情趣C、通过体育锻炼调节身心健康

24、D、广交知心朋友解除内心烦恼101为了适应未来社会生活的需要,体育在学校所引起的教育作用,集中在下列哪一方面?A、发展身体素质B、掌握运动技能C、获得体育能力D、培养体育素养102体育作为一种传播体育价值观的理想载体,在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会 公德等方面所引起的教育作用,是要教育人们A、积极参加社会体育B、成为社会体育活动家C、与社会保持一致性E、树立个人奋斗目标103教育功能是体育最基本的功能,它的作用除表现在学校这个特定领域,也深刻影响着A、政治领域B、军事领域C 经济领域D 整个社会104体育的娱乐功能,主要是为了满足下列哪方面的需要A、生存和发展需要B、提高生物潜能的需要

25、C、精神和文化生活的需要H增强体质的需要105体育之所以具有军事功能,主要由于下列何种需要A、娱乐与游戏B、战争和训练士兵C、保健和养生 D、竞技和运动106体育的经济功能,由下列哪个因素所决定?A、体育本身所具有的经济价值B、体育与经济的相互促进作用C、国民经济对体育的合理投资H体育促进了劳动生产力提高107体育的经济功能,最初是体育本身的发展,间接通过提高国民的身体素质,最转化A、精神意志力B、社会感染力C、劳动生产力 D、政治鼓动力108体育作为一种特殊的社会现象,它与政治之间有什么联系?A、体育与政治无关 B、体育是超政治的C、体育与政治有关D体育隶于政治109我国高校体育的首要任务是

26、A、传授知识,提高技能B、增强体质,增进健康C、培养品德,提高素质H造就骨干,指导普及110实现我国高校体育目的的第一基本要求是A、加强师资队伍建设B、改善场地、器材设施C全面贯彻教育方针,摆正高校体育的位置D、进行体育课程设置改革111大学生的心理变化是自己一生中最复杂、波动最大的时期,其主要心理特征是A、成熟而稳定B、稳定而平衡G不成熟、不平衡、不稳定D成熟而不平衡112体育课程是我国高等学校教学计划中的基本课程之一,是高校体育工作的中心环节,也是实现高校体育目的的A唯一途径以基本组织形式C唯一组织形式D必修课程113课间活动或课间操主要指文化课下课后在教室周围进行几分中的轻微活动。课间活

27、动的主要意义是活动躯体,进行A充分活动B、积极性休息C、消极性休息Dk适当休息114课余体育训练是指各高校利用课余时间,对部分身体素质较好,并有体育专长的大学生进行系统训练的一种专门A学习过程 日教育过程C比赛过程D交流过程同样的情况,然而不同的意念,就会产生不同的态度。思想是何等奇妙的事,如何去想,决定权在你回复引用分享举报顶端地下党大学生体质健康合格标准是促进大学生德、智、体全面发展的教育手段,是大学生接受同样教育的个体评价标准,也是大学生能否毕业的一项必备条件。为了综合评定学生的体育成绩,主要依据内容是:身体形态、身体机能、身体素质、体育课和A、早操出勤率日课外体育锻炼C校运动会取得名次

28、D参加社团活动的状态116肌肉的弹性成分是A结缔组织B、肌纤维C肌原纤维D、蛋白质微丝117经常进行力量锻炼能使肌肉产生一系列代谢适应,保证肌肉氧气和养料供给的适应是哪一项?A ATP增力口B、肌肉中毛细血管网增加C神经末梢增多D水分增多118快肌纤维的收缩是A、快而耐久Bk快C、持久D慢119肌肉中慢肌纤维百分比含量与下列哪种能力成正相关?A、速度以纵跳高度C静力耐力D最大力量120慢肌纤维占优势是哪类运动的特点?A、中跑运动员B、短跑运动员C、投掷运动员D、长跑运动员121人体运动时的直接能源来自体内下列何种能源物质?A、三磷酸腺甘(ATP)B、脂肪C糖D蛋白质122人体有氧供能系统能力是

29、下列哪项素质的基础?A、柔韧素质 以耐力素质 C灵巧素质 D速度素质 123人体有氧供能系统能力主要和下列哪种功能有关?A消化系统B、内分泌系统C肌肉收缩功能D心肺功能124经常参加锻炼的人,安静时心跳频率比一般人A、快B、相等C、略快D慢125人体从事体育锻炼时,是全身各器官系统在什么系统指挥下实现的协调整体活动? A神经系统以消化系统C、心血管系统D运动系统126中枢神经系统的基本活动方式是A收缩B反射活动C吸收功能D分泌激素 127下列哪项因素与运动性疲劳并无直接关系?A、运动能力与身体素质的变化B、反应时缩短C、体内能源储备的减少DK精神意志因素128增进健康、增强体质最积极、最有效的

30、方法是A体育教学 以体育锻炼 C运动训练 D体力劳动129体育锻炼不仅具有健身作用和健心作用,还具有A康复作用以健美作用C娱乐作用D教育作用130体育锻炼的主要目的在于A、增强体质,追求身心健康的实际效果B、创造优异成绩,提高运动技术水平C、增强体质。掌握知识和技术技能口丰富文化生活,娱乐消遣131体育锻炼的对象是A、大、中、小学学生R不同年龄,不同性别的人C运动员D中老年人132影响体育锻炼负荷大小的主要因素是A、锻炼时间、运动量、密度和强度B、锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度间、密度、强度和情绪D运动量和锻炼时间133下列什么项目不属于娱乐性体育的内容?A、打台球B、郊游C、拳击D篮球游戏13

31、4制定运动处方的内容包括确定目标,选择运动项目,确定A运动量和时间B、运动强度、时间、密度C、运动强度、时间、频度H运动强度和次数135制定运动处方前,首先要对实施锻炼的人进行A体力测定B、肺功能测定C各种身体素质测试D健康诊断136运动中应掌握和控制的心率数是A、随年龄增大而增大B、随年龄增大而减小C随气温升tWj而升tWjD随气温增高而降低137以健身为目标的耐力性运动,通常采用A、中上强度日中等强度C大强度D小强度138每次健身运动的时间,一般控制在A、5 15分钟为宜B、15-60分钟为宜C、60-90分钟为宜D、60分钟以上为好139以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼,结合各人学习

32、、生活和工作情况,每周锻炼次数为A、3次B、6次C、 3-5 次0 5次以上140早操锻炼强度宜小,时间不宜过长,一般控制在A、 10分钟即可B、不超过30分钟C、30分钟以上D、10分钟有上141爆发力是A、最短时间内发挥最大力量的能力R长时间克服小阻力的能力C最短时间内克服小阻力的能力口长时间克服大阻力的能力142经常做俯卧撑和仰卧起座主要是发展A、绝对力量以速度力量C爆发力D力量耐力143有氧耐力锻炼,通常采用A、大强度练习法B、间隙训练法C、重复训练法D持续负荷方法144有氧耐力锻炼的负荷强度,心率一般控制在A、140次/分以下B、140170 次/ 分C、170次/以上D 160次/

33、以145一天中空气浴最好的时机是A、凌晨B、旭日东生的清晨C、饭后一小时以后Dk下午3 4时146速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等反映A、身体形态与结构水平以生理功能水平C适应能力D身体素质发展水平147在我国大学生体质测定中,确定的身高、胸围等基本指标是为了了解人体的A身体形态以适应能力C生理功能D反应能力同样的情况,然而不同的意念,就会产生不同的态度。思想是何等奇妙的事,如何去想,决定权在你148反映人体骨骼的发育和纵项发育水平的指标,是A、体重B、身高C、胸围H肩宽149体重与身高的比例,除了可以辅助说明营养状况外,还可以说明A、心脏发育程度以肺脏发育程度C肌肉发育程度D骨骼发育程度150

34、为了准确测量相对安静心率,一般情况下,受试者于测量前应安静坐休息A、5分钟B、3分钟C 10分钟D、8分钟151反映呼吸功能的常用指标是A、肺活量B、1000米跑或800米跑C呼吸差D呼吸频率152我国大学生测定身体素质和运动能力时,通常选用反映心肺功能的耐力跑项目是A、男生1500米跑、女生1000米跑以12分钟定时跑C男女生1500米跑D、男生1000米跑、女生800米跑153练习气功时,要求“形神相因”也叫做“形神合一”,是指A、形体与精神的结合B、物质与精神的结合C肌肉与骨骼的结合D脏腑与经络的结合154烟卷中含有大量的有毒物质yan碱,yan碱也叫做A、一氧化碳B、尼古丁C、微尘Dk

35、乙醇155新鲜空气中除含有百分之二十一的氧外,还含有大量对人体健康有益的A、负离子日二氧化碳G维生素C口维生素D156空气中对人体健康有益的负离子以A、公园最多B、海滨、瀑布、森林地带最多C、城市绿化区最多D室内最多157运动结束时,应做些身体放松练习,这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到A、兴奋状态以抑制状态C活动状态H相对的安静状态158准备活动是指在体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的A、思想准备以心理准备C身体准备D思维准备159运动中腹痛,一般采用的方法是A及时补充生理盐水B、减低跑速,加深呼吸,按摩疼痛部位以及弯腰跑一段等C服止痛药D停止运动160造成运动中“极点”的原因是

36、多方面的,其直接因素是A、运动前准备活动不充分B、运动情绪过于低下C、大脑氧债不断积累,并达到一定程度时口空腹或带病进行剧烈运动四类:是非题161体育作为一种特殊的社会现象,它以强化训练为基本手段,既是以增强体质,促进身体健康为目的的教育,又是社会文化活动的组成部分。()162根据目的、对象和社会施予的影响不同,目前经常认为,体育可由医疗体育、娱乐体育和保健体育三个主要部分组成。()163社会体育开展的广泛性和社会化程度,取决于全民体育意识和群众体育组养的提高。()164体育在满足社会需要方面,始终只是满足人的生理或生存需要,而与适应和改变自己生 TOC o 1-5 h z 活方式无关。()1

37、65只要我们的身体没有疾病或不衰弱,就算达到了 “健康”标准。()166教育功能是体育最基本的功能,它的作用主要表现在竞技场上,并对国际交往产生深刻的影响。()167体育的娱乐功能,主要是为了满足增强体质的需要和达到提高生物潜能的目的。()168体育的军事功能,主要是由于战争和训练士兵的需要。因为要赢得战争的胜利,就必须通过各种身体训练,从身体素质、专门技巧及适应能力等方面综合提高士兵的作战能力。()169体育的经济功能由体育本身所具有的经济价值所决定,而并不受国民经济发展的制约。()170在国际舆论中,经常宣传体育超脱政治的观点,是基于体育和政治本身无关。()171近几年来,我国现代体育的发展是以“全民

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