长寿的秘密 寿命长短与护好这些脏器有关_第1页
长寿的秘密 寿命长短与护好这些脏器有关_第2页
长寿的秘密 寿命长短与护好这些脏器有关_第3页
长寿的秘密 寿命长短与护好这些脏器有关_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、长寿的秘密 寿命长短与护好这些脏器有关 人体的寿命长短主要与自身的脏器有较大的关系，简洁点来说脏器打算着生命，只有护好脏器才能使身体健康，从而延长寿命。对于如何养好自身的脏器，在以下的内容里会告知大家。 胃是食物存储的仓库 全部的食物想要转化为人体必需的能量确定要通过胃的消化，所以说它是食物存储的仓库。 养胃食物 卷心菜 卷心菜中含有的维生素C可具有止胃痛的作用，即使平常也是可以食用它来保健胃部的健康。 山药 脾胃虚寒的人群可以适量食用些山药，由于它具有护胃的作用，假如在熬煮的粥中加些山药也是相当不错的。 南瓜 南瓜含有的果胶可以爱护胃避开外界的刺激，从而削减溃疡的消失，这也就起到健胃的作用。

2、 胆是人的精气所在 胆的功能主要是存贮能量，维护人体运营。 护胆食物 山楂 山楂中含有的有机酸可促进胃中食物的消化，利于胆固醇转化，从而利于胆汁的分泌，从而起到护胆的作用。 油麦菜 油麦菜具有护胆的作用，主要是由于它含有的莴苣素可减低胆固醇。 牡蛎 牡蛎补钙效果佳，除此之外也具有护胆的功效，主要是由于它含有的牛磺酸可以促进胆汁的分泌。 脑是人体的掌握中枢 人体的全部活动都是大脑掌握的，它是人体的掌握中枢。 健脑食物 鸡蛋 鸡蛋中含有丰富的蛋白质可以为大脑供应养分物质，有助于提高记忆力、健脑。 花生 花生含有的维生素A、维生素E、叶酸、蛋白质等物质可以为大脑供应能量，从而起到健脑的作用。 核桃

3、核桃中含有的n-3脂肪酸对人的大脑具有保健的作用，可起到补脑、改善脑部血液循环的作用。 血管是血液输送的载体 血液输送到各脏器是需要血管作为载体，无论是手部还是毛发都是需要它的，它遍布全身。 爱护血管食物 茄子 茄子含有的维生素p具有软换血管的作用，可以增加血管的弹性，从而起到爱护血管的作用。 猕猴桃 猕猴桃含有的维生素C可以促进人体骨胶原的合成，从而使血管的柔韧性增加。 蜂胶 蜂胶含有的黄烷酮、黄酮、异黄酮、维生素p等物质可以利于人体免疫力的提高，从而防止血管被氧化，起到延缓年轻的作用。 大肠是排出人体废物的通道 人体内的食物消化完之后就会转化成粪便，最终通过大肠排出体外。 护肠食物 木耳 木耳含有的植物胶质可以吸附肠道内的代谢残余，起到清洁肠道的作用，从而爱护大肠。 海带 海带是碱性食物，其含有的碘可以促进人体体血液中三酸甘油酯的代谢，从而起到润肠的作用。另外，它含有的膳食纤维可以增加肠胃蠕动，促进肠道中粪便的排出。 苹果 苹果中含有的半乳糖醛酸、果胶可将肠道内毒素快速分解掉，从而起到排毒的作用，另外，它含有的可溶性纤维肠道排便力量。 结语：以上就是不同脏器对身体的影响，至于如何爱护着这脏器上

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 作文作品

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论