如何健脾胃_百度知道

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3、已解决问题：107916517  待解决问题：2082915    百度知道 > 生活     如何健脾胃 悬赏分：50 | 解决时间：2009-1-25 20:02 | 提问者：玻璃蝴蝶泪    我两周前的急性肠胃炎，狂吐狂泻，结果肠胃就不行了，一吃的不消化就胀气，我实在忍受不住了，只能吐了才会舒服.周四我又吃了一个硬硬的东西（貌似是鸭zhen，总之很硬），然后连油腻的几乎都吃不了了，我想回到以前那样，吃什么都可以，所以我想吃健脾胃地方法，不要中药

4、，不要麻烦，越多越好. 我分析了几点原因:1我吃饭的时候有喝水或者饮料2我吃的东西可能不消化     最佳答案    身体虚弱的人冬天都加紧进补，但“受补不受补”，关键在脾胃。脾为后天之本，只有脾胃功能正常，进补才有效。 脾虚在人群中最多见，表现为食少腹胀、少气懒言、大便稀溏、肢体倦怠、面色萎黄、舌淡苔白、脉缓弱等。这样的人可多用山药、扁豆、薏苡仁、白术等炖肉吃，也可以吃参苓白术散、人参健脾丸。 有的人平时爱吃辛辣油腻食物，时间长了化热生火，表现为胃部灼热、常有饥饿感，这是脾胃有火的表现。这种人就应清火，可用竹叶、

5、麦冬泡水喝，或喝苦丁茶，或吃一点黄连片，或多吃苦瓜、黄瓜等青菜。 老年人及儿童消化能力比较弱，胃常有积食，因而出现厌食、胃部饱胀、口臭便臭等，这就需要消食和胃。方法是，饭前先服陈皮、山楂、神曲等开胃药，饭后可再服香砂养胃丸。身体较好的可适当服用平胃散或保和丸。平常则可用炒谷、麦芽泡水喝。    对我有帮助 38    回答时间：2009-1-11 19:09 | 我来评论    向TA求助    回答者： cancam7 | 四级采纳率

6、：0% 擅长领域： 暂未定制 参加的活动： 暂时没有参加的活动        相关内容    2010-6-9 十七个月宝宝如何健脾胃    2010-9-4 薏米如何吃才能健脾胃    2010-2-22 如何提高宝宝免疫力，健脾胃，补钙等    2010-9-9 我脾胃不好请问用什么中药泡水喝能健脾胃？我住校，只有这样实际点谢谢  &

7、#160; 2010-9-24 一岁宝宝吃什么可健脾胃 1    更多相关问题>> 查看同主题问题： 健脾    等待您来回答    1回答5个人要如何优化供求信息使其被搜索引擎收录呢？请业内人士多多热点。谢了    1回答30重庆远衡科技 和重庆智佳科技 这两个公司 那一个号一点呀我要去面试.    0回答青岛开发区什么单位用石油硝酸钠啊   

8、 0回答杨桃公园有什么车    0回答咸阳哪里可以买到进口食品？比如榴莲干，芒果干等等    1回答网站多级目录，是不是会影响搜索引擎收录？    0回答100中铁现代物流科技股份有限公司天津分公司怎么样？ 待遇？发展潜力？工.    0回答青岛求购二手桑塔纳？    更多等待您来回答的问题>>    其他回答 共3条 

9、60;    肠胃病的引起原因很多，例如:习惯性肠胃炎、情绪性肠胃炎、肝炎性肠胃炎?等。肠胃道之保健在饮食习惯上要配合的：餐与餐之间不间隔过久或一次吃太饱、 辛辣食物要控制、太冷太烫不吃、油脂及调味过重不吃，粗纤维的食物减少(韭菜、韭黄、洋葱、芥菜、豆类、蛋类、奶类、红肉类)易产生胃酸分泌。 可多吃膳食纤维类食物例如：凤梨、香蕉、芒果、小黄瓜、莴苣、甜薯(豆薯)、牛蒡、山药、南瓜、芋头、五谷杂粮类的为非常优质的膳食纤维。 肠胃功能差如何补 现代生活节奏加快，大多数男性都不同程度地存在由于生活不规律、烟酒过度所造成的肠胃消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。 进补原则：胃不

10、好的男性在进补时应该遵循清淡，易消化，各类营养均衡摄入的原则 宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效，经常出现胀气现象的男性可多食用。 食疗方案：冬日宜常食各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养，还能疗疾。在肉类的摄入上，肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化，适合消化能力差、胃气不足的男性进补。      回答者： 我的人生不打折 | 十三级 | 2009-1-11 19:14    

11、60; 锻炼      回答者： zll831108 | 三级 | 2009-1-11 19:20       最近一时期不要吃油腻的，生冷的食物，不要在吃饭的时候喝水或者饮料。多喝粥，不要吃太饱      回答者： 仙人2000 | 四级 | 2009-1-11 19:35     转发到：          用户名

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