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文档简介

1、第1页宫寒艾灸穴位有哪些？面对宫寒的问题，女性朋友们必须要及时察觉到， 更需要找 到一些正确的方法来调理，比方说中医理疗保健措施还是很常见 的，比方说艾灸就是不错的选择， 不过做理疗就需要找到相应的 穴位，对准穴位来做，缓解和消除宫寒的效果才会更好一些，那 么宫寒艾灸穴位有哪些呢？所谓艾灸就是点燃艾条之后熏相对应的穴位，将热力渗透到经络里面， 之后药效沿着经络游走， 从而调理身体。 黄帝内经 ：“藏寒生满病，其治宜灸”可见艾灸非常适宜温经通络、消瘀散 结、补中益气，是治疗宫寒的好方法。”艾灸疗法治宫寒一个是关元穴关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状

2、比较有效，具有培元固本、补 益下第2页焦的作用。第二个部位在肚脐又叫神阙穴， 是人体任脉上的要穴。 当人体气血阴阳失调而 发生疾病，通过刺激或施药于神阕穴， 便有调整阴阳平衡的功能。第三个是气海穴该穴位于人体下腹部， 直线连结肚脐与耻骨上方， 将其分为 十等分，从肚脐 3/10 的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕 有防治作用。第四个部位在背部命门穴命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间， 同时还要加上两侧 距离背部中线 3 厘米的肾俞穴。 艾灸命门穴可强肾固本， 治疗女 性虚寒性月经不调、习惯性流产等。另外也可按揉此穴， 操作者可取仰卧位， 将双手的手掌叠在 一起 （右手在上 ，左手在下 ） 放在小腹上， 然后沿着顺时针方向 在腹部进行环形按摩，可每次按摩 100 圈 ，以小腹有温热感为 度。此第3页方具有补肾益气的作用。通过上面的介绍， 大家对宫寒艾灸穴位有哪些也都心中有数 了，穴位艾灸疗法还是很常见的，能够有效的趋势解毒，驱寒暖 宫，对女性朋

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