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1、本文格式为word版，下载可任意编辑燕窝的用法用量|燕窝的用法用量小儿 燕窝始终是人们心中的浪费养分品,女性吃燕窝美容护肤的功效已经广为人知。燕窝用法用量大家知道吗?和我一起来了解一下吧! 燕窝用法用量 1、若盼望通过食用燕窝到达美容功能,必需保持食用35个月的时间,而每个月食用的次数不少于10次,每次用量不少于干燕窝35克,即食燕窝20-30克。 2、对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者,可以每次1克干燕窝、隔天一次。如无过敏症状可调整到2-3克/天/次。 3、各时期孕妇燕窝食用量及方法: 时间: 预备怀孕和妊娠头三个月(即0-12周)。干纯燕窝每次3-5克,每天食用一次。早晚空腹均可食用。

2、时间:妊娠13-27周为中期妊娠,是母亲和胎儿都已安定的时期。干纯燕窝每次2-3克,每天食用一次。早起空腹时或晚上临睡前均可食用。 时间:28周以后为妊娠晚期。干纯燕窝每次1-2克,每天或隔天食用一次,早起空腹或晚上临睡前食用最佳。 燕窝功效 1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、削减肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。 2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。 3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症,协作燕窝作食,能滋阴调中。 4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。 5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽,从而削减皱纹。 6、燕窝含多种

3、氨基酸,婴幼儿和儿童常吃能长才智、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。 7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食,则有安胎、补胎之效。 8、燕窝是自然增津液的食品,并含多种氨基酸,对食道癌,咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。 9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症,如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等,食燕窝都有明显的改善。 10、燕窝味甘性平、滋阴润燥,是有养分的有益食品,有保健食疗之效,是大众欢迎之健康食品。 吃燕窝的时候不能吃什么 1、辛辣食物 何为辛辣食物?辛辣指刺激而剧烈的,这类食物一般包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等。 2、酸性食物 由于燕窝含有丰富的蛋白质,因此吃燕窝的时候最好也不要吃酸性食物,以免破坏燕窝中的养分成分。 3、茶 由于茶中含有茶酸,会破坏燕窝的养分,阻碍身体对蛋白质的汲取。所以吃燕窝时最好不要喝茶。有饮茶习惯的人,建议在食用燕窝至少两个小时后再喝茶。 4、烟和酒 在吃燕窝期间,最好是避开抽烟和喝酒。 5、药 有人说吃燕窝的期间不能吃药,其实这个观点是不正确的,不管是中药还是西药,吃燕窝的期间还是可以吃药的,只是不能同服,至少要隔开一个小时以上。 猜你感爱好： 1.燕窝正确食用方法 2

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