如何管理自己的心态

1、如何治理自己的心态有人问教士天堂与地狱的区别,教士把他领进一间房子,只见一群人围坐在一口大锅旁, 每人拿一把汤勺,可勺柄太长,盛起 汤也送不到嘴里,一个个眼睁睁地看着锅里的汤饿肚子. 教士又把他 领进另一间屋子,同样的锅,人们拿着同样的汤勺却吃得津津有味. 原来他们是在用长长的汤勺相互喂着吃. 教士说：“刚刚那里是地狱, 这里是天堂.付出和收获总会在一定程度上等值,付出爱的人会收获更多的关心.我们要 学会 爱别人,这样才会有享受被别人爱的时机.不要问别人为你了什么,而要问你为别人做了什么？例举分厂“爱与奉献的事： 到现在未发现保证完成安排工作的结果就是责任.100麻担责任,绝不找任何借口.如果

2、你专业,坚持你的做法,就不会犯错误. 100嘛担责任,就是保证工作结果,决不找借口,对你的结果负全责. 绝不找借口是承当责任,不找借口,不找理由、不说我是受害者美 国西点军校的故事8、三大准那么之绝不找借口在美国西点军校,有一个广为传颂的悠久传统,学员遇到军官问话时,只能有四 种答复：“报告长官,不知道、“报告长官,是,“报告长官、不是, “报告长官,没有任何借口.除此之外,不能多说一个字.“没有任何借口是西点军校200年来奉行的行为准那么,他强化每一位学员想尽 方法去完成一项任务,而不是为没有完成任务找借口.秉承这一理念, 无数毕业生取得了非凡的成就.找借口的人都是为了一个目的：掩饰失误,逃

3、避惩罚,不想承当责任.越找借口的人就越不愿 意承当责任,就越逃避,就越不能进步,就越消极,也就越失败.失败的人找借口成功的人找方法.不是我的责任,是我的问题 我很忙,我尽快马上做我没做过没问题、我可以 我不行,没能力我一定行不可能,没时机一切皆有可能 那是别人做的是我没做好 例举分厂“找借口的事：这不是我的活,我上厕所,我今天发烧有病,矿上没带煤等等再上岗位,别的班都怎么样怎么样等等 五、心态是可以治理的 认真快 坚守承诺 保证完成任务 乐 观 自 信 爱与奉献 决不找借口心态修炼的10分标准 认 真是 高品质,第一次就要做好,不马虎、足够投入、零缺陷快是高效,当日事当日毕,不拖延、不做无价值

4、创造、不浪费时间 坚守承诺是 诚信说到做到绝不虚假 保证完成任务是100%勺目标完成率,坚持 至 U 底 不 能 放弃 乐 观是快乐、积极思维,不悲观失望、不抱怨指责 自信是相信自己, 接受指点疑心、不害怕、不说“不可能爱与奉献是给予,帮助别人人,不索取、不自私天堂和地狱的故事绝不找借口是承当责任,不找借口,不找理由、不说我是受害者？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ 心态练习：以下每项总分为10分,今天你每项各是几分 认真 分 快 分坚守承诺 分保证完成任务分乐观 分自信分爱与奉献分决对不找借口分 合计总数为分请标到第 月心态曲线图中 人生概述 人生规划过程 人生蓝图设计要将人生目标分解成阶段化的目标

5、, 以预防总目标太渺远飘忽,不利 于实施的限制. 制定人生目标3 1984年,在东京国际马拉松邀请 赛中,名不见经传的日本选手山田本出人意外地夺得了世界冠军.10年后,这个谜终于被解开了,他在他的自传中是这么说的：每次比赛 之前,我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍, 并把沿途比拟醒目的 标志画下来,比方第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三 个标志是一座红房子这样一直画到赛程的终点.比赛开始后,我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去,等到达第一个目标后, 我又以同样的速度向第二个目标冲去. 40多公里的赛程,就被我分 解成这么几个小目标轻松地跑完了. 起初,我并不懂这样的道理,我 把我的

6、目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜上,结果我跑到十 几公里时就疲惫不堪了,我被前面那段遥远的路程给吓倒了.六、行动宣誓 就从今天开始 自动自发地工作吧 只要开始永远不晚！ 只要进步总有空间！7 ,这次培训最终目的 当你多少年之后不上班离开班组时,班组的每个人挥泪为你送别或者最低以后别人还记得你,那么你是成功的 相反都对你的离开拍手称快你就是很失败, 做人很失败,估计你生活也会很失败 当你老的时候你会有一个好的 回忆,有一番成就感 谢谢祝愿 工作更加顺利生活更加美好 一念之差,两种人生 哥哥在如此的家庭 中,找到了发愤图强的勇气和动力,弟弟却在同样的家庭中,自暴自 弃,沦为囚徒.为什么同样的

7、外在环境,却可以导致完全不同的人生?这个由于决定命运的,不在于外在世界,而在于你的内心世界. 你用不同的心态来看待外资环境的时候,就会产生截然不同的结果.所以,决定一个人成就的,不是外在的环境,饿日食你内在的信念、心态！积极的心态可以帮助我们获得成功.方法1:转移焦点和注意力 三、如何做到一一积极的心态 改变不了世界改变自己 改变不了事情改变心情 有人的地方就有江湖 你的外在世界完全是 你的内在世界决定的 积极的人把：挫折 存折 压力 动 力障碍 最爱方法2:心态转换也有两种方法1、人生只 有两件事：正常 和福气所有的事情都变得“正常和“福气的时候,您的心态就到达了积极的一面.2 、记下三个字

8、一一太好了！当你遇到挫折打击和挫折的这一瞬间,对自己说一句：太好了！这三个字,可以让 你的心态马上从消极的转移到积极.比方你的车被偷了,你可以对自己说：太好了,我可以走路锻炼身体了！比方你被上 级训斥了,你可以对自己说：太好了,上级终于开始器重我了！ 在我的生命里程里,每当遭遇挫折、困难和障碍时,我都对自己说：“太好了！我用积极的心态去面对和接受挑战,我从不说消极话, 不唱消极歌,不和消极人来往,也从不愁眉苦脸.在我的生命里没有 悲伤、没有痛苦、没有打击、没有挫折,也没有失败,由于在我看来, 生命中的 一切都太好了！3,有付出才有回报 越是没有付出的人,越想回报 真正付出的人反而不会主动表达这

9、种意思 思 考：1,你为别人付出什么,需要别人回报你什么2,你为班组付出了多少,需要班组回报你多少4,用心每一天干好每件事今天我的工作是做好自己的安全工作,看好岗位不出事故,干好卫生,把我应该除的除掉,应该擦 的擦掉,班组安排的活完成,与同事相处好,上下班途中注意平安等 等四、成功 心态x水平经验方法知识心态只有两种：一 种是积极的10分另一种是消极的0分态度100 x水平20 2000态度0 x水平100 0 态度是决定人生成败的关键！五、决定人生成败的态度的关键在哪里呢？3 + 3 心态 三大作风三大准那么认真快坚守承诺保证完成任务乐观自信爱与奉献 决不找借口 认真是高品质,第一次就要做好

10、,不马虎、足够投入、 零缺陷洗马桶的故事1、三大作风之“认 真认真 全力以 赴认真 专心致志认真精益求精认真注重细节日本一个女大学生毕业以后被分到东京帝国酒店,工作是清扫洗手 间.因此,她很不愿意做这项工作.她的师傅说：“如果你连清扫洗手间这么一个简单的工作都做不好, 那你能做什么？她的师傅把她 带到洗手间,当着她的面,跪在地板上,抱着马桶,一遍又一遍认真 的洗,最后,他的师傅从马桶里舀起水来,一饮而尽.她的师傅说：“不管你多有抱负,多有知识,多有水平,如果连眼前这么简单的事 情都做不好,你能做什么那是空谈.她下定决心,即使清扫一辈子 的洗手间,也要成为全世界清扫洗手间最干净的人.这个人最后成

11、为 日本的邮政大臣,她就是野田圣子.这是一个真实的故事. 我坚信, 只有认真才能保证品质；我坚信任何一个人如果人品有问题, 你工作 就很难保证品质.品质只有一件东西可以保证,那就是认真的心态.事情在你手里出了过失,记住是你自己的问题,不能怪罪他人.简单的事情做好就不简单,平凡的事情做好就不平凡.例举分厂不认真的事：卫生不合格扣钱,出事故设备损坏等等快是高效,当日事当日毕,不拖延、不做无价值创造、不浪费时间狮子和羚羊的故事2、三大作风之“快快效率 领先快 掌握主动权绝 不拖延 马上行动 谁快谁就赢！每天,当太阳升起来的时候,非洲大草原上的动物们就开始奔跑了.狮子妈妈在教育自己的孩子：“孩子,你必

12、须跑得再快一点,再快一点,你要是跑不过最慢 的羚羊,你就会活活地饿死.在另外一个场地上,羚羊妈妈也在教 育自己的孩子：“孩子,你必须跑得再快一点,再快一点,如果你不 能比跑得最快的狮子还要快,那你就肯定会被他们吃掉. 为了生存,谁快谁就赢得生命,企业生存也是.对于那些顶尖的成功 人士,快对他们来说,意味着对时间的极强信念与苛求, 对生命的珍 惜,就意味着凡事全力以赴.快还需要反响迅速,马上行动,绝不拖 延. 例举分厂速度不快的事：厂里检查时卫生未干好,分厂领导安排工作未按时间完成,对讲机喊半天没人理,搞活动学习等人员迟 迟不能到位等等坚守承诺是诚信说到做到绝不虚假荷兰人运送货物的故事3、三大作

13、风之坚守承诺失足可以马上 站起来,失信也许永远不能挽回.400多年前,有一个名叫巴伦支的荷兰人,带着17名船员出航,他们到了地处北极圈的三文 雅.可第二天清晨,他们忽然发现自己的船被封在海里, 巴伦支船长和17名荷兰水手将在孤立无援的条件下度过了8个月漫长的冬季他们烧掉了甲板御寒,靠打猎来取得勉强维持生存的食物,在这样恶 劣的险境中,8个人死去了.但他们却丝毫未动别人委托的货物,哪 怕里面有可以挽救他们生存的食物和药品. 冬天终于过去了,幸存的 巴伦支船长和9名水手把货物完成无损的带回荷兰,送到委托人手 中.在当时,巴伦支船长和船员们的做法震惊了整个欧洲, 也给荷兰 赢得了活动贸易的世界市场.

14、他们完善的诠释了：承诺比生命更重要.说到做到,绝不虚假. 做错了事情可以补救,但如果你在别人那里 没有了信誉,你就永远失去了与别人合作的时机. 诚信是实实在在的言出必行,是点点滴滴的细节.诚信不是挂在嘴边的话语,而是实实在在完成你的承诺,哪怕是极小的细节,也不应该忽略.例举分厂“没有坚守承诺的事： 容许别人的事未做,上级安排的事未做等 等 保证完成任务是100%勺目标完成率,坚持到底不能 放弃 罗文精神把信送给加西亚、土豆的故事4、三大准那么之保证完成任务 保证完成任务 达成目标安德鲁？?罗文的故事发生在一百多年前,美西战争即将爆发,为了取得战场上的主动权,美国总统麦金莱急需一名适宜的送信人,

15、把信送给古巴的加西亚将军.军事情报局 向总统推荐了安德鲁？?罗文.罗文在接到总统交给他的“送信任务 后,马上无条件地立即执行,并克服了常人难以克服的种种困难, 将 个人的生死置之度外,战胜了艰难险阻,终于在预定的时间内把信送 到.最主要的是：当总统把信给他的时候,罗文接过信后没有问“他在什么地方？他是谁？还活着吗？怎样去？为什么要找他？那是我 的事吗？报酬如何？ 罗文只一句话“保证完成任务！绝不找任何借口, 坚决的意志,绝不 放弃 . 例 举分厂“保证完成任务的事：领导安排的事情做了,领导没安排的事情也做了 乐观是快乐、积极思维,不悲观失望、不抱怨指责谢 坤山的故事5、三大准那么之乐观 乐观

16、永远想到自己好的一面 快乐不是由于拥有的多,而是由于计较的少.如果你只剩一只眼睛,会不会哭泣？ 如果你少一只脚,会不会悲伤？ 如果你失去两只手, 会不会痛不欲生？ 如果你同时失去了 一只眼睛、一只脚、两只手, 你还活得下去吗？“难是一种心境,一种人生态度.“我在想,如果老是期待着别人能帮我什么,不如先问自己能做什么、该做什么,往自己的内心去求, 想方法激发自己的潜能,那么碰到任何困难,相信都可以迎刃而解.永远想到你得到的,不要想你失去的台湾高山族相当贫穷的一个家庭里出来的谢坤山,12岁开始被迫打工,他那年被高压电线致伤,他失去了很多 身体的器官,一条腿、两个胳膊.23岁时,又失去了一只眼睛.可

17、 他成为画家、演说家,作家,慈善家,他如何做到的？他说：“永远想到你得到的,不要想到你失去的.转移你的焦点,转移你的注意力,将不幸与痛苦、失败转移,将目标与成功当作 你的焦点,想到你好的一面.人的成功,喜悦、悲伤,痛苦不是来自 外在环境,而是来自于你的内心.积极的人把挫折当作存折,把压力当作动力,把障碍视为最爱.你如果拥有这样的心态,你能不成功吗？ 上帝为你关上一扇门,同时又为你翻开一扇窗.例举分厂“不乐观的事： 抱怨工作太累、卫生太多,别人干的不好,你少干了我多干 了,甚至抱怨班组不好等等 自信是相信自己,接受指点疑心、不害怕、不说“不可能罗森塔尔效应6、三大准那么之自信 自信 永 远相信自

18、己能行 信心是成就的保证美国心理学家罗森塔尔等人于1968年做过一个著名实验.他们到一所小学,在一至六年级各选三个班的儿童进行煞有介事的“预测未来开展的测验,然后实验者将认为有“优异开展可能的学生名单通知教师.其实,这个 名单并不是根据测验结果确定的, 而是随机抽取的.它是以“权威性 的谎话暗示教师,从而调动了教师对名单上的学生的某种期待心理.8个月后,再次智能测验的结果发现,名单上的学生的成绩普遍提升,教师也给了他们良好的品行评语. 这个实验取得了奇迹般的效果,人 们把这种通过教师对学生心理的潜移默化的影响, 从而使学生取得教 师所期望的进步的现象,称为“罗森塔尔效应,最终这些儿童由于 自信

19、,在各行业都成为有所成就的人.成功的人士都很自信.他们相信“信心是成就的保证,不自信是人失败最大的阻碍.决不说不可能,一切都有可能性.你认为你行你就行 例举分厂“不 自信的事： 安排的工作总是认为干不了,或是认为这是不该干的 爱与奉献是给予,帮助别人人,不索取、不自私天堂和地狱的故事 7、三大准那么之爱与奉献 爱所有的人,那怕他是你的敌人 给予 奉 献 分享 忍耐 牺牲忘我 如何治理自己的心态 魔鬼练习一一心态治理篇态度决定一切细节决定成败态度积极,就会积极去思考去做事情,这样你才具备解决一切问题的根底和信心； 但仅有好的态度还不够,还要认真做好细节,为你的成功保驾护航.一、你的心态是积极的还

20、是消极的？人与人之间只有很小的差异,但这种差异却造成了人生结果的巨大差异： 很小的差异就是人 生的态度是积极的还是消极的,人生有很多岔路口巨大的差异就是结 果的成功与失败！1、积极的心态决定了成功的 85%美国成功的学院对 1000名世界知名成功的人士的研究结果说明： 有什么样的心态,就有什么样的思维和行为,就有什么样的环境和世 界,就有什么样的未来和人生.下面这道心理测试题可以测试一下你 属于积极心态还是消极心态：你来到度假胜地,住到预先订好的旅馆房后,轻松地舒了一口气,翻开窗户是试想你可看到什么 样的景色.A看见旅馆的游泳池和人群B 看见海边,还可以看见在那里玩的人们C看见远方有一座岛D看

21、见窗外是宽大的阳台,上面种着五颜六色的花草答案中看到东西的距离感,表示你对未来的展望！选择A:有点消极型.酒店的游泳池,一般都靠近窗边,距离不远. 选择B:积极型.认为自己的未来很乐观.选才I C:超积极型.可以看到那么远的距离,你对未来的展望很高！选择D:超消极型,只能看到这么近的东西,未来实在不容乐观.2、心态就是内心的想法和外在的表现3、心态只有两种,积极的和消极的 积极的心态像太阳,有什么照到那里那里亮；消极的心态像月亮,初一、十五不一样就有什么样的思维和行为就有什么样的环境和世界样的心态就有什么样的未来和人生有位盲人在夜晚走路时,手里总是提着一个明亮的灯笼,别人看了很好奇,就问他：“

22、你自己看不见, 为什么还要提灯笼？ 那盲人满心欢喜地说：“这个道理很简单,我 提灯笼并不是为自己照路,而是让别人容易看到我,不会误撞到我, 这样就可保护自己的平安,也等于帮助自己. 盲人提灯的故事 【点 评】照亮别人是为了照亮自己.工作中每个人应该明白对别人最好的 时候,就是对自己最好的时候.团结互助,精诚合作 * ? *Co., Ltd. Page *为什么人多力量却不一定大？华盛顿合作规律说的是：一个人敷衍了事,两个人互相推诿,三个人那么永 无成事之日.多少有点类似于我们“三个和尚的故事.人与人的合 作不是人力的简单相加,而是要复杂和微妙得多.一个人一分钟可挖 一个洞,六十个人一秒种却挖不

23、了 一个洞. 这种团队协作中出现内耗 的现象被称为邦尼人力定律.* ? * *Co., Ltd. Page *忠 诚友情产生忠诚：患难与共或有福共享.感恩产生忠诚如 诸葛亮：这是一个人最根本的道德要求.亲情产生忠诚：与生俱来的责任.爱情产生忠诚：这是一种微观世界非常伟大,宏观世界极其自私的忠诚.忠诚度 我们通过右图来具体分析各种团队成员的 分类：忠诚度高,工作水平也强一一“人财.忠诚度高,工作能力不高一一“人材.工作水平强,忠诚度不高一一“人才.工作水平不高,忠诚度也不高一一“人在有一定工作水平,无丝毫忠诚一一“人债.既无工作水平又无忠诚的人一一“人灾.人灾 人 材人财 人在 人才 人债 忠诚

24、“人灾既无水平又无忠诚的人,甚至称为“人渣很难听啊.水平 忠诚是对于集体的归属 感忠诚胜于水平* ? * *Co., Ltd. Page *为什么需要忠诚？忠诚是每一个人立身之本人际关系建立的刚开始时,你是一个人,然后你熟悉第一个朋友,然后又熟悉更多朋友.如果你不 忠诚,你又成了一个人.可以说：忠诚是相互的,你忠诚于他人,才能得到他人的忠诚.忠诚是 360o的,你付出的越多,得到 的也越多.一个丧失忠诚的人,不仅丧失了时机,丧失了做人的尊严,更丧失了立足之本.即使是哪些从你身上得到好处的人 也会鄙视你,远离你.如果我们对家人不忠诚,就要被家人抛弃 如 果我们对朋友不忠诚,就要被朋友抛弃 如果我

25、们对同事不忠诚,就 要被同事抛弃如果我们对上司不忠诚,就要被上司抛弃如果我们对 集体不忠诚,就要被集体抛弃* ? * *Co., Ltd. Page * 怎 样做到忠诚？ 总是有些同志谈论班组时对我说你们班,这个班怎么 样,就是没有人说我们班,这些人可以说没有一点忠诚度洞房花烛夜,当新郎兴奋地揭开新娘的盖头,羞答答的新娘正低头看着地上, 忽然间掩口而笑,并以手指地：“看,看,看,老鼠在吃你家的大米, *A_A* 嘻嘻.第二天早上,新郎还在酣睡,新娘起床来,一 声怒喝：“该死的老鼠！敢来偷吃老娘的大米！ “嗖！ 的一声一只鞋 子飞了过去.新郎不禁莞尔.很显然,新娘子快速完成心态的转变, 拥有了当家者的心态 拥有当家者的心态 * ? * *Co., Ltd.Page * 怎样做到忠诚？ 拥有当家者的心态班组是一条航行于惊涛骇浪中的船,班长是船长,职工是水手.一旦上了这条船, 职工的命运就和班组的命运拴在一起了. 班长和职工有着共同的前进 方向,有着共同的目的地,双方绝对不是对立的.与班长同舟共济, 包括尽职尽责地完本钱职工作,最大可能地分担班组的压力,和班长 一道,让班组这条船驶向成功的港湾.二、积极心态让你成功1、学会/B去看积极的一面 故事?老太太的烦恼?