野外生存教育篇

1、野外生存教育篇第1节 丛林生存丛林是个残酷的地方，要想在丛林中生存，首先必须有顽强的斗志，如果遇到意外情况，这是保证你走出的精神力量。其次，还要对大自然心存敬畏之感，心带珍惜保护环境之意。还有的就是经验，这个经验是不断积累的，由易到难，长期的积累。下面就几方面讲诉。准备工作：第一：你要确认你的身体健康状态，你的心理承受能力，以及你生存知识。第二：装备的准备。在丛林里，一切都靠你所带的装备，还有你的生存知识，这里没有商店，有钱也没地方买到你想要的东西，所以，在出发之前，你就要有个全面的评估，包括：你所要去的地点，行军的距离，所需的时间，是否需要带足够的食物和水，当地的天气情况，地形，人员的状况等

2、。装备是需要经过一番取舍的，你不是搬家，并不是什么都需要带上，你的知识可以弥补你装备的不足，可以在当地取材制作相应的工具。远路无轻担，如果你想在野外和旅馆一样舒服，那么还是那句话：“打消念头，回家吧！” 装备准备有个原则：不该带的不带，该带的一定要带。在丛林里，必需要带的装备有：指北针：军用指北针有很多功能，但也要经过相应的训练才能掌握，有很多指南针也可以胜任寻找方向的工作，使用前注意阅读使用说明书。 刀：你需要至少两把刀，一把开山刀，一把折刀，（瑞士军刀是个不错的选择）开山刀可以为你开山劈路，可以砍柴，可以对付猛兽，可以加工木筏等，折刀有很多种，但他最主要的作用是削些竹木签，制作工具等等，而

3、且他的重量和长度不大，便于携带。 火种：火的作用我就不多说了，人类的文明就是火的文明。火种并不只是一个打火机那么简单，为了让你能更好的在丛林里享受到星级待遇，你得带上打火机，打火机要记得带上足够的火石和油。 火柴：普通的火柴被打湿了之后无法使用，你可以用融化的蜡将火柴头包起来。但是记住，这是最后的生火手段，因此，小心的保护好它。 油：一瓶引引火用的油，ZIPPO的火机油罐是个不错的选择，方便实用。当然，如果你嫌重，也自认为是个钻木取火的高手，也可以不带这个东西，油最大的作用是：当你遇到雨天和潮湿的气候，在潮湿的地方生火的时候，你会发现带上它是多么的明智。蜡烛：蜡烛的最重要作用是延长你的火种时间

4、，最大限度的节省你本来就不多的火柴和打火机油，特别是在潮湿的天气下。而且，它并不重。绳索：绳索有很多种，包括鱼线，登山绳等等。关于绳索怎么带比较麻烦，这个要看你所要去的地方地形，如果是山地的话，登山绳就得占相当的比重，一般在丛林里，每人带上30米足够用了，或许还会更少。若干用来捆扎东西所有的绳索，以及你所觉得所要带的绳索。药品：在野外，你会碰到在城市里所不适应的气候，因此很可能会生病。在丛林中，最常见的病是感冒，发热，疟疾，腹泻，便秘，刮搽伤，中暑，以及被蚊虫传染的疾病，包括伤寒，疟疾等。如果是高发地区，一定要带上抗疟疾药。因此，在出发之前，最好对当地有个充分的了解，了解当时的气候，以及那里的

5、多发病等，因为，你是去穿越或者旅游的，并不是去开药店。在选择药品时，要注意你有何过敏和禁忌症状。 但无论如何，你所要带的药品至少有这几样：复方阿斯比林，它的作用是解热镇痛，缓解肌肉酸痛，还有轻度止泻功能。当你走了一天，停下休息，吃上一片，半小时后，它开始起效，而此时，正好是你放松后肌肉开始释放乳酸的时间，而且，野外的水并不一定干净，或许烧开后，你的肠胃也不会完全适应，它有轻度止泻功能，足以欺骗你的肠胃继续工作。止泻药：阿斯比林虽然有很多功能，但它也不是万能的，万一如果你的肠胃造反，你可以用止泻药镇压，否则，很有可能让你虚脱，脱水。市场上的止泻药有很多，我个人比较推崇土霉素（据说已经不生产了）、

6、诺氟沙星以及红霉素片，他们不光有止泻，还有肠胃杀菌的功能，更主要的是：它们便宜效果好，而且量还足。润肠药：这个是对付便秘用的，最好带着吧。解放军叔叔不会骗人的。驱蚊药：个人认为驱风油是个不错的选择，它还可以在你头疼脑热，不幸扭伤，皮肤过敏时派上用场。丛林的蚊虫会让你很难受，带上它吧，但是它的驱蚊时间并不长。如果你喜欢打潜伏捕捉猎物，建议你带上硫磺膏，可以涂在皮肤裸露部位，让你可以安心的做你想做的事情。有所得必有所失，它的缺点就是油腻，在出汗的时候更让人觉得难受。水净化剂：它可以洁净野外的水，如果你忘了，在你不能生火煮沸水的时候，你会格外想念它。止痛药：这个可以少量带上些，在不幸受伤，它可以帮你

7、缓解疼痛。广谱抗菌素：如果有伤口，不要放任不管，丛林的细菌很多，记得包扎好，吃片药，直到伤口愈合。一般带够一个疗程的剂量。 抗过敏药：主要用来对付皮肤过敏。 硫磺粉：它可以撒在宿营地周围，让蛇和蚂蚁望而却步，用来引火也是个不错的选择。 高锰酸钾：这个是个好东西，可以消毒，放入水中，呈淡红色消毒，他可以代替水净化剂使用，但是味道就深红色灭菌，还可以杀灭真菌.纱布也需要带上点。背包：带那么多东西，必需有个东西装它们，所以，你需要个好的背包，内架背包和外架背包各有优缺点，在许多商店都可以买到，具体看你喜欢。背包要防水，结实耐用，防刮，背带最好是宽背带，以减小对你肩膀的压强，一个好的背包可以将重量传导

8、到髋部，减小肩部和背部的压力。背包中还要有透气层，否则你的背部很快就回积汗，非常的不舒服。需要多大的背包看你的装备多少决定。 金属饭盒：可以作为锅来煮东西。 合适的衣物：在丛林里，主要是透气又能保暖，至少带上一套换洗的衣服，最好带上件夜间保暖用的夹克。如果你去的是潮湿地带，带上多双靴子，两双靴子轮换穿，以保持脚的干爽。 备用袜子：带上两双并不算多，一打也不算少，最好是棉质袜子，袜子前没有车线突起，以免磨脚，袜子的作用很多，可以作为紧急绷带使用，可以做火把，在寒冷的时候，把袜子折成团，塞在掖窝，腹股沟，将袜子围在脖子上，将身体蜷缩起来，可以保暖。靴子和袜子要结实耐用，合脚，而且，最好不要用新的，

9、长途跋涉，新靴子会咬脚，新袜子会将你的脚磨出血泡。 水壶：记得里面还有水，一有机会，就要补充水壶。 电筒：如果你不得不夜间行军，带上它吧，记得还有足够的电池。具体的选择看你喜欢，最好是不大，重量轻，结实耐用，耗电小的。他还可以在黑夜里让你巡查营地附近。你不是特种部队，因此，你不需要训练夜间行军和夜间快速搜索东西。 放大镜：不需要多大的，它可以在有阳光的时候生火，还有其他的用处。 绳锯：可能的话，你带上根绳锯，握把可以临时制作，如果没有这玩意，还记得前面的自行车刹车钢线吗？虽然效果较差，如果你有足够的耐心，还是能帮你锯倒一棵树的。 通信器材：如果你可以找到个好的对讲机，可以与外界联系最好不过了，

10、不过国内似乎还没有专业的野外救险的机构，一般的对讲机也不能接通军事频率。对讲机在这里的最主要作用是找到自己的队友。 雨衣：最好是象大衣一样的那种，要能大到足够能连你和背包一起盖起来，还不至于非常不舒服。自行车雨衣和摩托车雨衣因为不能伸手出来，在丛林里会非常麻烦，雨衣的作用并不只是为你遮风挡雨，还可以做帐篷，可以保暖。防水布：一块2X2或者3X3米的防水布，用来搭帐篷，最好要结实的帆布底，边缘有金属环就更好了。重量不太大的。防水布还可以在你不得不泅渡的时候，可以做成艘简易皮筏，保护你的装备不受潮。 折叠小铲：在挖东西的时候，就知道了它的可贵。 1X1米的纱布：纯棉的蚊帐布是个不错的选择。它可以代

11、替毛巾洗澡洗脸，可以抽出线来做针线，还可以用来抓小鱼小虾米。 如果你所要去的地方河流众多，不得不泅渡的话，我劝你带上个充气救生圈，象小孩子玩的那种，把气放掉，折叠好，并不占用多大空间。注意，要检查好，别漏孔了！如果可以的话，带上个头套，可以保护你的头部的温度，头套套好后，夜间还可以防止蚊虫叮咬。还有一顶遮阳帽。防滑手套：这类手套很多，全指和半指都有，最好是比较厚，不易磨损和被蛇咬透。个人建议用全指的。在攀爬的和抓蛇时候，你会用上它。一定量的食物和水，最好是含热量高的食物，巧克力是个不错的选择，还有肉类罐头，最重要的是盐！多带点盐并没有什么坏处，它可以用水调开冲洗伤口，还可以做诱饵捕猎。 千万别

12、忘了，还有地图和画图笔以及画图板！地图最好要结实防水，别折两下就碎了，最好再准备几张纸。当地图比例尺太大，纸可以用来画简易小比例尺地图，画图笔要保证有足够的墨水，否则，你得满丛林寻找替代品。小心的保护好它们，宿营的时候，把它们放到救生包里，行军的时候再拿出来。 最好带上壶烈酒，可以杀菌消毒，如果是好喝两口的话，我相信你不会忘记它的。好了，丛林生存工具基本准备好了，但是，还别着急出发，你还要做个救生包和救生盒。 首先，你要养成个好习惯，把救生盒随身携带，记得把它放好了，救生盒不需要多大，一个香烟盒那么大足够了。救生盒需要防水，结实，如果你嫌铁盒太重，也可以找个合适的结实朔料盒，将鱼钩，尽量长的鱼

13、线，火柴，放大镜，一节蜡烛，迷你指南针，一条1米长的结实细铜丝，几根针（至少有根大号的针）和棉线，两到三片手术刀片，（可以临时制作刀柄）一些备用药品和一小包盐分类用小朔料袋包好，将他们摆放好，空隙位置用棉花填充。救生盒要随身携带，哪怕宿营和睡觉都不要嫌麻烦，将它保护好，携带的时候最好放在有拉链的口袋里，保证它任何时候都不会掉，经常检查，它是你救命的最后法宝！ 放在小腰包，行军时扣在腰上，救生包在宿营时放在最顺手就能拿到的地方，万一你要逃命的时候，什么都可以忘了，千万别忘了它，如果你连它也忘了，那么就只能靠你身上带的救生盒了！如果你连救生盒都丢了？！那谁也救不了你了，看你造化了。 救生包里都是基

14、本的生存用具，要经常检查，里面的水和食物一般情况下不要使用，但要替换，它们的作用是万一遇险，可以至少支撑你一天的水分和食物，不至于让你饿着。因为人在遇险的时候，肾上腺素急剧增多，紧张和焦虑会使你消耗大量的能量和水份，而且，在一定时间内不能恢复正常的情绪，这些食物和水足可以撑过一天，能给你冷静考虑的时间！ 救生包和救生盒里的东西都要注意防水，特别是食物、盐和火种！用合适的朔料袋扎好，摆放整齐。 好了！一切准备就绪，准备出发吧！ 慢着，还有最后一个问题。东西的摆放：背包里东西的摆放是有讲究的，将东西按照重量和随时取用的顺序，将不常用的东西放在下面，炊事用具和水壶放在侧袋，将防水布和雨衣折好放在底部

15、，其他的按照顺序依次放好，重心不能太靠上，也不能太下，太靠下会将整个背包向下拉，加大背部和肩膀的受力，太靠上，会压住肩膀，使肩膀很快就劳累，保证在略微弯腰的时候，重量可以顺着背包架传导到髋部-你的支撑部位上。 宿营的时候，把东西摆放整齐，将指北针、地图、折刀放进救生包，最好是救生包外也有两个挂扣，把开山刀和第三把刀挂好，以免逃跑时满世界的找东西，一拎就可以撒丫子了。所用过的东西立即放回原处，不要乱扔，这并不麻烦，如果你有乱扔东西的习惯，最好你还是在家里呆着吧，在野外，你没有后悔的机会！好了！一切准备就绪，可以出发了。记住：你不是去征服大自然的，你是去征服你自己！对大自然最好保持着崇敬的心理，当

16、你确定没有任何问题的时候，出发吧！ 祝你野外生存愉快！第二节 年轮辨别方向一般来说，树木背阴的一面（北面）容易长出青苔，而树木的年轮在南面会更疏散一些，不如北侧的年轮来得致密。树墩的年轮，朝南的一半较疏，而朝北的一半较密。植物的树干南面向阳，年轮可见排列稀疏，而北面稍紧密些。由此判断方向的。 阳光充足的一面生长旺盛，每年长得多，所以年轮宽 北半球太阳都偏南，所以较宽的一面是南 南半球相反，较宽的一面是北 不过这个越靠近赤道越不准，要是在热带迷路的话就不要看年轮了.第三节 星空辨别方向 1利用北极星北极星位于正北天空，观察时，其距离地平面的高度约相当于当地的纬度。寻找时，通常要根据北斗七星（即大

17、熊星座）。北斗七星是七个比较亮的星，形状象一把勺子，将勺头甲乙两星连一直线向勺口方向延长，约为甲乙两星间隔的五倍处，有一颗略暗的星，即北极星。见下图。 2利用南十字星 在北纬233O以南的地区，夜间有时可以看到南十字星，它也可以用于辨别方向。南十字星由四颗较亮的星组成，形同“十” 字。在南十字星的右下方，沿甲乙两星的连线向下延长约该两星的四倍半处（无可见的星），就是正南方。第4节 如何取水水对人体的重要意义是不言而寓的，据统计在2530度的气温下，如果没有水，人类活不过10天，在50度以上的沙漠地区，没有水想活过3天都非常难。正常的人每天需要饮用大约3升水。注意：在饮水紧缺的情况下，一定要合理

18、安排饮用水，不要为一时口渴而狂饮。如果一次喝个够，身体会将吸收后多余的水份排泄掉，这样就会白白浪费很多的水。一次只喝一两口，然后含大口中慢慢咽下。 1. 如何在野外寻找水源 听凭借灵敏的听觉器官，多注意山脚、山涧、断崖、盆地、谷底等是否有山溪或瀑布的流水声，有无蛙声和水鸟的叫声等。如果能听到这些声音，说明你已经离有水源的地方不远了，并可证明这几的水源是流动的活水，可以直接饮用。 嗅尽可能地嗅到潮湿气味，或因刮风带过来的泥土腥昧及水草的味道。然后沿观察气味的方向寻找水源。当然这要有一定经验积累。凭着丰富的经验和知识。去观察动物、植物、气象、气候及地理环境等也可以找到水源。 单纯地依靠上述方法去寻

19、找水源却不是长久之计，且很复杂很辛苦。只限于少数人员（3-7）和短时间(3一5天）。不适合人员众多或时间过长。就安全而言，希望朋友们最好不要远离水源一两天的路程，也不要单枪匹马独闯丛林。 地理环境 根据地形地势（地理环境），判断地下水位的高低。 如山脚下往往会有地下水，低洼处、雨水集中处，以及水库的下游等地下水位均高。另外，在干河床的下面。河道的转弯处外侧的最低处，往下挖掘几米左右就能有水。但泥浆较多，需净化处理后，方可饮用。 从植物中取水 在南方的丛林中，到处都有野芭蕉，也叫仙人蕉。这种植物的芯含水量很大，只要用刀将其从底部迅速砍断，就会有干净的液体从茎中滴出，野芭蕉的嫩芯也可食用，在断粮的

20、情况下，可以充饥气候及地面干湿情况 如在炎热的夏季地面总是非常潮湿，在相同的气候条件下，地面久晒而不干不热的地方地下水位较高；在秋季地表有水气上升，凌晨常出现像纱似的薄雾，晚上露水较重，且地面潮湿，说明地下水位高，水量充足；在寒冷的冬季，地表面的隙缝处有白霜时，地下水位也比较高；春季解冻早的地方和冬季封冻晚的地方以及降雪后融化快的地方地下水位均高。植物生长情况 生长着香蒲、沙柳、马莲、金针（也称黄花）、木芥的地方，水位比较高，旦水质也好；生长着灰菜、蓬篙、沙里旺的地方，也有地下水，但水质不好，有苦味或涩味，或带铁锈等。动物、昆虫的活动 夏蚊虫聚集，且飞成圆柱形状的地方一定有水；有青蛙、大蚂蚁、

21、蜗牛居住的地方也有水；另外，燕子飞过的路线和衔泥筑巢的地方，都是有水源和地下水位较高的地方。再有，鹌鹑傍晚时向水飞，清晨时背水飞；斑鸠群早晚飞向水源，这些也是判断水源的依据。天气变化 天空出现彩虹的地方，肯定有雨水；在乌黑、带有雷电的积雨云下面，定有雨水或冰雹；在总有浓雾的山谷里定有水源；靠收集露水也可缓解些燃眉之急。 2.怎样制造水和收集水a雨天收集水：用雨衣或塑料布接雨水b利用冰雪化水：用火烤，先化一点水，然后逐渐加入握紧的雪团。c收集地表蒸发水：在阳光可以直接照射的地方挖一个坑，找一块塑料布盖在上面，用一块石头压在当中使塑料布接到的蒸发水可以在一个定点流下，坑底用一个容器接水，塑料布的边

22、缘用土压好。d植物蒸腾水塑料袋里的蔬菜时间长了不取出来会在塑料袋内侧表面出现许多水珠，那是植物蒸腾作用产生的水汽。在严重缺水时我们可以利用这样的方法收集一点水。 3.野外饮用水的净化处理一般说来，除泉水和井水（地下深水井）可直接饮用外，不管是河水、湖水、溪水、雪水、雨水、露水，还是通过渗透、过滤、沉淀而得到的水，最好都应进行消毒处理后再饮用。 净水片将净水药片放入水容器中，搅拌摇晃，静置几分钟，即可饮用，可灌入壶中存储备用。一般情况下，一片净水药片可对1升的水进行消毒，如果遇到水质较混浊可用二片净水药片进行消毒。目前，军队至都采用此法在野外对水进行消毒。 医用碘酒 如果没有净水药片，可以用随身

23、携带的医用碘酒代替净水药片对水进行消毒。在己净化过的水中，每一升水滴入3一4滴碘酒，如果水质混浊，则在每升水中加入的碘酒要加倍。搅拌摇晃后，静置的时间也应长一些， 20一30分钟后，即可饮用或备用 漂白剂 利用亚氯酸盐，即漂白剂，也可以起到消毒的作用。在已净化的水中，每升水滴人漂白剂3、4滴，水质混浊则加倍，摇晃匀后，静置30分钟，即可饮用或备用。只是水中有些漂白剂的味几，注意不要把沉淀的浊物一同喝下去 。食醋白醋 如果以上的消毒药物均没有，正巧随身携带有野炊时用的食醋（白醋也行），也可以对水进行消毒。在净化过的水中倒入一些醋汁，搅匀后，静置30分钟后便可饮用。只是水中有些醋的酸味。 煮沸 在

24、海拔高度不太高（海拔3000米以下）且有火种的情况下，把水沸5分钟，也是对水进行消毒的很好的方法。 海水淡化：可用海水淡化器、海水淡化药片。或在锅里装上一定量的海水，倒盖锅盖，把水烧开，在锅里放一块够重的石头，石头上放接水的容器（类似蒸馏器，蒸馏是可以制造出最好喝的淡水）第五节 如何采集食物 采捕食物的方法 野外生存获取食物的途径主要有两种。一种是猎捕野生动物，另一种是采集野生植物。 目前，世界上人们在食用的昆虫有蜗牛、蚯蚓、蚂蚁、知了、蟑螂、蟋蟀、蝴蝶、蝗虫子、蚱猛、湖蝇、蜘蛛、螳螂等。人们对吃昆虫虽然不习惯，甚至感到厌恶，但在万不得已的情况下，为维持生命，保持战斗力，继而完成任务，不防一试

25、。但是应注意，一事实上要煮熟或烤透，以免昆虫体内的寄生虫进入人体，导致中毒或得病。常见的可食昆虫有,蝗虫；浸酱油烤着吃，煮或炒也可以；螳螂：去翅后烤或炒，煮也可以；蜻蜓：干炸后可食：蝉：生吃或干炸，幼虫也可食；蜈蚣：干炸，但味道不佳；天牛：幼虫可生食或烤；蚂蚁：炒食，味道好；蜘蛛：除去脚烤食；白蚁：可生食或炒食；松毛虫：烤食。 可食野生植物包括可食的野果、野菜、藻类、地衣、蘑菇等。对可食野生植物的识别是野外自下而上知识的主要内容。我国地域广大，适合各种植物生长，其中能食用的就有2000种左右。我国常见的可食野果有：山葡萄、笃斯、黑瞎子果、茅莓、沙棘、火把果、桃金娘、胡颓子、乌饭树、余甘子等，特

26、别是野栗子、椰子、木瓜更容易识别，是应急求生的上好食物。常见的野菜有苦菜、蒲公英、鱼腥草、马齿苋、刺儿草、荠菜、野苋菜、扫帚菜、菱、莲、芦苇、青苔等。野菜可生食、炒食、煮食或通过煮浸食用。但是，一般人需要在专家指导下经过一定时间的训练才能掌握这些知识，这里介绍一种最简单的鉴别野生植物有毒无毒的方法，供紧急情况下使用。通常将采集到植物割开一个小口子，放进一小撮盐，然后仔细观察是否改变原来的颜色，通常变色的植物不能食用。第六节 雪地生存和装备 在雪地，越觉得冷就越要行动，否则，会被冻死。当手觉得十分冷的时候，用力甩手，可以使血液流向手，保证温度。 温度低于零度时，要运动，但是又不能太用力，否则，汗

27、液会结冰，是核心温度进一步降低，大大降低生存几率。 雪地在睡觉时，可以挖一个雪洞，并注意通风，因为空气会带走的是更多的冷空气。也要在洞里挖一个更深的洞，可以叫你的洞里的冷空气下降到那个更深的洞里，保证你的温度不要过低。如果在雪地里没有水，千万不可直接吃雪，这会降低你的核心温度，使你生存几率大大降低。应该把雪放进水壶里，把水壶放在靠近自己身体的地方，融化以后，再饮用。在积雪多的地方，新雪堆积的下层结冰，草地下方的积雪处，以及出现粗糖状的结冰场所，春天的融雪期，树木少，坡度急的斜坡，都很容易发生雪崩。当积雪的斜坡表面被冷空气笼罩时，行走时不可直立行走，应采取横行方式。万一不幸掉进雪堆，应采取溺水救

28、援的方式，将头部冒出雪堆待援。 装 备 完整的雪地装备与选择适合的雪地装备对雪地攀登者而言，是非常重要，选择错误装备或是少了任何一项，则会对雪地中的生活产生重大的影响，严重的话可能会失去一条宝贵的生命，基本的雪地装备分为雪地服装与雪地攀登装备。 1.风雪衣裤：雪地活动必备是最外层的服装，具抗风防雪的功能，最佳的材质为GORETEX，无论买何种型式上衣须附有帽子以保护头部，吊带式雪裤是最能防范跌倒时与冰雪从裤腰跑入裤子内层。 2.御寒外套：羽毛大衣或Pile材质外套为佳。 3.里层：衬衫或毛线衣，毛线衣以宽松高领为佳且适合晚上睡觉穿著。 4.最内层：内衣裤以P.P.材质较为保暖。 5.换洗衣服：

29、以两至三套衣物具行动及备用衣服，衣服不须带太多，若衣服长时间穿著衣服内层会残留皮肤脱落的角质层而失去保暖作用。 6.袜子：穿著两双，以短而厚为宜。 7.鞋垫：晚上睡觉可将湿鞋垫置入睡袋或羽毛衣内烘乾避免隔天早上穿上湿的鞋垫，避免攀登期间冻伤脚趾。 8.登山鞋：鞋底须选择较厚的底层，鞋子不穿时须置入防潮的袋子并放进帐蓬内，以避免潮湿，此外，长时间的海外远征，鞋子最好换新，因为长时间不穿鞋面容易氧化造成危险，雪地最好使用双重靴。 9.绑腿：先穿绑腿再穿上风雪外裤，不仅可提高约摄氏5度的保温效果。在行动时也可避免鞋套被树枝勾到，并防上雪掉绑腿内。 10.帽子：帽子穿著有三层，里层为头罩，保护皮肤用，

30、中间层为保暖，最外层为GORE-TEX材质，具防风雪功能，一般俗称高手帽。 11.御寒手套：手套基本有两种，一种为并指（两指式）的羊毛手套，内层保温，外层可抗风风雪较方便活动，另一种为P.P.手套，轻薄方便并兼具保温效果，此种手套属消耗品，因此建议多带几双备用，此两种同时穿著是最保暖的方法。 12.风镜或墨镜：在台湾，因雪况并不是很好，因此便用有色镜片的墨镜即可，若海外远征，则须使用墨镜成风镜才行。墨镜镜片须为深色，如墨绿色，较能防止紫外线，风镜镜片颜色较淡，能防风，但须防止镜片因结冰而破碎。雪盲通常8小时後产生而雪盲时间长短视紫外线强弱程度而定。 13. 头灯：头灯的种类相当多，最好使用灯罩

31、兼具开关，此种使用方便且轻巧易携带，备份的电池及灯泡须多带。 第七节 沼泽生存 地势低洼，土壤长期被水浸透，苔草丛生的泥泞地区叫沼泽地。分长年性沼泽地和季节性沼泽地。水源多来自地下，也有周期性泛滥水浸湿而成的沼泽。 沼泽地地势低平或低凹，地表泥泞，有的地段有积水;表面泥炭层较厚，且底质不稳，墩上生苔草，水中长芦苇;沼泽地内多河溪和水泡，水深没人;较高地区的沼泽间有较硬的土地，或有平缓的小高地;居民地稀少，道路奇缺;空气潮湿，多雨雾，能见度低。 沼泽地自然环境差，不利于野外生存。主要影响是地面多水、不稳定.人马车辆通行困难，甚至造成下陷。车辆效能低.影响运动速度，人员体力消耗大。宿背条件差，人员

32、体力难以恢复。地表荒芜，就地补给困难，几乎没有代用食品，有些水含有毒素。人马易受潮患病，卫生和技术保降的任务重，难度大。单人单车行动要格外小心，以防迷失方向、陷入泥潭和污水中。 在沼泽地怎样维持生命在广阔的沼泽地带，最大的威胁是潮湿寒冷的天气。若弄湿了衣服，又暴露在寒风之中，就会很容易冻坏。应尽快寻找动物躲避风雨的地方，如树林、矮树丛、洞穴、岩石、堤岩等。沼泽地上的羊圈、牛棚也是避风的好地点。收集雨水或把冰雪融化来作饮用水。但在大雨、大雪或浓雾的情况下，若非必要就别冒险走出去。待天气好转，再走到附近安全的地方。第八节 沙漠生存和装备 在沙漠中求生，有这样六个原则： 1、喝足水、带足水、学会找水

33、的各种方法； 2、要“夜行晓宿”，千万不可在烈日下行动； 3、动身前一定要通告自己的前进路线，出发与抵达的日期； 4、前进过程中留下记号，以便救援人员寻找； 5、学会寻找食物的方法； 6、学会发出求救信号的各种方法。 沙漠生存常识沙漠取水：水对人的生命来说太重要了，其实在沙漠里取水 不是件很困难的事情。记得再去沙漠的时候请大家带下列物品（一卷透明保鲜膜，一个杯子）这样就可以取水了吗？答案是肯定的。沙漠中的气温是很高的，这么炎热的天气，即使你能拿出力气来用铁锹向下挖，估计也没有找到水之前已经体力透支了，那样是不可行的，因为不知道什么时候才能遇见救援的人来找你，所以要尽可能的保存体力。起码看见直升飞机的时候还有力气挥舞手里鲜艳的衣服吧。那么应该如何做呢？其实很简单。在你呆的原地方太阳能晒到的地方挖一个小坑不用太深，大约20-30厘米就可以了。把杯子放在坑底然后将保