科学的学习方法

1、科学的学习方法 心灵故事：浩洋的故事 心海导航：科学的学习方法 心理体验：集思广益和学习方法自测 教学环节 课后延伸：制定学习计划 科学的学习方法 良好的方法能使我们更好地发挥良好的方法能使我们更好地发挥 天赋的才能，而拙劣的方法则可能妨天赋的才能，而拙劣的方法则可能妨 碍才能的发挥。碍才能的发挥。 贝尔纳贝尔纳 科学的学习方法 浩洋是一名高二的学生，他为人谦逊，乐于助人，而且非常爱学习。浩洋是一名高二的学生，他为人谦逊，乐于助人，而且非常爱学习。 浩洋的父母都没念多少书，浩洋的父母都没念多少书， 常年在外打工，非常辛苦。常年在外打工，非常辛苦。 父母希望他能好好读书，父母希望他能好好读书，

2、努力学习，将来找个好工努力学习，将来找个好工 作。作。 浩洋是个懂事的孩子，他浩洋是个懂事的孩子，他 明白父母的苦心，也希望明白父母的苦心，也希望 通过自己的努力在学习上通过自己的努力在学习上 取得优异的成绩，因而他取得优异的成绩，因而他 学习非常刻苦，上课认真学习非常刻苦，上课认真 听讲，积极思考，晚上回听讲，积极思考，晚上回 寝室也学习到很晚。寝室也学习到很晚。 每天把自己的学习时间每天把自己的学习时间 表排得满满的，在他的表排得满满的，在他的 时间表中几乎没有休息时间表中几乎没有休息 的时间，当其他同学在的时间，当其他同学在 娱乐的时候，他都在认娱乐的时候，他都在认 真地看书，特别是当考

3、真地看书，特别是当考 试来临的时候，他更是试来临的时候，他更是 利用晚上开夜车。利用晚上开夜车。 科学的学习方法 尽管如此，可他的考尽管如此，可他的考 试成绩仍不理想，每试成绩仍不理想，每 次都达不到自己的目次都达不到自己的目 标。标。 他觉得可能是自己还不他觉得可能是自己还不 够努力，于是他花更多够努力，于是他花更多 的时间来学习，把自己的时间来学习，把自己 的时间表安排得更加紧的时间表安排得更加紧 张和忙碌张和忙碌 然而这样努力却还是然而这样努力却还是 没有出现成绩提高的没有出现成绩提高的 迹象。迹象。 科学的学习方法 相反地，由于长相反地，由于长 时间休息不够，时间休息不够，浩洋浩洋 上

4、课经常打不起精神，上课经常打不起精神， 成绩迅速下滑。成绩迅速下滑。 除此之外，其他除此之外，其他 方面也逐渐陷入倒退。方面也逐渐陷入倒退。 为什么浩洋学习这么努力但学习效果还是不理想呢？ 是否我们身边也有这样的同学呢？ 怎么样才能取得好的学习效果呢？ 科学的学习方法 爱因斯坦总结自己获得成功的公式： W=X+Y+Z （W代表成功，X代表刻苦努力，Y代表方法正确，Z代表 不说空话。） 那么科学的学习方法包括哪些内容呢？那么科学的学习方法包括哪些内容呢？ 科学的学习方法 科学的学习方法： 一、注意科学用脑 二、制定学习计划，对学习进行有效管理 三、掌握听课的技巧 四、掌握正确的复习方法 五、提高

5、自我监控能力 科学的学习方法 一、注意科学用脑 科学用脑是取得良好学习 效果的充分条件。 需要注意以下几个方面： 一是为大脑提供丰富的营养 二是科学地安排学习内容 三是恰当地安排学习时间 四是保持良好的情绪 科学的学习方法 二、制定学习计划，对学习进行有效管理 制定切合自身实际情况的学习计划是有效学习的保障，能够提 高学习自觉性，以及学习效率。 需要注意几个地方： 一是目标远近结合。制定的目标能够通过自身努力而达到。 二是时间合理安排。根据优势与劣势学科的配比不同，在时间分 配上有所倾斜，并且保证充足的睡眠和休息时间，做到劳逸结合。 三是计划及时调整。学习计划不能定得太满，需要留有一定余地，

6、并且根据执行过程中出现的新情况进行适当调整。 四是执行持之以恒。在计划执行过程中，一定要严格要求自己， 按照计划完成学习任务。 科学的学习方法 三、掌握听课的技巧 课前预习 做好笔记 勤于思考 善于总结 科学的学习方法 四、掌握正确的复习方法 复习应及时进行 适度与“过度”复习 复习形式多样化 归纳整理形成体系 科学的学习方法 五、提高自我监控能力 在学习的过程中，我们会遇到很多事情让自己分心，如果像小猫 钓鱼似的学习，那么很难取得成效。 这就要求我们对学习活动进行积极、自觉地监控和调节，以保证 达到预定的学习目标。在平时的学习生活中要注重意志力的培养， 养成良好的学习习惯。 同时在学习中不要

7、放弃自己，要满怀希望，充满信心，不断给自 己积极的心理暗示，发掘自身的潜能。 科学的学习方法 温馨提示 提高上课注意力的方法：视物法和听音法 每天坚持训练并填写记录表。每天坚持训练并填写记录表。 视物法： 看一个物体，如一朵花，看一分钟后，闭上眼睛，回忆这朵 花的形状、颜色、气味等，尽量详细描述出来。 听音法： 坐端正，双目微闭，全神贯注听英语或中文朗读声。当脑子 里有其他内容时，说明注意力不集中，需要重新开始练习。 科学的学习方法 结合自己的实际情况，请说说自己在平时学习过 程中都采用了哪些学习方法？ （以35个人为一个小组，采用头脑风暴法，每个小组成员畅 所欲言，提出自己的学习方法。待小组

8、成员全部回答完毕，组 内成员对提出的学习方法进行一一评价。各组同学可以选派代 表讲述组内对于学习方法达成的共同观点。） 评价： 我的学习方法： 科学的学习方法 自己的学习方法还存在哪些不足的地方？自己的学习方法还存在哪些不足的地方？ 应当做哪些改进呢？应当做哪些改进呢？ 自我思考自我思考 科学的学习方法 学习方法简易自测 1学习除了书本还是书本吗？ 2你对书本的观点、内容从来不加怀疑和批评吗？ 3除了小说等一些有趣的书外，你对其他理论书根本不看吗？ 4你读书从来不做任何笔记吗？ 5除了学会运用公式定理，你还知道它们是如何推导的吗？ 6你认为课堂上基础知识没啥好学，只有看高深的大部头著作才过瘾吗

9、？ 7你能够经常使用各种工具书吗？ 8上课或自学你都能聚精会神吗？ 9你能够见缝插针，利用点滴时间学习吗？ 10你常找同学争论学习上的问题吗？ 每个问题有三个可供选择的答案：是、不一定、否。请把相应的答案 写在题目后面。 科学的学习方法 第第1 1、2 2、3 3、4 4、6 6题回答题回答“否否”表示正确，其他问题回答表示正确，其他问题回答“是是” 表示正确。正确给表示正确。正确给1010分，错误不给分。回答分，错误不给分。回答“不一定不一定”的题目的题目 都给都给5 5分。最后计算总分。分。最后计算总分。 总分总分8585分以上，学习方法很好。分以上，学习方法很好。 总分总分65806580分，学习方法好。分，学习方法好。 总分总分45604560分，学习方法一般。分，学习方法一般。 总分总分4444分以下，学习方法较差。分以下，学习方法较差。 自测答案与评分自测答案与评分 科学的学习方法 课后延伸 结合自己的实际情况， 制定一份个人的学习计划 。 科学的学习方法 学习方法很多，只有适合自己的才是最有效的。 掌握一些基本的科学学习方法，能有助于改善我们自 己的学习方法，提