时下最热的微笑瘦脸法想要瘦脸就笑一笑

1、时下最热的微笑瘦脸法想要瘦脸就笑一你的脸给你的身材加分了吗？肥肥的婴儿脸是不是到哪都在影 响着你的形象？一起加入瘦脸部队吧，只要笑一笑就能瘦脸哦。还在因为脸大不上镜而烦恼吗？悄悄告诉你一个神效瘦脸方法： 微笑瘦脸法！没错，每天笑一笑，不仅能愉悦心情，还可以瘦脸 ！那么 具体方法是怎样的呢？往下看吧！微笑瘦脸法的步骤详解想瘦脸的话一定要学会强微笑塑颜法第一步把嘴巴张到最大，把嘴巴张到最大能够刺激嘴部周围的肌 肉，将这个动作持续十秒。第二步，闭上嘴巴水平的将嘴角最大限度地拉向两边，并且保持十秒。第三步在嘴角肌肉比较紧张的情况下， 将嘴唇慢慢的聚拢，将嘴 唇完全的卷在一起之后保持十秒钟， 在张开嘴唇

2、微笑三十秒。第三步 反复做三次。第四步是在嘴部肌肉放松的状态下进行的， 第四步是对着镜子练 微笑。在练习微笑的过程中，嘴角一定要保持水平，如果有一个嘴角 上翘了的话，那么表情就会很难看，在练习各种微笑的时候一定能够 找到最适合自己的一款微笑。第五步是小微笑，首先使嘴唇的肌肉紧张，然后嘴唇两端一起往 上提保持十秒钟。微笑瘦脸法，只要长期坚持就有效果脸部的肌肉比较松弛的人可以选择通过微笑瘦脸法来瘦脸，因为脸部瘦脸法的主要原理就是通过调节人脸部的肌肉，使脸部变小，在微笑的同时可以消耗脸部多余的肌肉， 让皮肤更加的紧致。想要瘦脸 的朋友们每天可以对着镜子练习微笑，长期坚持一定会有很好的效 果。下面，还

3、为大家精选了 3个饮食瘦脸妙招，可以配合使用哦。1、蜂蜜水排毒养颜蜂蜜富对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖， 很容易被人体吸收利用。常吃 蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。而蜂蜜也可以排除体内多余 的水分从而达到瘦脸的效果。2、薏米消除脸部水肿薏米绝对是女人的减肥圣品，不但能营养价值很高，被誉为“世 界禾本科植物之王”而且具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补 还是用于医疗，作用都很缓和。薏仁可以促进体内血液和水分的新陈 代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便，所以可以帮助减轻体 重。而且它还对斑点和青春期的痘痘有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆

4、台的必备美容品。3、排毒蔬果汁瘦脸必备通常毒素之所以停留在体内是由于食物在体内代谢后的废物没 有及时排出，而蔬果汁常常能解除体内堆积的毒素和废物，因为其进 入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解， 并排出体外。例如番茄汁：医学专家认为，每人每天吃上2个番茄，就可以满 足体内一天维生素 C的需求。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整 个机体的新陈代谢过程大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物 的消化。吃什么水果可以瘦脸菠萝菠萝中的蛋白分解酵素相当强，可以无效的促进肉类蛋白质消 化，能够起到瘦脸的效果。但是要注意，不能空腹吃，空腹吃会构成 胃壁受伤，因而餐后吃菠萝比较好一点。苹果苹果中的果胶不只可以无效的协助排毒， 并且可以辅佐控制热量 的接收，此外苹果中含有的钾质还可以防止下半身水肿。香蕉香蕉里面含有丰厚的食物纤维以及维生素 A，还有钾元素等等， 有润肠、利尿的成效，可以协助排毒还有改善肌肤枯燥的景象。柠檬柠檬中含有的柠檬酸可以有效地促进热量代谢，消弭疲倦，除了 可以促进肠胃蠕动之外还有美白的成效。寄语：吃这些水果都能达到瘦脸的效果，多吃含高钾的水果，因 为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生 的脸部肿胀问题；此外，高纤维质的海