课余体育训练的现状与发展趋势研究

课余体育训练的现状与发展趋势研究课余体育训练的现状与发展趋势研究 摘要 当前的中小学课余体育训练的目的和意义是什么 仅仅凭学生 的好奇和热情去训练 远远不够且不能长期有效发展 作为基层的 中小学体育训练 由于对体育训练思想认识不到位 终身体育思想 观念薄弱 专项被取消 训练中综合素质发展不均衡 忽视放松练 习与恢复性训练等 导致学生从小学开始直至大学运动训练严重脱 节现象 2004 年高考体测 专项被取消 目的是抓综合素质 因 为力量 速度 耐力等是体育综合素质的基础 这样看起来似乎合 情合理的做法 其实是对基层体育教师放宽了标准 他们不再去搞 专项训练 只用按步就搬的搞好几个素质训练 这种做法无形中埋 没了不少专项突出的学生 基本素质和专项训练绝不是毫无相干的 相反 他们存在着密切内在的联系 成互补的 关键词 终身体育 综合素质 练习与恢复性训练 脱节现象 一 研究目的 发展学校体育 增强学生体质 提高学校体育运动水平 也是 我国学校体育工作的基本任务 也是我国教育事业和体育事业的重 要方面 为在本世纪内把我国建设成为体育强国 首先 要从学校 体育抓起 从少年儿童抓起 在增强学生体质的同时 积极开展课 余体育训练 努力提高学校体育运动水平 促进学校体育运动的发 展和提高 学校课余体育训练的根本目的 在于提高民族素质 多 出人才 出好人才 因此 学校必须在贯彻教育方针 使全体学生 在德育 智育 体育 美育 劳动教育等各方面得到发展的同时 积极开展课余训练 努力培养有社会主义觉悟的 具有较高体育运 动技术的优秀人才 二 现状分析 1 现行教育下的现状 无论怎样减负 现在的中小学生还是要面临中考 中小学还是 在进行选拔式的高分教育 由于受高中招生人数的限制 每年有许 多初中生落榜或进入自费生的行列 每个家长都希望自己的孩子成 龙成凤 在这种高分学业成绩的压力下 家长反对孩子参加课余训 练 尽一切努力希望自己的孩子能在学业上获得的高分 升入重点 高中 这是家长的利益性选择 这种利益性的选择 给学校课余体 育训练的开展带来一定的难度 首先 参加体育特长训练势必会在 一定程度上影响学生的学业成绩 其次 有些体育项目的投资很大 训练周期相对也较长 三 成功的概率相对很低 教育行政部门每 年确定的体育特长生很少且专项运动成绩确定的很高 另外 受文 化课成绩的影响中小学课余训练时间也是比较难安排的 学生节假 日参加各种文化课补习班 提高班的现象相当普遍 训练只有安排 在每天的早晚 早晨受时间的限制 训练的时间很短 强度还不能 大 否则 学生在上文化课时会因疲劳产生睡意 精力不能集中而 影响学业 每天只有下午放学后有一点时间训练 还会受到学生课 后作业的影响 中小学课余体育训练实际开展起来是有一定难度的 2 早期训练造成的 昙花一现 现象 小学和初中的学生身体正处于发育阶段 也是田径训练的基础 和敏感阶段 这一阶段的训练对于运动员以后的成长是至关重要的 可是现阶段有很多学校教练员 为了应付各种比赛 特别是田径的 中长跑运动员过早的大强度专项训练所换取的短暂的运动成绩 不 但损坏了运动员的身体健康 更使那些具有较高运动潜质的运动员 由于过早的专项训练 出现 昙花一现 的现象 过早的结束了运动 生涯 归其原因 除了教练员急功近利外 更深层的原因 学校体 育教师是兼职教练员 对于一些运动项目的特点不够了解 特别是 前面提到的中长跑项目 盲目的训练 会带来两个结果 一是训练 没有成果 二是损伤运动员的身体 因此 教练员不但要重视训练 方法的科学性 更要注重学生年龄段的生理特点 初中 小学的运 动员身体正处于生长期发育期 身体各器官的发育并未完成 特别 是心肺功能的发育并未完成 过大过强的专项训练会导致运动员过 早的形成心肌壁增厚或心肌肥大 使后期的训练无法在提高运动成 绩 二 对策 针对以上的现状分析 结合多年的体育教学和训练实践 谈谈 自己在体育教学和训练中的一些做法和看法 与同行交流 1 选材 课余体育训练对于少年儿童来说 选材和评价也是成材的主要 因素 在实践中我认为有如下几个方面 经验型选材 是体育教师对运动员的观察 包括发育情况 健 康情况 专项运动技术等 了解询问运动的遗传因素 父母身高 发育情况 对体育的兴趣和爱好 家庭生活情况和社会环境等 科学型选材 即通过科学仪器对学生的身体机能 素质 运动 能力的测试 计算和评估 以了解学生身体的发育情况和运动的潜 在能力 预测学生的未来 以确定学生运动项目的选择和训练 学校课余体育训练要按照选好苗子 打好基础 系统训练 积 极提高的指导思想 利用业余时间 对少年儿童进行专项运动训练 因此 一定要有组织设施 配备专 兼职教师和教练 有训练大纲 教材和计划 有一定场地器材保证 2 避开学生的学习时间 利用上学前的早上 放学后的傍晚的纯 课余时间训练 能有效化解学训矛盾 化解学训矛盾的主要方法就是避开学生文化课学习时间 利用上学 前 放学后的纯课余时间训练 能有效避开家长的担心和班主任的 授课压力 学校要重视课余训练 建立行之有效的课余训练机制 合理安排负责训练的体育教师的工作量 将常规课教学工作量和课 余训练工作量均衡考虑 制定科学合理的工作量 激发体育教师工 作的积极性和主动性 3 关注运动员的学业成绩 做运动员的免费文化课辅导老师 普通学校的学生运动员是以文化课学习为主的学生 不是专业的运 动员 体育课余训练只是培养部分体育能力较强的尖子学生的体育 特长 培养的目标应该理解为是文化课成绩的补充和的延伸 为将 来升学服务 家长关注孩子的学业成绩是为以后的升学考虑 学校 关注全体学生的学业成绩是用来评估办学质量 其实数 语 外的 成绩是中小学生学业成绩的核心 体育教师在课余训练中不但要提 高学生的训练成绩 更要关注学生文化课课外作业的完成情况 假 如学生在完成课外文化课作业时出现困难 体育教师要尽量做运动 员的文化课辅导老师 帮助运动员解决文化课学习中的困难 这就 需要体育教师要不断充实自己的文化知识 来满足学生运动员成长 的需要 4 协调家长关系 取得家长的信任和支持 督促运动员的学习和 训练 体育教师要做到经常与家长取得联系 了解运动员的饮食 睡眠 情绪 性格 兴趣 习惯 在家表现 家庭作业完成情况等基本情 况 掌握第一手资料 结合运动员在学校的表现 有针对性地掌握 运动员的思想脉络 做到家庭 班级 训练队三位一体的管理和训 练体系 既保证学生的文化课成绩 又能提高运动员的运动成绩 5 教练员要认真钻研业余 熟悉所执教的训练项目和学生的年龄 段特点 科学合理的训练 运动训练是一门科学 教练员必须认真钻研业务 掌握科学训练 的方法 了解所训练学生年龄段的生理和心理特点 教练员要根据 学生在学校所处的不同时期 分别扮演老师 教练 伙伴 朋友 父母 兄弟 医生等不同角色 训练时是教练 游戏时是伙伴 相 处时是朋友 生病时是父母是医生 学习时是老师等 只有真心关 心孩子的成长 才有可能组建成一支有凝聚力的运动队 学生才会 亲其师 信其道 教练员才能将运动队带入良性训练轨道 才能在 以后的训练中取得较好的成绩 6 建立诚信机制 教练员自身坚决不弄虚作假 教育运动员刻苦 训练 以自己的真实成绩面对比赛 教练员要以诚信树立良好的个人形象 无论自己的运动员成绩如 何 都是自己训练的结果 放着自己的运动员不用 外请运动员代 表自己的学校参加各级比赛 自己的运动员能服气吗 你没有本事 将自己的运动员训练成才 临比赛时借 请运动员 作为教练员你 将如何面对你所训练的运动员 以后还会有人相信你的训练吗 你 的职业能力和在 因此 教练员不要贪图自己一时的痛快或为自己 学校换来一时的所谓荣誉 毁自己的一世英名 要踏实训练 以科 学的训练换取理想的运动成绩 7 建议 建立小学 初中等运动员输送体系 完善训练档案 运动员的训练要按中小学段建立一定的承接 每个阶段要有不 同的训练方式方法 训练要科学系统 要有完善的训练档案 以便 能使下一个训练阶段 有一个切实可行的训练参考 有针对性地制 定符合这一阶段的训练计划 结束语 邓小平同志曾经强调 体育工作要从娃娃抓起 一个国家 一个民族的强盛 重要标志之一是人民的体魄强健 学校体育工作 要去努力增强全体学生体质的同时 积极开展课余训练 广泛的体 育运动是产生优秀体育人才的源泉 培养优秀体育人才 创造优异 的运动成绩既能振奋师生奋发向上的精神 有能提高学校体育运动 水平 形成教师 学生人人重视体育 积极参加体育锻炼的风气 学校课余体育训练是一项繁琐的系统工程 需要教练员付出艰 辛的劳动 特别是学校体育教师承担的课余训练的难度就更大了 每天早出晚归 多少的家务事不能做 有时还换来很多人的不理解 可是这些又能算点什么呢